Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Фитнес-тренировки в домашних условиях

* * * * - 11 голосов

  • Please log in to reply
3571 ответов в этой теме

#3151
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Можно не искать гриф )

http://sportmb.ru/in....name&order=ASC

200мм, чуть короче, зато для дома удобней, до 180кг + сам гриф 20 кг, итого 200кг, достаточно.



#3152
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Можно не искать гриф ) http://sportmb.ru/in....name&order=ASC 200мм, чуть короче, зато для дома удобней, до 180кг + сам гриф 20 кг, итого 200кг, достаточно.

Почему не грриф 218см?

http://www.ferrum-sp...ts/bar-olimpic/

До восьми, выбор не большой, будем исходить из надежности, ибо главный критерий. http://www.ferrum-sp...ype/sk-student/ Остальные варианты дороже будут.

в принципе глядя на эту картинку возникает надежда, что в будущем можно и с приблудоя для ног решить-только крпеление усилить и можно)

http://www.ferrum-sp...k_student_a.png


Сообщение изменено: Дмитрий Р (13 марта 2016 - 10:54)


#3153
EpIvIaK

EpIvIaK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну лавка Студент Феррумовский в таком случае. И правда.

Он однозначно подходит.

 

 

Balgo, а не будет ли на такой гриф проблема Гибко вешать блины? В плане 2.5, 5, 10 кг когда надо будет гибко веса настраивать.

 

А мы с Димой уже планировали гриф 220 см, я уже даже дома замеры провёл и чтоб на всякий случай до 250+ держал...

 

Я уже даже в плане грифа до 12.000 р. рассматривал. 



#3154
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

200мм, чуть короче, зато для дома удобней, до 180кг + сам гриф 20 кг, итого 200кг, достаточно.

у тебя ж такой был вроде...и ты хотел длиннее? или 180см был?

зы. кста тот с трещеткой(с замками олимпийскими) не купил?


Сообщение изменено: Дмитрий Р (13 марта 2016 - 11:10)


#3155
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Почему не грриф 218см?

Balgo, а не будет ли на такой гриф проблема Гибко вешать блины? В плане 2.5, 5, 10 кг когда надо будет гибко веса настраивать. А мы с Димой уже планировали гриф 220 см, я уже даже дома замеры провёл и чтоб на всякий случай до 250+ держал... Я уже даже в плане грифа до 12.000 р. рассматривал.

Смотрим ценник

http://sportmb.ru/in....name&order=ASC

Нормальный гриф, который 250кг держать будет от 15т и выше.

 

Для дома, чем короче тем лучше.

Перерастет 200мм еще не скоро, когда это произойдет, 200мм будет как дополнительный

 

По блинам, это уже другой вопрос, они бывают разной толщины, но думаю выбор упадет на барбеловские.

150 кг блинов, если по два для начала.

2х25

2Х20

2х15

2х10

2х5

2х2.5

2х1.25

=157,5кг

Теперь по деньгам посчитайте сколько выйдет смотрим 50мм черные.

http://sportmb.ru/in....name&order=ASC

 

Длинна втулки 200мм грифа 310мм минус замок 45-50мм.

Посчитайте сами, сколько блинов влезет, заодно сколько денег понадобится.



у тебя ж такой был вроде...и ты хотел длиннее? или 180см был? зы. кста тот с трещеткой(с замками олимпийскими) не купил?

У меня сейчас 180, и 200, и 220мм есть, все нужны ))



#3156
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Смотрим ценник http://sportmb.ru/in....name&order=ASC Нормальный гриф, который 250кг держать будет от 15т и выше.

Навскидку:

http://www.arny-spor...200mm450kg.html

http://www.fitmarket...rnyie_2072.html

http://www.arny-spor...200mm300kg.html

http://www.fitmarket...-1000_4104.html

Или не связываться?

Сам то хорошо помню как себе выбирал, в итоге пусть и Леко, но там и цена была немаленькая...



У меня сейчас 180, и 200, и 220мм есть, все нужны ))

220 что за фирма?



#3157
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Или не связываться?

Дим, небольшой лигбез по грифам.

Там для лифтеров и кроссфита, но основные принципы понятны.

После этого поймешь,  не всем производителям можно верить на слово.

http://dirtfit.ru/ne..._pauerliftinga/



220 что за фирма?

Иванко



#3158
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Иванко

сссскока держит?)



#3159
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

сссскока держит?)

Мне столько не нужно )))

800



#3160
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился


Дим, небольшой лигбез по грифам. Там для лифтеров и кроссфита, но основные принципы понятны. После этого поймешь, не всем производителям можно верить на слово.

