253 ответов в этой теме

[JustGambler]

Заниматься начал недавно поэтому сейчас потихоньку формирую диету. Телосложение худое, но т.к. в школьные годы активно занимался бб сейчас выгляжу более менее.
Есть привычка по субботам покупать 1-2 литра живого пива. Набираю много всего вкусного к нему и сижу попиваю вечерком не спеша. Стоит ли отказаться от этой привычки? Не вредит ли она при наращивании мышечной массы? Сразу скажу, что сколько бы я чего не ел, жирного или другого, не важно, вес просто так не набирается. Так что, поедание всяких пивных снедей ни коим образом не способствует появлению жира. Но все таки само пиво-не вредно ли?

[pochemuchka]

JustGambler:

Но все таки само пиво-не вредно ли?

Дурацкий вопрос. Конечно вредно

[yakudza]

Дурацкий неаргументированный ответ. Почему так однозначно?

[JustGambler]

pochemuchka, речь не ежедневном распитии 2 бутылок не понять какого пива, а о том чтобы 1 раз в неделю выпить немного живого пива, которое по словам медиков положительно сказывается на организме. В чем вредность для культуриста?

[devastator]

лично я выставил для себя норму в 3 литра в неделю - это 2 раза по 1.5л живого пива. В банках и бутылках не пью вообще.

[radik-v]

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

[Bazooka]

Может быть любители пива будут расстроены и начнут опровергать но вот некоторые выдержки из найденного в интернете:

Quote

Пиво сегодня – один из самых распространённых напитков. Его пьют дома и на работе, в одиночестве и в компании. Регулярно проводятся пивные фестивали, футбол смотрят исключительно с кружкой пива в руках. Многие, однако, замечали внизу любой пивной рекламы надпись: «чрезмерное употребление пива вредит вашему здоровью». Так есть ли в действительности какой-нибудь вред пива, и если есть, то в чём он выражается?

Оказывается, вред пива существует не только в виде строчки внизу рекламы. Это ещё и проблемы с сердцем, желудком, почками и печенью и особенно сильный вред для мужчин. Спортсменам, бодибилдерам, о пиве следует забыть раз и навсегда.

Для сердца

Одно из самых пагубных воздействий пиво оказывает именно на сердце. При регулярном употреблении пива происходит увеличение размеров сердца, оно становится дряблым и хуже справляется с перекачкой крови. Врачи называют такие изменения синдромом «бычьего сердца» или «баварского сердца». Увеличение объёма сердца, вызванного пивом, приводит к повышению давления, и как следствие значительно возрастает риск ишемической болезни и сердечной недостаточности. У трагически погибшего хоккеиста Алексея Черепанова было обнаружено как раз подобное увеличение размеров сердца.

Для желудка
Пиво наносит больший вред желудку, чем даже пресловутый фаст-фуд. Дело в том, что пиво – продукт брожения. Изо дня в день наполняя собой желудок, пиво разъедает слизистую оболочку, вырабатывается чрезмерное количество желудочного сока, что приводит к ещё большим осложнениям. Более того, со временем железы, вырабатывающие желудочный сок, атрофируются и пищеварение становится неполноценным. Пища переваривается не полностью, в результате чего у 90% любителей пива развивается хронический гастрит.

Для почек
Вред пива для почек заключается в том, что оно нарушает нормальный кислотно-щелочной баланс организма. Чтобы компенсировать это действие пива, почки начинают работать в два, а то и три раза интенсивнее. Кто хоть раз пил этот хмельной напиток, знает, как быстро он вызывает желание сходить в туалет. Это называется полиурия – усиленное мочеотделение, которое вызвано как раз с вредным воздействием пива на почки.

