
Сообщение изменено: Sany117 (04 апреля 2011 - 06:24)
Сообщение изменено: Hudoi (04 апреля 2011 - 03:09)
Quote
а в блендер сначала что первым кладете?в блендере тоже не быстро мешается
Quote
Ну я вчера ради интереса считал, что мне мешка хватит на 5,5 месяцев. При моем весе в 80-81 кг, приеме 4 раза в сутки. Думаю при Вашем весе и стаже хватить должно на еще меньший период)20 кг это оООчень много
Quote
Можно где-то посмотреть данные о Milei 80 (аминокислотный состав), кроме вашего сайта и этой темы??? На сайте производителя этих данных нет. ЗДЕСЬВсе данные взяты с общедоступных источников производителей/изготовителей, ссылки я дал.
Сообщение изменено: -BODYBUILDER- (06 апреля 2011 - 12:49)
Я в первом посте выложил официальные бумаги с завода.Можно где-то посмотреть данные о Milei 80 (аминокислотный состав), кроме вашего сайта и этой темы??? На сайте производителя этих данных нет. ЗДЕСЬ
Hudoi он может пениться, я уже ранее здесь объяснял. По плотности расчет не самый точный будет. Меряйте обычной столовой ложкой, загребайте ею так,чтобы была приличная горка(сколько сам прот удержится на ложке, см.фото) это будет 20 грамм +/- 2 гр. Ну а дальше общепринятые 2 грамма белка на кг веса в сутки, хотя сколько надо это скорее в другой раздел форума=)
Даже побольше горку можно ,чем на фото.
Сообщение изменено: Sany117 (04 апреля 2015 - 08:50)
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых