6602 ответов в этой теме

[phaze]

Да откуда ж я знаю, зачем вам такая точность, и зачем вы высчитываете вначале сухой вес а потом по нему считаете белки)

Потому что это вес без жира. единственная более менее точная цифра, от которой я отталкиваюсь.

84-70=14х3=42 грамма белка, которые можно нафиг убрать, так как они расчитаны на массу сверху от сухой.

[Олег К]

а какое у вас мнение на этот счет? Я не слышал. Наверное тоже расходится с линией партии, раз перестали) 

 

имхо, фулбади работает только на новичке, впервые пришедшем в зал. Ежу понятно что когда у тебя уже серьезные рабочие веса то просто невозможно полноценно проработать все тело за тренировку. 

Откуда этот обколотый и разрисованный обрубок человека знает, как нужно тренироваться натуралу? 

Кстати, в отличие от Приста, Лерой Колберт реально показывал натуральный результат и тренировался по столь ненавистной некоторым тут фуллбади.

Т.е. как минимум, знал, о чём пиздит на аудиторию.

[Dimik]

Потому что это вес без жира. единственная более менее точная цифра, от которой я отталкиваюсь.
84-70=14х3=42 грамма белка, которые можно нафиг убрать, так как они расчитаны на массу сверху от сухой.

84*2.3 верхняя граница для уже достаточно сухих (просто смотришь в зеркало) по Люле=193г
70(которые разумеется не точны, т.к. нужно делать сканирование прямо сейчас)*3=210г
Ну и нафига тебе такая точность? Один фиг это будет в пределах суточных колебаний в гибкой диете у нормального не помешанного на точности человека.
Что так что эдак - кушай 200 грамм - не ошибешься

Сообщение изменено: Dimik (06 августа 2017 - 05:11)

[Dimik]

Кстати, в отличие от Приста, Лерой Колберт реально показывал натуральный результат

Хитрый Лерой, как он смог убедить тебя в этом?)

[phaze]

84*2.3 верхняя граница для уже достаточно сухих (просто смотришь в зеркало) по Люле=193г
70(которые разумеется не точны, т.к. нужно делать сканирование прямо сейчас)*3=210г
Ну и нафига тебе такая точность? Один фиг это будет в пределах суточных колебаний в гибкой диете у нормального не помешанного на точности человека.
Что так что эдак - кушай 200 грамм - не ошибешься

Какая "такая" точность? Я взял цифру _примерную_ 70 кило и на неё равняюсь.

Понимаешь, что эта цифра всегда одинаковая. А жир гуляет. Ну и нафига мне его обсчитывать, если сухую массу я свою знаю достаточно точно!

 

Если бы я был 120 кг жирный, нетренированный, я бы не знал свою сухую массу. А я её знаю.

[Neytle]

Вы рассматриваете питание как единственный и самодостаточный источник мышечного роста) В отрыве от возраста, уровня, тренинга и т.д. разговор о питании и прогрессе - это разговор ни о чем.

рассматриваю как одну из возможных причин. Хотя я склоняюсь больше к тому, что недосып и стресс гораздо сильнее оказывают негативное влияние на прогресс. 

Возможно и количество белка в твороге не так высоко, как указано

Сообщение изменено: Neytle (06 августа 2017 - 05:19)

[Dimik]

Какая "такая" точность? Я взял цифру _примерную_ 70 кило и на неё равняюсь.
Понимаешь, что эта цифра всегда одинаковая. А жир гуляет. Ну и нафига мне его обсчитывать, если сухую массу я свою знаю достаточно точно!
 
Если бы я был 120 кг жирный, нетренированный, я бы не знал свою сухую массу. А я её знаю.

Ну в итоге то разницы никакой, тока вот путаница вносится.
Тебе говорят 2 грамма - ты сразу говоришь - накуй накуй, думая что говорят про граммы на сухой вес.
Ты говоришь про 3 грамма - люди офигевают, думают что ты - реинкарнация Приста на кальмарах)

[Олег К]

Хитрый Лерой, как он смог убедить тебя в этом?)

Потому что он выступал во временном промежутке ДО распространения стероидов в бодибилдинге.

[phaze]

Ну в итоге то разницы никакой, тока вот путаница вносится.
Тебе говорят 2 грамма - ты сразу говоришь - накуй накуй, думая что говорят про граммы на сухой вес.
Ты говоришь про 3 грамма - люди офигевают, думают что ты - реинкарнация Приста на кальмарах)

А у меня нет никакой путаницы, я считаю на сухую массу, которую знаю более менее точно.

Кстати почитай, что Лайл писал по этому поводу. Кому можно на сухую считать...тем, кто её знает.

[Dimik]

Потому что он выступал во временном промежутке ДО распространения стероидов в бодибилдинге.

Ну кто-то же первый должен был попробовать стероиды до их распространения в билдинге...на кого остальные бы стали ориентироваться...а то как то резко не было - и появились...вот они то потихоньку и пробовали, первая скромная волна, а потом уже массово пошло) Имхо - возможно такое.

[Виктор С]

Ну кто-то же первый должен был попробовать стероиды до их распространения в билдинге..

Ты можешь назвать атлетов, в натуральности которых ты не сомневаешься, или таких нет?

[Dimik]

Ты можешь назвать атлетов, в натуральности которых ты не сомневаешься, или таких нет?

Ну Гакк и компания его времен

[Олег К]

Ну кто-то же первый должен был попробовать стероиды до их распространения в билдинге...на кого остальные бы стали ориентироваться...а то как то резко не было - и появились...вот они то потихоньку и пробовали, первая скромная волна, а потом уже массово пошло) Имхо - возможно такое.

Если тебе станет легче, Колберт употреблял стероиды, но тогда он уже не был выступающим культуристом.

[Виктор С]

Ну Гакк и компания его времен

Уже лучше, но это уже история.

На форуме есть натуралы, в которых ты не сомневаешься?

[Dimik]

Если тебе станет легче, Колберт употреблял стероиды, но тогда он уже не был выступающим культуристом.

Тоесть все фото с инета - со стероидами?

[Dimik]

Уже лучше, но это уже история.
На форуме есть натуралы, в которых ты не сомневаешься?

Димарик и Олег - первые кто в голову пришли
Олдбой еще

Сообщение изменено: Dimik (06 августа 2017 - 07:53)

[korbaxx]

На форуме есть натуралы, в которых ты не сомневаешься?

 

Хотел скромно свою кандидатуру предложить, но как Знаток подметил, по мнению ВАДА я уже матерый химик (( Кленбутерол, милдронат, герань... 

[Виктор С]

Хотел скромно свою кандидатуру предложить, но как Знаток подметил, по мнению ВАДА я уже матерый химик (( Кленбутерол, милдронат, герань... 

Zнаток тонко пошутил.

А я не шучу: ВАДА идет в жопу.

 

Я поддерживаю твою  натуральную кандидатуру, но недоверчивый Димик вряд ли. Он как Мюллер - никому не верит кроме себя.

Поэтому я не упомянул и Кирилла, чтобы не потревожить тонкую душевную организацию Димика.))

[phaze]

Поэтому я не упомянул и Кирилла, чтобы не потревожить тонкую душевную организацию Димика.))

Кирилл уже спалился тем, что на сухую всё считает))

Придется теперь повысить дозы протеина вдвое, чтобы Димик акуел

Димик! Обосрусь я - виноват будешь ты!

[Виктор С]

Интересно, а кушает ли Димик незапрещенную химию: изоляты, витамины, омегу?

И как быть с запрещенным креатином, который на форуме грызут очень многие натуралы?

 

Кстати, а запрещен ли креатин?

Сообщение изменено: Виктор С (06 августа 2017 - 10:10)

[phaze]

Кстати, а запрещен ли креатин?

разрешен вроде)

[SerjVK]

Интересно, а кушает ли Димик незапрещенную химию: изоляты, витамины, омегу?

Ирония в том, что из перечисленного, нет химии) из химии ароматизаторы только что в протеине, и витамины химический синтезированы, и то есть витамины для гурманов на натуральной основе (но они оч дорогие))

[Виктор С]

разрешен вроде)

Скоро запретят - мне из ВАДА звонили.)

 

Ирония в том, что из перечисленного, нет химии) 

из химии ароматизаторы только что в протеине, и витамины химический синтезированы, 

Не убедил.

Химия везде: стероидные бройлеры, порошковое молоко.

 

Натурализм возможен если сам убил и съел, сам подоил и выпил.

Или перегнал на березовых бруньках - и без закуски восстановил ЦНС.

[Dimik]

Я поддерживаю твою натуральную кандидатуру, но недоверчивый Димик вряд ли. Он как Мюллер - никому не верит кроме себя.

Это вы о Корби? Шутите чтоль, где Ривз с Колбертом и где это чудо, познавшее отказ, по развитию)))

[Dimik]

Кирилл уже спалился тем, что на сухую всё считает))
Придется теперь повысить дозы протеина вдвое, чтобы Димик акуел
Димик! Обосрусь я - виноват будешь ты!

Кстати, раз уж ты не по Люле обозначаешь белки - надо уточнить, ты считаешь в свою пропорцию 3гр на кг сухой массы - все белки или тока животные?

[Dimik]

Интересно, а кушает ли Димик незапрещенную химию: изоляты, витамины, омегу?
И как быть с запрещенным креатином, который на форуме грызут очень многие натуралы?

А кем он запрещен (креатин)?
Я кушаю гдето 500мг аскорбинки + 1-2 табы компливита (с цинком)
Омегу то жру (3-5 граммовых) то нет (вот чёт уже месяца 3 не дойду до магаза)
Креатин - мощная вещь, прям чит для СВ, я в прошлым летом на нём подсыхал по 5гр в день 300 гр скушал - прям очень заметно в СВ проперло даж на дефиците. Ну пока на массе- не юзаю, лежит банка под следующую подсушку. Ну ваще "с креатином" как по мне это чит если сравнивать с "без креатина"

[Dimik]

Изоляты всаа и прочее даж не пробовал. Не люблю я эту всю тему, когда чтоб потренить - надо в себя кучу всего влить. Лучше останусь на скромном уровне

[Dimik]

Не убедил.
Химия везде: стероидные бройлеры, порошковое молоко.
Натурализм возможен если сам убил и съел, сам подоил и выпил.

Ну тогда нафига люди химичат, если химия итак везде?
Кушайте мясо и будете все необходимые стероиды оттуда получать

[Виктор С]

Это вы о Корби? Шутите чтоль, где Ривз с Колбертом и где это чудо, познавшее отказ, по развитию)))

Мне тоже непонятны некоторые параметры тренинга Корбакса, но мы же о принципе натурализма, а не о методах тренинга.

Не смешивай всё в кучу.

А кем он запрещен (креатин)?

Дмитрий, извини.

Признаюсь, что прикол про креатин имел целью расколоть тебя на перечень твоего спорткорма.

У меня получилось.

Ты тоже химик.))

[SerjVK]

Не убедил. Химия везде: стероидные бройлеры, порошковое молоко.

Тогда надо было писать про абсолютно все продукты в магазине, а не выборку трех из спорт пита, которые не чем не отличаются от продуктов )
Хочу заметить в тот же лактомине без вкусовом химия отсутствует как таковая, чистый продукт, натуральный продукт пропускают через мембранную фильтрацию, без использования и добавления какой либо химии!