4585 ответов в этой теме

[sergei-777]

[sergei-777]

[sergei-777]

[MrCherdak]

sergei-777,странный присед. Ноги слишком широко ставит. И сами ноги тонкие.

[Skobyelena]

sergei-777,странный присед. Ноги слишком широко ставит. И сами ноги тонкие.

Просто у него таз такой.

[sergei-777]

Прогрессирует... с "двушками" уже +4 раза.

[MrCherdak]

[Рутул]

Это наш форумчанин Pendel.

[Берсенев]

 2-е место в Дубне. 

Болел ковидом, до сих пор не восстановил форму, которой и так по большому счету не было. 

Соревнования любительские. Протокол 6 минут. гири 20ки - толчок 66, рывок 143. 

[MrCherdak]

[r0mjk3]

[Берсенев]

2-е место на соревнованиях в г. Московский.
42 толчок и 100 рывок. Протокол 5 минут.

[aid]

2-е место на соревнованиях в г. Московский.
42 толчок и 100 рывок. Протокол 5 минут.
3ADB5C4D-2279-43D9-81F5-413CDF34B9E5.jpeg

гири 24-ки или 20-ки?

[Берсенев]

гири 24-ки или 20-ки?

24ки.
Результат слабоват, конечно.
Там были монстры, которые в толчке 32шек выходили за 70. В весовой до 73

[aid]

24ки.
Результат слабоват, конечно.
Там были монстры, которые в толчке 32шек выходили за 70. В весовой до 73

Если они были во множественном числе, то почему ты второй?

А вообще, тут, наверное, мало кто столько поднимет, разве что Админ.

Я никогда больше 40 раз не поднимал.

[Берсенев]

Если они были во множественном числе, то почему ты второй?

Потому что они в категории "Профи", а я в категории "Любители". В категории "Профи" самые слабые профи на 24ках показывают результаты 73-75 в толчке и в рывке 135-140 на 5 минутных протоколах. 

[aid]

Блин, до меня только сейчас дошло 70 раз 32-ки за 5 минут! Т.е. за 10 вышли бы за сотню скорее всего.

А как орги делили на профи и любителей? У нас же все занимаются любительски.

[MrCherdak]

42 толчок и 100 рывок.

это в районе 2 разряда за 10 минут?

[Берсенев]

это в районе 2 разряда за 10 минут?

Это без 3 очков 2-ой разряд на 5 минутах. 

[aid]

Давно не было спринтов в исполнении Виталия. Ударился он во всякие неинтересные, на мой взгляд, упры. Но вот есть:

[aid]

Это без 3 очков 2-ой разряд на 5 минутах. 

есть отдельные  разряды на 5 минутах?

[Берсенев]

есть отдельные  разряды на 5 минутах?

Нет. Если я добавил бы еще 3 очка, то был бы второй взрослый за 5 минут, как если бы были 10 минут. 

[MrCherdak]

Это без 3 очков 2-ой разряд на 5 минутах. 

  если поднимать все 10 минут то вполне можно дойти до 1 разряда. 

[Берсенев]

  если поднимать все 10 минут то вполне можно дойти до 1 разряда. 

Буду дальше пахать, посмотрим, что выйдет. 

[MrCherdak]

Буду дальше пахать, посмотрим, что выйдет. 

думаю, ты мог набрать на 1 разряд при 10 минутном регламенте просто снизив темп.

а дальше только 32шки

[lowlife-77]

Если они были во множественном числе, то почему ты второй?

А вообще, тут, наверное, мало кто столько поднимет, разве что Админ.

Я никогда больше 40 раз не поднимал.

Ты же 100 раз 32-ку толкал. Точнее, швунговал. За те же 10 минут.

Результат слабоват, конечно.

не прибедняйся. По 50 раз на руку рвануть 24-ку не каждому под силу.

[lowlife-77]

Буду дальше пахать, посмотрим, что выйдет.

Года через полтора выйдешь на первый разряд. Между прочим, Сергей Каширин отказался от идеи с ГС.Он получил травму поясницы и вернулся к домашним тренировкам. Только я не понял, на какой разряд он хотел сдать: КМС или мастера.

[lowlife-77]

Крепкий мужчина.

[MrCherdak]

Года через полтора выйдешь на первый разряд.

он уже может его выполнить. Просто за 5 минут не успел столько раз поднять.

[Берсенев]

не прибедняйся. По 50 раз на руку рвануть 24-ку не каждому под силу.

Я тя умоляю. Любой праздно шатающийся фитнесист в более менее нормальной форме и с достаточно средненькими результатами в П/Ж/Т сможет порвать намного больше 100. Тут нужно объяснить только а) как дышать б) как управляться с гирей в полете. Рывок любит силу, физическую мощь. 

Толчок сложнее технически, но и в нем на кишках народ показывает отличные результаты. 

он уже может его выполнить. Просто за 5 минут не успел столько раз поднять.

Я бы не был таким уверенным... в текущей форме вряд ли под силу поднять 1 разряд.