Вход
Регистрация
Какие вы все молодцы! Просто супер! Так изменить себя!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
До и после
22 голосов
Автор темы:
ivan drago
, фев 04 2004 06:25
Наверх
#277
Отправлено 01 ноября 2005 - 07:46
GLORIA
-
- Участник форума
-
- 131 сообщений
Новичок
Slon
Питание, ах...питание. Основной принип: не употреблять в пищу одновременно белки и углеводы, кушать понемногу и несколько раз в день. И побольше клетчатки. Если есть желание, можно это подробно обсудить на теме "питание".
Ну и конечно же одним питанием тут не обошлось. Я тренируюсь в группе с тренером, в фитнессклубе. И дома тоже прыгаю и гантели тягаю. кстати, подумываю о занятиях с серьёзными отягощениями в тренажерном зале.
присоединяю ещё фото-метаморфозу (разница 3 года)
Питание, ах...питание. Основной принип: не употреблять в пищу одновременно белки и углеводы, кушать понемногу и несколько раз в день. И побольше клетчатки. Если есть желание, можно это подробно обсудить на теме "питание".
Ну и конечно же одним питанием тут не обошлось. Я тренируюсь в группе с тренером, в фитнессклубе. И дома тоже прыгаю и гантели тягаю. кстати, подумываю о занятиях с серьёзными отягощениями в тренажерном зале.
присоединяю ещё фото-метаморфозу (разница 3 года)
Миниатюры
Сообщение изменено: DIM. ON. (01 ноября 2005 - 11:04)
#278
Отправлено 01 ноября 2005 - 08:32
Masteromsk
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 922 сообщений
Bodymaster
#285
Отправлено 02 ноября 2005 - 04:29
GLORIA
-
- Участник форума
-
- 131 сообщений
Новичок
Не знаю было это быстро или нет. В течение двух лет я сожгла 31 кг. Когда начинала занятия весила 86кг. и теперь мой вес - 55кг.
Конечно нелегко давалось, но с кожей, уверяю вас, проблем не было. Особенно хороши в таком случае водные процедуры, например обливание холодной водой. Это зависит ещё и от эластичности кожи.
Конечно нелегко давалось, но с кожей, уверяю вас, проблем не было. Особенно хороши в таком случае водные процедуры, например обливание холодной водой. Это зависит ещё и от эластичности кожи.
Миниатюры
#286
Отправлено 02 ноября 2005 - 09:00
Paola
-
- Привилегированный пользователь
-
- 786 сообщений
Мозг ФФФорума
Cola
Я, кстати, знаю одну даму, которая на так же преобразилась более в зрелом возрасте, и с кожей у нее тоже все в порядке. 
GLORIA, молодец, что за себя взялась и добилась. Всегда лучше раньше, чем позже. Лишний вес это не только не эстетично, это и проблемы со здоровьем. А тут 2 года и ты в форме. МОЛОДЕЦ.
Quote
Кожа имеет свойство как растягиваться, так и сокращаться. Такая она непостоянная.а, простите, кожа лишняя куда девалась - пластика?
Я, кстати, знаю одну даму, которая на так же преобразилась более в зрелом возрасте, и с кожей у нее тоже все в порядке. GLORIA, молодец, что за себя взялась и добилась. Всегда лучше раньше, чем позже. Лишний вес это не только не эстетично, это и проблемы со здоровьем. А тут 2 года и ты в форме.
МОЛОДЕЦ.
#295
Отправлено 06 ноября 2005 - 05:50
Ruttaa
-
- Участник форума
-
- 100 сообщений
Новичок
Quote
К сожалению, не у всех всё так гладко проходит, есть женщины которые и после 5-ой беременности не имеют не единой растяжки, а есть те, которые после похудения на 7-10 кг имеют кучу растяжек и обвислостей- у всех своя генетика, с возрастом эластичность кожи закономерно снижается- это факт.Кожа имеет свойство как растягиваться, так и сокращаться. Такая она непостоянная.
GLORIA
Респект!!!!! Моё уважение Вам!
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