Только час назад читал именно эту статью)

 

но первый-http://www.arny-spor...200mm450kg.html

так скажеммне напомнил мой.вроде и ниичего даже. конечно насчет 450 могут и врать, но так мысли-мысли...




Мне столько не нужно ))) 800

не шибко деревянный на наших рабочих-объёмных весах?



#3161
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

не шибко деревянный на наших рабочих-объёмных весах?

Так скажу, 200мм барбел за 6т рублей, от иванко который даже знать не хочу сколько стоит,

ничем не отличается, для меня по крайней мере ))

 

но первый-http://www.arny-spor...200mm450kg.html так скажеммне напомнил мой.вроде и ниичего даже. конечно насчет 450 могут и врать, но так мысли-мысли...

ХЗ что там за сталь, может он на 200 кг лопнет, не боишься?

200 максимум и хз опять же сколько на разрыв.



#3162
EpIvIaK

EpIvIaK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я тут не вмешиваюсь, сижу вкуриваю потихоньку. Спасибо, Balgo! В плане блинов хотя бы проще то, что опять же если продумать последовательность прогрессии весов (в какой последовательности покупать блины), можно долгие месяцы их постепенно докупать.

 

Чуял я в душе, что не всё так просто с грифами. Что кот в мешке наверно, когда штанга за 6-8 т.р держит 250+, ибо на сайтах барбела и феррума такие палки под 15 стоят.

 

Ну разве что - http://www.ferrum-sp...ts/bar-olimpic/ 9990 который. 



#3163
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

ХЗ что там за сталь, может он на 200 кг лопнет, не боишься? 200 максимум и хз опять же сколько на разрыв.

допускаю....боюсь,что лопнет...что согнется-не так страшно.

 

Ну разве что - http://www.ferrum-sp...ts/bar-olimpic/ 9990 который.

Balgo, слушай-а хороший вариант?)

Причем все сбалансировано-стойки,лавка, гриф-все одного нагрузочного уровня, качества-и все для атлета с хорошим/верным таким запасом.

 

зы. предлагаю на этом вопрос закрыть)

решаить по остаткам денег по блинам, также по блинам и на будущее расписать вариант, ну и само собой-пара гантельных грифов- это святое)тем более там резьба-я так долго искал...(


Сообщение изменено: Дмитрий Р (13 марта 2016 - 11:48)


#3164
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Ну разве что - http://www.ferrum-sp...ts/bar-olimpic/ 9990 который.

Ничего не скажу непонятно, что за грифы, но на сколько знаю, феррум барбеловскими грифами и блинами торговал раньше.

Очень часто в инет магазинах не указвают производителя и задирают максимальную нагрузку.

Так что будь аккуратен. Позвони узнай, может это барбел из старых запасов, по хорошей цене.



#3165
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Ничего не скажу непонятно, что за грифы, но на сколько знаю, феррум барбеловскими грифами и блинами торговал раньше.

Если барбеловские, то точно надо брать! Ну собно раньше так и было-барбеловские были всегда...ну и судя по фото-по замкам, да...


Сообщение изменено: Дмитрий Р (13 марта 2016 - 11:52)


#3166
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

зы. предлагаю на этом вопрос закрыть) решаить по остаткам денег по блинам, также по блинам и на будущее расписать вариант, ну и само собой-пара гантельных грифов- это святое)тем более там резьба-я так долго искал...(

Не вопрос отрыт, может это тоже барбел который 6 стоит. Пусть узнает сначала.

А вот с блинами вопрос актуальный, их всегда мало.

Вы еще про гантели забыли.

Стойка

Лавка

Гриф

Блины

гантели нужно добавить.

 

Если барбеловские, то точно надо брать! Ну собно раньше так и было-барбеловские были всегда...ну и судя по фото-по замкам, да...

Ты не понял, у барбела 200мм стоит 6, в магазинах начнешь смотреть 8 и выше.

Надо вспомнить один магазин московский, там ценник был нормальный.



#3167
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Не вопрос отрыт, может это тоже барбел который 6 стоит. Пусть узнает сначала.

Подожди,так там же длина 220-он не может быть 6...как по мне, нормлаьная цена или думаешь ниже может быть?

Вы еще про гантели забыли.

я писал про них.

Ты не понял, у барбела 200мм стоит 6, в магазинах начнешь смотреть 8 и выше.

220 сколько стоит?



#3168
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

220 сколько стоит?

Самый дешевый на сайте производителя 7.500руб. на 180кг, от 200мм только длинной втулки отличается.



