Во время сушки, как не старался все правильно делать, мышц слетало не меньше, чем жира.
Хочу снова поднабрать массы (в натуральную), а потом просушиться с помощью препаратов. От сюда 2 вопроса:
- какие на сушку препараты выбрать, чтобы был минимум побочных эффектов. Цель будет снизить жир с 17-18% до 10-12%. При этом буду соблюдать тренировки+кардио, а также питание, как на сушку (больше белка, меньше углей и жиров.). Из вариантов, что знаю пока на ум приходят такие - винстрол, анавар, Провирон, туринабол.
-действительно ли % жира увеличивается после сушки, можно ли этого избежать?