Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Беременность и тренировки (до и после родов)
#3031
Отправлено 01 августа 2011 - 10:14
если ребенок сосет палец, то это не повышенный сосательный рефлекс, а это вопрос к маме в первую очередь. Так ведут себя дети с недостатком внимания от МАМЫ, у слишком нервных мам, мама не включенных в материнство. Деткам, которые постоянно сосут палец, соску во время бодрствования, выщипывают у себя волосы или ресницы не хватает МАМЫ, ее внимания, чуткости и любви. У таких мам нет контакта эмоционального с детьми. Это уже серьезная проблема, когда маме, а не ребенку нужен хороший психолог. Нужно разбираться что в семье происходит.
#3032
Отправлено 01 августа 2011 - 11:07
нам год и два, без пстышки не засыпает. Потом я забираю или она сама выплевывает. когда капризничает, плачет,зубы беспокоят, тоже просит пустышку. Сейчас попробовала укладывать без пустышки.
2 часа лежала с ней, она никак не засыпала! уснула в 23.30, вместо 21.30.
когда у нас сразу 4 зуба пошли в 4 мес, я даже в туалет, извиняюсь, с ребенком ходила, потому что она постоянно требовала грудь, хоть и сытая была. усыпляла с грудью сидя на руках по 1,5 часа. все с ней на руках у груди, ела, красилась, в ванную ходила,уроки проверяла у старшего.....надо было тогда пустышку давать. Слава богу мама приехала и когда она пыталась ее укачать на руках, чтоб я хоть поела, потому что иногда 2 р в день только ела, Иришка так орала, мама сказала: надо дать пустышку, это не дело....
ребенок спокойный у меня, а вот не хочет без пустышки засыпать и когда ее что -то беспокоит, тоже ни жить ни быть - пустышку надо
#3033
Отправлено 01 августа 2011 - 11:40
ты такую оксану принимала? http://sportfarmster...androlone-5-mg/
столько онлайн-магазинов в Москве по фарме. Боюсь, что подделки везде.
как у тебя с тесто? помогает? растет сила от него?
Увидела новый топик спортсменки, ей наверное как и тебе лет 40.... пипец мускулатура. рожавшая она. фармы там наверное ого-го
-IRINA-
я к,кстати, в штанишках Дианиных вовсю уже занимаюсь, супер просто,насколько удобно
#3035
Отправлено 02 августа 2011 - 08:34
для некоторой части матерейа для матери это конечно абсурд, хотя бы час-полтора надо уйти и пошоркатьс ягде-то одной, хоть по магазинам, чтобы психологически отдохнуть

вчера написала рапорт на перевод из того города, где числюсь, в тот, где сейчас проживаю. на ту же должность. хотелось что-то получше, но пусть пока так. и, с одной стороны, испытываю облегчение от того, что не придется возвращаться назад, а с другой, понимаю, что отпуск подходит к концу, буду видеть ребенка только по вечерам, а днем его придется доверять бабушкам или совсем чужим теткам (( грустно

а соски у нас не было
#3037
Отправлено 02 августа 2011 - 11:32
это потому что первый ребенок.с первым всегда так.я тоже с первым все время была, потому что больше не было никого рядом, даже мужа у меня не было
Mама - это только одна из многих ролей в нашей жизни. Мужу надо тоже уделить внимание, сходить вдвоем куда-то, внести что-то свежее в отношения. У меня еще такой муж, что хочет , чтобы я была ухоженная и холеная. Первому ребенку тоже время, так же сходить с ним в цирк, кино, я уже не говорю секциях и репетиторах.
индиго
тут http://forum.steelfa...p;#entry1877284
#3041
Отправлено 02 августа 2011 - 07:24
как обо мне пишешь....а для матери это конечно абсурд, хотя бы час-полтора надо уйти и пошоркатьс ягде-то одной, хоть по магазинам, чтобы психологически отдохнутьдля некоторой части матерей я начала оставлять ребенка с родней после 2-х лет на время тренировок, до этого были единичные вынужденные отлучки типа за свидетельством о рождении в ЗАГС. никакого дискомфорта не испытывала
спасибо, Маш!выздоравливайте!
ну, от этого никуда не деться... у тебя нет другого варианта, это ты делаешь, в первую очередь, для своего ребёнка...не сыпь мне соль на рану работать все равно надо...
