10134 ответов в этой теме

[ole]

Виктор С писал 28 Мар 2022 - 06:06:

На наш век хватит.

 

Олег, откуда пессимизм?

У меня нет пессимизма, ибо я не участвую в подобных праздниках.

КМК, Стремление плодить федерации не ново, но приводит к дискредитации спортивных званий.

Можно сравнить по трудности выполнения МС в ББ , боксе , гимнастике  и т.д. , в основном- адский  многолетний труд с детских лет  + сочетание многих природных, удачных факторов.

И мне, например, не хватало 20 кг до МС по ПЛ при том, что я ни дня им не занимался) и был удивлен в начале 90х, когда МС расплодились как комары вокруг меня.

Я тренировался в  ТА,  а они в этом же зале, между подходами, сидели за столом  по долгу, травили анекдоты. Съездив на соревнования, некоторые  погружались в запой, превращаясь в  дрище-алкаша, а к очередным соревнованиям воскресали как феникс из пепла.

 Я весь на позитиве))

Сообщение изменено: ole (28 марта 2022 - 09:48)

[Виктор С]

ole писал 28 Мар 2022 - 06:47:

КМК, Стремление плодить федерации не ново, но приводит к дискредитации спортивных званий.

Можно сравнить по трудности выполнения МС в ББ , боксе , гимнастике  и т.д. , в основном- адский  многолетний труд с детских лет  + сочетание многих природных, удачных факторов.

Это понятно, но ненужно сравнивать ни виды спорта ни возрастные категории.

Всем грамотным понятно, что МС в открытой и МС в ветеранах несопоставимы.

Пусть будут разные тусовки, а их ценность определят участники.

 

И уж силовики и многоповтор - это как спринт и марафон.

Но если в спринте в 60+ большинству уже делать нечего, то марафонцев и в 70+ полно.

[ole]

Я не против, когда человек находит жизненно важное.

[Виктор С]

Четкая тренировка. Всё как хотел и даже чуть лучше. Нечасто так бывает.

ВТ.29.03.22

1. Метроном 35, 45х35

2. Метроном 30, 45х40

3. Метроном 25, 45х50

4. Метроном 20, 45х61

 

Был бы грамотнее, мог было строить графики зависимости веса и темпа. А значит и прогнозировать.

[al65]

ole писал 28 Мар 2022 - 05:40:

"жаль только жить в это время прекрасное........." и далее по тексту)))

Жаль только ЖАТЬ в это время ... далее по тексту!

[Виктор С]

Виктор С писал 20 Янв 2022 - 12:16:

Диагностирован начальный артроз правого колена, подвижность колена ограничена, хотя за деньги 5 км пробежал  бы даже завтра.

Неприятно, но похую - для жима лежа некритично.

Проконсультировавшись с авторитетным для меня силовиком и тренером в одном лице, от телеги вынужден почти отказаться, но  заебу блок для разгибания/сгибания ног. 

После 65 лет точно знаю, что любые врачебные ограничения - это хуйня, а нежелание или боязнь что-то менять - это пиздец.

Потребовалось более 2 месяцев и могу считать, что я снова в порядке. Пока в порядке.

Восстанавливал колено только на блоках и велоэргометре.

Вчера лениво  и ссыкливо пробежал 1 км чиста для тестирования - колено в порядке.

Но дразнить судьбу не буду, теперь только велосипед. Но по-разному и много.

[ole]

На велике колени ушатать- на раз, не специфическое, не природныя движение, все равно, что ты часами ходишь на полусогнутых,  еще и не на твердой земле. Бог так не предполагал, что  чел придумает для удобства ( мне все чаще кажется, что человек придумывает удобства, а обратная медаль этого- деградация и тупизна.)

 

  Там техника рулит, когда то вовремя спохватился, стал  изучать) щас в мастерской заёбую клиентов безопасностью коленей))

Сообщение изменено: ole (30 марта 2022 - 03:08)

[Виктор С]

ole писал 30 Мар 2022 - 12:08:

На велике колени ушатать- на раз, не специфическое, не природныя движение, все равно, что ты часами ходишь на полусогнутых,  еще и не на твердой земле. ..... мне все чаще кажется, что человек придумывает удобства, а обратная медаль этого- деградация и тупизна.) 

Для здоровых - спору нет, но у нездоровых понятие "природные движения" уже иное.

У них определяющим является комфортное движение. "Боль - сторожевой пес здоровья"(с).

 

ole писал 30 Мар 2022 - 12:08:

 Там техника рулит, когда то вовремя спохватился, стал  изучать) щас в мастерской заёбую клиентов безопасностью коленей))

Олег, спасибо, но прошу детальнее, дабы в будущем не наебнуться.)

[ole]

Виктор, ты дотошный, можешь посмотреть, что такое каденс. Бегуны тоже такое исполняют, можно  еще  посмотреть посадку шоссейников, у них даже анатомия заточена под велик)

Короче, если упрощенно, то стОит оттянуться от руля максимально, жопа за седлом, сгорбатиться в пояснице и не давить на педали как обычно, топ- топ вперед,

 

 а ступнёй ноги внизу, как бы тянуть назад, получится круговое вращение. 

 и сразу станет  ощущаться, что не коленями крутишь, а тазобедренным.

В случае велоэргометра,  без изменения нагрузки, проблематичнее. А на велике 27 скоростей, именно для этого. Короче передачи  вращаются  без изменения нагрузки, легко, а скоростями щелкают, в зависимости от рельефа местности, ноги не знают где я еду. Еще и грамотная посадка рулит!

 Сначала педали кажутся пустыми, ведь все привыкли давить, а потом понимают, что это рационально, иначе бы гонщики ушатали бы колени и просрали карьеру и деньги после нескольких гонок.

Мне даже странно, ведь в бокс ребенок пришел, тренер же не посылает его на ринг, кулаками тыкать в морду, как и в любом спорте.

 

 А велоспорт считается  - херня, зачем верные навыки вырабатывать? Сразу " мне нагрузку надо!! жир согнать!!, на хер мне эти скорости, вот у меня была в детстве кама блеать! "  а потом разочарования, травмы и т.д. массово и печально, статистики не ведется, как и по занятиям в тренажерках, сколько людей инвалидами стали . Береги себя, у тебя амбиции высоки))

Сообщение изменено: ole (30 марта 2022 - 05:00)

[ole]

Виктор С писал 30 Мар 2022 - 12:14:

"Боль - сторожевой пес здоровья"(с).

"Совесть- лучший контролёр!")

 

ps

 

я то давно научился нагрузку куды надо переносить и кручу только тазобедренными, если горка, то пригибаюсь к рулю и на низких передачах пилю тупо)))

Сообщение изменено: ole (30 марта 2022 - 04:57)

[Виктор С]

Олег, спасибо.

ole писал 30 Мар 2022 - 13:54:

 а ступнёй ноги внизу, как бы тянуть назад, получится круговое вращение. 

В прошлом прочитал об этом у тебя и только так теперь стараюсь крутить. Но пока не привык, так и тянет надавить на педаль.

ole писал 30 Мар 2022 - 13:54:

В случае велоэргометра,  без изменения нагрузки, проблематичнее. 

На Техноджиме и Прекоре регулируется усилие, скорость и наклон спинки.

[Виктор С]

Нормальная тренировка, хотя не всё получилось.

ЧТ.31.03.22

1. Метроном 50, 20х250.152 ( а хотел повторить 250)

2. Метроном 25, 50х25  ( а сам себе заказывал хотя бы 30)

3. Метроном 25, 45х35  ( рассчитывал на 45)

4. Метроном 25, 40х52  ( даже до 60 не смог)

 

Синусоида тренинга  ... СД и ХЗ.

[Виктор С]

Рано радовался.

От участия в чемпионате Европы WRPF отказался.

 

В регламенте WRPF четко обозначено, что взвешивание строго за 24 часа до помоста, однако в феврале на соревнованиях это не учитывалось.

Сегодня на взвешивании в регистрации отказали, т.к. прибыл слишком рано (32 часа до помоста). Предложили повторное взвешивание через 6 часов или в день соревнований. Бред сивого попугая - теряется смысл предварительного взвешивания.

Правила ветеранского многоповтора WRPF хуевые (нелогичные), но я с этим смирился, т.к. гарантированная для меня медаль красивая, но идиотский регламент меня добил.

 

В СПР для меня осталась только одна приличная федерация - ФЖД. Как там с регламентом узнаю в мае.

 

Бля.

 

[Skobyelena]

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 15:16:

Рано радовался.

От участия в чемпионате Европы WRPF отказался.

 

В регламенте WRPF четко обозначено, что взвешивание строго за 24 часа до помоста, однако в феврале на соревнованиях это не учитывалось.

Сегодня на взвешивании в регистрации отказали, т.к. прибыл слишком рано (32 часа до помоста). Предложили повторное взвешивание через 6 часов или в день соревнований. Бред сивого попугая - теряется смысл предварительного взвешивания.

Правила ветеранского многоповтора WRPF хуевые (нелогичные), но я с этим смирился, т.к. гарантированная для меня медаль красивая, но идиотский регламент меня добил.

 

В СПР для меня осталась только одна приличная федерация - ФЖД. Как там с регламентом узнаю в мае.

 

Бля.

не понял, а что со взвешиванием не так? вроде во всей альтернативе за сутки

[Виктор С]

Skobyelena писал 01 Апр 2022 - 15:40:

не понял, а что со взвешиванием не так? вроде во всей альтернативе за сутки

Я прибыл не за 24 часа, а за 32 часа.

