753 ответов в этой теме

[Max_Bt]

Темы об упражнении перечитал все, но опроса не обнаружил. Интересует голая статистика о подтягиваниях без отягащений..

[dimas]

Давно на разы не подтягивался ранше 25 делал, но счас xз, поетому написал 20

[Max_Bt]

Да я понимаю что не популярное упражнение, что многие подтягиваются с отягащениями, но тем не менее в учебных заведениях проводят соревнования, там зачеты по данному упражнению. Вот и интересен максимальный результат среди форумчан БЕЗ ОТЯГАЩЕНИЙ..

[DIV]

Quote

что не популярное упражнение

это ты зря..

[Max_Bt]

DIV

Quote

это ты зря..

А ты сам посмотри, просмотров опроса около 40, а проголосовало 6. Выходит 90% не умеют или скрывают свои способности?

[Есаул]

Max_Bt
не дотягивают до первой цифири

[Max_Bt]

Есаул
Я же не на форуме любителей шашек спрашиваю, активнее друзья.. Статистика радует, есть у нас чемпионы..

[DIV]

Max_Bt
может ты и прав.. в нашем зале турник всегда свободен.. народ предпочитает делать тяги на тренажере.. ну а я люблю турник.. может потому что в детстве не умел подтягиваться, а к старости научился

[Вождь]

До не давнего времени, всегда в любом состоянии 20 раз! В школе 2е место за 29 раз.
Сейчас, поправился, и очень с большим трудом 10, последние три раза еле еле.
Голосовал за 20
Добавлено
DIV

Quote

в нашем зале турник всегда свободен..

Quote

ну а я люблю турник..

Не турник а перекладина. Не обзывай хороший снаряд

[Max_Bt]

индеец
Канечна с таким пузом то .. Былые рекорды не в счет.. Раньше мы были на 20, 30, 50кг легче, моложе.. Рекорд школы долго держался на уровне 33 раз, сам занимал 1 место в районых соревнованиях с более скромным результатом чем у тебя. Вот не было достойных соперников

[Вождь]

Max_Bt
Тогда пререголосовываю за 7

[DIV]

Quote

Не турник а перекладина

да хоть перемычка.. все равно люблю..

[vanya]

Если разговор идёт о подтягиваниях и перкладине может кто подскажет технику упражнений (кроме подтягиваний, т.е. различные "выходы с силой" , выход на одну руку, на две) и т.д

[Max_Bt]

DIV
Хех любовь у него, да я ваще обожаю ..плин

Quote

перемычку

т.т турник за счет этого упражнения, мне разрешали в школе\вузе не бегать, ни прыгать, даже гранату можно было не кидать.. вот бы и сейчас подтянулся и пошел зарплату получать...
DIV
b]vanya[/b]
Резкие упражнения на турнике, да и не только чреваты травмами, вывихами, растяжениями..

Сообщение изменено: Max_Bt (19 апреля 2007 - 02:30)

[-slava-]

vanya ваня забудь об этик цирковых трюках я очень долго не мог себя по голове по гладить левой рукой.
Причём практиковал подтягивание за голову и жим изза головы . Потом уже объяснили умные люди что это было очень не умно.
Если всё же хочешь циркачить уходи с этого сайта (и больше своих 70 кг веса не набирай с весом 90 это будет смертельные трюки ) вместе с другими упражнениями (которые тоже чертовски опасны) сделают тебя калекой.

[Blackdiler]

смотря как.. 12 раз чисто, потом уже выгибаясь в дугу, но не помогая ногами могу и 15... голосую за 15, т.к. о технике вопросов не было

[этот]

Подтянусь 10 раз.Просто я туша жирная с худенькими ручёнками,а так то да подтягивания наилучшее упражнение и наиважнейшее упражнение для Спинки.
У нас чел в зале весит 92 кг с 50 кг блином подтягивается на 10-6 раз.

[vanya]

-slava-
жёстко, но справедливо. Вообще-то просто поинтересовался так сказать для общего развития

[железный дровосек]

Когда-то мог 25 раз при весе 65 кг. Теперь даже не знаю, вес около 80 кг, поставил 15 раз, больше точно не смогу.

[Makanaki]

20-25 раз подтянусь...

[log]

в 19 лет, когда весил около 67кг личный рекорд был 40 раз, сейчас при весе 85 подтягиваюсь до 20. тяжко, да и надобности такой нет, подтягиваюсь с блинами 5-8 раз, что более соответствует моим целям.

[Vofffka]

Вчера подтянулся 15 раз.

[OldBoy]

Обратным хватом раз 5-6, обычным 2-3, широким ни разу.

[Аленушка]

Минимум раз 10 подтянусь, может и больше смогу. Барсучок может подтвердить

[Mike2]

дома раз 10 ....в зале 20

странно

[gigant40]

дык раз 12-15

[Винни Пухъ]

Широким хватом, на толстом турнике раз 12. На тонком, нормальным хватом раз 16.

[Блюз]

Классическим в быстром темпе - 17 , обратным - 19 Если рядом поставить голую девушку - 25


Люблю подтягивания

[Bodylifter]

Раз 15 подтянусь

[-slava-]

Блюз да ? Странный у вас рефлекс товарищъ . Надо отжиматься. ну прям как меленькие