#3044
Отправлено 02 августа 2011 - 09:04
да там всё супер, грудь до этого на аве была ого-го, нафига ей шары от боулинга, понять не могу.....
ничего не понимаю, этопро кого, про меня что-ли? я ж только единственная здесь шары хочу
Кисёныш
ты права, если у нее много времени, так уж лучше хотя бы полдня с ребенком погулять по морю или сходить на карусели, кукольный театр, а остальные полдня пусть собоц, если уж так нравится
аваторка у меня вообще не вставляется почему-то, странно, что кто -то ее видел.....
Julia_M
ходили сегодня к врачу, она сказала,это аллергический кашель скорее всего, сейчас в Институте аллергологии на все анализы сдавать
#3045
Отправлено 03 августа 2011 - 12:09
Через 2 недели вероятно мне нужно будет работать в офисе недели 2. Я единственная кто могу натренировать девочку этой работе. Я пока еще на 100% не подписалась, но очень уж мне не хочеться...
#3046
Отправлено 03 августа 2011 - 12:11
Я девочки вы знаете мать ехидна, мне нужна разрядка от дома, и не то что бы я бегу от детей т обчзанностей но мне это нужно, для меня самой, я иду в магпзин побродить посмотреть косметику, в салон иду отдыхаю морально, потом конечно же зал, с мужем в ресто все это нужно, муж понимает меня очень, остается с младшей сам предлагает мне сходить с подружкой по магазинам...
Но ребенок мне не надоедает совершенно, просто жизни такая нужно всем уделять внимание мужу ,семье ,себе...
Оль я пью натуральный препарат поэтоиу врчд ли он что то мне повысит
Я пила от Балкан оксану, сайты все кидалово искать надо через своих людей..
Сын прислал сегодня, помоему второй раз но мне бвло приятно))
#3048
Отправлено 03 августа 2011 - 12:18
я была в Париже 3г назад, загазованн тоже и пробки. тоже куда-то все бегут-бегут, суета...потом уехала в Ниццу, там у моря мне понравилось. лучше меньше денег, но жить у моря, в городишке поменьше, спокойно и размеренно.
А в Нормандии именно в каком городе?
#3049
Отправлено 03 августа 2011 - 12:26
спасибо, но жир меня бесит, хочу быть жесткой и сухой. всегда! но это конечно нереально в наших условиях, этокурсить надо постоянно и бездетной быть ,как многие спортсменки на форуме.
я заказывала первый раз бирюзовые капри и красные с полоской по бокам, синие нет. думаю, синие такие же по качеству, как и красные. Материал очень мягкий, следы от пота не остаются, очень удобно делать тягу сумо к примеру или приседать с широкой пост стоп....это на пробу заказала. сейчас уже побольше. да и поярче, вырви глаз. мужу понравилось. в обычных черных спортивных штанах Рибоковских, самое интересное, что низ не так смотрится, стоило одеть Дианкины штаны, фигура прям изменилась. как много от одежды все-таки зависит. Советую тебе еще что-то взять.....
А что ты ждешь от тесто?
#3050
Отправлено 03 августа 2011 - 02:48
Завтра фотку вылржу))
На видео песня М Круга Мадам называется)) романтичный мальчик у меня вырос))
Я щавтра еше что нибудь закажу, я закпзала синии штаны, черные, и два купальнтка бербзовый и черный со стрингами)) гы)))
Да Оль не чего я от этого " тесто" не жду так уж пью и все что там может быть от него трава...
По идеи мне сейчас только бегкий вес нужен и кардио... Жира снимать до фига))
Ладно скажешь тоже фигура из за штанов такпя ты на меня их напяль, во где будет цирк))
Так что Оля красава ты у нас!!
#3051
Отправлено 03 августа 2011 - 11:52
под Парижем же там неплохо, очень много зелени, дышится легче, чем в самом Париже, проезжала там, красота....вообще себя в Европе человеком чувствую, но Вена больше нравится
зачем кардио тебе? сама прекрасно знаешь, что оно не сушит, только диета и кач, с маленькими отдыхом между повторами. У меня вечна проблема- жир и вода именно на ногах и над коленями особенно, если я позволяю себе что-то вредное или перестаю тренироваться. у кого-то целлюлит на заднице, а у меня над коленями появляется!
