47 ответов в этой теме

[Daschka]

Пол-года назад я наконец призналась себе, что прогресса в жиме больше не будет. В режиме отступления я не могу. Решила на старости лет податься в билдинг. Сушилась с 67кг лифтерского сала 14 недель. На сцену вышла 52кг. Вроде сухая - меня даже похвалили. Проиграла по нулям даме, которая со мной на фотографии. Она была хоть и меньше усушена, зато на 12кг тяжелее меня. К тому ж у нее симметрия, талия и гармония...

 

Что ж, может не следовало мне в этот сезон вылезать на сцену с лифтерским рылом в калашный ряд?

 

ВОПРОС: Что делать теперь? Готовится на осень? На весну? Или уйти в глубокое межсезонье и полировать тушку до осени следующего года?

 

Сколько набирать веса брутто? (схемы тренировок буду перестраивать - в этот раз подошла практически на лифтерской схеме к которой привыкла)

 

Что сделать с талией которой нет?

 

Status quo: 3 недели после соревнований, вешу 57,5кг (+5,5кг к соревн. весу), ем много, но очень чисто, без читинга совсем.

 

Фотки с соревнований

 

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Daschka]

, старенькая я и стаж большой. Жала почти 20 лет и травмы накопились и перепробовала кажется уже все. Жим встал 3 года назад и не подвинулся ни на кг ни на пункт по Вилксу. Некуда бежать.  

[crossfitmen]

, старенькая я и стаж большой. Жала почти 20 лет и травмы накопились и перепробовала кажется уже все. Жим встал 3 года назад и не подвинулся ни на кг ни на пункт по Вилксу. Некуда бежать.  

В РЖ или народный))

[Физкульт-привет]

, старенькая я и стаж большой.

Старенькая??? И я тоже старый (1974 года выпуска на свет божий) получается?...

Сообщение изменено: Физкульт-привет (08 мая 2019 - 08:29)

[crossfitmen]

..,

Сообщение изменено: Rock-2 (08 мая 2019 - 08:27)

[sunista]

....

Боюсь ошибиться - как в знаменитом фильме: я не узнаю вас в гриме.... Даша, если это ты - зачем новый никнэйм? Или все с 0?

[Daschka]

sunista, это я. Забыла код, почту тоже забыла. Ну и все с нуля это тоже... Как-так.

[sunista]

sunista, это я. Забыла код, почту тоже забыла. Ну и все с нуля это тоже... Как-так.

Никогда не устану повторять: девочки они всегда такие девочки :-)

 

То, что ты с собой сотворила - только огромное уважение - адское терпение, хотя ты всегда отличалась упертостью )))

Сообщение изменено: sunista (08 мая 2019 - 08:48)

[Физкульт-привет]

Никогда не устану повторять: девочки они всегдавтакие девочки :-)

То, что ты с собой сотворила - только огромное уважение - адское терпение, хотя ты всегда отличалась упертостью )))

Если она действительно 1975 года выпуска, то... блин, даже не знаю, что сказать... Кстати, до того, как до меня угораздило забить её имя и фамилию в поиске, я хотел здесь написать "Сударыня, если не секрет, какого Вы года рождения?", но опосля результата поиска...

[sunista]

в итоге че с ним та?)

Все в порядке у нее с жимом )))

Многие могут позавидовать )))

[Pandora]

Все в порядке у нее с жимом )))
Многие могут позавидовать )))

некоторые тут тока что чуть не померли от зависти

[Pandora]

Дарья, простите за нескромный вопрос, а что из фарм поддержки использовалось для подготовки? Есть фото до такой жесткой сушки?

[Daschka]

, в прошлом году выступила по народному - пожала свой вес (55кг) на 39 повторов. Очень болели связки.

[BleedingMind]

Daschka,места мало что значат. Форма отличная. С талией- не нагружать никак и увеличивать верх. Красавица!

[BleedingMind]

Что делать- решать только Вам. От целей зависит.

[Daschka]

Pandora, ну я по-старинке: проп 500 - 750, трен 200 - 300. Bсе. Никаких Т3, никакого фуросемида. Слила воду отменой соли + калий.

[Daschka]

BleedingMind, ну пока цель - обойти эту тетку, кот выиграла у меня. Я хочу взять реванш. "Пепел Клааса стучит в мое сердце." ©

[sunista]

Pandora, ну я по-старинке: проп 500 - 750, трен 200 - 300. Bсе. Никаких Т3, никакого фуросемида. Слила воду отменой соли + калий.

Я затаив дыхание ждал... Ща Даша про "митан" с "декой" буцнет ))) Не и стек тоже изменился )))

[Daschka]

 Есть фото до такой жесткой сушки?

Вот. Жжуть...

Миниатюры

• 

[BleedingMind]

BleedingMind, ну пока цель - обойти эту тетку, кот выиграла у меня. Я хочу взять реванш. "Пепел Клааса стучит в мое сердце." ©

Вы любите соревноваться?
Там коммерция в основном и свои и субьективно, не как в пл.
Я б не стала. Постоянку бы держала.
Форма крута.
Бф?
Категорию потяжелее можно смело выносить если набрать. Данные тяжа, прямая.
Только нафиг они нужны все)))

[BleedingMind]

Это женский бб классика по старым.
Новые они перемудрили все.
Если надо собрать титулы, я б по мелкопоместным покаталась, там зачастую выходят вообще непонятные и легко взять.
Проф цель- в более тяжелый класс.
Позирование ставить, дефиле и т.п. и комплексная работа над образом, им мишуры побольше надо.
Форму ценят не меньше преподнесения.

[crossfitmen]

, в прошлом году выступила по народному

Да я в курсе))

пожала свой вес (55кг) на 39 повторов.

Где-то в далёкой Ярославской обл. заплакал мр.Чердак

[Daschka]

BleedingMind, да я только в ББ Категории в туфлях это мне просто немыслимо. Что мишуры надо больше это плохо мне и так уже показалось перебор накрасили меня что жжуть... Хочу набрать вес на полноценный ББ. 52кг даже сухих как щепка это не то. 

 

Коммерция это ужасно. Но без соревнований я не смогу - это как наркотик.

[Pandora]

BleedingMind, да я только в ББ Категории в туфлях это мне просто немыслимо. Что мишуры надо больше это плохо мне и так уже показалось перебор накрасили меня что жжуть... Хочу набрать вес на полноценный ББ. 52кг даже сухих как щепка это не то. 
 
Коммерция это ужасно. Но без соревнований я не смогу - это как наркотик.

а в чем проблема с мишурой? Купальник с поролоном, каблуки, волосы нарастить или парик - все ж длинные волосы сразу в большой плюс сыграют. Можно ресницы еще наклеить.

[Олег К]

Фотки с соревнований

Кто-то ещё совсем недавно сравнивал бодибилдерш с женщинами пониженной социальной ответственности )))

[Daschka]

а в чем проблема с мишурой? Купальник с поролоном, каблуки, волосы нарастить или парик - все ж длинные волосы сразу в большой плюс сыграют. Можно ресницы еще наклеить.

Бзыки у меня. Не люблю все это. Даже на свадьбу свою не позволила себя накрасить. Туфли слава Богу не нужны в моей категории.