64 ответов в этой теме

[Black_Hawk333]

Добрый день.

 

Начал заниматься дома но заметил такую проблему пучит живот причём когда занимаюсь и даже просто сижу на работе 

Питаюсь  3-4 раза в день завтра это бутерброды с маслом и чай.

Обед обычно второе допустим картошка с тушенкой пару кусков хлеба 

ужин рыба с макаронами 

ем сладкое но стараюсь ограничено 

есть проблемы с желудком пью ИПП, читал что от них может НО даже когда я пропускаю их приём проблема сохраняется, в последнее время участился стресс  и недосып но и до этого всего были проблемы 

[Andy_Two]

Энзимы не пробовал принимать? Ну к.н. Фестал и т.п

[Black_Hawk333]

Энзимы не пробовал принимать? Ну к.н. Фестал и т.п

Пробовал но не особо помогает, боюсь ещё подсесть на них 

[Andy_Two]

Пробовал но не особо помогает, боюсь ещё подсесть на них 

 

Подсесть на них невозможно, ферменты не вызывают привыкания. В любом случае, нужно смотреть в сторону препаратов, улучшающих (или нормализующих) пищеварение. По-логике, если)

[oscid]

Добрый день.

 

Начал заниматься дома но заметил такую проблему пучит живот причём когда занимаюсь и даже просто сижу на работе 

Питаюсь  3-4 раза в день завтра это бутерброды с маслом и чай.

Обед обычно второе допустим картошка с тушенкой пару кусков хлеба 

ужин рыба с макаронами 

ем сладкое но стараюсь ограничено 

есть проблемы с желудком пью ИПП, читал что от них может НО даже когда я пропускаю их приём проблема сохраняется, в последнее время участился стресс  и недосып но и до этого всего были проблемы 

Не жри хлеб и макароны. Утром ешь омлет, творог. Обед хер с ним оставь как есть. Добавь овощей типа огурцов там, зелени. Вечером рыбу с овощами и пряник с чаем. Пучит от хлеба и макарон. Порции мяса и рыбы увеличь.

Сообщение изменено: oscid (06 декабря 2023 - 10:04)

[Andy_Two]

Пучит от хлеба и макарон.

 

Пучить может от чего угодно. Может у человека глисты. Или дисбактериоз. От протеина не только пучит бывает, но и не стоИт. В газете читал.

 

ПыСы. Кефир пей.

Сообщение изменено: Andy_Two (06 декабря 2023 - 10:07)

[oscid]

Пучить может от чего угодно. Может у человека глисты. От протеина не только пучит бывает, но и не стоИт. В газете читал.

Вот и проверит. 

[puffi88]

Больше ешь мучного. Да и вообще, пусть те переживают, кому не нравится.

[Олег К]

Начал заниматься дома но заметил такую проблему пучит живот причём когда занимаюсь и даже просто сижу на работе

И ник  у товарища соответствующий. Была такая известная группа Hawkwind (её участником Был Лемми Килмистер), что переводится на русский, как "кашляющий пердун".

Сообщение изменено: Олег К (06 декабря 2023 - 10:21)

[Andy_Two]

И ник соответсвующий у товарища соответствующий. Была такая известная группа Hawkwind (её участником Был Лемми Килмистер), что переводится на русский, как "кашляющий пердун".

 

Короче нужно попросить админа поменять ник.

[Олег К]

Короче нужно попросить админа поменять ник.

И тогда сразу будет всё нормально. Предлагаю объявить конкурс на лучший ник для Черного кашлюна.

[Black_Hawk333]

Не жри хлеб и макароны. Утром ешь омлет, творог. Обед хер с ним оставь как есть. Добавь овощей типа огурцов там, зелени. Вечером рыбу с овощами и пряник с чаем. Пучит от хлеба и макарон. Порции мяса и рыбы увеличь.

От яиц вообще беда была.

видимо переборщил с ним там звон только такой был

[oscid]

От яиц вообще беда была.

видимо переборщил с ним там звон только такой был

Ну тогда используй растворы для парентерального питания. Точно пучить не будет

[Andy_Two]

Больше ешь мучного. Да и вообще, пусть те переживают, кому не нравится.

 

Х.з, когда нормально работает пищеварение, вообще ни от чего не пучит, жри што хошь. Даже завидую тебе и Чердаку, что вы пёрнуть можете.

[Gutarion]

Вот до периода, когда я начал худеть, была постоянная проблема с вздутиями и газами, особенно под алкашкой, там туши свет в комнате бывало.

Сейчас в этом плане организм мне нравится , как работает, про изжогу забыл, ну газы то конечно бывают, но то и понятно от капустки,  но очень редко и не болезнено 

[ROM256]

ну газы то конечно бывают, но то и понятно от капустки,  но очень редко и не болезнено 

А как это газы и болезненно!!??))

[T.S.ILAKOV]

Картофель убирай из рациона.

[oscid]

Картофель убирай из рациона.

ага. а хлеба с макаронами пусть добавит.

[Олег К]

Картофель убирай из рациона.

Зачем? крахмал-самый легкоусвояемый источник глюкозы для организма.

[Gutarion]

А как это газы и болезненно!!??))

Бывало так, что до рези в нижней части живота от вздутия

[Andy_Two]

Бывало так, что до рези в нижней части живота от вздутия

 

Это уже не вздутие называется, а синдром раздраженного кишечника.

[Gutarion]

Это уже не вздутие называется, а синдром раздраженного кишечника.

Дак может и так, но люто неприятная фигня. 

Уже 8 месяц, как не знаю всех этих бед

[puffi88]

Х.з, когда нормально работает пищеварение, вообще ни от чего не пучит, жри што хошь. Даже завидую тебе и Чердаку, что вы пёрнуть можете.

Начало всегда одинаковое. Рост, вес, талия. Может просто жирный обжора пердун, пожиратель булок

[ROM256]

Бывало так, что до рези в нижней части живота от вздутия

Так это от вздутия, а не от газов.

Газы в просто народии пук)

[Black_Hawk333]

Это уже не вздутие называется, а синдром раздраженного кишечника.

Вот скорей всего он и есть. Мучает уже давно 

[Боп]

Подсесть на них невозможно, ферменты не вызывают привыкания. В любом случае, нужно смотреть в сторону препаратов, улучшающих (или нормализующих) пищеварение. По-логике, если)

 

Всем привет!

 

Получить ленивую поджелудочную, на фоне применения пищеварительных ферментов, это запросто.

Злоупотреблять, не стоит.

[Andy_Two]

Вот скорей всего он и есть. Мучает уже давно 

 

Тогда смотри в сторону стрессов. Серотонин там и т.п. Антидепрессанты не принимаешь? В орге всё взаимосвязанно.

[Gutarion]

Так это от вздутия, а не от газов.

Газы в просто народии пук)

Ну "пук" то он так и так из газов выходит, как передеж не назови, до самого извержения то скапливаются газы 

[oscid]

Начало всегда одинаковое. Рост, вес, талия. Может просто жирный обжора пердун, пожиратель булок

ага. с недовесом. 65/175

[Andy_Two]

ага. с недовесом. 65/175

 

Хардгейнеры едят очень много. А недовес от глистов.