по идее тесто должно снижать эстрогены и повышать уровень тестостер. когда пила трибулус,заметила, что ноги не так заливалои намного уменьшилось это "сама не знаю что" над коленями.была здесь форумчанка, Солнышко что-ли, так у нее такая же проблема была. Она давно уже не появляется на форуме.....
а почему темное заказала, Ир? поярче не хочешь, с цветами штанишки? мне бирюзовые и красные отлично смотивирвали на тренировки. В М и так все в темном ходят, большинство. бирюзовые, кстати, в горошек..... черный .....мелкий. Оригинально.
Ладно скажешь тоже фигура из за штанов такпя ты на меня их напяль, во где будет цирк))
#3052
Отправлено 03 августа 2011 - 11:54
Через 2 недели вероятно мне нужно будет работать в офисе недели 2. Я единственная кто могу натренировать девочку этой работе. Я пока еще на 100% не подписалась, но очень уж мне не хочеться...
Я на работу вышла, когда сыночку три недели было, а что поделаешь, без вариантов, мне никто декретный отпуск не даст, бизнес-мамам не положено))))))
Ездила без ребенка с 13-00 до 17-00, по возможности раньше приезжала, кормили в мое соответствие из бутылочки моим молочком, а я на работе каждые три часа сцеживалась. Я бы с удовольствием только и лежала, и кормила, а обстоятельства диктуют свои условия.
Так что не переживай, все хорошо будет!!!
Сообщение изменено: Julia_M (03 августа 2011 - 11:59)
#3053
Отправлено 03 августа 2011 - 12:19
это да продолжаю настраиваться
если честно, у меня к 29 годам "засада" с профессией. Юридический диплом невостребован уже 9 лет, цена ему уже грош... Работала с 21 года в ресторане певицей, ну, это и правда "моё", но с маленьким ребёнком это не вариант, т.к. работа с 20 до 24 каждый день. Я бы поработала на выезд, по свадьбам, это и деньги хорошие, и редко придётся ребёнка оставлять (папа наш сам до 23 работает, поэтому даже он не может по вечерам с Танюхой быть). Но с возрастом прихожу к тому, что нормальная профессия нужна, а "заводить" её к 30 годам как-то тяжеловато.. в общем, я пока в раздумьях, благо муж зарабатывает хорошо и не торопит меня никуда, это скорее нужно мне, для самореализации... в общем, ломаю голову,а пока работаю мамой и женойа ты планируешь выходить на работу?
весна
ну, а про кого же??ничего не понимаю, этопро кого, про меня что-ли? я ж только единственная здесь шары хочу
вот и я о том!ты права, если у нее много времени, так уж лучше хотя бы полдня с ребенком погулять по морю или сходить на карусели, кукольный театр, а остальные полдня пусть собоц, если уж так нравится
-IRINA-
песня супер, мальчик у тебя молодец!!!!!!На видео песня М Круга Мадам называется)) романтичный мальчик у меня вырос))
#3054
Отправлено 03 августа 2011 - 01:00
По поводу размножения темы - идея хорошая, уже неоднократно предлагалась, но боюсь не прокатит - я смотрю тут вы уже про все пишете, а разгребать не возможно. И народ был против разделения.. Как то так получается. Но попробовать можно.
Есть тема фитнес мамочки.
Про химию есть своя тема.
Про программы и спец тренинг - есть отдельные темы.
Про сушку тоже есть и не одна темка...
про мышечные объемы (что то цитаты не вставляются) - мне так кажется, чтобы иметь такие (или даже хотя бы какие то) мышцы (или хоть немного похожие) как у Натальи (напомню - присед 200) , Дианы (как минимум 100к) - надо также тренироваться и иметь хоть какие то силовые. При работе на кардио и при многоповторности ничего не нарастет (даже если подъедать..) , а чтобы что то сушить - надо их (мышцы) хоть немного восстановить после родов и периода без действия.
Т. о. как мне кажется, правильно делает Ms Smit, что работает на 6-8 в базе. Будет присед хотя бы в свой вес, а лучше чуть побольше на 6-8 - будут и ноги. Ну и жир потопится. Будете подтягиваться и тянуть прилично - будет и спина. Будете брать на жим гантельки кг от 15 и выше - будут и плечи..Будет сила и выносливость - подумаете о целлюлите (если останется). (разумеется все это не на ГВ и после вводного тренинга, т.е. для подготовленных)
Сообщение изменено: Дженни (03 августа 2011 - 01:02)
#3055
Отправлено 03 августа 2011 - 04:28
Ир, а почему так вышло, если не секрет? Работала по профессии? У меня одногруппница в этом году уехала в Сочи, открыла юридическую компанию. Неплохо вроде бы все идет. Тем более, ей пока 23..Юридический диплом невостребован уже 9 лет, цена ему уже грош...