При длительном регулярном употреблении пива велик риск уменьшения почечных сосудов и кровоизлияния в почки. Ещё один немаловажный факт: у людей, регулярно употребляющих пиво, не берут донорскую почку, а от этого однажды может зависеть жизнь близких.
Для печени
Считается, что проблемы с печенью возникают только у людей, употребляющих крепкие спиртные напитки. Однако это не так. Вред пива для печени вполне можно сравнить с вредом от водки или коньяка. Врачами подсчитано, что употребление 10 литров пива в неделю в 85% случаев ведёт к проблемам с печенью, самыми сильными из которых являются цироз и гепатит. К тому же, постоянно очищая организм от воздействия пива, печень хуже справляется с другими вредными веществами, попадающими в организм.

Помимо этого страдает и поджелудочная железа, изменения в которой приводят к нарушению процесса расщепления питательных веществ.

Для мужчин
Вред пива для мужчин особенно велик. Дело в том, что пиво содержит гормон фитоэстроген – это женский половой гормон. Регулярное употребление пива значительно сокращает выработку тестостерона (мужского полового гормона), в результате чего в организме нарушается естественный гормональный баланс. Это проявляется в первую очередь в изменении внешнего вида мужчины: уменьшается количество волос на лице и теле, меняется тембр голоса (он становится более высоким), увеличиваются жировые отложения в области живота (так называемый пивной живот). Помимо прочего, такой гормональный сбой напрямую влияет на успехи мужчины в постели.

Что же делать?
Любители пива не задумываются, почему они так часто его пьют. Частично это связанно с доступностью пива, частично – с мощной рекламой, навязывающей его, как напиток для хорошей компании. Однако в медицине есть специальный термин – пивной алкоголизм. От водочного его отличает в 4 раза более быстрая привыкаемость.

Чтобы отказаться от пива и вместе с ним от проблем с сердцем, желудком, почками, печенью и мужским достоинством, рекомендуется в превую очередь чаще заниматься спортом, лучше высыпаться, и пить больше молока. И помните, чтобы получать удовольствие от общения с друзьями настоящему мужику – пиво не нужно!

Quote

В массовом сознании бытует мнение, что пиво - слабоалкогольный и совершенно безвредный напиток. Действительно готовится оно из очень полезного продукта - ячменя, который содержит белки, жиры, углеводы и витамины. Но вот в пивном сусле микробы брожения поедают этот прекрасный продукт, используя его для своего роста и размножения .

Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво беспощадно вымывает из организма "стройматериалы" - белки, а также жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С, что для растущего человека - катастрофа. При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, возникает сухость кожи, '' боли в икрах, слабость в ногах. Дефицит магния опасен тем, что меняется фон настроения, человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. С вымыванием витамина С снижается иммунитет, развивается гипоксия мозга, страдает интеллект, чаще возникают простудные заболевания .

Дружелюбная атмосфера, приятная компания, много пива -это только одна сторона медали. Как и всякий алкогольный напиток оно вызывает опьянение. Дозу алкоголя, необходимую для состояния выраженного опьянения, набрать с помощью пива достаточно просто. Одна бутылка пива в среднем равна 50 граммам водки .

В пиве, кроме 1,5-8% алкоголя, есть еще 5-8% веществ, объединенных названием "экстрактивные". Среди них мальтоза, способствующая отложению жиров, валериановая кислота - известное успокаивающее средство, алколоид химулин, эфирные масла, витамины группы В, другие азотистые и минеральные вещества. И все они действуют так, что пиво действительно помогает расслабиться и отдохнуть .

Любитель пива постепенно приучается не только к обычному опьяняющему действию алкоголя, но и к "успокаивающему нервы" седативному средству. Постепенно такое приятное расслабление хочется повторять и повторять - пиво становится необходимым элементом отдыха и расслабления. Дозы приходится увеличивать. Употребление пива становится привычкой, а его составляющие подобно настоящим наркотикам включаются в обмен веществ. А поскольку в глазах общества пиво практически не считается алкоголем, и его частое употребление не вызывает ни какой ! тревоги, продолжение "пития" вызывает алкоголизм. Причем, пивной алкоголизм формируется гораздо быстрее водочного .

