Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дайте совет по сушке

* - - - - 1 голосов

  • Please log in to reply
2114 ответов в этой теме

#271
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Эти традиции действуют только в СНГ

Лучше не испытывать. Рано или поздно штанга отомстит.
В кроссфите можно перепрыгивать)) И ещё, до КФ, я в тапках тренил

Сообщение изменено: crossfitmen (24 мая 2021 - 03:06)


#272
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Это не значит, что они плохи. Культура изначально локальна. СНГ так то не маленькое пространство. 1/6 часть суши

Где я сказал, что это плохие традиции?
Чтоб было понятно. Женщине в купальнике ходить по пляжу среди мужчин нормально, или нет?

#273
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


В правилах поведения нет, что нельзя носить штаны ширинкой назад. Но ты ведь не носишь, верно? )


Олег, мой тебе ответ в ответе Андрею выше.

#274
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Лучше не испытывать. Рано или поздно штанга отомстит.
В кроссфите можно перепрыгивать)) И ещё, до КФ, я в тапках тренил

Если не ошибаюсь, то кроссфитеры (неэсэнгэшные) спокойно через неё гуляют)

#275
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 349 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

У любой традиции есть исходная (утилитарная) точка зарождения, которую все давно забыли. подозреваю, что перешагивание через штангу просто травмоопасно. В запарке недоподнимаешь ногу и бьешься костяшкой. А еще можно цепануться и упасть еблетом в блины или еще куда. А так ты предельно аккуратен обходя вокруг.

 

Я вот иногда после там например сета тяжелого не всегда четко контролирую свои движения и если шарахаться бывало нет нет да задеваю за какую то железяку ногой. Поэтому ща стараюсь далеко от снаряда не отходить и уж тем более туда сюда не перешагивать через грифы, тренажеры и прочие торчащие херни.



#276
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


подозреваю, что перешагивание через штангу просто травмоопасно. .


имхо то-то как-то неубедительно. Практически из серии - #невыходииздомацелеебудешъ

#277
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

У любой традиции есть исходная (утилитарная) точка зарождения, которую все давно забыли. подозреваю, что перешагивание через штангу просто травмоопасно. В запарке недоподнимаешь ногу и бьешься костяшкой. А еще можно цепануться и упасть еблетом в блины или еще куда. А так ты предельно аккуратен обходя вокруг.

 

Я вот иногда после там например сета тяжелого не всегда четко контролирую свои движения и если шарахаться бывало нет нет да задеваю за какую то железяку ногой. Поэтому ща стараюсь далеко от снаряда не отходить и уж тем более туда сюда не перешагивать через грифы, тренажеры и прочие торчащие херни.

Это психическое отклонение. Магическое мышление. Широко распространено у дураков, зэков, бомжей и прочих убогих. 



#278
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 349 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Это психическое отклонение. Магическое мышление. Широко распространено у дураков, зэков, бомжей и прочих убогих. 


Не. Это просто часть культуры. И принцип зарождения традиций зачастую утилитарный на основе наблюдения. Потом исходный утилитарный смысл вымывается, а традиция остается. Эт как короновирус продолжался бы столетия, все давно забыли нафига маски, но носили какие то предметы, закрывающие рот. Типа кто носил тот выжил, потом угроза исчезла, а в культуре осталось.

 

Ну вот например, смахивать крошки руками к бедности. Почему? А потому, что те, кто стряхивал крошки руками, а не тряпкой, съедали эти крошки или оставляли на потом. Т.е. такой человек асоциировался с жутко бедным. Смахивать крошки тряпкой - означало выкинуть остатки еды. Вот и все. Но все давно уже забыли почему, но смахивать рукой со стола типа плохая примета.

 

Ну или про пустые бутылки. Знаешь откуда это? Давным давно в харчевнях зозяин брал оплату по пустым бутылкам на столе. Чтобы не зпоминать и не записывать Приходил и считал, потом предъявлял счет.  Так вот гусары, обладая смекалкой, присущей любому русскому человеку придумали их прятать под стол, таким образом наебывая хозяина заведения. Вот поэтому оставлять пустую бутылку на столе - к финансовым потерям



#279
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 349 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Для меня версия про технику безопасности как источник зарождения суеверия вполне убедительна.

 

Элементарная техника безопасности! Это объяснение выглядит наиболее достоверным. Спортивный зал изобилует тяжелыми снарядами при большом скоплении людей, зачастую в тесноте. В таком специфическом месте не следует «скакать аки лань» – любое неосторожное движение может привести к тяжелым последствиям.



