40311 ответов в этой теме

[Domus]

без комментариев.

[MikeKazakov]

только амеры могли придумать что у скандинавов среди БОГОВ были НЕГРЫ !!!!  ( азиатов кста ни одного среди них не замечено )))).  
так незательево промывается мозг  )))

Уга. Они ещё в средние века у них при дворе были. А ещё были короли и принцессы. Ржунимагу, до икоты.

без комментариев.

Да там всего то на 230 интенсивность. На первый раз можно простить?!

[Железякин]

я думал я пошутил ... 

хороши у вас легкие тренировки ))) 

[Domus]

на 230

во во.

"самое оно" для легкой тренировки при 245 1ПМ 6 дней назад и перед следующим пиком

Сообщение изменено: Domus (25 ноября 2013 - 03:54)

[MikeKazakov]

во во.
"самое оно" для легкой тренировки при 245 1ПМ 6 дней назад и перед следующим пиком

Тогда только палка поможет. Там максимум 180 должно было быть, а учитывая дурь - 190.

[Железякин]

Domus, видимо ты как то неправильно пишешь смс )))) . 

[Domus]

Тогда только палка поможет. Там максимум 180 должно было быть

Вот!!!

Domus, видимо ты как то неправильно пишешь смс )))) .

Будешь умничать
Счас мы вернемся к % твоей жировой )))

[Железякин]

Будешь умничать

буду !

счас мы вернемся к % твоей жировой )))

а давай.   тебе б лишь бы проценты посчитать ))) .

 

пс. смс ты все равно , не правильно пишешь ...

[MikeKazakov]

пс. смс ты все равно , не правильно пишешь ...

Кот бурчун.

Дима ещё бутерброд не правильно кушает.

[Domus]

Дв нытик он просто )))
Че еще с кота взять?)))

буду ! а давай. тебе б лишь бы проценты посчитать ))) .

пс. смс ты все равно , не правильно пишешь ...

Да там какбэ считать и не надо...

[Железякин]

Дима ещё бутерброд не правильно кушает.

правильная аналогия )

Че еще с кота взять?)))

ничего с меня брать не надо ... это к буржуям )

Дв нытик он просто )))

это вы с чего взяли ?  обидеть хочешь ?  так коты не обижаются ) обиды на вас всех не напасешь )

[Domus]

Нытик нытик )))
И жмот
Ресторан зажал

[Железякин]

Нытик нытик )))
И жмот
Ресторан зажал

а. сам такой.

б. тоже сам.

в. сам зажал

[Domus]

Повторюха

[Железякин]

ну это что бы  ты лучше понял ))) , вдруг с первого раза не получиться )

[Silovichok]

ну это что бы  ты лучше понял ))) , вдруг с первого раза не получиться )

 

[Старичок]

Хорошо что Рихарду тему создали. Читаю ...... 

[MikeKazakov]

Хорошо что Рихарду тему создали. Читаю ......

Её, по ходу, закрывать пора. Пациент начинает заражать тролей Рихадом головного мозга и хамит.

Сообщение изменено: MikeKazakov (25 ноября 2013 - 07:25)

[Руст]

Её, по ходу, закрывать пора. 

А может лучше перенести в Юмор? )))

[MikeKazakov]

А может лучше перенести в Юмор? )))

Тоже не плохо. ©

[sachados]

Тогда только палка поможет.

Не надо палки, виноват, исправлюсь))

[Железякин]

Не надо палки, виноват, исправлюсь))

что, вернешь лишнии кг обратно?))))

Хорошо что Рихарду тему создали. Читаю ...... 

Отличную... от других.
Надо отдельную ветку создавать АНТИТРЕНИНГ, уверен будет популярна

[sachados]

Не верну, конечно, но нужно просто постараться потянуть вес, запланированный на следующую тренировку. Блин, тут такие вкусные иранские сыры и кисломолочные продукты, что я не знаю, как от лепешек, которые с ними идут в ход, отказаться. Засада какая-то((. Каймак иранский это вообще нечто...

[Domus]

На день увеличь отдых после этой тяги. То есть тяни МИНИМУМ в воскресенье. На остальных тренировках снизь веса.

И без самодеятельности

[sachados]

Ок. Воскресенье тут единственный выходной в зале. После выходных тогда.

[Domus]

Тогда в понедельник. Еще лучше.

Вадим ты пойми, спешка нужна при ловле блох. Легкая тренировка должна быть легкой. Превращая ее в недотяжелую / среднюю ты рискуешь запороть результат крайних двух месяцев. Ты итак уже на 10 кг превысил свой лучший результат. В этих условиях цена ошибки растет весьма драматически.

И вообше. Завтра опять чёто жать надо. А ты меня огорчаешь. Не забирай у кота его хлеб. А то видишь он уже распереживался что весь такой худой худой ))(

[Железякин]

Да, я то же волнуюсь за Вадима, исхудал весь... плов совсем нием... нетууууууу

[sachados]

Ладно, Дим, не ругайся, сделаем всё.
Лёха, уговорил, сделаю я тебе плов настоящий, как время будет встретиться. Есть всё в Москве у меня для него. И казан нормальный и масло неочищенное льняное и хлопковое, и рис хороший, не магазинный...

[Silovichok]

 и рис хороший, не магазинный...

какой рис? узбекский?

[sachados]

Не знаю, Максим. Из сотни сортов на таджикском базаре, тот вариант, который именно для плова лучше всего подходит