45 ответов в этой теме

[genie]

Собираюсь худеть на фитнесе, вес 160 кг, насмотрелся картинок в интернете, какие бывают последствия, как предотвратить кожаный фартук и висячую кожу на груди и плечах?

[Сумерки]

genie,

Очень медленно и с ежедневным  уходом за кожей,  иначе  обвисните как шар-пей.

Опыт знакомых  экстремалок, которые бежали  вперед за приключениями в плане  похудения и  сбрасывали по  20 кг за  3-4 месяца, показывает  что  так над собой  издеваться  нельзя.

 

Женщины,  худеющее за пару  лет со  130 кг до 70 кг признавались  что  приходилось  обращаться к хирургам  убрать  обвисшую  кожу.

[Железякин]

Собираюсь худеть на фитнесе, вес 160 кг, насмотрелся картинок в интернете, какие бывают последствия, как предотвратить кожаный фартук и висячую кожу на груди и плечах?

неужто имющееся 160 лучше ????

 

до 160 сколько шли ? обратно все так же...

[LOS]

Я в 19 лет похудел на 26кг за три месяца. Никаких проблем с кожей не было. Конечно, может таки возраст... Вы начните, а в процессе можно будет контролировать.

[Eurotrash]

Вы сначала похудейте, а с кожей, как-нибудь уж разберетесь (да я скептичен). 

Медленно, но верно - ваш вариант. Не стремитесь к "ща быстро скину, а потом можно и пожрать", а наладьте образ жизни и через несколько лет будут и стройность и отсутствие проблем с кожей, давлением, одышкой, низкой самооценкой. 

 

...Но фраза "Собираюсь худеть на фитнесе, вес 160 кг" на мой взгляд не оставляет ваш шансов на успех. Вам сколько лет, если не секрет?

[genie]

Eurotrash, возраст 30 лет, а какая фраза оставит шансы на успех? Хочешь сказать, что все бесполезно и не стоит даже начинать? И насчет разобраться с кожей потом - не хочется получить результат а-ля Дэвид Смит. Предпочитаю всё-таки задуматься заранее.

[puffi88]

Надо меньше думать и больше делать . Вы не адронный коллайдер в космос запускаете . 

[Eurotrash]

genie,

Просто надо было к 30 набрать 160 кило, чтобы потом в голове зажглась лампочка "опа! надо худеть на фитнесе!"?

Это не так, чтобы "о!" и понеслись килограмм за килограммом только успевай шкуру подтягивать. Ну или может Вы какой-то секрет знаете?

[Железякин]

И насчет разобраться с кожей потом - не хочется получить результат а-ля Дэвид Смит.

не уж то все таки 160 кг лучше и того стоят что бы их оставить ?

 

а ребята правы. вы сначала схудните кило 20 -60 . а потом постарайтесь это еще и удержать ... это только в рекламных роликах все легко .... а тут придется пересмотреть ВЕСЬ образ жизни ! и возможно обвислая кожа будет лишь мелочью из всего этого пути.

[puffi88]

 а тут придется пересмотреть ВЕСЬ образ жизни ! 

 

Самое плохое это то , что придется пересмотреть круг общения в том числе . Вот это реально трудная задача .

[Честер]

я бы на твоем месте разбил задачу года на 3, чтоб не обвиснуть и жировой гепатоз печени не заполучить....

ровными темпами, по 2 кг в месяц.... в фитнес первые два года ходить не обязательно )) достаточно будет питание выстраивать

в 30 кожа обычно еще эластичная и хорошо подтягивающаяся - будешь сам видеть результат и корректировать темпы похудания, может и побыстрее получится

[genie]

Уж больно дофига оффтопа, по теме есть мнения? Именно по обвисшей коже.

[Железякин]

по теме :   не делите шкуру не убитого медведя.

[puffi88]

надо решать проблемы по мере их поступления .

[genie]

а о долгосрочном планировании не слышали? готовь сани летом, типа. не хочется сесть в лужу задницей, когда проблемы вылезут и решением будет только отрезание лишнего.

