16 голосов
ipf
Это пенс на фотке, реально вероятно или под допингом или очень хорошо питается, как Метаныч. )) Иначе откуда у него силы берутся ))
сегодня ко мне приходил человек тренироваться. ему 79 исполнилось. жимовая тренировка у него была : 40х12 50х7х4 40х12. с.в. 75 кг. питается обычно, допингов нема.
Интересующийся
сегодня ко мне приходил человек тренироваться. ему 79 исполнилось. жимовая тренировка у него была : 40х12 50х7х4 40х12. с.в. 75 кг. питается обычно, допингов нема.
Примерно 70 разовый, плюс 40 % ветеранский в его возрастной, получается около сотки, слабовато.
ipf
Примерно 70 разовый, плюс 40 % ветеранский в его возрастной, получается около сотки, слабовато.
ну человек никогда не был жимовиком или каким-либо спортсменом. я хоть и называю его первым своим тренером, но Артурыч никогда меня не тренировал, он меня в свой зал пустил, когда я был молодым парнем.
у него лучший жим был 120 по молодости. он тренировался в ТА зале почти всю жизнь заодно со штангистами, рвал 100, толкал 130. занимался без фанатизма, т.к. имел троих детей и до 65-и лет работал на двух работах. одна преподаватель в техникуме, другая шабашки на стройке или на асфальте. плюс пока он ещё не набрал свою весеннюю форму. весной он жал 50х10. т.е. для физкультурника 79-и лет это совсем не слабовато.
Бывалый
.
о какой слабости может идти речь, у нас до этого возраста мужиков доживает менее одного процента, тут дожить-бы в нормальном состояние и то уже почти подвиг, а человек ещё и занимается своим телом
Аксакал
сегодня ко мне приходил человек тренироваться. ему 79 исполнилось. жимовая тренировка у него была : 40х12 50х7х4 40х12. с.в. 75 кг. питается обычно, допингов нема.
Примерно 70 разовый, плюс 40 % ветеранский в его возрастной, получается около сотки, слабовато.
Примерно разовый 75.
В WPF М8(75-79 лет) 1 разряд. Нехило.
А уж в многоповторе 1/2 веса был бы ещё круче. Выносливость не так критична к возрасту как сила.
Интересующийся
Примерно разовый 75.
Не будет там 75 с паузой, второй разряд может быть.
http://frs24.ru/st/m...-lezha-raschet/
ipf
до какой слабости может идти речь, у нас до этого возраста мужиков доживает менее одного процента, тут дожить-бы в нормальном состояние и то уже почти подвиг, а человек ещё и занимается своим телом
он ещё также занимается своей головой. очень много читает, постоянно ищет что-то новое для себя. смотрит передачи "своя игра" и "грамотеи" , записывает неизвестные ему слова. Артурыч закончил работать только прошлой весной, был инструктором в зале при спорткомплексе зп 4,5т.р.. ходил туда пн. ср. пт. по полдня, чтобы в зал можно было ходить. я его уговорил бросить эту работу, т.к. он терял в индексации пенсии, и всё равно привязан к определённому времени при походах в спорткомплекс. сделал ему ключ от своего дома, чтоб он в зал мог ходить в любое время. в деревне построил ему комнату, привёз стойки универсальные с железом, теперь можно и в деревне качаться. мы там теперь кайфуем.) Артурыч говорит, что не хватает ему только турника, да mg42 для рыбачков на берегу.) турник я сделаю весной, а с пулемётом сложнее.
Сообщение изменено: malandr (12 марта 2022 - 01:39)
ipf
Примерно разовый 75.
В WPF М8(75-79 лет) 1 разряд. Нехило.
А уж в многоповторе 1/2 веса был бы ещё круче. Выносливость не так критична к возрасту как сила.
я хз какой разовый. он не тренируется ведь на околопредельных весах, может и 70 сходу не пожмёт. все эти виртуальные прикидки очень условны.
ipf
Рыбачки так сильно раздражают?
очень сильно. разбивают дорогу по весне так, что месяца полтора к дому не подъехать. заезжают ко мне на участок и устраивают на нём стоянку. лезут за досками под колёса подложить, хотя в 3-х метрах целый лес деревьев. мусор за ними мешками вывозим с берега. срут прямо на пляже, когда в 30-и метрах полно кустов. сетями своими заебали, прячутся на острове от рыбнадзора и с него орут купальщикам : там не плавай, мы там сети поставили. охотники такие же козлы. приезжают и начинают с ружей палить по уткам в 4 утра в 50-и метрах от дома. нормальные увещевания редко помогают. раз один зверобой машину на участок загнал и в лес съебался. я его попросил, чтоб дорогу ко мне забыл, так он через 2 недели опять заехал. пришлось ему грузовиком машину заблокировать. 4 часа он ждал пока я в компьютер наиграюсь.
Бывалый
очень сильно. разбивают дорогу по весне так, что месяца полтора к дому не подъехать. заезжают ко мне на участок и устраивают на нём стоянку. лезут за досками под колёса подложить, хотя в 3-х метрах целый лес деревьев. мусор за ними мешками вывозим с берега. срут прямо на пляже, когда в 30-и метрах полно кустов. сетями своими заебали, прячутся на острове от рыбнадзора и с него орут купальщикам : там не плавай, мы там сети поставили. охотники такие же козлы. приезжают и начинают с ружей палить по уткам в 4 утра в 50-и метрах от дома. нормальные увещевания редко помогают. раз один зверобой машину на участок загнал и в лес съебался. я его попросил, чтоб дорогу ко мне забыл, так он через 2 недели опять заехал. пришлось ему грузовиком машину заблокировать. 4 часа он ждал пока я в компьютер наиграюсь.
таких отстреливать надо
Завсегдатай
Голем наконец-то выпустил видео...
Довольно толково сказал...
Его мнение - про политику конкретно лучше пока не говорить...
Прошу поддержать его мнение и тему политики не будировать...
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (12 марта 2022 - 08:11)
Завсегдатай
Господа, никто не в курсе, что слышно про Метаныча. Ходят слухи, что спился или свалил за границу. Не знаю кому верить.
Свалил за границу.
И там, сука, спился.
Новичок
Привет! Ты коллега спроси тех кто расспространяет эти слухи-,, Зачем Метанычу сваливать за границу чтобы спиться? "Этим с успехом можно и здесь заняться.И ещё поколение спортсменов его возраста уже никогда в эту яму не попадёт.Продолжающих тренироваться в свои 60+!!!
Господа, никто не в курсе, что слышно про Метаныча. Ходят слухи, что спился или свалил за границу. Не знаю кому верить.
Завсегдатай
Господа, никто не в курсе, что слышно про Метаныча. Ходят слухи, что спился или свалил за границу. Не знаю кому верить.
Анаболий вернулся на фитспорт, там тему политики не закрыли
Сообщение изменено: Fortnite (17 марта 2022 - 10:15)
КрасавчЕг
Привет! Ты коллега спроси тех кто расспространяет эти слухи-,, Зачем Метанычу сваливать за границу чтобы спиться? "Этим с успехом можно и здесь заняться.И ещё поколение спортсменов его возраста уже никогда в эту яму не попадёт.Продолжающих тренироваться в свои 60+!!!
Привет. Я знаю. Но Метаныч всего по 150гр виски в день тренируется. В принципе, можно и добавить.
ipf
Привет! Ты коллега спроси тех кто расспространяет эти слухи-,, Зачем Метанычу сваливать за границу чтобы спиться? "Этим с успехом можно и здесь заняться.И ещё поколение спортсменов его возраста уже никогда в эту яму не попадёт.Продолжающих тренироваться в свои 60+!!!
иногда всё-таки падают. у меня товарищ упал на 2м ниже уровня земли, по причине витаминизации алкоголем. ((
но в будующее Анатолия нужно смотреть с оптимизмом. )
Сообщение изменено: malandr (17 марта 2022 - 11:48)
Завсегдатай
иногда всё-таки падают. у меня товарищ упал на 2м ниже уровня земли, по причине витаминизации алкоголем. ((
но в будующее Анатолия нужно смотреть с оптимизмом. )
В короткой перспективе... 
Завсегдатай
У людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване.
Результаты исследования, проведенного группой специалистов из клиники при Копенгагенском университете (Дания), опубликованы в The Journal of Physiology.
В исследовании принимали участие 46 мужчин разного возраста. Их разделили на три группы: в первую группу были включены 15 молодых участников, ведущих преимущественно сидячий образ жизни, во вторую — 16 пожилых (средний возраст — 73 года) участников, которые всю жизнь вели физически активный образ жизни, а в третью — 15 пожилых участников, которые всю жизнь вели сидячий образ жизни.
Всех участников попросили выполнить ряд упражнений, позволяющих оценить мышечную функцию. Кроме того, у мужчин взяли на анализ кровь и образцы мышечной ткани из обеих ног.
Оказалось, что у мужчин, всю жизнь занимавшихся любительским спортом — плаванием, бегом, ездой на велосипеде и так далее, — гораздо больше мышечных стволовых клеток, чем у участников из двух других групп. Мышечные стволовые клетки играют важную роль в регенерации и росте мышечной ткани: чем их больше, тем лучше функционируют мускулы, тем позже наступает старческая мышечная слабость и дряхлость.
КрасавчЕг
Мышечные стволовые клетки играют важную роль в регенерации и росте мышечной ткани: чем их больше, тем лучше функционируют мускулы, тем позже наступает старческая мышечная слабость и дряхлость.
Организм просто сохраняет самое важное (в данном случае мускулы) за счет деградации чего-то другого. ))
Сообщение изменено: Andy_Two (24 марта 2022 - 06:51)
Завсегдатай
Организм просто сохраняет самое важное (в данном случае мускулы) за счет деградации чего-то другого. ))
Человек, как правило, не замечает деградации чего-то другого, в отличие от мышц.
И это, сука, радует
Завсегдатай
Чем ближе лето, тем больше народу в зале.....
Раньше ходил к 11:00, потом стало много народу приходить...
Теперь хожу к 9:30....
И народ, блин, тоже повалил....
Пробую писАться и на Рутубе (тот же ролик)
https://rutube.ru/vi...Ed7CfxJ4baSEtFA
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (28 марта 2022 - 07:42)
КрасавчЕг
Анаболий Метанович, ты с Гашем в один зал ходишь? Насчитал на видео как минимум 4 человека один к одному Гаши. ))
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