#3169
EpIvIaK

EpIvIaK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

http://sportmb.ru/in....name&order=ASC

 

А ещё вот как-то так. Про него вроде речь. 

 

И тогда выгоды через Феррум и нет особо (если это и есть тот гриф за 9990). Только если они хотят сбагрить таким образом - то по телефону скажут ли они про это...

 

Теперь хоть есть всегда вариант взять 200 см тот Барбелл который  Balgo советовал, с расчётом если что - потом взять что-то серьёзней.


Сообщение изменено: EpIvIaK (14 марта 2016 - 12:05)


#3170
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Подожди,так там же длина 220-он не может быть 6...как по мне, нормлаьная цена или думаешь ниже может быть?

Сам смотри

https://market.yande...mb-barm50-2200l

 

А должен так

http://sportmb.ru/in....name&order=ASC



#3171
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Самый дешевый на сайте производителя 7.500руб. на 180кг, от 200мм только длинной втулки отличается.

глянь-а тут 7260: http://www.ferrum-sp...ts/bar-classic/

 

а этот 220см и 250кг: http://www.ferrum-sp...ts/bar-olimpic/




Сам смотри

Это понял, но у нас тут другая картина)

вопрос в том,что за производитель у того грифа за 9900???



#3172
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

глянь-а тут 7260: http://www.ferrum-sp...ts/bar-classic/ а этот 220см и 250кг: http://www.ferrum-sp...ts/bar-olimpic/

Надо звонить узнать что за грифы, в любом случаи стоит проверить.



вопрос в том,что за производитель у того грифа за 9900???

Говорю же не знаю, звонить-узнавать, больше никак, не думаю, что они врать будут.



#3173
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

EpIvIaK, короче,завтра узнай, что за грифы у них такие, уточни цены, нагрузочные параметры, гарантию.

заодно можешь узнать и по остальному железу...вплоть что за профиль в стойках, да и наличию, чтоу них есть,че на исходе.


Сообщение изменено: Дмитрий Р (14 марта 2016 - 12:14)


#3174
EpIvIaK

EpIvIaK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Спасибо, Дмитрий и Balgo! 

Буду узнавать. 

Отрезвившись от пьяных иллюзий - о том, что за 10 т.р возьму крутую модную штангу Олимпийку до 350 кг, остаётся как раз два этих варианта.

Или Феррумовская 9990р. Или та 200 см Барбелла по варианты Balgo. Позвоню.

 

Завтра ещё затрону с вашего позволения тему блинов. В начале то я думал два крупных блина взять, а там уже смотреть. 

 

 

П.С На правах дилетанских суждений по поводу стоек. На тех за 10+ нету брусьев, в отличие от Феррумовских.

http://www.training-...mi_uporami.html

http://www.ferrum-sp...ype/st-partner/

 

Но это мелочь, у меня они отдельно висят. Это я так...

Но вот и конкретно дилетанские рассуждения.

У этой - http://www.training-...mi_uporami.html - страхователи как бы свисают буквой Г   (не знаю понятно ли о чём я), 

а у Феррума страхователи как квадрат П http://www.ferrum-sp...ype/st-partner/   - не будет ли это фактором в пользу Феррума (даже при меньше жирноте металла) ? Мне это уже просто из интереса.)



#3175
EpIvIaK

EpIvIaK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Позволю себе дерзость и поправлю Balgo. =)

Но это скорее хорошая новость.

 

Длинна втулки 200мм грифа 310мм минус замок 45-50мм.

http://sportmb.ru/in....name&order=ASC

 

Длина втулки: 350 мм.

Посадочная длина втулки: 310 мм.

 

Т.е 31 см это уже чистяк под блины.)

Если я не туплю и так понял его изначальный пост.

 

П.С про блины уже затрагивали выше, а в какой последовательности их брать для плавного роста весов...это наверно я в личке уточню, а то тут зафлудится. 


Сообщение изменено: EpIvIaK (14 марта 2016 - 12:49)


#3176
Ташир

Ташир

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 329 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Барад-Дур

П.С про блины уже затрагивали выше, а в какой последовательности их брать для плавного роста весов...это наверно я в личке уточню, а то тут зафлудится. 

У меня 2х20кг, 8х5кг, 4х2,5кг, 2х1,25кг. Данный набор мне позволяет иметь как две гантели до 28кг, так и наращивать на штанге с шагом 2,5кг до 90кг (в моем случае на грифе диаметра 30мм) Если это вам поможет как-то с определением необходимого количества блинов. Т.е. если будете брать гантели, то определяете какой вес вы их блинами можете набрать на штанге максимальный, а потом уже прикинете что вам из крупных блинов будет нужно :hi:



#3177
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

• Посадочная длина втулки: 310 мм. Т.е 31 см это уже чистяк под блины.) Если я не туплю и так понял его изначальный пост.

