39336 ответов в этой теме

[mrmuscular]

О, с меня ридонли снято!))

Короче. Почему винс - потому что чувствую себя на нём отлично.

Почему не трен - потому что трен "злой" и сидеть на нём 3 месяца подряд стрёмно. Я его на второй месяц сушки добавлю.

Тесто - как и было 750.

Винс всё-таки по 50 в день ставить надо? Заебусь дырки делать... не хватит ли через день для удержания мяса? Вместе с гармошкой-то?

Бро, еп, ну ты-то опытный уже атлет, бывалый! Но главная же аксиома "всё индивидуально и всё познается лишь эмпирическим путем!" Пробуй сам и делай выводы...

З.Ы, Мишин в своей теме, позиционировал, как базовый для сушки (для обычного юзера) стэк 100 т_пропа и 50 винса эвридей.

[astrolog]

Вместе с гармошкой-то

хватит

[Павлуха]

Народ, а что можно поесть для улучшения усвоения еды? Я вот добавил количество сьедаемой еды и ЖКТ не справляется

[aHa6oJlu3M]

ферменты помогут, но проблема может быть и в том что слишком много добавил, ты же всю картину не выложил

[zinid]

Народ, а что можно поесть для улучшения усвоения еды? Я вот добавил количество сьедаемой еды и ЖКТ не справляется

Ешь то, с чем ЖКТ справляется. Не понимаю в чём суть жрать вёдрами бурый рис, если половину высрешь.

[Павлуха]

но проблема может быть и в том что слишком много добавил, ты же всю картину не выложил

Рацион
Сразу после подъема казеин из расчета 50 гр белка
Завтрак каша грамм 250
Обед мясо грамм 150+макароны+добавил 3-4 яйца
Полдник сырники 200 гр
Ужин макароны+150 гр мяса+2 яйца добавил
Перед сном казеин было 25 гр белка стало 50

Вес ща 90-92...что такое бурый рис,я не знаю

[zinid]

Рацион
Сразу после подъема казеин из расчета 50 гр белка
Завтрак каша грамм 250
Обед мясо грамм 150+макароны+добавил 3-4 яйца
Полдник сырники 200 гр
Ужин макароны+150 гр мяса+2 яйца добавил
Перед сном казеин было 25 гр белка стало 50

Вес ща 90-92...что такое бурый рис,я не знаю

И с этим у тебя не справляется ЖКТ? Охуеть.

[Павлуха]

И с этим у тебя не справляется ЖКТ? Охуеть

Увы, это факт...дрищевое телосложение...ну так чем помочь организму?

[zinid]

Увы, это факт...дрищевое телосложение...ну так чем помочь организму?

В ветке UD2.0 почитай последние страницы, там обсуждали кто чем лечится на углеводных загрузках.

[zinid]

А нет, вот здесь это было: http://forum.steelfa...40261&page=1170

Короче одну капсулу креон10000 с каждым крупным приёмом пищи вроде помогает.

[пачварык]

Рацион
Сразу после подъема казеин из расчета 50 гр белка
Завтрак каша грамм 250
Обед мясо грамм 150+макароны+добавил 3-4 яйца
Полдник сырники 200 гр
Ужин макароны+150 гр мяса+2 яйца добавил
Перед сном казеин было 25 гр белка стало 50Вес ща 90-92...что такое бурый рис,я не знаю

не твой это спорт..

Увы, это факт...дрищевое телосложение...ну так чем помочь организму?

Интенсивным ебашиловом в зале.

[aHa6oJlu3M]

Рацион
Сразу после подъема казеин из расчета 50 гр белка
Завтрак каша грамм 250
Обед мясо грамм 150+макароны+добавил 3-4 яйца
Полдник сырники 200 гр
Ужин макароны+150 гр мяса+2 яйца добавил
Перед сном казеин было 25 гр белка стало 50

Вес ща 90-92...что такое бурый рис,я не знаю

на сколько ты сразу поднял каллораж?

[Павлуха]

А нет, вот здесь это было: http://forum.steelfa...40261&page=1170 Короче одну капсулу креон10000 с каждым крупным приёмом пищи вроде помогает.

спасибо!

не твой это спорт..

я знаю)) но меня это мало волнует))

Интенсивным ебашиловом в зале.

поверь, с этим все в порядке

на сколько ты сразу поднял каллораж?

5 яиц и 25 гр белка с казеина...вроде фигня, но до этого видимо ел на пределе...

или заменить мясо и яйца на протеин?

я вот думаю, про употребление химии, а там придется жрать еще больше...

[zinid]

или заменить мясо и яйца на протеин?