Из-за вкуса, наличия седативных компонентов и "несерьезности в градусах" бороться с влечением к пиву сложнее, чем с влечением к водке. Поэтому с точки зрения наркологии, пивной алкоголизм - это тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма .

Ученые провели исследования и выяснили, что пиво влияет на человеческий организм гораздо пагубнее других алкогольных напитков .

Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское "пивное сердце". Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце, уменьшении митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Содержание в пиве этого токсического элемента в сердечной мышце у употребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, у употребляющих пиво кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке .

Существуют и другие факторы, нарушающие работу сердца при пивном алкоголизме. Это, прежде всего, большие порции пива, поглощаемые в день его любителями, а также насыщенность пива углекислым газом. Попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце провисает, становится дряблым и плохо качает кровь .

Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Одновременно начинают вырабатываться женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины. У пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы, становится шире таз. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы" .

Пиво очень пагубно влияет на клетки головного мозга. Главное действующее вещество в пиве - этиловый спирт, этанол. Точно также, как и в водке. Постоянное потребление этанола влияет на интеллект человека, снижает его способность к обучению .

О ядовитых соединениях и вреде пива не принято говорить. Ни в одном СМИ не сообщалось, что по вредности для организма пиво может сравняться только с самогоном, т.к. в процессе спиртового брожения и в пиве и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю гораздо более ядовитые соединения (побочные продукты брожения.) Это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры, содержание которых в пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке, полученной из спирта высшей очистки.

Википедия про фитоэстрогены


Я уже давно решил отказаться от пива наотрез, поскольку занимаюсь билдингом. Если речь идет об употреблении алкоголя, я определился пить только водку. Самый чистый алкогольный продукт. Вобще выпивать стал очень редко, только в исключительных случаях.

С удовольствием почитаю опровержения приведенных мной материалов.

[vinyard]

Вышеприведенные тексты мягко говоря не аргументированы. Везде по тексту расставлены "признано", "доказано" и т. д., но кем признано и когда доказано - не написано.

[JustGambler]

Я так понимаю любителем пива можно назвать того, кто употребляет от 0.5л в день т.е. не может обойтись без бутылочки-двух пива в день. Вопрос в том актуальны ли вышеприведенные сведения для употребляющих 1л в неделю.
Хочется понять стоит ли отказаться от субботнего отдыха с пивом или влияние его в таких кол-вах незначительно.

Сообщение изменено: JustGambler (21 марта 2010 - 01:20)

[andrey_v]

Такое количество имхо не значительно , отдыхать тоже нужно

[Sergej Schäfer]

JustGambler

JustGambler:

Хочется понять стоит ли отказаться от субботнего отдыха с пивом или влияние его в таких кол-вах незначительно.

Не стоит себе отказывать в удовольствии выпить пару бутылочек пива на выходных.
Эффект только положительный! Нервная система разгружается,высыпаешься лучше и спишь как убитый.
Вкусно в конце концов!
Член стоять будет и женские сиськи не вырастут,такие побочки только у людей с нарушениями гормоналки.
Только не надо планировать это дело,типа в субботу я выпью парочку литров пивка. Захотелось -выпил. А не хочется -и не надо.

[Izverg]

Пиво - фито эстроген. Пиво превращает мужчину в бесполую мясную машину.

[stavr]

Сегодня позволю себе расслабиться хорошим пивком!!!!!Раз в неделю по немногу не вредит - это по любому!!!

[Bazooka]

Интересно наблюдать как люди иногда задают вопрос, получают ответ, не совпадающий с их пристрастиями и начинают искать обходные пути, мол я же чуть чуть, это кол-во незначительно итд. А зачем тогда спрашивать? Хочется получить ответ типа - пиво- страшный яд и пить его нельзя никому - проверено на тыщще людей и доказано наукой???

Понятно что от того же макдака раз в месяц ничо не будет, но я лично считаю, что принцип в этом деле важнее - решил отказаться - откажись наотрез. Самодисциплина - основа многих поступков в жизни. А если не собираешься от чего-то отказываться, не стоит и мучить себя размышлениями и сомнениями. Хочется курить кури, хочется пива пей пиво. Реши для себя сам уже наконец.