Про посадочное место пишу, а не про всю втулку, но замечание принимается.

310 и есть, отними еще 45мм под замок, чистыми останется 265.

 

Теперь толщина самих дисков

Евро-Классик к примеру
Толщина и наружный диаметр для дисков:
весом 1,25 кг – 25 мм и 158 мм;
весом 2,5 кг –29 мм и 198 мм;
весом 5 кг – 31 мм и 250 мм;
весом 10 кг – 40 мм и 333 мм;
весом 15 кг – 33 мм и 450 мм;
весом 20 кг – 40 мм и 450 мм;
весом 25 кг – 46 мм и 450 мм;
весом 50 кг – 70 мм и 450 мм.

 

46+40+33+40+31+29+25мм=245мм (20мм в запасе.)

что по  весам соответствует

25+20+15+10+5+2,5+1,25=78,75х2=157,5кг + 20кг гриф с замками = 177,5кг.

Для начала тебе за глаза хватит.



#3178
EpIvIaK

EpIvIaK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Благодарю, Ташир! Приму к сведению. 

Я тут думал, думал... Склоняюсь я всё таки по очень разным факторам к грифу который выше предлагал Bagul на 200 см Барбелл. 

Как к временному грифу на года 3, а там посмотрю. И продать этот можно, и оставить как второй. Истинного Олимпийца тысяч за 17 всё равно не потяну, а брать какие-то полумеры с намёком на истинного олимпийца не вижу резона. Ну и другие разные факторы... Взять хотя бы то, что новичку проще начинать с немного более короткой штангой, в плане всяких там координаций, равновесия и т.д.

 

Balgo:

Про посадочное место пишу, а не про всю втулку, но замечание принимается.

310 и есть, отними еще 45мм под замок, чистыми останется 265.

Тогда я всё таки извиняюсь, тупанул. Я думал это уже без замка получается. Плаваю пока в теме всё таки в деталях.  

 

 

Теперь толщина самих дисков

Евро-Классик к примеру
Толщина и наружный диаметр для дисков:
весом 1,25 кг – 25 мм и 158 мм;
весом 2,5 кг –29 мм и 198 мм;
весом 5 кг – 31 мм и 250 мм;
весом 10 кг – 40 мм и 333 мм;
весом 15 кг – 33 мм и 450 мм;
весом 20 кг – 40 мм и 450 мм;
весом 25 кг – 46 мм и 450 мм;
весом 50 кг – 70 мм и 450 мм.

 

46+40+33+40+31+29+25мм=245мм (20мм в запасе.)

что по  весам соответствует

25+20+15+10+5+2,5+1,25=78,75х2=157,5кг + 20кг гриф с замками = 177,5кг.

Для начала тебе за глаза хватит.

 

Наверно уже глупо выгляжу со словом спасибо, но спасибо) 

Пока не забыл, мне сказали (не Дима), что блины у которых внутренний диаметр в металле как тут - http://www.tfx.ru/im...ig/img_1033.jpg лучше, чем просто резина, ибо долговечней, действительно стоит взять которые внутри с металлом?

 

А по поводу конфигурации примерно на такую и буду ориентироваться. А когда будет заполнена подобным образом штанга, можно было бы думать и о другом грифе. Вот как-то так всё и срослось логически.)


Сообщение изменено: EpIvIaK (14 марта 2016 - 01:47)


#3179
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

А по поводу конфигурации примерно на такую и буду ориентироваться. А когда будет заполнена подобным образом штанга, можно было бы думать и о другом грифе. Вот как-то так всё и срослось логически.)

Ориентироваться надо на свои веса, к сожалению твоих максимумов не знаю.

Будем исходить что ты новичок, больше 100кг на штанге пока не нужно.

Дальше идут гантели и лень ))

Лень это когда нет желания снимать блины со штанги и гантелей переставляя их во время тренировки.

Давай попробуем сориентироваться.

Гриф + гантели это 6 втулок.

Для гантелей нужно 4 диска, 2 на штангу.

ходовые у новичков 1.25, 2.5, 5, 10 кг.

Я бы предложил такой набор

6х1.25

6х2.5

6х5

4х10

2х15

2х20

Остальное будешь докупать по мере необходимости.



#3180
Voy

Voy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 реально какой профиль в них? 60х60? и толщина стенки какая?

50*50 4 мм с краской. Выдвижная часть поменьше 40*40


Сообщение изменено: Voy (14 марта 2016 - 02:10)



0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых