Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Обсуждение различных подходов к питанию.

* * * * - 34 голосов

  • Please log in to reply
30961 ответов в этой теме

#30811
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

byaka77781 писал 13 Окт 2023 - 07:21:


а тут еще есть момент, без нормальной диеты сухость не сделаешь...

Если бы дело было только в фарме, в наших залах было бы в 10 раз больше людей похожих на занимающихся физкультурой.


Ога. У нас ходит в зал качаццо химег.  Здоровый конечно, но как кусок мяса на рынке. Никакого рельефа и прыщи ))



#30812
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 272 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

oscid:

Здоровый конечно, но как кусок мяса на рынке. Никакого рельефа и прыщи ))

На массе пацан еще, че ты)



#30813
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 914 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

oscid писал 13 Окт 2023 - 07:27:


Ога. У нас ходит в зал качаццо химег.  Здоровый конечно, но как кусок мяса на рынке. Никакого рельефа и прыщи ))


да куча моментов, но в любом случае. питаться чисто просто необходимо....



#30814
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 475 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Мастадонт писал 13 Окт 2023 - 07:26:


Очевидно что нужно чисто питаться. И ебашить.

Но такую венозность с округлыми плечами не сделать насухую. Это факт.

Тот же Рихад когда скидывал в нулину был с рельефом, но не венозный. И без обьемов естественно.

Венозность для фото можно пентоксифиллином сделать.



#30815
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

byaka77781 писал 13 Окт 2023 - 07:19:

таких не бывает...
я заявляю с своего дивана что 99.9999проц. Кетозников - балаболы и они не в Кетозе..

:rofl:

#30816
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Диванники все такие одинаковые :D

#30817
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Мастадонт писал 13 Окт 2023 - 07:26:


Очевидно что нужно чисто питаться. И ебашить.

Но такую венозность с округлыми плечами не сделать насухую. Это факт.

Тот же Рихад когда скидывал в нулину был с рельефом, но не венозный. И без обьемов естественно.


Семён говорил, что венозность - плохой критерий химега.  Вот сухость при объемах и дельты - шары, другое дело.



#30818
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 013 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

byaka77781 писал 13 Окт 2023 - 07:19:

таких не бывает...

я заявляю с своего дивана что 99.9999проц. Кетозников - балаболы и они не в Кетозе.. они просто на низкоуглеводной диете с дефицитом калории...
 

И не знают что в кетозе от человека воняет ацетоном. Это при голодании я сам 100 раз на себе испытывал. И запах очень сильный, через несколько дней он снижается, но полностью не исчезает, то есть по видимому питание идет частично на жирах с глюкозным катализатором(за счет налаживания глюконеогенеза), а частично как у диабетиков на кетонах и потому запах ацетона немного присутствует на более длительных сроках голода. Также это подтверждают анализы мочи на кетоны- уровень кетонов снижается. Обычно кетодиетчики это объясняют тем что организм начал их усваивать лучше, но я не верю, на мой взгляд просто запустилась жировая энергетика. У нас на форуме голодания из активных пользователей есть только одна 72 летняя женщина которая сидит на сырой карнивор кетодиете. Только сырое мясо и рыба животный жир. Никаких положительных результатов от этого я у нее не наблюдаю.



#30819
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Сергеев писал 13 Окт 2023 - 08:32:


Никаких положительных результатов от этого я у нее не наблюдаю.


Просто надо ебашить и подключать Умное Кето доктора Гриля. Только в этом случае здоровье и попрёт в гору.

#30820
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 013 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Grillmaster писал 13 Окт 2023 - 08:43:

Просто надо ебашить и подключать Умное Кето доктора Гриля. Только в этом случае здоровье и попрёт в гору.

Кстати для информации у нее «Палеолитическая кетогенная диета является интеллектуальной собственностью Палеомедицины в Венгрии." Ебашить она уже не будет потому что угробила своё здоровье предыдущей диетой. Очень фанатичная старушка. Почти 30 лет была упрямо вегетарианкой, двух своих подруг похоронила на таком же питании, но упорно продолжала до тех пор пока не стала в буквальном смысле слова разваливаться на части. Кстати живет как и ты в Германии. Короче от остеопороза начали ломаться кости и ребра причем неоднократно. Все равно муж дурак "питается неправильно" ест там мясо с карошкой. Кончилось тем что ее в тяжелом состоянии положили в больницу и принудительно кормили мясом. И тут она про венгров прочиала, что надо есть сырое мясо и жир и больше ничего, никаких фрурктов, никаких углеводов и даже и овощей с травами нельзя. Она полгода чисто отсидела, а сейчас кой какие травы лишь добавила, но даже не овощи. И муж у нее опять дурак потому что продолжает есть мясо с картошкой, а надо есть чистое мясо и лучше сырое с кровью. Опять в числе первых заболела коронавирусом, ну я к тому что заметных улучшений не видно, спортом тоже не может заниматься и вообще почти дома сидит или к соседям иногда заходит.



#30821
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Мастадонт писал 13 Окт 2023 - 07:26:

Очевидно что нужно чисто питаться. И ебашить.
Но такую венозность с округлыми плечами не сделать насухую. Это факт.
Тот же Рихад когда скидывал в нулину был с рельефом, но не венозный. И без обьемов естественно.

Ты со своим джекманом опять ?) вот он , свежий , по Нью Йорку шароебится
Ну прям стероидная машина ! Лол

Миниатюры

  • IMG_4050.png


#30822
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Сергеев писал 13 Окт 2023 - 09:03:

Кстати для информации у нее «Палеолитическая кетогенная [/size]диета является интеллектуальной [/size]собственностью Палеомедицины в [/size]Венгрии." Ебашить она уже не будет потому что угробила своё здоровье предыдущей диетой. Очень фанатичная старушка. Почти 30 лет была упрямо вегетарианкой, двух своих подруг похоронила на таком же питании, но упорно продолжала до тех пор пока не стала в буквальном смысле слова разваливаться на части. Кстати живет как и ты в Германии. Короче от остеопороза начали ломаться кости и ребра причем неоднократно. Все равно муж дурак "питается неправильно" ест там мясо с карошкой. Кончилось тем что ее в тяжелом состоянии положили в больницу и принудительно кормили мясом. И тут она про венгров прочиала, что надо есть сырое мясо и жир и больше ничего, никаких фрурктов, никаких углеводов и даже и овощей с травами нельзя. Она полгода чисто отсидела, а сейчас кой какие травы лишь добавила, но даже не овощи. И муж у нее опять дурак потому что продолжает есть мясо с картошкой, а надо есть чистое мясо и лучше сырое с кровью. Опять в числе первых заболела коронавирусом, ну я к тому что заметных улучшений не видно, спортом тоже не может заниматься и вообще почти дома сидит или к соседям иногда заходит.[/size]

Ну что тут скажешь.... Упоротость и безмозглость родные сёстры)
Я ж тоже в 13-м первый раз сел на кето и ебашил, как упорыши ебашат - тупо, безмозгло, выпучив шары :rofl: Но немного погодя, перeлопатив кучу инфы о кето и включив мозг, модифицировал тупое кето для диванных упорышей в Умное Кето доктора Гриля) Аот тогда у меня и попёрло! 8) :D

Сообщение изменено: Grillmaster (13 октября 2023 - 12:19)


#30823
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 503 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Grillmaster:

Аот тогда у меня и попёрло

Что?)

#30824
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 914 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Grillmaster писал 13 Окт 2023 - 07:39:

Диванники все такие одинаковые :D


как и форумные ктозники)))



#30825
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Семён писал 13 Окт 2023 - 09:20:


Что?)


Здоровье разумеется)

#30826
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

byaka77781 писал 13 Окт 2023 - 09:21:


как и форумные ктозники)))

Я то хоть форму и силовые светил на кето, в отличии от форумных диванных учоных :D

#30827
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 914 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Grillmaster писал 13 Окт 2023 - 09:23:

Я то хоть форму и силовые светил на кето, в отличии от форумных диванных учоных :D


а никто и даже вы на сто проц. не знаем были ли вы в кетозе...

Если без один и шуток реальный ктоз очень тяжело держать...

Чисто из за головы и продуктов.

пишу как практик.

 сам пришел к выводу еще 10 лет назад что для меня БУЧ это самое оно, если человек вот прямо жирный то да на Кето можно отлично слиться и победить тягу к сладкому.

Но кето на ол тайм - это миф и наебалово самого себя...

даже рационы кетозников читаешь а там не то что меньше 30 г углей, там угле под сто гр, а это уже не кето.

я считаю Кето - секта.


Сообщение изменено: byaka77781 (13 октября 2023 - 12:33)


#30828
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

byaka77781 писал 13 Окт 2023 - 09:32:


а никто и даже вы на сто проц. не знаем были ли вы в кетозе...

Если без один и шуток реальный ктоз очень тяжело держать...

Чисто из за головы и продуктов.

пишу как практик.

 сам пришел к выводу еще 10 лет назад что для меня БУЧ это самое оно, если человек вот прямо жирный то да на Кето можно отлично слиться и победить тягу к сладкому.

