4136 ответов в этой теме

[Игорек!]

Что насчет своего видео?

Нам лопатить весь форум в его поисках?
Выложить или ссылку дать религия не позволяет?

[razlomov]

razlomov, там то проброс,то рывок, тупо связки бицепса дергает/рискует и все...

 

Риск второе имя преднакопа.   Мне как-то и 16 кг хватает. 48 это уже "кто-ты тварь" вариант.

[Дмитрий Р]

Надеюсь это ты как учитель математики высчитал? И кстати на видео видно. что выше гантели поднять нереально ибо они в верхней точке просто упираются в грудную мышцу... амплитуда максимальная из возможных с такими гантелями...

нет, я прикинул на глазок как человек здравомыслящий, а не фантазер...

амплитуда-а понятно)

Молодец парень-ясно-понятно-если бы гантели были бы меньше он бы до лба добросил!красава!

Только какое этот имеет отношение к технике? давай тумбочку возьмем и будем дергать типо амплитуда итак максимальная...

Риск второе имя преднакопа. Мне как-то и 16 кг хватает. 48 это уже "кто-ты тварь" вариант.

Ты думаешь Качек и его ученики подпольные последователи Рихада???

[Ikar]

бицепсы отрываются только у неверующих в преднакоп

[Kaчок]

Саша, ты плохо читаешь?

Очень плохо читаю. Еще хуже вижу...

Или трудно понимаешь, что написано?

Очень трудно... Если можно обьясни, вот то мотыляние штангой и корпусом в первом видео это хорошая техника? Да или нет? Ну чтобы я больше не задавал неудобных вопросов...

То что бицепс у тебя там круто пашет и растет я уже понял. Парни рассказали...

[razlomov]

нет, я прикинул на глазок как человек здравомыслящий, а не фантазер...

амплитуда-а понятно)

Молодец парень-ясно-понятно-если бы гантели были бы меньше он бы до лба добросил!красава!

Только какое этот имеет отношение к технике? давай тумбочку возьмем и будем дергать типо амплитуда итак максимальная...

 

Ты думаешь Качек и его ученики подпольные последователи Рихада???

 

Ну, вероятность любого события в обозримой Вселенной не равно нулю.   Не исключаю, что у двух теорий могут быть не взаимоисключающие положения.

[Игорек!]

Как в свое время Рихад доказывал правильность техники махов гантелей до потолка, частички в становой и прочую лабуду, так теперь качок доказывает то, что цирковой номер по кивком телом к гантелям и раскачка - это упражнение на бицепс.

Что ж это за чудесная болезнь, которая поражает лучших представителей форума. Сначала Рихад, теперь качок... кто будет следующим?))

[Kaчок]

нет, я прикинул на глазок как человек здравомыслящий, а не фантазер...

На глазок всегда прикидывают ТОЛЬКО фантазеры...

Человек здравомыслящий на знания, на крайний случай на опыт. Знаний по этому поводу у тебя нет, собственно как и опыта... 8)

Сообщение изменено: Kaчок (11 мая 2015 - 10:07)

[Игорек!]

Очень плохо читаю. Еще хуже вижу...
Очень трудно... Если можно обьясни, вот то мотыляние штангой и корпусом в первом видео это хорошая техника? Да или нет? Ну чтобы я больше не задавал неудобных вопросов...
То что бицепс у тебя там круто пашет и растет я уже понял. Парни рассказали...

Я отвечу на любые твои вопросы, но сначала хотелось бы посмотреть на твое видео. Если ты его предоставишь.

[aid]

И кстати на видео видно. что выше гантели поднять нереально ибо они
в верхней точке просто упираются в грудную мышцу... амплитуда максимальная из возможных с такими гантелями...

А на видео со штангой в 80 кг?

 

Ты думаешь Качек и его ученики подпольные последователи Рихада???

 

У Качка с учениками гораздо больше частички, чем у Рихада.

 

[Дмитрий Р]

Kaчок, ты на основе чего оценил технику Игорька?

[Kaчок]

так теперь качок доказывает то, что цирковой номер по кивком телом к гантелям и раскачка - это упражнение на бицепс.

Очень жиденько... Лучше бы на вопрос ответил...

[aid]

теперь качок доказывает то, что цирковой номер по кивком телом к гантелям и раскачка - это упражнение на бицепс.

 

Не, Качок говорит, что техника там плохая. А у тебя - вообще нет техники

[Игорек!]

