Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Обсуждение различных подходов к питанию.

* * * * - 34 голосов

  • Please log in to reply
30961 ответов в этой теме

#30721
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Олег К писал 12 Окт 2023 - 09:41:

В кондитерке и жиров дохуя. Попробуй картохой углеводов пережрать и Геркулесом на воде)))


В прянике 5 г на 100 и 69 углеводов.  Кило пряников 690 углеводов и 50 г жира.  Запил все литром молока и будет еще 50 г углеводов и 20 г жира. ))))  



#30722
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
oscid, пряник, условно говоря, не естественный углевод. Пережри картохой с тыквами, попробуй)))

#30723
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Я вон вчера риса 200г (в сухом весе разумеется) наебнул - что покушал, что радио послушал. Мог-бы и ещё столько-же сожрать) Это было-бы 1500к. Ноль жироф :D

#30724
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Олег К писал 12 Окт 2023 - 09:56:


oscid, пряник, условно говоря, не естественный углевод. Пережри картохой с тыквами, попробуй)))

Картошкой нефиг делать. Лучком зелёным посыпал, поперчил, в качестве соуса хреновиной полил - 2 кило залетит, как нехуй делать :D

Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2023 - 12:59)


#30725
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Олег К писал 12 Окт 2023 - 09:56:

oscid, пряник, условно говоря, не естественный углевод. Пережри картохой с тыквами, попробуй)))


Ну вот мы и приходим к тому, что любители маложировой диеты вместо того, чтобы есть и наслаждаться мучают себя как при царском режиме. Наедятся капусты с грудкой и ходят голодные, пускают слюни на пряники, а Грилль посмеиваясь, кушает сыр и шашлы )))



#30726
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Grillmaster писал 12 Окт 2023 - 09:58:

Картошкой нефиг делать. Лучком зелёным посыпал, поперчил, в качестве соуса хреновиной полил - 2 кило залетит, как нехуй делать :D


+100500. Картошка -матерь! Свежая отварная да с луком! Кастрюлю нех делать сожрать )))  С молоком тем более )))



#30727
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

oscid писал 12 Окт 2023 - 09:58:


Ну вот мы и приходим к тому, что любители маложировой диеты вместо того, чтобы есть и наслаждаться мучают себя как при царском режиме. Наедятся капусты с грудкой и ходят голодные, пускают слюни на пряники, а Грилль посмеиваясь, кушает сыр и шашлы )))

Не, ну я углеводы люблю конечно (иначе не был-бы жирным :rofl:. ) Просто надо найти в себе силы, и отказаться от них. Так-же как от любимого Алкоголя отказался и от Курения. Дайте срок! 8)

#30728
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

oscid писал 12 Окт 2023 - 10:00:


+100500. Картошка -матерь! Свежая отварная да с луком! Кастрюлю нех делать сожрать ))) С молоком тем более )))

С молоком нельзя. Там жир! С хреновиной можно :D

#30729
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Grillmaster писал 12 Окт 2023 - 10:04:

С молоком нельзя. Там жир! С хреновиной можно :D


Подумаешь 4 грамма. Вписывается в макрос гыы.



#30730
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

oscid писал 12 Окт 2023 - 10:07:


Подумаешь 4 грамма. Вписывается в макрос гыы.

В литре уже сорок :D

#30731
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Grillmaster писал 12 Окт 2023 - 10:11:

В литре уже сорок :D


Запей 1% )

#30732
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

oscid писал 12 Окт 2023 - 10:17:


Запей 1% )


Я, кстати, на Умном Кето на загрузках глушил молоко 0,3%. Каким-то макаром производитель умудрился его сделать вкусным)

#30733
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 320 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

oscid писал 12 Окт 2023 - 09:58:


Ну вот мы и приходим к тому, что любители маложировой диеты вместо того, чтобы есть и наслаждаться мучают себя как при царском режиме. Наедятся капусты с грудкой и ходят голодные, пускают слюни на пряники, а Грилль посмеиваясь, кушает сыр и шашлы )))


На правильной диете воще ниче не кушают.



#30734
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Grillmaster писал 12 Окт 2023 - 09:58:

Картошкой нефиг делать. Лучком зелёным посыпал, поперчил, в качестве соуса хреновиной полил - 2 кило залетит, как нехуй делать :D

и поддержал Осцид, котором 2 кила картохи на неделю хватает))) В принципе и 2 кило мяса нормально залетают, смотря чем запивать)))

#30735
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Олег К писал 12 Окт 2023 - 11:07:

и поддержал Осцид, котором 2 кила картохи на неделю хватает)))

:D

Quote


В принципе и 2 кило мяса нормально залетают, смотря чем запивать)))


Под смотря чем запивать всё что хочешь залетит :D

#30736
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Зачем вам худеть. Будьте как есть, не всем же быть красивыми

#30737
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Углеводы нужны только если большая активность. Если овощ по жизни, то курочка с овощами легко сделает тебя жирным.

#30738
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
сашо празднует свою профессиональный праздник)

#30739
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Sasho писал 12 Окт 2023 - 11:31:


Углеводы нужны только если большая активность.



Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2023 - 02:52)


#30740
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Олег К писал 12 Окт 2023 - 11:07:

и поддержал Осцид, котором 2 кила картохи на неделю хватает))) В принципе и 2 кило мяса нормально залетают, смотря чем запивать)))


Ахах. Ну я могу хорошей свежей картохи сожрать норм. Правда потом месяц есть не буду гыы



#30741
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Grillmaster писал 12 Окт 2023 - 11:48:

сашо празднует свою профессиональный праздник)

День ужасной тыквы?

#30742
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Олег К писал 12 Окт 2023 - 11:51:


День ужасной тыквы?


День открытия америки :D

#30743
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Вам врач разве не говорил, что нужно кушать овощи и фрукты. Говорил. Но когда люди слушали профессионалов...

#30744
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Чтоб на попе не было прыщей! (с)

#30745
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Ешь морковку, тыкву и хрен,
Будешь, как Софи Лорэн!

#30746
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Sasho писал 12 Окт 2023 - 11:56:


Если ты трава по жизни, забудь об углеводах. Это зелье для тигров.


Тигры вообще-то кетогенщики.
А углеводы - зелье для овец )


Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2023 - 03:15)


#30747
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Новое исследование.

Без углеводов не растут мышцы, это и ежу понятно. Мышцам нужен сахар для работы.

Кетозники все дохлые, так как не едят углеводы .

Но если ты трава, то тебе не нужны углеводы. А мышцы растить хочется. Как быть, как быть...

Миниатюры

  • Screenshot_2023-10-12-08-27-29-799_com.instagram.android.png


#30748
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Sasho писал 12 Окт 2023 - 12:29:

Новое исследование.

Исследование новое, а исследователи старые :rofl:

Ваш доктор Гриль, и его умное Кето.

Сообщение изменено: Grillmaster (12 октября 2023 - 03:33)


#30749
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Sasho писал 12 Окт 2023 - 12:29:

Новое исследование.

Без углеводов не растут мышцы, это и ежу понятно. Мышцам нужен сахар для работы.

Кетозники все дохлые, так как не едят углеводы .

Но если ты трава, то тебе не нужны углеводы. А мышцы растить хочется. Как быть, как быть...


Ну дык. Сначала палишь все на кето, потом качаешься на углях. Тоже мне секрет полишинеля ))



#30750
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Sasho писал 12 Окт 2023 - 12:29:



Но если ты трава, то тебе не нужны углеводы. А мышцы растить хочется. Как быть, как быть...





2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых