Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Книги от Elite Fitness Systems - профессионалов силового тренинга

Автор темы: Juicer , июн 17 2010 08:36

  • Please log in to reply
81 ответов в этой теме

#31
Joeboy78
Отправлено 20 сентября 2013 - 10:46

Joeboy78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 822 сообщений
  • Имя: Joe Doe
  • Пол: Мужчина
  • Город: Лямбург

сашша123 писал 19 Сент 2013 - 15:00:

Не могу выложить что то :sad:

Через Opera и Mozilla Firefox бывают проблемы при выкладывании (ошибку выдаёт при прикреплении файла). Выкладывай через Internet Explorer


#32
сашша123
Отправлено 20 сентября 2013 - 01:36

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

[attachment=438599:The_Vault_A_Decade_of_PR_Shattering_Training_Tips_by_Dave_Tate.pdf

Через Эксплорер прошло.

Прикрепленные файлы


#33
сашша123
Отправлено 11 октября 2013 - 01:29

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Ещё 1 книга от Вендлера

Прикрепленный файл  Beyond531.pdf    2,4Мб   2238 Количество загрузок


Сообщение изменено: сашша123 (11 октября 2013 - 01:34)

#34
seva1986
Отправлено 12 октября 2013 - 11:02

seva1986

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 608 сообщений
  • Имя: Всеволод
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

сашша123:

Ещё 1 книга от Вендлера

Актуально... :D

http://forum.steelfa...97&p=1056722404

http://forum.steelfa...19&p=1056767838


#35
сашша123
Отправлено 13 октября 2013 - 08:45

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

seva1986 писал 12 Окт 2013 - 20:02:

Актуально... :D

http://forum.steelfa...97&p=1056722404

http://forum.steelfa...19&p=1056767838

Внимательный ты :hi:


#36
seva1986
Отправлено 14 октября 2013 - 12:05

seva1986

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 608 сообщений
  • Имя: Всеволод
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

сашша123,

Перевод нигде не попадался случайно?


#37
сашша123
Отправлено 14 октября 2013 - 07:35

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Переведу, выложу...


#38
сашша123
Отправлено 22 октября 2013 - 06:53

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Как и обещал

Прикрепленный файл  Тейт Д, - Базовый тренинг.pdf    1,77Мб   3389 Количество загрузок


#39
сашша123
Отправлено 06 декабря 2013 - 08:40

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Как и обещал

Прикрепленный файл  Вендлер Дж. - Метод максимальных усилий.pdf    2,78Мб   3583 Количество загрузок


#40
H-Zivers
Отправлено 06 декабря 2013 - 08:45

H-Zivers

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Имя: Саша
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

сашша123 писал 06 Дек 2013 - 17:40:

Как и обещал

attachicon.gifВендлер Дж. - Метод максимальных усилий.pdf

 

 

Спасибо огромное за книги и, если перевод ваш, то и за переводы! Очень мне нравится эта компашка Луи Симмонса, особенно Тейт, ну и Вендлер, наверное.


Сообщение изменено: H-Zivers (06 декабря 2013 - 08:58)

#41
seva1986
Отправлено 07 декабря 2013 - 04:17

seva1986

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 608 сообщений
  • Имя: Всеволод
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

H-Zivers:

если перевод ваш

Ну конечно его!

 

Присоединяюсь к благодарности!


#42
Джейхун
Отправлено 09 декабря 2013 - 11:40

Джейхун

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 19 сообщений
  • Имя: Джейхун
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленкорань

СПАСИБО ЗА ПЕРЕВОДЫ


#43
сашша123
Отправлено 11 января 2014 - 05:01

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Как и обещал. Сорри, если есть ошибки...

Прикрепленный файл  Джим Вендлер - После 531.pdf    755,39К   1693 Количество загрузок


#44
Гордый76
Отправлено 11 января 2014 - 05:08

Гордый76

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 455 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

сашша123,

Ты просто КрасавчеГ! :clapping:  :good:  :D


Сообщение изменено: Гордый76 (11 января 2014 - 05:11)

#45
сашша123
Отправлено 11 января 2014 - 09:14

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

  :blush2:  :blush2:  :blush2:


#46
seva1986
Отправлено 12 января 2014 - 12:20

seva1986

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 608 сообщений
  • Имя: Всеволод
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

сашша123:

Как и обещал. Сорри, если есть ошибки...

 

Респект! Спасибо огромное!


#47
mrmuscular
Отправлено 12 января 2014 - 01:47

mrmuscular

    Просто мимо проходил...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 159 сообщений
  • Имя: Максян
  • Пол: Мужчина
  • Город: Железнодорожный

ПростА анрил!!! :good:


#48
сашша123
Отправлено 15 января 2014 - 10:49

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Вендлер Д. - 5-3-1 для пауэрлифтинга.pdf    3,56Мб   7975 Количество загрузок


#49
сашша123
Отправлено 20 января 2014 - 01:27

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Д. Тейт - Стань сильнее. Фаза 1.pdf    5,33Мб   1214 Количество загрузок


#50
H-Zivers
Отправлено 20 января 2014 - 01:30

H-Zivers

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Имя: Саша
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

сашша123 писал 20 Янв 2014 - 10:27:

attachicon.gifД. Тейт - Стань сильнее. Фаза 1.pdf

И снова спа-си-бо!


#51
сашша123
Отправлено 27 января 2014 - 05:45

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Д. Тейт - Стань сильнее. Фаза 2.pdf    8,24Мб   757 Количество загрузок


#52
сашша123
Отправлено 30 января 2014 - 05:48

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Тейт Д. - Стань сильнее. Фаза 3.pdf    4,27Мб   821 Количество загрузок


#53
сашша123
Отправлено 30 января 2014 - 05:55

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Тейт Д. - Трилогия.pdf    204,93К   915 Количество загрузок


#54
сашша123
Отправлено 10 апреля 2014 - 06:37

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Д.Тейт - Тренировка для гипертрофии.pdf    295,01К   1141 Количество загрузок

 


#55
ApploFag
Отправлено 10 апреля 2014 - 07:23

ApploFag

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 970 сообщений
  • Имя: Митя
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

сашша123 писал 10 Апр 2014 - 15:37:

attachicon.gifД.Тейт - Тренировка для гипертрофии.pdf
 

Вы автор переводов?


#56
сашша123
Отправлено 13 мая 2014 - 10:57

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

ApploFag писал 10 Апр 2014 - 16:23:

Вы автор переводов?

Да


#57
сашша123
Отправлено 13 мая 2014 - 11:04

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Д. Тейт - Энциклопедия жима лёжа.pdf    4,57Мб   1920 Количество загрузок

 


#58
сашша123
Отправлено 20 мая 2014 - 01:37

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Дж. Вендлер - Тренировки три дня в неделю.pdf    294,62К   1411 Количество загрузок

 


#59
сашша123
Отправлено 02 июня 2014 - 10:48

сашша123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: минск

Прикрепленный файл  Д. Тейт - Пособие по приседаниям.pdf    2,44Мб   2276 Количество загрузок

 


#60
mrmuscular
Отправлено 08 июня 2014 - 11:17

mrmuscular

    Просто мимо проходил...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 159 сообщений
  • Имя: Максян
  • Пол: Мужчина
  • Город: Железнодорожный

Саша, ты ж реально крутотенечка, мож, как-нить Риппето переведешь (стартинг стренж) было бы очень мощно.


Вернуться в БИБЛИОТЕКА

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → БИБЛИОТЕКА