Но кето на ол тайм - это миф и наебалово самого себя...

даже рационы кетозников читаешь а там не то что меньше 30 г углей, там угле под сто гр, а это уже не кето.

я считаю Кето - секта.


так у Гриля не кето а LCHF  Моя тоже не на кето сохла. А на 150 углей. Этого кстати хватает чтобы снять тягу к сахару.


Сообщение изменено: oscid (13 октября 2023 - 12:35)


#30829
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 914 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

И самое самое главное... нужен дефицит калории

весь этот пистешь кетозников что они на профиците сушатся еще и массу набирают я даже обсуждать не хочу...

Это Вера.



#30830
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 914 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

oscid писал 13 Окт 2023 - 09:34:

 А на 150 углей.


Это низкоуглеводка.

Каноничное Кето это меньше 30 гр..)))



#30831
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 272 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Arik писал 13 Окт 2023 - 09:17:

Ты со своим джекманом опять ?) вот он , свежий , по Нью Йорку шароебится
Ну прям стероидная машина ! Лол


В каком там году логан вышел, кода он готовился к фильму?

Да и ща сто пудов на гормошке сидит как и слай с арни.

Даже по этому фото видно что ебашит пацан.



#30832
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 272 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

oscid писал 13 Окт 2023 - 09:34:


так у Гриля не кето а LCHF  Моя тоже не на кето сохла. А на 150 углей. Этого кстати хватает чтобы снять тягу к сахару.


150 углей. Нихуясебе. Я на таком набираю!

Кетозники блеать. Все булки жрут втихушку.


Сообщение изменено: Мастадонт (13 октября 2023 - 12:39)


#30833
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 914 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Мастадонт писал 13 Окт 2023 - 09:37:


В каком там году логан вышел, кода он готовился к фильму?

Да и ща сто пудов на гормошке сидит как и слай с арни.

Даже по этому фото видно что ебашит пацан.


да понятно что компот, но к этому компоту и отличное разнообразное богатое чистое питание.



#30834
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 272 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

byaka77781 писал 13 Окт 2023 - 09:38:


да понятно что компот, но к этому компоту и отличное разнообразное богатое чистое питание.


Кода ты видухой зарабатываешь то можно заморочится я считаю.



#30835
byaka77781

byaka77781

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 10 914 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Мастадонт писал 13 Окт 2023 - 09:40:


Кода ты видухой зарабатываешь то можно заморочится я считаю.


да блин.. можно и обычному Васе так сделать, просто сложнее будет, но можно.



#30836
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 475 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Мастадонт писал 13 Окт 2023 - 09:38:


150 углей. Нихуясебе. Я на таком набираю!

Кетозники блеать. Все булки жрут втихушку.

Поменяй тогда ник на "Микродонт" )))



#30837
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Мастадонт писал 13 Окт 2023 - 09:38:


150 углей. Нихуясебе. Я на таком набираю!

Кетозники блеать. Все булки жрут втихушку.


Какие булки нах . 150 это ниачом.  2 яблока уже 30 г. 



#30838
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

oscid писал 13 Окт 2023 - 09:34:


так у Гриля не кето а LCHF Моя тоже не на кето сохла. А на 150 углей. Этого кстати хватает чтобы снять тягу к сахару.

Не-не, тогда было кето. Грузился в основном раз в 2 недели в течении 36 часов. В остальное время угли <30г в сутки. Но перед первым загрузом минимум 6 недель адаптации. Когда высох, жрал вообще ничего не считая (пару раз прикидывал для интересу - выходило более 3500к при с.в. 82-83 кило.) И так почти год. Когда начал жрать как все - за пару месяцев на 2800к набрал до 90 с плюсом) При этом вылезла вторая жопа на спине, пропал пресс и рельеф. Такие дела)

#30839
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

byaka77781 писал 13 Окт 2023 - 09:35:

И самое самое главное... нужен дефицит калории
весь этот пистешь кетозников что они на профиците сушатся еще и массу набирают я даже обсуждать не хочу...
Это Вера.

:rofl:

Пост выше читай) Или ты хочешь сказать, что я пиздабол?

#30840
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Мастадонт писал 13 Окт 2023 - 09:38:


150 углей. Нихуясебе. Я на таком набираю!
Кетозники блеать. Все булки жрут втихушку.

:rofl:

На самом деле на LCHF максимум 100г. У кого-то только 50г. Всё индивидуально. И эти угли идут не из перловки/гречки/черного хлеба и т д. Просто можно жрать больше орехов, овощей, молочки.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых