111 ответов в этой теме

[Pahan]

А у меня есть фотка только до, а что будет после незнаю.

[Pahan]

Почему-то фотка не прилипла.

Миниатюры

• 

[DIM. ON.]

В профиле написано: "Увлечения - Спорт ".

А какой именно?

[Toha]

DIM. ON.

Quote

В профиле написано: "Увлечения - Спорт ".

А какой именно? 

Поедание гамбургеров на скорость

Pahan
Без обид

[Pahan]

Качался железом время от времени, если это можно так назвать, а вот на счёт гамбургеров это ты зря, я их на дух не терплю, если и бываю в маке то беру курицу, а от всего остального у меня рвотный рефлекс.

[Toha]

Pahan

Quote

от всего остального у меня рвотный рефлекс. 

Для качка рвотный рефлекс - не есть хорошо, у него должен быть хватательно-жевательный, так что тренируйся

[Pahan]

Чтобы пузо ещё больше выросло?

[wh3y]

не понял смысла вывешивать свою тему тогда?
вроде качковый сайт,а ты вроде к этому не имеешь отношения!
Ну а так модерам решать

[Grifon]

wh3y

Quote

не понял смысла вывешивать свою тему тогда?
вроде качковый сайт,а ты вроде к этому не имеешь отношения!
Ну а так модерам решать

скромнее надо быть

[mile]

Grifon
Погодь,ща Вова(он же Гаврило,,Он же Тибомус) прийдет.....

[Erzulie]

а че, цепочка ничего так... гимнаста только убрать...

Pahan
работы непочатый край удачи.

[Artistka]

Прошу на меня не обижаться, но...
Когда будут фото ПОСЛЕ, тогда и можно что-то обсуждать, а посему - такому топику нечего тут висеть, дожидаться у моря погоды. Если хотели познакомиться - прошу в топик фото форумчан в одежде.
Добро пожаловать в КОРЗИНУ.

[Pahan]

Сайт то может и качковый, тока качков то здесь маловато в основном простые смертные только не заплывшие жиром как я. И со многими из них я бы ещё поспорил в спортзале.

[Erzulie]

Pahan
а что с силовыми?

[Pahan]

Жим лёжа- 130*3
Жим стоя-90*4
Жим французский-80*6
Присед-170*3
Становая-200*2
Бицепс стоя-65*6
С учетом того, что я занимаюсь 3 месяца после трёх летнего перерыва и на диете в 2000 тысячи калорий (безуглеводка)

[Есаул]

Pahan
Нихуа сибе... Ты ничё не попутал, с френчем , например?

[BigHo]

Pahan
Ладно, брателло. Разберись с питанием и начинай велик крутить-бегать.
А через полгода на фотки глянем... Я думаю что всё будет нормально...

[Erzulie]

Pahan
мож тебе в лифтеры.. и нафиг эту форму?

[Sapo]

Есаул

Quote

Ты ничё не попутал, с френчем , например?

Нормальный френч, чего тут странного? У меня когда были подобные силовые и френч был аналогичным.

[Pahan]

Не хочу в лифтёры да и поздно мне туда, 35 уже стукнуло, хочу просто быть без жира. И с френчем ничё не путал у меня размер руки 47см в основном за счёт трицепса, просто на фоне такого пуза пуза этого не видно.
Добавлено
BigHo

Вот хочу домой купить какой нить, а чё лучше беговая дорожка или ступени?

[BigHo]

Pahan

Да всё равно.... Лучше - в зале. Там и оборудование круче будет (нормальная дорожка полквартиры займёт) и менять можно. то купишь что-то одно и надоест через месяц...

[Pahan]

BigHo
У нас в городе все залы Ацтой полный, если где и есть дорожки так там ограничение по весу до 70 кг. и по времени до 10 мин, а потом 15 минут перерыва.

[BigHo]

Pahan
Прикольный город.

[Pahan]

Город Владимир называется тот что рядом с Суздалем.

[Masteromsk]

Pahan
35 - поздно ?!?!?!

что мне тоже на пенсию ??? я тока начал можно сказать!

[Pahan]

Заниматься не поздно, а в лифтёры думаю не стоит.
Вот фотки на которых минус 9кг

Миниатюры

• 

[Pahan]

Вот ещё.

Миниатюры

• 

[Снусмымрик]

Настоящий дядечка... А вы в клорзину! И худеть ему не надо. Сразу же видно, что руки есть...

В лифтеры не поздно, МС выполнишь через год-два. А это уже звание
У нас товарищ в 45 начал, щас 47 чемпион России по ветеранам и МС выполнил.

Сообщение изменено: Снусмымрик (04 ноября 2005 - 07:59)

[Фагот]

Нехорошо получается вот так сразу в корзину определять. Криминального то ничево нету. Надо назад вернуть, восстановить справедливость.

[Sonya_Blade]

Quote

Нехорошо получается вот так сразу в корзину определять. Криминального то ничево нету. Надо назад вернуть, восстановить справедливость

Фагот
Я присоединяюсь к предложению.

wh3y

Quote

не понял смысла вывешивать свою тему тогда?
вроде качковый сайт,а ты вроде к этому не имеешь отношения!

А у нас много чисто спортивных топиков?
А как на дам смотреть, на полуобнаженных и не очень, не всегда имеющих прямое отношение к железу, так вроде и ничего , что не фитнес?
Я понимаю, что вы , юноша, очень уже фитнес в свои юные годы.
Вот не задача, что не все добившиеся больших успехов, тоже хотят явить себя народу.
Предлагаю начинать избавляться от подросткового максимализма!
Добавлено
эээ.. Ирк, возвратай тему назад. Будь объективней! Хозяин-барин, имхо, гостеприимней надо быть!
Чего человека обижать?