Хотя, в целом, говорят, в Сочи плохо с работой..
Сообщение изменено: Фемидочка (03 августа 2011 - 04:29)
#3056
Отправлено 03 августа 2011 - 05:23
да, я ж говорила здесь, что уже пишем обо всем, что угодно, да только меня раскритиковали......
а где это Диана про 100присед говорила? я знаю, что свой вес и чуть больше,но не сотня. в начале ее темы по моему было, что она и фантастический жим лежа имела, мужчины что-то не поверили никто, видео она так и не выложила, сколько ни просили.... ну да ладно....
с маленьким ребенком и недосыпом, суетой, тоже долго тяжело работатьс весами. я тут позанималась по Гончарову, и толчковая, и присед, и жим и выпады.... по 4 подх, с нормальными весами, когда жим ногами 200, присед 70, толчковая тяга 60-65....все на 6-8-10повт. месяца 2 весной. Чуть не сдохла. А в жару вообще тяжело
у Ms Smith то и после родов уже нормально времени прошло.Года 2 наверное.....да и как я поняла, ей очень тяжело нарастить мясо
#3057
Отправлено 03 августа 2011 - 05:28
вот осень наступит, опять буду делать на 8-10 повт максимум и веса навешивать
#3058
Отправлено 03 августа 2011 - 05:57
ну, я всегда была человеком с претензией на творчество, а папа решил, что я ДОЛЖНА быть юристом. Поэтому в 21 год, после окончания института, подарила папе ЕГО диплом, и укатила в Сочи, куда меня позвал учиться известный преподаватель по вокалу)).Так и не срослось...)) работаю с кайфом, да, но мозги встают на место с возрастом, начинаешь думать о будущем, поэтому сейчас понимаю, что будущее моё туманно т.к. жизнь длинная и сидеть на шее мужа, какой бы замечательный и любящий он ни был, это не моё... я с ума сойду от собственной нереализованности и недостатка саморазвития...Ир, а почему так вышло, если не секрет? Работала по профессии? У меня одногруппница в этом году уехала в Сочи, открыла юридическую компанию. Неплохо вроде бы все идет. Тем более, ей пока 23..
Хотя, в целом, говорят, в Сочи плохо с работой..
В Сочи да, труба, процветает только ресторанный бизнес и стройка) зато во всём остальном можно заработать хорошо, если ты профессионал, т.к. местные работать не хотят))) очень ленивый народ, в большинстве своём...
весна
Артёму скоро 3, Маша только в 2 его года заниматься нормально начала, но они до сих пор на ГВ, так что есть исключения тандема мышц и кормления грудьюу Ms Smith то и после родов уже нормально времени прошло.Года 2 наверное.....да и как я поняла, ей очень тяжело нарастить мясо
весна
я до Б. чередовала многоповторку и тяжёлые тренировки, для меня это идеально. Тем более, ты уже достаточно давно не кормишь грудью, так что тебе уже о послеродовом периоде можно не говорить особо...девочки, я все-таки склоняюсь к многоповторке после родов, с небольшим перерывом в отдыхе, метаболизм раскрутить, связки адаптировать, да и просто подтянуть тело, пусть не нарастить. Чтоб нарастить - это надо и сна дофига и жрать много и по плану, что с ребенком не всегда получается и спокойствие душевное полное, не нервничать.....
Сообщение изменено: Кисёныш (03 августа 2011 - 05:59)
#3060
Отправлено 03 августа 2011 - 07:22
ну где то было вроде... по крайней мере жим ок 250 точняк, а это пол приседа... ну так убиваться не надо- посмотри как дядьки тренируются- 25-30 подходов и домой.. гончаров не для всех, для спортсменов... у тебя силовые нормуль.. ну и держи их...
ну например http://forum.steelfa...showtopic=34687. тема была, но там одно порно было, а инфы ни фига... я ее кажется стерла
Сообщение изменено: Дженни (03 августа 2011 - 07:26)
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация







Наверх

продолжаю настраиваться 
