39 ответов в этой теме

[biggy]

 788f9a29de30d90b02d6ee462db60a7b_600.jpg    100,5К   364 Количество загрузок

Уайдер Спорт, 1994г., 200 страниц

Книга является продолжением учебника "Бодибилдинг: фундаментальный курс", но представляет собой вполне самостоятельное руководство по бодибилдингу, ориентированное на тех, кто всерьез решил добиваться высших званий и титулов в этом виде спорта.

 zvezdy.rar    7,63Мб   1982 Количество загрузок

Сообщение изменено: Juicer (30 апреля 2010 - 06:17)

[TII]

файл скачивается, разархивируется, но не открывается

[biggy]

TII, файл djvu, скачай прогу для такого типа файлов...

[trac01]

огромное пасибо. давно искал

[Renovatio]

biggy дружище если знаешь где можно качнуть "Бодибилдинг: фундаментальный курс"
в электронке выложи пожалуйста! там больше 600 страниц...
только не .ехе файл там подвох, этим гавном весь нет засрали...
спасибо!

[biggy]

Renovatio
сам не могу найти

[Renovatio]

Жаль! очень уж хорошая книга...
серьёзные труды Джо Уайдера
я думаю, очень много народа её ищет... хотелось бы её тоже увидеть!
всего было выпущено 3000 экземпляров...
капля в море!... а продажа на сайтах - это развод... чистой воды...
действительно, хорошие книги в нет не попадают...
но если вдруг нароешь! и станешь счастливым её обладателем - не забывай о нас!!!



Спасибо!

[biggy]

но если вдруг нароешь! и станешь счастливым её обладателем - не забывай о нас!!!

само сабой

[lejkin]

У меня была такая,покупал в 90-е в туле на книжном толчке, ничем не отличается от других "произведений"джо-в начале книги набившие оскомину рекомендации по тренингу+прнципы уайдера после чб фотки звезд 70-80 и их комплексы сгруппированные по группам мышц,когда книжка пропала даже не заметил.

[Zaratustra]

Renovatio
книга отстойнейшая... рекомендую Артура Джонса "Бюллетень 1", "Бюллетень 2"
Майка Менцера "Супертренинг"

[biggy]

книга отстойнейшая...

каждому своё

[Renovatio]

Всё верно...
лучше бы подсказали где эту книгу качнуть...
пол нета пестрит Где скачать, Где скачать...
а он отстойная, значит читал не внимательно... или вообще не читал!
каждому своё

[Zaratustra]

каждому своё

единственное что издал более -менне правдивого и достойного Вейдер- это статью Дориана Ятса в журнале "флекс", странно, не побоялся... Ведь там Ятс явно даёт понять что тренируется не по Вейдеру, а используя принципы Артура Джонса и Майка Менцера.

[Renovatio]

Почитаем!

[trac01]

Мне кажется для обсуждения методик тренировки есть другие разделы. Стиль изложения Вейдера считаю самым интересным, мотивирующим, наиболее системным и последовательным. Читал оба издания "Фундаментального курса" причем первый понравился больше. В инете к сожалению этих книг инет. А biggy еще раз спасибо.

[Zaratustra]

Стиль изложения Вейдера считаю самым интересным, мотивирующим, наиболее системным и последовательным.

ведь чтоб такое писать нужно с чем-то сравнивать - с чем сравниваешь ты?

[trac01]

Zaratustra
И чтож я "ТАКОГО" написал. Перечитал всяких ББ-"сверхчеловеков" много. наверное %-в 50, что есть в инете. У Иосифа самое человеческое, просто для тебя, земеля, пожалуй слишком человеческое. Если сравнивать с Ницше конечно Ёся "отдыхает", но опять таки читается ведь легче И ващще - все ето притворное влияние "Железной шахты"! Я сказал! (гром небесный, звучит Вагнер, на бреющем пролетают валькирии, за ними в одеяниях Гермеса С.Орлов (Кашанский в такой тупой постанове играть отказался), Хижняк пытается в него попасть блином от штанги в отчаянной попытке заставить поделить 20 гривен, выделенных горсоветом на чемпионат города и т.д. и т.п.) А если несогласен - минус давай! Принципиальнее надо быть! И это будет "... работать на благо города и всех харьковчан... (цитата)".

Сообщение изменено: trac01 (17 мая 2010 - 04:17)

[Zaratustra]

trac01
если бы я расшифровал то, что ты тут накуралесил - то может и поставил и минус или плюс, но мой разум отказвается воспринимать сию сборную солянку.

[trac01]

Да просто я не призываю соглашаться с моим мнением в отношении трудов Уайдера. Выражаю его не более того и отношусь к нему с иронией (как и к любому другому, даже, прости Господи, Джоунса). Исходя из работ Протасенко, действительно метод Ятса пожалуй самый "физиологичный" для ББ. Но если брать человека, который особо заморачиваться в дебрях методик не хочет (а это подавляющее большинство посетителей залов), то понятнее разностороннее чем из фундаментального курса он о бб как о явлении не узнает. Где еще cтолько всего в концентрированном виде и популярным языком, давай на вскидку? Ведь не все филосовского и пытливого склада ума. Уверен, что за словами Джо есть большая эмпирическая база. Конечно, с поры написания его книг уже много воды утекло, но есть ли где-то более новое современное компактное разносносторонее изложение методики ББ в одном издании. Вот пришел чел на балку. Чайник - чайником, и что ему купить почитать? Энциклопедию Арнольда?

[Zaratustra]

trac01
что касается техники исполнения упражнений - возможно и будет толк, но тренировочные программы- увольте, эти программы которые не дадут никакого прироста просто может отпугнуть от тренинга любого кроме ФАНАТА на всю оставшуюся жизнь

[Berserkr]

Но если брать человека, который особо заморачиваться в дебрях методик не хочет

то такой человек в 95% случаев ничего не имеет, на 5% приходятся генетические уникумы и те кто фарму начинают использовать через полгода тренировок

[Berserkr]

всего было выпущено 3000 экземпляров...
капля в море!... а продажа на сайтах - это развод... чистой воды...

бред то не пиши про развод
http://www.ozon.ru/c...ail/id/2427024/

Сообщение изменено: Berserkr (17 мая 2010 - 05:49)

[trac01]

Ну так это именно и есть только фундамент. Хороший фундамент для того чтобы подойти и понять более современные методы. Что по ВИТу тренировать человеку с 10 килограмовой гантелькой в руках? А система Вейдера поэтапно (если как раз без фанатизма) подведет человека к пониманию ББ, расширит кругозор, позволит улучшить здоровье и работоспособность. А потом на этой основе, уже имея практический опыт можно осознанно пробывать что-то другое. А если 6 раз в неделю долбить как Дориан, так и действительно далеко не уедешь (только до 4-й городской). Так к этому Уайдер и не призывает-это все подвальный наш фольклор. Система Вейдера именно скелет на который можно дальше что-то надеть. Ведь многие современные научные данные и есть доказательство приведенного Джо на основе практического опыта, им впервые систематизированного и широко освещенного. Жалко только, что в МиФ бывает довотят все до абсурда и дискредитируют СИСТЕМУ.

[fsk]

biggy дружище если знаешь где можно качнуть "Бодибилдинг: фундаментальный курс"

У меня есть оба печатных издания и начала 90-х (более компактное 170 стр с фото атлетов 70-80 гг) и более новое от Фаир (2005 г. на 600 стр) с просто УЖАСНО выполненным переводом. ИМХО - Новое издание в целом кроме как справочник многовариантной техники выполнения упражнений ценности не представляет.

Для общего пользования разобрал и отсканировал для истории и только начавших приобщаться к ББ старое издание 90-х, скан которого и выкладываю для всех желающих.
Написано достаточно легко и увлекательно. На научность не претендует, но новичку этого и не требуется.
Позже, как руки дойдут, постараюсь выложить новую улучшенную редакцию с цветными обложками.



БОДИБИЛДИНГ: ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ КУРС
Джо Вейдер

(DJVU 23 Mb)
172 стр. Уайдер Спорт, 1992

Явлается приквелом книги 'Вейдара 'Так тренируются звезды'' от 1994 г.
В данном мировом бестселлере систематизированы тренировочные приемы, принципы спортивного питания, отдыха и прочие немаловажные для культуриста факторы.
Детальное описание "качковых" приемов проиллюстрированы фотографиями известнейших спортсменов "золотой эры" бодибилдинга, когда на пляжах Венис Бич красовались загорелые тела Зейна, Шварценеггера, Феррино и др.

Логически книга поделена на несколько частей:
1) Ты - культурист !
2) Начинаем
3) Уровень 2 - еще 6 месяцев тренировок
4) Вы становитесь опытным культуристом
5) 4 ступень к славе
6) Формула успеха

PS^ для получения издания целиком НУЖНО скачать ВСЕ тома выложенного архива, разместить их в одной папке на ПК и развернуть RAR-ом в один файл.
УСПЕХОВ!

Прикрепленные файлы

•  Weider_Fundamental_kurs_1992.jpg    8,45К   218 Количество загрузок
•  Weider_Fundamental_kurs_1992.part1.rar    6,68Мб   638 Количество загрузок
•  Weider_Fundamental_kurs_1992.part2.rar    6,68Мб   538 Количество загрузок
•  Weider_Fundamental_kurs_1992.part3.rar    6,68Мб   463 Количество загрузок
•  Weider_Fundamental_kurs_1992.part4.rar    2,88Мб   512 Количество загрузок

Сообщение изменено: fsk (18 мая 2010 - 12:18)

[biggy]

fsk
Спасибо, за крутую книгу

[fsk]

Спасибо ВСЕМ поддержавшим меня.


К сведению, для упрощения закачки желающим выложил обе книги на depositfiles.com + добавил в исходные DJVU-файлы обеих книг их цветные обложки.

Джо Уайдер / Джо Вейдер / Joe Weider
Бодибилдинг: Фундаментальный курс 1992 22,8 Mb
Бодибилдинг: Так тренируются звезды 1994 7,8 Mb

Фундаментальный курс 1992
Так тренируются звезды 1994


PS ^ Обложку книги для "Так тренируются звезды" сделал в PShop из исходного наклонного снимка книги выложенного biggy от 20.4.2010, 21:52, поэтому прошу не ругаться на не совсем приличное качество на выходе.

Прикрепленные файлы

•  Weider_Fundamental_kurs_1992_250x.jpg    10,19К   200 Количество загрузок
•  Weider_Fundamental_kurs_1992_back_250x.jpg    9,1К   139 Количество загрузок
•  Weider_Tak_treniruytsy_zvezdy_1994_250x.JPG    13,03К   213 Количество загрузок

Сообщение изменено: fsk (18 мая 2010 - 05:23)

[trac01]

Слов нет. Спасибищще!!!

[Renovatio]

fsk - на таких людях МИР держится!!!
спасибо огромнейшее за достойный труд...
побольше бы таких!...
ждём с нетерпением второе издание 2005 года!
и ещё раз спасибо!

[Renovatio]

[trac01]

Вот если бы исче "Классический бодибилдинг. Современный подход. Система Вейдеров" он же "Бодибилдинг от Вейдеров" издательства Эксмо 2005-2006 годов кто-нибудь выложил...