3677 ответов в этой теме

[TOSHIBA]

что смешного? делал экспертизу? Лучше юзать проверенные годами препараты....

ну как бы перед тем как что-то обсуждать, надо хоть немного в этом понимать
а если не знаешь - лучше помолчать.

Ярик фотки как-то сделаю
а тебе мало последнего видео?

[occasionale]

на видео формы не видно
а мне вены на бицепсах интересны... у меня вот тоже есть)))
сравнить во хочу мож)

[Barabass]

Ты уверен в том, что в пептидах не нандролон? или еще что нибудь подобное....

"А откуда ты знаешь, что это героин? А не кокаин? Или не стиральный порошок?" (Жмурки) ))))

[renepjd]

где ты нашел оскорбления? ссыль

не каждый день встретить "такое"

где ты нашел оскорбления? ссыль

брысь под лавку тотошка и не кукарекай

не каждый день встретить "такое"

[TOSHIBA]

сегодня провел силовую
да и решил посидеть на ней пару месяцев, а то дропы морально заебали

в разводках стоя дошел до 42 кг на каждую руку
в биц стоя до 90 кг в гнутом грифе
попробовал французский дошел до 70 кг на 8 раз, и решил жать книзу там больше 105 не ставиться, им и работал, так как немного есть вдали лекгий дискомфорт в плече, но игф-1л3 охуенно работает, скажу я вам, раньше даже 50 кг пробовал во франце енд жиме лежа 80кг и боль была и сухожилие типа слетало с места, потом ее впралял и бля по новой.
короче охуенная тема игф-1л3,
а еще и вес 115.5 в трен одежде

притом сегодня была тренировка без энергетика даже фактически

Сообщение изменено: TOSHIBA (21 марта 2012 - 11:51)

[Arik]

акуеть ))

[andrei.]

не понимаю тех кто говорит что силовых результатов нет.
форма может не нравится ( мне, например, ближе другое ) , но силовые очень и очень.

[AnatolyR]

плечо уже угрохал
теперь бицепс на очереди
а главное: для чего эти подвиги силы?

[Juicer]

теперь бицепс на очереди

Мне кажется, раньше что-то вроде локтевого бурсита может вылезти.

[1 GR]

Тошиба,а какой у тебя приоритет в смысле тренинга-сила или масса,или выглядеть как культурист?

[TOSHIBA]

интересно, если идет около 7-8 повторений с максимальным для этого темпа весом, в 5-6 подходе - то это рекорды силы?
Толя, пей финастерид

а кому кажется - ну что ж.... надо меньше сидеть на форуме, заявляя "умные" фразы, а то "что-то вроде геморроя может вылезти.))))

главное - хорошее самочувствие ну и все остальное тоже! потому синглы - нет, и тренинг без разминки - нет

[Михалы4]

– Ну? И чего ты там пиздел про "пептидного упыря", "дроповое дрочево"?..

Сообщение изменено: Михалы4 (27 марта 2012 - 06:47)

[Михалы4]

– Мне нужна твоя чёрная майка, твои шорты и твои П Е П Т И Д Ы !!!

[Arik]

Михалы4,пробило тебя на картинки )))

[Михалы4]

– Ну чё, как дела? Есть чё?
– Есть, новинка. Пептиды.
– А это чё за хрень?
– Типа, высвобождают гормон роста.
– О, бля. И чё? Рабочая шняга?
– Преп – убойка. Но, правда – новый, нестабильный. То есть здесь, как в лотерее. Может дико пропереть, а может и по нулям сыграть.
– Ясно. А по побочкам что?
– Да вроде нет особых.
– Бля, ну хз. Всё же стрёмновато как-то... А кто-нибудь из нашего зала их юзал?
– Тошиба.
– А это кто?
– Ну видел, ходит тут один. Здоровенный бугай. Чёрная маечка, шорты. Ебало всё время чёрным квадратиком заквадрачено.
– А да, бля, видел. И чего, это его так на этих самых пептидах разнесло?
– Ага. Ну чё, будешь брать?
– Ладно, куй с ним, коли.

[TOSHIBA]

))))))

[Михалы4]

– Т О Ш И Б А !!!   Т Ы   Ч Т О   М Н Е   П Р О Д А Л !!!

[Arik]

Михалы4,

[TOSHIBA]

михалыч, давай еще

[qvint]

разводка стоя гантели (кг)

сгибание рук со штангой стоя

жим книзу:

разводка на заднюю дельту в тренажере сидя:

Почитал тему, если честно совсем непонятен этот очень странный набор упражнений которые делаются постоянно из года в год. Причем у автора постоянно проблемы с плечами, но он упорно это игнорирует и делает свою разводку (плюс еще и сгибания на бицепс), которые просто эти плечи и убивают (судя по видео)

Сообщение изменено: qvint (13 апреля 2012 - 09:09)

[TOSHIBA]

постоянно проблемы с плечами

ага, с сентября, после жима без разминки

уже в приниципе, ничего не болит

[qvint]

ага, с сентября, после жима без разминки

уже в приниципе, ничего не болит

А почему именно такой подбор упражнений и неизменность их выполнения годами?

[occasionale]

qvint,
потому что пляжные гены))) хочется плечи и БИЦЕПС!!

[qvint]

qvint,
потому что пляжные гены))) хочется плечи и БИЦЕПС!!

Тогда получается автор лукавил, когда писал что хочет развить силу, как то, имхо не вяжется этот подбор упражнений и способ их исполнения с развитием силы

[occasionale]

конечно лукавит)

[OldBoy]

Тогда получается автор лукавил, когда писал что хочет развить силу, как то, имхо не вяжется этот подбор упражнений и способ их исполнения с развитием силы

А почему, собственно, нельзя развивать силу в разводках стоя и подъеме на бицепс?

[TOSHIBA]

странно, появился новый критик, прочитавший тему, но почему-то упорно не замечающий того, что траблы с поясницей есть, и уже не возможно восстановить на 100% позвоночник, способный получать такие нагрузки как лифтеры имеют.
пляжник - не пляжник, но плавать и загорать возле моря-океана люблю это точно

[TOSHIBA]

что-то михалыч иссяк....
я уже в тему захожу, чтоб новые фотки увидеть

[merQ]

И оппоненты что-то иссякли, раньше такие срачи были - мама не горюй, а теперь что? Один ноу-нейм заподозрил тошибу в лукавстве? Уныло, господа!

[TOSHIBA]

готовятся к пляжному сезону усиленно ....