Сам в ахуе.

В привычной для меня WPF все нормально - взвешивайся хоть за 40 часов до помоста.

[Skobyelena]

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 15:43:

Я прибыл не за 24 часа, а за 32 часа.

Сам в ахуе.

В привычной для меня WPF все нормально - взвешивайся хоть за 40 часов до помоста.

ну это уже не серьёзно, я считаю за сутки и то как-то не очень, а это уже явный перебор

[Виктор С]

Skobyelena писал 01 Апр 2022 - 15:46:

ну это уже не серьёзно, я считаю за сутки и то как-то не очень, а это уже явный перебор

Мой поток должен был быть в 21.45, а по регламенту взвешивания до 21.00.

Где, блять, логика?

Если точность, то до копейки - до 21.45 и пусть регистраторы пиздуют домой на предпоследней электричке как и я.

 

В русском жиме взвешивание только в день соревнований. Это удобно организаторам и это соблюдается.

 

Или только в день соревнований или нехуя считать часы до помоста. Логично?

Сообщение изменено: Виктор С (01 апреля 2022 - 06:57)

[Fortnite]

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 15:53:

Мой поток должен был быть в 21.45, а по регламенту взвешивания до 21.00.
Где, блять, логика?
Если точность, то до копейки - до 21.45 и пусть регистраторы пиздуют домой на предпоследней электричке как и я.
 
В русском жиме взвешивание только в день соревнований. Это удобно организаторам и это соблюдается.
 
Или только в день соревнований или нехуя считать часы до помоста. Логично?

В ФЖД также как и везде - за сутки . А в чем сложность взвесится в день соревнований ? Ты что вес гоняешь ?

[Fortnite]

Кстати в правилах WPF также написано что взвешивание за 24 часа первое , то что они не соблюдают свои же правила баллов им не добавляет

[Виктор С]

Fortnite писал 01 Апр 2022 - 16:47:

Кстати в правилах WPF также написано что взвешивание за 24 часа первое , то что они не соблюдают свои же правила баллов им не добавляет

За 8 стартов в WPF в 2021 г у меня нет претензий ни к правилам ни к регламенту. Правильная федерация.

[Виктор С]

Fortnite писал 01 Апр 2022 - 16:44:

В ФЖД также как и везде - за сутки . А в чем сложность взвесится в день соревнований ? Ты что вес гоняешь ?

Взвешиваться за сутки комфортнее.

[Fortnite]

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 17:12:

Взвешиваться за сутки комфортнее.

Чем , если ты не гоняешь вес ?

[Fortnite]

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 17:11:

За 8 стартов в WPF в 2021 г у меня нет претензий ни к правилам ни к регламенту. Правильная федерация.

Ага , пока в один прекрасный момент они не вспомнят что в них есть правила

[Виктор С]

Я уже привык проходить цикл на 81-81,5 кг и перед соревнованиями снижаться до 79,5.

Не вижу смысла менять привычки - есть выбор федераций.

Потеряли потенциального рекордсмена. 

[Skobyelena]

  вот это

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 17:12:

Взвешиваться за сутки комфортнее.

  и это

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 15:43:

Я прибыл не за 24 часа, а за 32 часа.

Сам в ахуе.

В привычной для меня WPF все нормально - взвешивайся хоть за 40 часов до помоста.

как бы серьёзная разница

[Skobyelena]

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 17:20:

Я уже привык проходить цикл на 81-81,5 кг и перед соревнованиями снижаться до 79,5.

Не вижу смысла менять привычки - есть выбор федераций.

Потеряли потенциального рекордсмена. 

я думаю ты просто перевозбудился

[Fortnite]

Skobyelena писал 01 Апр 2022 - 17:21:

  вот это

  и это

как бы серьёзная разница

за 40 часов можно согнать и набрать на две категории

[Виктор С]

Skobyelena писал 01 Апр 2022 - 17:23:

я думаю ты просто перевозбудился

Может быть. Отношусь ко всей этой бодяге как к ценному жизненному опыту.

 

В WPF есть стартовый взнос для ветеранов, в WRPF - нет.

Лучше заплатить и выступить с комфортным регламентом, чем бесплатно выёбываться.

 

Подумал и про 40 часов я приврал.  Получалось где-то за 30-32 часа.

Сообщение изменено: Виктор С (01 апреля 2022 - 08:28)

[Skobyelena]

Виктор С писал 01 Апр 2022 - 17:25:

Лучше заплатить и выступить с комфортным регламентом, 

 нарушая правила)

[Виктор С]

Skobyelena писал 01 Апр 2022 - 17:27:

 нарушая правила)

Ты бюрократ. (