#280
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre


Не. Это просто часть культуры. И принцип зарождения традиций зачастую утилитарный на основе наблюдения. Потом исходный утилитарный смысл вымывается, а традиция остается. Эт как короновирус продолжался бы столетия, все давно забыли нафига маски, но носили какие то предметы, закрывающие рот. Типа кто носил тот выжил, потом угроза исчезла, а в культуре осталось.

 

Ну вот например, смахивать крошки руками к бедности. Почему? А потому, что те, кто стряхивал крошки руками, а не тряпкой, съедали эти крошки или оставляли на потом. Т.е. такой человек асоциировался с жутко бедным. Смахивать крошки тряпкой - означало выкинуть остатки еды. Вот и все. Но все давно уже забыли почему, но смахивать рукой со стола типа плохая примета.

 

Ну или про пустые бутылки. Знаешь откуда это? Давным давно в харчевнях зозяин брал оплату по пустым бутылкам на столе. Чтобы не зпоминать и не записывать Приходил и считал, потом предъявлял счет.  Так вот гусары, обладая смекалкой, присущей любому русскому человеку придумали их прятать под стол, таким образом наебывая хозяина заведения. Вот поэтому оставлять пустую бутылку на столе - к финансовым потерям

Алкаши и нищие обычно и славятся умом и сообразительностью. Это я их с нищими, дураками и прочими недалекими перепутал. 



#281
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Не. Это просто часть культуры.

Если ты там "родился и вырос".

#282
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 349 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Если ты там "родился и вырос".


Да это без разницы. Это же твой личный выбор соблюдать их или нет. Можно их, например насаждать в том зале где ты тренишь, даже если это чужая традиция. Была чужая, стала ваша. Делов то. Это даже прикольно. Внедриться в социум и впарить свои традиции незаметно. Если традиции бредовые тем прикольней.



#283
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Да это без разницы. Это же твой личный выбор соблюдать их или нет. Можно их, например насаждать в том зале где ты тренишь, даже если это чужая традиция. Была чужая, стала ваша. Делов то. Это даже прикольно. Внедриться в социум и впарить свои традиции незаметно. Если традиции бредовые тем прикольней.

Всё бы вам, двацпятникам, чего-нибудь понасаждать! 8)



:D

#284
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Участник форума

9 284 сообщений
Имя: Александр
Пол: Мужчина
Город: Рио
Я, если перестаю тренить, сливаю около 10кг при той же талии.

на 1г гликогена 3 Грама воды. Слил 10 кг - слил около 3кг мышц

#285
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Я думаю, штанга гораздо больше обижается, когда ее бросают ебаш тренингом, чем когда через нее переступают. А вообще нет штанги, нет проблем. Жим ногами единственное ,что нужно для гипертрофии ног. Про верх тела вообще молчу, тренажёры лучше для роста мышечных групп.

#286
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

закрыли залы

я так и не придумал как качать ноги в лесу. То есть, от атрофии до нормы можно накачать приседаниями со своим весом и выпадами, а вот дальше уже до настоящей гипертрофии только точечно жимом ногами, по-другому никак.

#287
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

я так и не придумал как качать ноги в лесу. То есть, от атрофии до нормы можно накачать приседаниями со своим весом и выпадами, а вот дальше уже до настоящей гипертрофии только точечно жимом ногами, по-другому никак.


С гантелей выпады.

#288
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

С гантелей выпады.

от атрофии до нормы пойдет. Дальше нет

#289
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Короче. Пожилые жиробасы, убившие свою организму правильным питанием, то-бишь нискожировым/высокаугливодным питаниим, пирихадити на кето, и всё будит зае., в смысли атлична :good: Жывотный жир - заебись! Угливоды - атстой (смайл бальшова пальца внис)

#290
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Мышцы все равно не растут от еды, так что плевать на кето куето

#291
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Мышцы все равно не растут от еды, так что плевать на кето куето


Причём тут мышцы?

#292
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Причём тут мышцы?

форум по бб

#293
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Мышцы все равно не растут от еды, так что плевать на кето куето

Кстати) Саня, ты начал юзать ПГ. Не за горами и кето :D

#294
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 576 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

от атрофии до нормы пойдет. Дальше нет

Сашо, а ты в какой зоне нынче, в настоящей гипертрофии? :)



#295
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


форум по бб


Я помню. Но при чём тут кето, рост мышц, и старческое ожирение, кск следствие гибкой диеты?

#296
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Кстати) Саня, ты начал юзать ПГ. Не за горами и кето :D

Не, у меня щас 15г жиров в день уже 3 месяца

#297
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Не, вру, 30г

#298
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Не, у меня щас 15г жиров в день уже 3 месяца




#299
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 346 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


#300
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY


Не, у меня щас 15г жиров в день уже 3 месяца

понимаю, для тебя это новый факт, что жиры в диете могут быть низкими без вреда здоровью


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых