60096 ответов в этой теме

[yarema]

https://www.reddit.c...lift_6x_a_week/

 

Интересная тема на Реддите

Если вкратце то среди западных атлетов ужо давненько популярно стало тренить тройку 5-6 раз в неделю с низкими-средними процентами. С редкими синглами - двойками раз в пару недель. У всех растут показатели. Тренинг болгарских тяжелоатлетов.

Потихоньку сам стремлюсь к подобному.

[oscid]

https://www.reddit.c...lift_6x_a_week/

Интересная тема на Реддите
Если вкратце то среди западных атлетов ужо давненько популярно стало тренить тройку 5-6 раз в неделю с низкими-средними процентами. С редкими синглами - двойками раз в пару недель. У всех растут показатели. Тренинг болгарских тяжелоатлетов.
Потихоньку сам стремлюсь к подобному.

Есть краткая схема распределения интенсивности по блоку?

[Dimik]

Как это? Съел виноградину - запил стаканом водки?) Тогда, да. 
 
 

 
Да, и, когда она вдохновленная вами, напишет с неслучайными совпадениями, начнутся жалобы в редакцию на произвол писательниц. 

Нами?
Думаете Татьяна Иванько нас читает?
Вы вообще о ком?

[Валерочка]

https://www.reddit.c...lift_6x_a_week/
  С редкими синглами - двойками раз в пару недель. У всех растут показатели. Тренинг болгарских тяжелоатлетов.
Потихоньку сам стремлюсь к подобному.

А при чем здесь болгарская система?

[crossfitmen]

сравнил)))

У бабок тоже свои рецепты хитрые))

[Горец67]

У бабок тоже свои рецепты хитрые))

вот именно - хитрые.

[Валерочка]

У бабок тоже свои рецепты хитрые))

Я самогонки что-ли не пил? Чача это культурно-этнографический опыт прежде всего, а лишь потом бухалово..
Хотя кого я обманываю..

[crossfitmen]

С редкими синглами - двойками раз в пару недель. У всех растут показатели. Тренинг болгарских тяжелоатлетов.

Болгарская это 1-2 повтора 95-100% на сегодня и так каждый день

[crossfitmen]

Хотя кого я обманываю..

В конце эффект один

[Валерочка]

В конце эффект один

В конце я умру. Но перед этим хочу выпить чачи

[Валерочка]

Черт подери, разве я о многом прошу!?

[Горец67]

В конце я умру. Но перед этим хочу выпить чачи

тебе ещё жить да жить))) успеешь ещё))))

[Fortnite]

Черт подери, разве я о многом прошу!?

Ну чача не очень то похожа на самогонку

[crossfitmen]

Ну чача не очень то похожа на самогонку

Потому, что изабеллой пахнет?

[Fortnite]

Потому, что изабеллой пахнет?

Изабеллой пахнет Изабелла , знать бы уж надо

[crossfitmen]

Изабеллой пахнет Изабелла , знать бы уж надо

Похуй

[Олег К]

Изабеллой пахнет Изабелла , знать бы уж надо

ты про королеву Испании, которая не мылась ? )))

[Fortnite]

ты про королеву Испании, которая не мылась ? )))

извини , не застал те времена , поэтому ничего не могу сказать

[Горец67]

Потому, что изабеллой пахнет?

она не пахнет Изабеллой. Она пахнет алкоголем))))

[Горец67]

Похуй

не скажи))

[Arik]

Алкашня блядь (( на спортивном форуме
Взял попробовать травяной настой , во имя Гриля германского и от простуды ... Егерьмейстер дерьмо , лучше продолжить пить ром )

[Горец67]

Ностальгия))))

[oscid]

Чача - это новорождённый коньяк

[Горец67]

и вот результат))) 35 литра 70 процентной чачи)))

Сообщение изменено: Горец67 (19 февраля 2021 - 09:00)

[Arik]

https://www.reddit.c...lift_6x_a_week/

Интересная тема на Реддите
Если вкратце то среди западных атлетов ужо давненько популярно стало тренить тройку 5-6 раз в неделю с низкими-средними процентами. С редкими синглами - двойками раз в пару недель. У всех растут показатели. Тренинг болгарских тяжелоатлетов.
Потихоньку сам стремлюсь к подобному.

ты же вроде бб заболел , объёмна и все такое ?

[crossfitmen]

она не пахнет Изабеллой. Она пахнет алкоголем))))

Чача хороша, но алкоголь одинаков в конечном итоге)) Уксусный альдегид

[yarema]

ты же вроде бб заболел , объёмна и все такое ?

На дефиците  мне пизда с обьемкой будет. По крайней мере на том дефиците что сейчас. Обьемке придет время но не сейчас

[G1ob]

На дефиците  мне пизда с обьемкой будет. По крайней мере на том дефиците что сейчас. Обьемке придет время но не сейчас

 

Сарделька может быть только сосиской или тефтелей.

[crossfitmen]

и вот результат))) 35 литра 70 процентной чачи)))

Ну почему же трудно поверить, верю)) Мы в универе, в 90-х, на практике, пиздили капусту с поля и тащили в деревню, чтоб обменять на самогон. Так одна мадам предложила чачу. Я попробовал и дух перехватило без подготовки)) Конечно мы поменялись с ней. Кстати по два мешка каждый таскали на себе за несколько километров и уже довольно темно было

[Горец67]

Ну почему же трудно поверить, верю)) Мы в универе, в 90-х, на практике, пиздили капусту с поля и тащили в деревню, чтоб обменять на самогон. Так одна мадам предложила чачу. Я попробовал и дух перехватило без подготовки)) Конечно мы поменялись с ней. Кстати по два мешка каждый таскали на себе за несколько километров и уже довольно темно было

а это точно была чача, а не самогон??