[yakudza]

Пивопитие каждый день ненавижу, эдакая традиция пивного общения. Просто противно слышать нечто вроде "пошли пивка попьем, отдохнем" :-)
Как выше сказано "Любитель пива постепенно приучается не только к обычному опьяняющему действию алкоголя, но и к "успокаивающему нервы" седативному средству. Постепенно такое приятное расслабление хочется повторять и повторять - пиво становится необходимым элементом отдыха и расслабления. Дозы приходится увеличивать".
Но иногда выпить хорошего, вкусного пива - не думаю, что вредно вообще, да и если допустить, что вредно, то вряд ли вредней того, что мы едим каждый день. Главное знать меру, и, чтобы эта мера не была "упал - хватит" :-)

[Izverg]

Тупой_Кочёг:

Речь не идёт о злоупотреблении по два литра в день.

JustGambler:

Но все таки само пиво-не вредно ли?

Отвечаю на вопрос. Вредно!

Толковая статья.

Выпей пива, и роди стране дибила!

[Bazooka]

ща скажут "кем доказано, где подтверждения?" От литра в неделю ничо не будет

[Bazooka]

Тупой_Кочёг
Человек часто сам себя съедает

[Mikhail85]

JustGambler:

Стоит ли отказаться от этой привычки?

Ключевое слово - привычка, привычка к пиву - есть алкоголизм в той или иной степени, отказаться, конечно стоит если хватит силы воли.

[Bazooka]

Эт понятно... ну расслабиться можно другим алкоголем, если сильно приперло. Я считаю, надо подбирать меньшее из зол. Бодибилдинг тоже требует соблюдения очень многих рамок и запретов. Уж если занялся спортом, то иди до конца, а кто мечтает пить пивко с чипсами и иметь кубики пресса - пожалуйста, услуги липосакции и силиконовые мышечные импланты к вашим услугам.

[Izverg]

Синька - чмо! )))

[Bazooka]

Тупой_Кочёг:

Ты читаешь невнимательно, парень же специально подчеркнул, что он худой!)))

Да, но речь то, я так понимаю, идет про накачку мышц а не про потолстение-похудание. Хотя у худых мышцы даже не развитые прорисованные выглядят. Короче надо определить что именно нужно вобще и как организм реагирует. Может кому-то все нипочем и курят и пьют и мышцы наращивают. Вопрос был конкретный - вредно ли пиво. Был приведен ряд конкретных фактов про то, что ДА ВРЕДНО.

Остальное дело каждого.

[JustGambler]

Стоп стоп! Вопрос был поставлен так: Вредно ли пиво для культуриста? Если да, то чем? Были даны выдержки. ОК. Вопрос 2. Применимо ли это к употреблению 1 л в неделю? И тут понеслось: алкоголизм, чипсы, роди дебила (уже родил двух здоровых, красивых ребенка). При чем тут это? Я же не говорю о фанатичном еженедельном употреблении. Могу пить, могу не пить, мне просто приятно ИНОГДА после рабочей недели выпить немного пивка с рыбкой или копченым сырком.

[yakudza]

Спортом заниматься тоже вредно, уважаемые любители идти до конца. Да и жить вредно, от этого умирают.

[Sergej Schäfer]

Bazooka:

Был приведен ряд конкретных фактов про то, что ДА ВРЕДНО.

да херня эти факты,например я проверял что с пивом что без пива мышцы одинаково растут.
речь ведь не идёт о каждодневном распитии 2 литров пива что несомненно не очень полезно.
а раз в неделю попить пиво абсолютно не вредно,в наше время дышать вреднее
Я даже больше скажу,в последнее время я мало пью пива конечно,но раньше мог и тренироватьс и пивка жахнуть частенько после тренировки.Ни о каком влиянии фитоэстрогенов речи вообще небыло!