34 голосов
IgG к SARS-CoV-2
Непонятный набор вариантов.
Крокодилы и удавы едят вообще не каждый день и не каждую неделю.
Не верю. Вот если бы весил 60 кг, то поверил бы.
Каждый день по 10000 шагов?
И что там за силовые?
Интересный вариант, но лучше скрытое видео на кухне.
Достаточно фото холодильника. Одна дама уверяла, что ест по 1000 ккал. Заставили сфотать холодильник там такое ведро мороженого на 3 литра и такое же майонезика.
Аксакал
Так инсулин жеж. Позавтракал -> инсулин вырабатывается -> и снова есть хочется. Инсулинорезистентность или как она там... )
Ох уж этот инсулин..
Не позавтракал.... просто сиди до вечера, жди ужина...
ну пирогов там с луком и яйцом или что другое. ) У всех, конечно, по разному.
Время ужина пришло, но ужин не пришел, лег спать, утром завтрак не пришел (его же не звали) немножко терпения 4-10 дней и наступит просветление, откроются чакры и будет виден астральный путь. По тому пути бродят тени анорексиков.
Но тогда даже зонд в ЖКТ может уже не помочь.
В одну из тем один экстремал притащил экстремальную методу похудения - через отвращение к еде. Клинический случай.
IgG к SARS-CoV-2
А каким местом вы читаете?
"Я 185/97 был чуть больше месяца назад, сейчас 185/89."
Покажите хоть слово о том, что у меня не худеется, я буду очень удивлен)
Ну сам виноват. Заполнил профиль непойми как. Надо было с этого начать. Вот так мол и так был столько-то. Ем так-то, вес такой-то, динамика такая-то. Все устраивает, но опасаюсь за....
Новичок
Ну сам виноват. Заполнил профиль непойми как. Надо было с этого начать. Вот так мол и так был столько-то. Ем так-то, вес такой-то, динамика такая-то. Все устраивает, но опасаюсь за....
Так я пришел с конкретным вопросом, про то что я не могу похудеть я ни слова не писал, динамика похудения меня более чем устраивает, но у меня как-то нет круга худеющих друзей, поэтому я не знаю нормально ли практически полное отсутствие аппетита на дефиците. Мог бы вообще запихнуть в себя пару яиц и 100г гречи перед сном но понимаю что это уже неадекватно мало, и без аппетита наедаю до минималки. При этом не питаясь в дефицит с аппетитом все норм.
Заполнил профиль непойми как
На момент вашего поста он уже был исправлен, и в самом посте я описал свои параметры.
Сообщение изменено: dmsrg1771 (12 августа 2021 - 03:45)
Аксакал
Покажите хоть слово о том, что у меня не худеется, я буду очень удивлен)
Я сомневался не в похудении, а в функционировании тела 89 кг на 1500 кк.
Порядка 6 км. На работу 3 км пёхом и обратно. Вот и 10тыс шагов.
Значит сельский врач, городской почтальон или участковый полицейский?
КрасавчЕг
кто сказал?
Знаток, ну Дмитрий, в своё время приводил табличку. Если жира много, то порядка 1кг в неделю, а если жира мало, то и 100граммов неделю вряд-ли получится. Ну типа такова физиология. Не.... ну если совсем-совсем ничего не есть месяц.... то... ))
Новичок
Я сомневался не в похудении, а в функционировании тела 89 кг на 1500 кк.
8кг за месяц схуднуть нереально. Максимум 4.
Сброс веса он же не только за счет жировых запасов происходит, есть еще вода, мышечная масса. Более того, это более чем реально, не знаю откуда вы это взяли. Чем больше жира, тем интенсивнее потеря массы
IgG к SARS-CoV-2
Так я пришел с конкретным вопросом, про то что я не могу похудеть я ни слова не писал, динамика похудения меня более чем устраивает, но у меня как-то нет круга худеющих друзей, поэтому я не знаю нормально ли практически полное отсутствие аппетита на дефиците.
На момент вашего поста он уже был исправлен, и в самом посте я описал свои параметры.
Так хорошо же. Худеется, есть не хочется. 10 кило в месяц уходит. Мечта! Это нам надо у Вас советоваться. Распишите свою диету. Интересно же
Аксакал
8кг за месяц схуднуть нереально. Максимум 4.
Да. С минимальным вредом для тела 89 не больше чем 4-5 кг.
Хотя если под соревнования или ради спора, то можно и поболее слить.
Новичок
Знаток, ну Дмитрий, в своё время приводил табличку. Если жира много, то порядка 1кг в неделю, а если жира мало, то и 100граммов неделю вряд-ли получится. Ну типа такова физиология. Не.... ну если совсем-совсем ничего не есть месяц.... то... ))
Цифры на весах и потери жира не одно и то же
Сообщение изменено: dmsrg1771 (12 августа 2021 - 03:50)
КрасавчЕг
ради спора
Ну ради спора да. Съесть 5кг пельменей перед взвешиванием, потом по окончании спора их слить. Минус пять кг уже есть. Плюс три кг воды.... ну в общем да. )
Новичок
Так хорошо же. Худеется, есть не хочется. 10 кило в месяц уходит. Мечта! Это нам надо у Вас советоваться. Распишите свою диету. Интересно же
Гибкая диета, но без джанк фуда. Вчера например это пакетик риса 80г, пакетик гречи 80г, 3-4 яйца, творог 150г
КрасавчЕг
Чем больше жира, тем интенсивнее потеря массы
То есть чел весом 250кг при похудении будет терять 10кг в неделю? Ну не знаю.... х.з.
есть еще вода,
Вода не считается. Это нечестно. ))
Сообщение изменено: Andy_Two (12 августа 2021 - 03:54)
Новичок
То есть чел весом 250кг при похудении будет терять 10кг в неделю? Ну не знаю.... х.з.
Вода не считается. Это нечестно. ))
Ну как не считается, я же не знаю сколько я ее потерял)
я был бы рад узнать конкретные жировые потери, но меня устраивает пока что результат в зеркале, так что все нормально в этом плане) Но думаю кило 4-5 жира за 5 недель должно быть
IgG к SARS-CoV-2
2кг веса в неделю. Вполне реально. Только вопрс сколько там жира будет.
Если 1 кг то ты уже считай генетик)
Ну чела все устраивает. Только говорит аппетита нет. Проблема типа. Очень странная проблема. Вычурная, я бы сказал.
Новичок
Как забавно у этого пэрсонажа 1.6кг общей массы (вода и жир) в неделю превратились в 10 месяц. Ну чисто потролить я понимаю, конечно, но учитывая что даже прочитать пост не смог, то думаю это не тролинг, просто запущенный случай..
Аксакал
А в чем сомневаться? Для нормального функционирования предусмотрены жировые запасы.
Поразил глубиной мысли, но вызвал вопросы:
1. Для 89 кг 2 силовые в неделю на 1500 кк это как? Что там за силовые?
2. Научился выборочно переключать источники энергообеспечения организма по своему желанию?
3. Читал чего- нибудь по питанию или чисто просто по наитию?
КрасавчЕг
Вчера например это пакетик риса 80г, пакетик гречи 80г, 3-4 яйца, творог 150г
Напоминает диету Гаша, только у него в контейнерах, а у тебя в пакетиках.
Впрочем, я не подкалываю, нормальная диета если что.
Новичок
Поразил глубиной мысли, но вызвал вопросы:
1. Для 89 кг 2 силовые в неделю на 1500 кк это как? Что там за силовые?
2. Научился выборочно переключать источники энергообеспечения организма по своему желанию?
3. Читал чего- нибудь по питанию или чисто просто по наитию?
1.Было жим 90 4х6, спустя 5 недель дефицита делаю 82.5 3x6
Присед 105 4x6 -> 95 3x6
2. Зачем их "переключать", они действуют независимо друг от друга. В дни тренировок главное порцию углей получить до тренировки, за счет этих углей повышаю калораж, стараюсь до двух хотя бы натянуть.
3. Читал чего-нибудь.
По подходу убрал потому что просто еще делаю кардио и особо долго в зале торчать не хочется)
Сообщение изменено: dmsrg1771 (12 августа 2021 - 04:14)
Новичок
Напоминает диету Гаша, только у него в контейнерах, а у тебя в пакетиках.
Впрочем, я не подкалываю, нормальная диета если что.
Да не, это просто пакетики круп агроальянс, или увелка. Удобно варить и считать)) не обсчитаешься, 1 пакетик ровно 80г сухой крупы, его сварил и ровно 80г сухой сожрал. Можно варить сразу по 4-5, и не надо отмерять порции.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
