32399 ответов в этой теме

[Domus]

Димка, спасибо, я знал что ты исправишься !!!

Стараюсь

[Железякин]

А давайте в Азах, напишем одной строчнкой
ПРИСЕД ( ПРИСЕДАНИЯ) - пиши через Е !!!!!

А давайте в Азах, напишем одной строчнкой
ПРИСЕД ( ПРИСЕДАНИЯ) - пиши через Е !!!!!

Стараюсь

неее не стараешься. ты убил в себе лучшее ...

[Domus]

Ща расплачусь

[Железякин]

Ща расплачусь

нее у тебя не получиться, ты в себе это убил ..

[Domus]

нее у тебя не получиться, ты в себе это убил ..

Не говори, пойду с горя каре ягненка поем

[Abibossy]

Всем привет, как делища?)

[Domus]

Нормалек. Все по прежнему. Кота все воспитываю. Как у тебя?

[Abibossy]

Да потихоньку) Сегодня тягу делал, вроде уже полегче пошло. 170х4 сделал. А вот на жиме в понедельник лоханулся, 95 придавило, даже плавно опустить не смог. Хотя 92.5 на 2 раза жал.

[Domus]

Ну, Москва не сразу строилась )??

[Старичок]

Abibossy, когда мы уже 110х2 в жиме увидим?

[Domus]

Abibossy, когда мы уже 110х2 в жиме стоя увидим?

Леша, не скромничай

[Старичок]

Леша, не скромничай

[Abibossy]

когда мы уже 110х2 в жиме увидим?

Никуясе) а стоя я не жму) а сидя только 55х6 если после жима лежа)))


Еще че-то предболезненное состояние какое-то ПОд вечер горло першит, да нос закладывает. Выпил арбидол да витамин С)

[Старичок]

Никуясе) а стоя я не жму) а сидя только 55х6 если после жима лежа)))

Я про жим лёжа говорю.
Иммунитет после сушки ослаб. Вот и проблема твоя.

[Domus]

Никуясе) а стоя я не жму) а сидя только 55х6 если после жима лежа)))

Ну ладно. Тогда сидя

[Abibossy]

Я про жим лёжа говорю.

Хз, не прет у меня жим лежа))

[Старичок]

Ну ладно. Тогда сидя

И одной рукой.

[Железякин]

И снова привет

[Domus]

И одной рукой.

В режиме 8-0-8

И снова привет

Ну здрасте-здрасте

[Abibossy]

Старичок,
глянь аську)

[Железякин]

Не говори, пойду с горя каре ягненка поем

ну вот еще и ягненка убил. Да ты маньк однако.

Хз, не прет у меня жим лежа))

ты либо не то жмешь, либо не так. . .

[Domus]

ну вот еще и ягненка убил. Да ты маньк однако.

Две порции домой еще забрал. Вкусно они готовят

[Железякин]

Две порции домой еще забрал. Вкусно они готовят

ну чего еще от тея ждать.

[Abibossy]

Иммунитет после сушки ослаб. Вот и проблема твоя.

Да уж месяц прошел с этой гребаной сушки, что ж так долго то не отпускает?)
Но уже сейчас сделал для себя выводы, главные из них: нужно очень плавно выходить с диеты (не меньше 4х недель), а не как я сделал в течении 10 дней да еще с шоколадками (привет Русту)))) и блинами. В итоге внешне дрищ, а на животе опять такая же прослойка жира как и до; и другой: больше гибкости в плане изменения тренинга и самой диеты + для связок добавки все-таки надо было бы приобрести, а то не шибко хорошо.

[Domus]

ну чего еще от тея ждать.

Ты ко мне несправедлив

[Железякин]

Ты ко мне несправедлив

ошибаешся. Я в тебя верю

Да уж месяц прошел с этой гребаной сушки, что ж так долго то не отпускает?)
Но уже сейчас сделал для себя выводы, главные из них: нужно очень плавно выходить с диеты (не меньше 4х недель), а не как я сделал в течении 10 дней да еще с шоколадками (привет Русту)))) и блинами. В итоге внешне дрищ, а на животе опять такая же прослойка жира как и до; и другой: больше гибкости в плане изменения тренинга и самой диеты + для связок добавки все-таки надо было бы приобрести, а то не шибко хорошо.

вот так и становятся настоящими бывалыми и приходит опыт

[Железякин]

Гвидели с низу появилась надписсь 18+? Порнофорум у нас однако.

[Oblako]

Гвидели с низу появилась надписсь 18+? Порнофорум у нас однако.

конечно говорящие коты,хомячки и прочие "извращенцы",употребляющие джеков с газировкой,меряющих обтягивающие кустюмчики ...ну и т.д. по списку

[Domus]

конечно говорящие НАГЛЫЕ коты,БЕДНЫЕ И НЕСЧАСТНЫЕ хомячки и прочие "извращенцы",употребляющие джеков с газировкой,меряющих обтягивающие кустюмчики ...ну и т.д. по списку

[Oblako]

Domus,фокусник,млин...я тоже тогда...фея...щаззз как нафеячу