Не надо. Лучше вместо каши гейнер какой-нить выпей.

[aHa6oJlu3M]

5 яиц и 25 гр белка с казеина

это много, почти 500ккал, по крайней мере для натурала, насколько я помню ты не "свой"

[пачварык]

это много, почти 500ккал, по крайней мере для натурала, насколько я помню ты не "свой"

это при том, что оно усвоится/усваивается..

[evgenn]

Люди, у меня есть желание посидеть на курсе три месяца. Но я читал, что для курсов длиною более 6 недель нужно подключать гонадотропин. Это правда или все таки не критично и можно обойтись без него и на пкт все восстановится?

[nozio]

Люди, у меня есть желание посидеть на курсе три месяца. Но я читал, что для курсов длиною более 6 недель нужно подключать гонадотропин. Это правда или все таки не критично и можно обойтись без него и на пкт все восстановится?

 

это правда

ну я подключил при 14 неделях и не пожалел

анализы после пкт тут выкладывал, все в середине рефов

[Руст]

evgenn, Прошёл у тебя вялый от теста? 

 

З.ы. Насчёт гонады: на 9-ой неделе, 5 уколов по 1000 ед через 2 на 3-й ( если что, это рекомендация спецов, я сам так тоже сделал). 

[nozio]

evgenn, Прошёл у тебя вялый от теста? 

 

З.ы. Насчёт гонады: на 9-ой неделе, 5 уколов по 1000 ед через 2 на 3-й ( если что, это рекомендация спецов, я сам так тоже сделал). 

БОП рекомендовал 3) мне хватило

5 как-то много

[Руст]

БОП рекомендовал 3) мне хватило

5 как-то много

А как ты определил, что хватило, только по последующим анализам? Я прокол 5, что колол, что не колол, разницы не ощутил. Яйки вроде не уменьшались, но и потом и не увеличились. Короче хз. 

[evgenn]

это правда

ну я подключил при 14 неделях и не пожалел

анализы после пкт тут выкладывал, все в середине рефов

 

То есть ты в конце курса подключил только?

 

Просто наталкивался когда-то на статью. Так там мужики 2 года тест принимали в гзт дозировке без всякой гонады. Потом все восстановились в том числе и по возможности иметь детей. 

[evgenn]

evgenn, Прошёл у тебя вялый от теста? 

 

З.ы. Насчёт гонады: на 9-ой неделе, 5 уколов по 1000 ед через 2 на 3-й ( если что, это рекомендация спецов, я сам так тоже сделал). 

 

Все вернулось как до курса, после одной таблетки  летрозола 0,5 мг где-то дней через 5-7. И лицо похудело как-то даже. Прошел эффект красной морды. Больше летрозол не пил. Меня там трусило от него два дня, так плохо мне ни от какой химии не было. 

[evgenn]

А как ты определил, что хватило, только по последующим анализам? Я прокол 5, что колол, что не колол, разницы не ощутил. Яйки вроде не уменьшались, но и потом и не увеличились. Короче хз. 

 

Так вот в том то и дело. Не хочется зря колоть эту мочу, если все равно месяц пкт делать и все вернется в норму. 

[zinid]

Просто наталкивался когда-то на статью. Так там мужики 2 года тест принимали в гзт дозировке без всякой гонады. Потом все восстановились в том числе и по возможности иметь детей.

Да, так и есть. Щас киты тестируют тестостерон как мужской контрацептив: https://www.ncbi.nlm...pubmed/19293262

Injections of 500 mg TU were administered monthly for 30 months. 733 participants completed monthly TU treatment and follow-up. Spermatogenesis returned to the normal fertile reference range in all but two participants

Ну двоим не повезло

[evgenn]

Да, так и есть. Щас киты тестируют тестостерон как мужской контрацептив: https://www.ncbi.nlm...pubmed/19293262

 

Ну двоим не повезло

 

Самое главное - reversible. И это после 2 лет на курсе ! Более того 5% вообще не смогли подавить свой сперматогенез на протяжении 6 месяцев. Крепкие китайцы! 

 

Главное никаких таблеток, я это уже для себя уяснил четко. 

[aHa6oJlu3M]

это при том, что оно усвоится/усваивается..

это даже для химика не мало

[mrmuscular]

Посоны,  шо с таким значением печеночных ферментов мене пипец скоро? Последняя пачка метана была пропита 3 недели назад, сейчас инжекты онли (тесто, трен, дрост), практический каждый день тапку ибупрофена пью (читал, что тоже повышает) и пью силимар (дешевый аналог карсила) с месяц уже.