Очень жиденько... Лучше бы на вопрос ответил...

Давай сначала посмотрим твое видео, потом будем отвечать на вопросы.
видео будет?

[aid]

Я отвечу на любые твои вопросы, но сначала хотелось бы посмотреть на твое видео. Если ты его предоставишь.

А зачем видео Качка? Разве он авторитет в развитии бицепса? Он же авторитет в трицепсе. Пусть покажет видео авторитетных по бицепсу людей, которые поднимают штангу с фиксированными локтями.

[Kaчок]

А на видео со штангой в 80 кг?

Там подъем обратным хватом...

Это несколько намного более тяжелое упражнение чем бицепс стоя...

Интересно как будет делать Игорьок это упражнение со своим весом, если он даже с весом в 2,5 раза меньшим боится упасть...

[Игорек!]

Я так понимаю, что по мнению качка, техника, показанная мной на данных видео, очень плохая. Или ее как бы нет, ну все в этом роде.

Прекрасно. Теперь мы знаем как делать не надо.

Но сможем ли мы наконец увидеть образцовую технику в исполнении самого мастера?

Саша, не томи уже достопочтенную публику.

[Kaчок]

Kaчок, ты на основе чего оценил технику Игорька?

Я не оценивал никакой техники... Фантазируйте. но не приписывайте другим свои фантазии...

[Игорек!]

Там подъем обратным хватом...
Это несколько намного более тяжелое упражнение чем бицепс стоя...
Интересно как будет делать Игорьок это упражнение со своим весом, если он даже с весом в 2,5 раза меньшим боится упасть...

Я такое упражнение делать не буду. Ибо цирковые номера мне неинтересны.

[razlomov]

Я бы посмотрел ПШНБ обратным хватом в 120 кг с правильном техникой.

[Олег К]

Я бы посмотрел ПШНБ обратным хватом в 120 кг с правильном техникой.

Это тебе в цирк,

или в Санину качалку 

[Kaчок]

Я бы посмотрел ПШНБ обратным хватом в 120 кг с правильном техникой.

Да не надо 120, даже теми же 80 некому делать...

[Олег К]

Да не надо 120, даже теми же 80 некому делать...

Да был тут ещё один делальщик свехомощнённый...

Свят-свят, не к ночи будь он упомянут))))

[merQ]

"Вы все суки-бляди, понимаете, нет?" (с)

Вот вам годная тема http://forum.steelfa...ic=38698&page=1

 

Кстати, насчет техники Игорька - по сравнению с падаванами Качка, у Игорька просто чистейшая техника из учебника. Я сначала хотел сказать, что Игорек высоко поднимает и читит, но, увидев видео Качка, понял, что у Игорька просто эталонная техника из Парижской палаты мер и весов.

Сообщение изменено: merQ (11 мая 2015 - 10:33)

[M. Kvakin]

"Вы все суки-бляди, понимаете, нет?" (с)
Вот вам годная тема http://forum.steelfa...ic=38698&page=1
 
Кстати, насчет техники Игорька - по сравнению с падаванами Качка, у Игорька просто чистейшая техника из учебника. Я сначала хотел сказать, что Игорек высоко поднимает и читит, но, увидев видео Качка, понял, что у Игорька просто эталонная техника из Парижской палаты мер и весов.

Ты видео Качка смотрел под прямым углом, а Саня говорил его видюхи надо смотреть под острым или тупым углом тогда техника - идеальная.

[Олег К]

Ты видео Качка смотрел под прямым углом, а Саня говорил его видюхи надо смотреть под острым или тупым углом тогда техника - идеальная.

Намёк понял,

Санины видяхи под градусом смотреть надо 

[M. Kvakin]

Олег К,
Саня и снимает под градусом...

[Kaчок]

у Игорька просто чистейшая техника из учебника.

Полностью согласен....

Ширина хвата должна быть такой, чтобы можно было упереть руки в бока и без труда держать их в такой позиции на протяжении всего подхода. Сгибайте руки за счет усилия двуглавых мышц рук, не прибегая к инерции поясницы и ног. В течение всего подхода спина и ноги не должны двигаться.

Один в один!

[Quake]

что скажет Саша про старину Джея?

 

не претендую на.

как то так

https://vk.com/video79859280_171851455

Сообщение изменено: Quake (11 мая 2015 - 10:55)