Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Что вы пьёте во время тренировки?

* * * * * 3 голосов
Автор темы: RAD , мая 03 2005 10:24

  • Please log in to reply
1126 ответов в этой теме

Опрос: Что вы пьёте во время тренеровки? (1494 пользователей проголосовало)

Что вы пьёте во время тренеровки?

  1. Голосовал(а) Воду (1126 голосов [74.77%])

    Соотношение ответов: 74.77%

  2. Голосовал(а) Углеводный напиток: гейнер или сок (95 голосов [6.31%])

    Соотношение ответов: 6.31%

  3. Чай (26 голосов [1.73%])

    Соотношение ответов: 1.73%

  4. Другую жидкость (119 голосов [7.90%])

    Соотношение ответов: 7.90%

  5. На тренеровке не пью и не ем :) (140 голосов [9.30%])

    Соотношение ответов: 9.30%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#1
RAD
Отправлено 03 мая 2005 - 10:24

RAD

    Снова новичёк

  • Участник форума
  • Pip
  • 485 сообщений
Лично я пил воду, но сейчас думаю может перейти на сок? Как-раз за тренеровку реально выпить почти 100г углеводов выдув литр сока.

#2
James Hadley Chase
Отправлено 03 мая 2005 - 10:44

James Hadley Chase

    Толи хорошо сидим , толи хорошо убило.

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 434 сообщений
я просто воду... бывает бадяжу с глютамином ( хотя не знаю есть ли смысл )

#3
{ADMIN}
Отправлено 03 мая 2005 - 11:06

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 096 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Чистую воду.
Видел людей, которые выпивали за тренировку пакет молока или сока.

#4
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 03 мая 2005 - 11:11

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
на креатиновом курсе-только воду
а так, обычно-сладкий кофе

#5
Deidre
Отправлено 03 мая 2005 - 11:14

Deidre

    ...is working....

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 157 сообщений
Воду. С собой таскать что-то неохота когда по залу стоят бойлеры с водой - подходи да пей

#6
Родной Р.
Отправлено 03 мая 2005 - 11:16

Родной Р.

    Ларису Ивановну хочу... :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 202 сообщений
Воду без газа. Небольшими глотками, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему.

#7
Deidre
Отправлено 03 мая 2005 - 11:17

Deidre

    ...is working....

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 157 сообщений
Андрей (TOKI)

Quote

а так, обычно-сладкий кофе

Прям во время тренировки???

#8
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 03 мая 2005 - 11:20

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
Deidre
АГА!!!
знаешь как клева

#9
Deidre
Отправлено 03 мая 2005 - 11:27

Deidre

    ...is working....

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 157 сообщений
Андрей (TOKI)

Quote

АГА!!! 
знаешь как клева

не, не знаю, он же жажду не утоляет (ну мне по кр. мере)

#10
Есаул
Отправлено 04 мая 2005 - 02:09

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
Андрей (TOKI)
Небось, в кресле-качалке?

#11
infarx
Отправлено 04 мая 2005 - 09:11

infarx

    GunFighter

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 900 сообщений
А я пью зеленый чай на тренировке

P.S.
Ведь такая тема уже была

#12
HUGO
Отправлено 04 мая 2005 - 09:51

HUGO

    301-й СПАРТАНЕЦ (на выкорме)

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 727 сообщений
H2O

#13
Grifon
Отправлено 04 мая 2005 - 10:48

Grifon

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 486 сообщений
На тренировке пью воду.

#14
Ludmilka
Отправлено 04 мая 2005 - 01:44

Ludmilka

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 110 сообщений
Воду и только воду.

#15
albanec
Отправлено 04 мая 2005 - 02:05

albanec

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 165 сообщений
Разбавляю яблочный сок сильно газированной минеральной водой

#16
Ruttaa
Отправлено 04 мая 2005 - 02:14

Ruttaa

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 100 сообщений
Воду.

