Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

От атлетичности до силового бодибилдинга. Тренировки Yarema.

* * * * - 9 голосов

  • Please log in to reply
6121 ответов в этой теме

#2971
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Я бы понял, если Квартусу курсануть, ты то и так здоровый, нах надо, минусов то полно.


Какие минусы после 30?)

#2972
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Какие минусы после 30?)


Ты рассказывал про нюансы по здоровью, непонятно как оно себя поведет если курсануть.



#2973
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 350 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какие минусы после 30?)

гематокрит, давление, холестерин, атеросклероз и бляшки и т.д.



#2974
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 095 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

гематокрит, давление, холестерин, атеросклероз и бляшки и т.д.

как будто всего этого без химии нет  



#2975
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск


как будто всего этого без химии нет


Вообще не поймешь, одни курят бухают, и сосуды чистые, другие зожат и мрут от ссз. Вот уж где точно генетика решает

Сообщение изменено: swistl (25 мая 2023 - 12:06)


#2976
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 645 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Вообще не поймешь, одни курят бухают, и сосуды чистые, другие зожат и мрут от ссз.

Потому что надо курить и бухать, а не зожить.

 

Хотя я слышал, что курящие и бухающие тоже, бывает, умирают. Хер пойми!


Сообщение изменено: merQ (25 мая 2023 - 12:09)


#2977
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 350 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Потому что надо курить и бухать, а не зожить

 

курить, бухать и колоть по грамму тренболона в неделю



#2978
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 645 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

курить, бухать и колоть по грамму тренболона в неделю


тогда будешь очень сердитым, на форуме будешь ругать даже друзей!



#2979
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 180 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Да блядь я дрыщ ебаный. На пампе вроде здоровяк а пройдет 15 мин после тренировки, сдуваюсь и доходяга. Тренер говорит типа хватит хуйней заниматься, заканчивай поскорее свою натураху и давай из тебя Ника Волкера делать, а я пока ещё тяну с этим.

А нафига? Я понимаю еще курсануть для драйва и чуть лучшей видухи, но зачем "Ника Волкера"? Это же как с Беном Пакульски по сути, помнишь мы обсуждали раньше.



#2980
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 923 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

нафига? Я понимаю еще курсануть для драйва и чуть лучшей видухи, но зачем "Ника Волкера"?

а амбиции могут быть у парня стать чемпионом мира к примеру? Или будем отговаривать его на форуме по ББ?

#2981
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 692 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Ты рассказывал про нюансы по здоровью, непонятно как оно себя поведет если курсануть.

Главное хорошо и быстро умереть до их жесткого вмешательства в жизнь.

#2982
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~



Хотя я слышал, что курящие и бухающие тоже, бывает, умирают.

Всегда есть исключения.

Среди зожников тоже некоторые дотягивают до пенсии.

Сообщение изменено: Grillmaster (25 мая 2023 - 12:42)


#2983
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Главное хорошо и быстро умереть до их жесткого вмешательства в жизнь.


Ты так то все равно помрёшь раньше, чё тебе парится? Тебе то годков 10 осталось)

#2984
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

гематокрит, давление, холестерин, атеросклероз и бляшки и т.д.


На эти факторы больше влияет плохая диета на курсе, чем сам курс. От давлений и износа сердца есть всякие телмисартаны/небивололы/изетимибы в микродозах+ кардио.

#2985
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

А нафига? Я понимаю еще курсануть для драйва и чуть лучшей видухи, но зачем "Ника Волкера"? Это же как с Беном Пакульски по сути, помнишь мы обсуждали раньше.


Забыл если честно

#2986
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 027 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
В меру, может, и норм всё будет. Если действительно хочешь быть билдером реальным.
Многие любители дохера ставят, не зная даже просто про какие-то нюансы по здоровью, а Семён говорил про весьма умеренные дозировки для того чтобы стать чемпом и я ему верю абсолютно, что не количество решает, а человек. Я бы с ним посоветовался на твоём месте, думаю, он тебе не откажет.

#2987
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Мой тренер напрямую работает с Мэттом Джансеном. Это тренер Ника Уокера, Джастина Шира и других профиков. Скажем так, на западе кочки уже давно научились (грамотные) справляется с большинством побочек от АС, я узнал огромное количество новой инфы, все очень изменилось, а у нас в СНГ до сих пор у большинства билдеров знания уровня 90-хх годов

#2988
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
У меня было несколько разговоров и я теперь на все это совсем по новому смотрю. Особенно на вопросы касающиеся гематокрита/лдл/хдл и прочего. Если вкратце, то все купируется и нивелируется вполне себе успешно, если есть бабки, дисциплина и желание.

Сообщение изменено: yarema (25 мая 2023 - 01:25)


#2989
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 645 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Короче. ты уже все решил

Но тогда лучшим останется Чердак.


Сообщение изменено: merQ (25 мая 2023 - 01:43)


#2990
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Но тогда лучшим останется Чердак.


Воу-воу, палехчи.

В эту игру могут играть не только лищь двое, много кто способен на это.



#2991
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Короче. ты уже все решил
Но тогда лучшим останется Чердак.

Как миниум 3 месяца я ще точно в натураху

#2992
Алексей Юрьевич

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 182 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Интересно будет посмотреть. Есть мнение, что под химию тоже надо иметь подходящую генетику, чтобы от повышения дозировок только распирало еще больше, а не побочками обносило, пока не загнешься к херам)

#2993
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Интересно будет посмотреть. Есть мнение, что под химию тоже надо иметь подходящую генетику, чтобы от повышения дозировок только распирало еще больше, а не побочками обносило, пока не загнешься к херам)

Золотые слова. Вот и посмотрю. 



#2994
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Обновила телефон, охуел с качества видео
Прикрепленный файл  VID_20230525_154248.mp4    36,82Мб
Прикрепленный файл  VID_20230525_154439.mp4    73,34Мб


#2995
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Кстати моя кошка настолько меня любит, что даже лежит всегда в той же позе что и я))) Вообще не думал что коты могут быть такими верными и привязанными к хозяину. И так же никогда не думал что смогу так полюбить домашнего питомца

IMG_20230525_155342.jpg

Сообщение изменено: yarema (25 мая 2023 - 04:04)


#2996
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Но тогда лучшим останется Чердак.

пуффи пока не доволен формой чердака. По его мнению чердак где-то между гашем и михалычем.

#2997
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 762 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

пуффи пока не доволен формой чердака. По его мнению чердак где-то между гашем и михалычем.


Ну у него простой критерий. Провел за занятиями больше года и не видно пресса - лечи кукуху.



#2998
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Кстати пуф форму светил хоть раз? Потому что силовые заявлены ого-го, жим лёжа 180х10 :))

#2999
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 695 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель


Ну у него простой критерий. Провел за занятиями больше года и не видно пресса - лечи кукуху.

Ну, как бы и не поспоришь..)) Только год на три поменять... а для жиробасов и на 5..) Это не значит, что раньше нельзя, но вот позже... уже симптом! )



#3000
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 695 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Кстати пуф форму светил хоть раз? Потому что силовые заявлены ого-го, жим лёжа 180х10 :))


Когда-то Виктору С. было прислано то ли фото, то ли видео... Там чел реально качок был, со слов Виктора С. Но что-то все равно было мутное... вроде, лица не разобрать.. или еще что-то...)


Сообщение изменено: Very Fat Boy (25 мая 2023 - 04:19)



2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)