[Железякин]

и решением будет только отрезание лишнего.

тогда  решение " ни чего не менять " будет лучшем. даже задумываться не надо и планировать.   у вас еще не известно что будет,  а вы уже что то планируете...

[puffi88]

А вы в курсе что на диете не сидят , а живут ?

[Oblako]

Собираюсь худеть на фитнесе

 

о долгосрочном планировании

 

Т.е. "сидение "на фитнесе еще только в долгосрочных планах?)

Что-то вроде..вот с того самого понедельника ...

 

Вы самое главное-то сделайте - НАЧНИТЕ

[Честер]

Уж больно дофига оффтопа, по теме есть мнения? Именно по обвисшей коже.

волшебное средство чтоли нужно посоветовать?

все уже тебе по теме сказали, чудес не жди - если быстро похудеешь, будешь ходить с фартуком

[Arik]

Вы самое главное-то сделайте - НАЧНИТЕ

чудес не жди

хрен он начнет,после этого )) , а виноват знаете кто будет ? - ВЫ 

[Oblako]

хрен он начнет,после этого )) ,

 

Значит плохо хочет похудеть

[Сумерки]

а о долгосрочном планировании не слышали? готовь сани летом, типа. не хочется сесть в лужу задницей, когда проблемы вылезут и решением будет только отрезание лишнего.

хорошо  что  Вы озаботились последствиями, но для  начала вам нужен:

1. грамотный диетолог,

2. толковый  тренер.

Под руководством  этих  двух специалистов начнете  потихоньку  заниматься и  правильно  питаться и только  паралелльно с этим заботиться о  коже - все помаленьку  нормализуется.

[puffi88]

Для начала посмотреть передачу Взвешенные и счастливые.

[Сумерки]

puffi88,

А  это  еще что за  чудо?)) В смысле, у нас тут  по  каким-то  каналам  показывают  что-то типа "Кто  похудеет  больше  всех", так  вот там реально с огромным ожирением  люди обращаются, тоже в районе за 130 кг,  и  у  всех конечным этапом является  пластическая  операция по  удалению  лишней  кожи.  Об этой передаче  идет речь?

[Честер]

1. грамотный диетолог,

таких не бывает )

[puffi88]

puffi88,

А  это  еще что за  чудо?)) В смысле, у нас тут  по  каким-то  каналам  показывают  что-то типа "Кто  похудеет  больше  всех", так  вот там реально с огромным ожирением  люди обращаются, тоже в районе за 130 кг,  и  у  всех конечным этапом является  пластическая  операция по  удалению  лишней  кожи.  Об этой передаче  идет речь?

Я смотрел пару отрывков пока очередь к зубному ждал , наверное это . Как раз 160кг из их оперы . У людей профи диетологи , фитнесисты , отдельно от семьи живут ( как я понял), кругом единомышленники , соревновательный эффект  ... и то получается из рук вон плохо. 

таких не бывает )

Бывает . Это такой жирный человек который может объяснить , чем отличается митахондрия от миофибрилы ...                  

[Сумерки]

puffi88,

Да, значит про один и  тот же проект  говорим - они там разбиваются  на команды и  живут в каком-то  доме,  где  им готовят  исключительно  полезную  еду,  когда уходят  на  определенный  срок к  семье, если набирают снова и не  следят за  питанием могут и  вылететь из проекта,  что-то  такое  мне  смутно  вспоминается. Короче, там основной  победитель  потом  ложиться  под нож, но и  по срокам  кажется  все  быстро  происходит,  что-то  около  года. А куда за  год  обвисшую  кожу  девать - только  под скальпель.

Бррррр!

[puffi88]

Около ГОДА  в Идеальных Условиях !!! И то не у всех !!!

[Честер]

А куда за год обвисшую кожу девать

можно работать наркокурьером - через границы в аэропортах под кожей проносить 5 кг дури

[Железякин]

1. грамотный диетолог, 2. толковый тренер.

и 3. психолог  ))) .