Добавлено
Андрей (TOKI)
Кофе обезвоживает организм, зачем же его пить во время тренировки?

#17
Erzulie
Отправлено 05 мая 2005 - 08:35

Erzulie

    Плохие люди живут долго, а я буду жить вечно!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 903 сообщений
пью воду. люблю добавить в негазированную воду немного натурального яблочного уксуса (немецкий очень вкусный). Остальной народ берет попробовать воду и плюется На вкус и цвет... а мож у меня кислотность пониженная

Когда засыпаю на тренировке, пью кофе и до и в процессе и после

некоторые вредилтели подкармливают прям на тренировке мармеладками разными, мотивируя, что быстрые углеводы очень полезны в такие моменты А Васька слушает да ест

#18
RUSSAK
Отправлено 06 мая 2005 - 10:18

RUSSAK

    Худорба

  • Участник форума
  • Pip
  • 327 сообщений
раньше минералку пил, щас стал соки пить, апельсиновый, виноградный, дают энергию. за тренировку пачку выпиваю.

#19
Fire
Отправлено 07 мая 2005 - 10:14

Fire

    Огненная Фея

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 530 сообщений
Пью воду. Кофе пью за час до тренировки, но компенсирую выпитое водой в двойном размере.

#20
urc
Отправлено 08 мая 2005 - 08:21

urc

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 170 сообщений
минеральную без газа.

#21
Macros
Отправлено 10 ноября 2005 - 07:49

Macros

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 157 сообщений
Вопрос вобщем такой: что лучше вода или зеленый чай или, что другое.

Подозреваю, что зеленый чай - это я отморозил, но кто знает-кто знает

#22
infarx
Отправлено 10 ноября 2005 - 07:53

infarx

    GunFighter

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 900 сообщений
Была уже такая тема!!!
А так, я пью зеленый чай

#23
K.O.T
Отправлено 10 ноября 2005 - 07:59

K.O.T

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 103 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Macros

попробуй пить вот это user posted image

это невероятно на в прозрачном напитке 40 грамм белка и 1 углевод

#24
Macros
Отправлено 10 ноября 2005 - 11:35

Macros

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 157 сообщений
Если была то извиняюсь, просто у мя конкретный вопрос про зеленый чай.
K.O.T
А дорогое удовльствие?

#25
K.O.T
Отправлено 10 ноября 2005 - 11:41

K.O.T

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 103 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Macros

160 рублей.


#26
PetinBrat
Отправлено 11 ноября 2005 - 12:28

PetinBrat

    Компания "ABO ENEGRY"

  • Участник форума
  • Pip
  • 658 сообщений
  • Пол: Не определился
Зеленый чай дешевле, я его пью холодным.

#27
Macros
Отправлено 11 ноября 2005 - 01:09

Macros

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 157 сообщений
Хыыы я угадал с чайком-то а Класс, может быть его вместо воды вообще пить? Ведь шлаки выводит.
а чем он лучше во время тренировки?

Сообщение изменено: Macros (11 ноября 2005 - 01:10)

#28
Shirley
Отправлено 11 ноября 2005 - 01:30

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Macros
на треньке надо пить изотоники. Обычно они продаются в виде концентратов. Я пробовала Изостар и Ханса. Ханса лучше и по вкусу и по соотношению цена-качество. Концентрат 1л/30л. Стоил около 15$. Там содержатся простые углеводы, магний, калий и всякие полезности. Короче, мне понравилось

#29
X-ray
Отправлено 11 ноября 2005 - 02:00

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений
Shirley

Quote

на треньке надо пить изотоники.

Только на ОЧЕНь продолжительных тренировках, изотоники пьют марафонцы и велогонщики

#30
Shirley
Отправлено 11 ноября 2005 - 02:08

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
X-ray
Начала пить летом-в зале было жарко и периодически сводило мышцы из-за большой потери воды. Попила изотоник -сил больше,под конец треньки не умираешь как было до этого. Вобщем лучше с, чем без
Вернуться в СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