30878 ответов в этой теме

[Very Fat Boy]

да вроде ничего прям такого
Ну кроме не пить не курить
Но многие люди спокойно не пьют и не курят и не жалуются

Да ладно... "Ничего прям такого"..

Утром по часам на солнышко. Ибо, уф индекс низкий..ага, а в полдень под крышу..не дай Бог, на солнце попасть!

Пластика избегать!

Поел и сразу, бля, поприседать! 

Перед сном целый ритуал.. прогулки, ванна, избегать экранов!

И это только пара-тройка пунктов, а их там за 40..

[Архимед]

Хотя вот почитал как торговец жопой и стареющая проститутка от науки на пенсии, ставшая бандершей, - А.Панчин, - напрыгнул на Б.Джонсона (обвинив того, что тот подглядывает за эрекцией собственного сына и сопоставляет её со своей, ну и прочие такие мерзости в стиле самого Панчина и его фанатов - аутистов и инцелов), и подумалось - а может, Джонсон и не совсем уш плохой человек? Ну раз такое эталонное говно из палаты говённых мер и весов его атакует... Лень погружаться в мониторинг полоумных трансгуманистов, чтобы проверить гипотезу. Пока возьму презумпцию, что Б.Джонсон не до конца упырь, а просто запутался.

[Grillmaster]

так ты ж и так бросил пить и курить
А кофе до 12 часов можно
А позже если пить говорят ночью будешь спать хуже так на фиг он тогда в натуре нужен

Я не бросил, а временно отказался с целью накопить деньжат на зимние колёса.
Я пью двойной эспрессо в полночь, и через полчаса уже дрыхну так, что из пушки не разбудишь.

[Grillmaster]

Правильный тренинг исключает травмы.

Старушечий, с трёхсотграммовой гантелькой?)

[Grillmaster]

Выступают на соревнованиях

Какие, в пень, соревнования? Речь о физкультуре для здоровья.

[Виктор С]

Старушечий, с трёхсотграммовой гантелькой?)

Если системно, то норм.)

 

Какие, в пень, соревнования? Речь о физкультуре для здоровья.

Мужчина умирает вместе с понтами. Но сначала умирают понты.(с)

[Grillmaster]

сначала умирают понты.(с)

Сомневаюсь

Сообщение изменено: Grillmaster (02 June 2026 - 05:21)

[renepjd]

Да ладно... "Ничего прям такого"..
Утром по часам на солнышко. Ибо, уф индекс низкий..ага, а в полдень под крышу..не дай Бог, на солнце попасть!
Пластика избегать!
Поел и сразу, бля, поприседать! 
Перед сном целый ритуал.. прогулки, ванна, избегать экранов!
И это только пара-тройка пунктов, а их там за 40..

у меня с утра где-то до 11 как раз тусуюсь и не скажу что это на каторгу похожа
Поприседать по идее тоже не наказание
В молодости например перед сном тусовались а не залипали перед гаджетами и тоже на каторгу не похоже
Щас он на площадке дети с родителями до сих пор тусуются ну хотя не знаю может они считают что это каторга

[Виктор С]

Какой-то дедушка решил выйти на соревнования по пауэрлифтингу (армлифтинг) - НАП Казахстан, Чемпионат Азии 2026 Караганда.

 

Там нужно оторвать от пола груз, держа за вращающуюся ручку.

1. Дедушки на базаре торгуют подержанным барахлом и сантехникой.

2. На твоём фото Борис Нугманов (1943) в ветеранском рейтинге НАП (роллинг тандер) №13. 57,5х1

Любой может попробовать оторвать от пола толстую рукоятку с таким весом.

Приятный в общении, ладонь как лопата, полагает, что хват нужно тренировать ежедневно. Рад знакомству.

Сообщение изменено: Виктор С (03 June 2026 - 05:51)