59 ответов в этой теме

[Джоконда]

Если овсянка - это медленные углеводы, то печенье, сделанное самому из овсяной муки, будет считаться тоже медленными углеводами?

Сообщение изменено: Джоконда (30 апреля 2023 - 01:12)

[puffi88]

Если овсянка - это медленные углеводы, то печенье сделанное самому из овсяной муки будет считаться тоже медленными углеводами?

Это сон такой был? С хрена ли овсянка медленный углевод? Овсяная каша медленный. Из овса. Шел млять 21 век...

[AnatolyR]

А какая собственно разница быстрые они или медленные?

[swistl]

Если овсянка - это медленные углеводы, то печенье, сделанное самому из овсяной муки, будет считаться тоже медленными углеводами?

Будет, если сахар не добавлять

[Andy_Two]

Будет, если сахар не добавлять

Если не добавлять, то получится не печенье, а овсяная лепешка. Редкостная гадость, наверное(

[swistl]

Если не добавлять, то получится не печенье, а овсяная лепешка. Редкостная гадость, наверное(

100%)))

[Sasho]

А какая собственно разница быстрые они или медленные?

быстрые углеводы - сильнейшее топливо для бодибилдинга. Медленные такое себе топливо. Поэтому в США никто не ест каши. Все едят хлеб.

[Andy_Two]

Если овсянка - это медленные углеводы, то печенье, сделанное самому из овсяной муки, будет считаться тоже медленными углеводами?

При тепловой обработке или при перемалывании в муку ГИ сухого продукта (муки, хлопьев, крупы и тд) не изменяется.

Сообщение изменено: Andy_Two (30 апреля 2023 - 01:59)

[Andy_Two]

быстрые углеводы - сильнейшее топливо для бодибилдинга. Медленные такое себе топливо. Поэтому в США никто не ест каши. Все едят хлеб.

Все жители США занимаются ББ?

[Grillmaster]

Поэтому в США никто не ест каши. Все едят хлеб.

Неудивительно, что в твоём вонючем сша столько толстяков. Оно, сша твоё поганое, занимает одно из первых мест в мире по ожирению.

[Andy_Two]

Неудивительно, что в твоём вонючем сша столько толстяков. Оно, сша твоё поганое, занимает одно из первых мест в мире по ожирению.

Они питаются гейнерами

[Grillmaster]

Они питаются гейнерами

Этот дурачОк хоть бы посмотрел рейтинг, прежде чем своим сраным сша тут выёбываться. Россия на 70-м месте, а сша 6а 12-м

[Andy_Two]

Этот дурачОк хоть бы посмотрел рейтинг, прежде чем своим сраным сша тут выёбываться. Россия на 70-м месте, а сша 6а 12-м

Кстати, вот сколько встречал реально жЫрных, в основном это позитивные, полные жизни и оптимизма люди. А дрыщары в основном хмыри какие то))

Про мущин речь, разумеется. Сверхжирная баппо не айс)

Сообщение изменено: Andy_Two (30 апреля 2023 - 02:48)

[Sasho]

Кстати, вот сколько встречал реально жЫрных, в основном это позитивные, полные жизни и оптимизма люди. А дрыщары в основном хмыри какие то))
Про мущин речь, разумеется. Сверхжирная баппо не айс)

а я наоборот. Встречаю жирных в депрессии, а сухие очень крутые ребята по жизни!

[Sasho]

Все жители США занимаются ББ?

не знаю. Это форум по бб. Я тут про бб говорю

[Andy_Two]

а я наоборот. Встречаю жирных в депрессии, а сухие очень крутые ребята по жизни!

Странно. Ведь жирный может всегда заесть депрессию. Ну шоколадкой или пирожным, к примеру. А дрыщара не может...ну разве что бесвкусной овсяной лепешкой))

[Sasho]

Странно. Ведь жирный может всегда заесть депрессию. Ну шоколадкой или пирожным, к примеру. А дрыщара не может...ну разве что бесвкусной овсяной лепешкой))

заесть депрессию не получится, поэтому они жрут снова и снова и все равно в депрессии.

А сухой всегда в движении.


Не знаю про дрыщар, это кто такие?

[Andy_Two]

Не знаю про дрыщар, это кто такие?

Ну которые сидят на диетах, чтобы не стать жЫрными)

[Sasho]

Ну которые сидят на диетах, чтобы не стать жЫрными)

ааа, ну так это жирные дрыщары. Они сначала жрут как свиньи, а потом на голодовку до 70кг, а потом снова жрут как свиньи и весят 90кг, а потом снова на голодовку))). Называется yo yo dieting

[Andy_Two]

ааа, ну так это жирные дрыщары. Они сначала жрут как свиньи, а потом на голодовку до 70кг, а потом снова жрут как свиньи и весят 90кг, а потом снова на голодовку))). Называется yo yo dieting

На массу потом на сушку. Классика жиробилдинга.да))

[Grillmaster]

Не знаю про дрыщар, это кто такие?

Такие, как ты

Сообщение изменено: Grillmaster (30 апреля 2023 - 03:11)

[Andy_Two]

Такие, как ты

Кстати реально если Сашо наденет куртку, то и будет дрыщара, никто и не узнает что ББ)

[Sasho]

На массу потом на сушку. Классика жиробилдинга.да))

нездоровая херня. Появляются растяжки, кожа свисает, постоянные сбои гормонов, свои настроения при попытках похудении , злоба, срывы. Вообщем, пиздец))

[Andy_Two]

нездоровая херня. Появляются растяжки, кожа свисает, постоянные сбои гормонов, свои настроения при попытках похудении , злоба, срывы. Вообщем, пиздец))

Стрессы.да, не берегут ЦНС понимаешь))

[Sasho]

Стрессы.да, не берегут ЦНС понимаешь))

люди без интересов в жизни. Заедают горе.

[Andy_Two]

люди без интересов в жизни. Заедают горе.

Да..., а потом начинают выпекать овсяное печенье из медленных углей без сахара. Несчастные люди вопщем)

Сообщение изменено: Andy_Two (30 апреля 2023 - 03:23)

[Grillmaster]

Кстати реально если Сашо наденет куртку, то и будет дрыщара, никто и не узнает что ББ)

Да он и в футболке со штанами дрыщ. Поэтому ходит в лосинах.

[rihad]

Неудивительно, что в твоём вонючем сша столько толстяков. Оно, сша твоё поганое, занимает одно из первых мест в мире по ожирению.

[Andy_Two]

Если овсянка - это медленные углеводы, то печенье, сделанное самому из овсяной муки, будет считаться тоже медленными углеводами?

Джоконда, а зачем это надо, выпекать печенье из овс.муки дома?  Оно же продается в магазине.

Я бы, кстати, если бы выпекал, попробовал туда скупчик протеина бахнуть. В качестве эксперимента)

Сообщение изменено: Andy_Two (30 апреля 2023 - 04:30)

[Михаил 111]

Геркулес надо берлять со страшной силой, он вкусный и полезный.