30961 ответов в этой теме

[Grillmaster]

oscid писал 12 Окт 2023 - 12:35:

Ну дык. Сначала палишь все на кето, потом качаешься на углях. Тоже мне секрет полишинеля ))

Зачем ВСЁ палить, если есть УМНОЕ кето?

Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2023 - 03:36)

[Andrew1113]

oscid, склоняюсь всё таки к мысли, что это возраст, обменные процессы и прочее.

[oscid]

Andrew1113 писал 12 Окт 2023 - 12:37:

oscid, склоняюсь всё таки к мысли, что это возраст, обменные процессы и прочее.

В смысле? Что налипать стало? Согласно учоным скорость обмена не меняется больше чем на 5% с возрастом от 20 до 60 лет.  Меняется с возрастом образ жизни, активность и питание.

Ни в одном эксперименте с контролем питания люди не набирали в дефиците калорий.  В эксперименте с контролем скорости обмена с помечанием говна радиоизотопами и прочими учеными забавами скорость обмена не отличалась больше 5% у всех участников группы, которая заявляла, что они не едят и худеюит. Ну и разница в учете записанных и съеденных калорий в среднем была в сторону занижения в самоотчетах на 50%

[montgomeri]

Мы едим для того чтобы жить, а не живём для того чтобы есть.

[Grillmaster]

[Sasho]

oscid писал 12 Окт 2023 - 12:35:

Ну дык. Сначала палишь все на кето, потом качаешься на углях. Тоже мне секрет полишинеля ))

а какой смысл палить мышцы, а потом растить мышцы?

[oscid]

Sasho писал 12 Окт 2023 - 12:47:

а какой смысл палить мышцы, а потом растить мышцы?

Почитай тему Гаша. Там все ответы

Сообщение изменено: oscid (12 октября 2023 - 03:49)

[Grillmaster]

Sasho писал 12 Окт 2023 - 12:47:

а какой смысл палить мышцы, а потом растить мышцы?

Потому что ёё-эффект. Если попалить мышцы, организм это запомнит, и при первой возможности нарастит их ещё больше, чем было до этого.

[Sasho]

oscid писал 12 Окт 2023 - 12:49:

Почитай тему Гаша. Там все ответы

понятно, слился

[Grillmaster]

Sasho писал 12 Окт 2023 - 12:52:

понятно, слился

На кето мышцы не палятся. А исследованиями от сосасольных учОных можешь подтереть свою сечнявую попку, тигр ты травоядный

Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2023 - 04:01)

[montgomeri]

Grillmaster писал 12 Окт 2023 - 13:00:

На кето мышцы не палятся. А исследованиями от сосасольных учОных можешь подтереть свою сечнявую попку.

Грил, без обид, кето не для всех, кому то идёт, а кому то нет.

[Grillmaster]

montgomeri писал 12 Окт 2023 - 13:01:

Грил, без обид, кето не для всех, кому то идёт, а кому то нет.

Я не говорил, что оно для всех. В отличии от жопосека, который всех садит на тыквеную диету

[Мастадонт]

Grillmaster писал 12 Окт 2023 - 13:00:

На кето мышцы не палятся. А исследованиями от сосасольных учОных можешь подтереть свою сечнявую попку, тигр ты травоядный

Они палятся на любом дифиците так то.

Возможно на кето их проще удержать. Точнее в большем проценте.

[oscid]

Мастадонт писал 12 Окт 2023 - 13:29:

Они палятся на любом дифиците так то.

Возможно на кето их проще удержать. Точнее в большем проценте.

Они палятся сильней, если их не использовать. Если качаццо, то все меняется. Собсна за этим ходят в залы на диете, а не для похудения. Худеть можно лежа. Только мышцы просрешь

[Grillmaster]

Мастадонт писал 12 Окт 2023 - 13:29:

Они палятся на любом дифиците так то.
Возможно на кето их проще удержать. Точнее в большем проценте.

Что-то сгорит разумеется, не без этого.

[montgomeri]

А вернее, какая хрен разница чего ты ешь, главное тебе хорошо и ты себя отлично чувствуешь, остальное не имеет значения.

[Sasho]

montgomeri:

главное тебе хорошо и ты себя отлично чувствуешь

люди не знают, что такое "отлично себя чувствовать". Знают только "хорошо себя чувствовать".

[montgomeri]

Sasho писал 12 Окт 2023 - 13:39:

люди не знают, что такое "отлично себя чувствовать". Знают только "хорошо себя чувствовать".

Думаешь ты, но не думаю,  что так думают люди.

[Grillmaster]

Жопосек из кожи вон лезет, что-бы всем доказать - как у него всё отлично

[oscid]

Grillmaster писал 12 Окт 2023 - 13:42:

Жопосек из кожи вон лезет, что-бы всем доказать - как у него всё отлично

[Sasho]

montgomeri писал 12 Окт 2023 - 13:41:

Думаешь ты, но не думаю,  что так думают люди.

люди не должны думать. За них подумают

[montgomeri]

Sasho писал 12 Окт 2023 - 13:53:

люди не должны думать. За них подумают

Это кто будет думать ты что ли?

[Sasho]

montgomeri писал 12 Окт 2023 - 14:04:

Это кто будет думать ты что ли?

не переживай

[Мастадонт]

oscid писал 12 Окт 2023 - 13:37:

Они палятся сильней, если их не использовать. Если качаццо, то все меняется. Собсна за этим ходят в залы на диете, а не для похудения. Худеть можно лежа. Только мышцы просрешь

В современном мире мышцы нафиг не нужны. Так шо нафиг кочалки.

Хотя даж если кочатся ты в натураху на диете один фиг попалишь почти все.

[oscid]

Мастадонт писал 12 Окт 2023 - 14:29:

В современном мире мышцы нафиг не нужны. Так шо нафиг кочалки.

Хотя даж если кочатся ты в натураху на диете один фиг попалишь почти все.

 

Херня.  Полно данных, как все уходит на диете с качем и без. Внатураху ессно. Если не качаться и худеть, будешь скинифет.   Разница есть. И дело не в нужности/ненужности, а в том, насколько ты потеряешь с/без.  Без - больше.

 

Как говорит Пуф несколько таких циклов похудение/нажор без кача и ты превращаешься в жирный скелет

[montgomeri]

Sasho писал 12 Окт 2023 - 14:29:

не переживай

Я тебя спросил только, а мне вобщем то пох, похоже переживаешь только ты.

Сообщение изменено: montgomeri (12 октября 2023 - 05:38)

[Grillmaster]

Мастадонт писал 12 Окт 2023 - 14:29:

В современном мире мышцы нафиг не нужны. Так шо нафиг кочалки.
Хотя даж если кочатся ты в натураху на диете один фиг попалишь почти все.

Нет-нет, мышцы тренировать необходимо. Это даже не обсуждается. И совсем неважно (для нормального человека, а не жопосека), как ты при этом внешне выглядишь. Крепкие тренированые мышцы - залог здорового скелета!

[Мастадонт]

oscid писал 12 Окт 2023 - 14:35:

Херня.  Полно данных, как все уходит на диете с качем и без. Внатураху ессно. Если не качаться и худеть, будешь скинифет.   Разница есть. И дело не в нужности/ненужности, а в том, насколько ты потеряешь с/без.  Без - больше.

 

Как говорит Пуф несколько таких циклов похудение/нажор без кача и ты превращаешься в жирный скелет

херня. Только на нормальной диете в -1к ты можешь ништяк скинуть. Если пытаться качаться с таким дифицитом то только травмы заработаешь. Эт значит придется докидывать жратвы и так топчешься на одном месте.

Худеешь на диване до ровного живота и топаешь в зал. Никак иначе.

[Sasho]

montgomeri писал 12 Окт 2023 - 14:37:

Я тебя спросил только, а мне вобщем то пох, похоже переживаешь только ты.

людям, которые принимают решения, положено переживать. Тебе не нужно, за тебя решат

[Горец67]

Мастадонт писал 12 Окт 2023 - 14:29:

В современном мире мышцы нафиг не нужны. Так шо нафиг кочалки.
Хотя даж если кочатся ты в натураху на диете один фиг попалишь почти все.

мышцы нужны всегда.