30961 ответов в этой теме

[sandwolf77]

Все сложно

расскажи, интересно же. в чем необычность ситуации?  жир не убывал на дефиците калорий, или прибавлялся на дефиците?

[Виктор С]

Вообще там жестокая вещь, хотя я уже с похожей сталкивался в инете. С отдыхом в 30 секунд. Сердце потом в трусах.

На предложенной тебе схеме отдых не более 30 сек. У некоторых и меня получалось 15-20 сек. Сердце пока в порядке.

Почему тихо? Я жрал. И пиво пил.

Полагаю, что ни пиво, ни закуску не учитывал?

Из-за калорийности сухие вина предпочтительнее пива.

 

я у вас тут нить потерял дискуссии. мастодонт жрал и удивляется что растолстел или наоборот?

Алексей, ты как всегда точен в диагностике. 

Там вылезла ещё одна непонятная проблема - ему еда не нравится.

Что, кроме голода, посоветуешь? Может его в горы или в пещеры направить?

[sandwolf77]

Что, кроме голода, посоветуешь? Может его в горы или в пещеры направить?

принять причинность реального мира как концепцию

[Мастадонт]

Полагаю, что ни пиво, ни закуску не учитывал?

Я тогда ничего не учитывал. Силу набирал и жопу

 

Там вылезла ещё одна непонятная проблема - ему еда не нравится.

Потому что от нее толстеешь. 

[Виктор С]

принять причинность реального мира как концепцию

Т.е. жрать меньше надо. Я правильно перевел?))

[sandwolf77]

Т.е. жрать меньше надо. Я правильно перевел?))

если нужно меньше жира, то есть меньше чем необходимо для поддержания веса. но я  гость в этой теме, я читаю)))

[Виктор С]

Я тогда ничего не учитывал. Силу набирал и жопу

Уже теплее.)

Потому что от нее толстеешь. 

О, значит ты ещё в начале пути познания в храме БЖУ.

Значит ты пока не понял, что толстеть можно на курице с творогом, а худеть на сухом вине с пирожными (только много не выпьешь и не съешь).

Толстеют не от названий еды, а от её количества.

 

если нужно меньше жира, то есть меньше чем необходимо для поддержания веса. но я  гость в этой теме, я читаю)))

Откуда ты узнал мою стратегию похудения? Сейчас 81, похудею до 79-80 и остановлюсь. Мне сейчас кубы не вперлись - как бы опять жим зимой не просрать.

Хотя приличных кубов-то никогда и не было.

[Мастадонт]

Я тут норм темку нарыл. Мне походу подойдет. Кроч хаваешь и пьешь что хочешь. И потом идешь два пальца в рот и все на свободе. 

Так можно двух зайцев сразу убить. Побухал, пожрал, обрыгался и не толстеешь

Оказывается древняя митодига однако. Еще в древнем вавилоне так делали

[Mr.55]

если нужно меньше жира, то есть меньше чем необходимо

 

Хочешь есть, ищи другие способы худеть. Можно ведь и так?

[Mr.55]

Сейчас 81, похудею до 79-80

Виктор, ну смешишь цифрами.

[Виктор С]

Я тут норм темку нарыл. Мне походу подойдет. Кроч хаваешь и пьешь что хочешь. И потом идешь два пальца в рот и все на свободе. 

Так можно двух зайцев сразу убить. Побухал, пожрал, обрыгался и не толстеешь

Оказывается древняя митодига однако. Еще в древнем вавилоне так делали

Я к тебе отнесся как к серьезному собеседнику, а ты хуйню городишь.

 

Похожая процедура есть в йоге, называется "Багхи" к похудению не имеет отношения и показана не всем. И делается на пустой ЖКТ только утром.

Сообщение изменено: Виктор С (24 октября 2018 - 12:09)

[sandwolf77]

Хочешь есть, ищи другие способы худеть. Можно ведь и так?

как? полтора часа кардио плюсом, чтобы сжечь на 500 кл больше? Так тяжело каждый день, да и 500 ккал супротив кило жареный пельменей со сметаной - как слону дробина. 

[Виктор С]

Виктор, ну смешишь цифрами.

Хоть настроение тебе поднял.))

Летом неосторожно похудел до 76 - просрал КМСа. Хотя был готов и обязан. Бля.

Сообщение изменено: Виктор С (24 октября 2018 - 12:12)

[Мастадонт]

Толстеют не от названий еды, а от её количества.

В моем случае даже если понюхаешь зефирку уже толстеешь. Организм такой. Впитывательный.

 

а худеть на сухом вине с пирожными (только много не выпьешь и не съешь).

А смысл тогда? Как можно пить мало к примеру? Лучше уж себя держать в жестких рамках и совсем не позволять вредного.

 

Похожая процедура есть в йоге, называется "Багхи" к похудению не имеет отношения и показана не всем. И делается на пустой ЖКТ только утром.

Для чего она на пустой желудок? Тоже почиститься?

[Grillmaster]

Я тут норм темку нарыл. Мне походу подойдет. Кроч хаваешь и пьешь что хочешь. И потом идешь два пальца в рот и все на свободе.
Так можно двух зайцев сразу убить. Побухал, пожрал, обрыгался и не толстеешь
Оказывается древняя митодига однако. Еще в древнем вавилоне так делали

Одна наша знакомая такое практиковала. Никак не поменялась внешне.
Если любишь вкусно и много пожрать - ЦКД и trf в помощь.

[sandwolf77]

В моем случае даже если понюхаешь зефирку уже толстеешь. Организм такой. Впитывательный.

ты уж цитируй тем, кто пишет, а?

и как это толстеешь, законы физики нарушаются? при нехватке колорий от зефира толстеть не выйдет, тут я тебе как спец целеноправленному ожирению скажу.

поставь эксперимент, ешь неделю по одной зефиринке в день и больше вообще ничего. через неделю расскажешь, как растолстел. 

[Виктор С]

В моем случае даже если понюхаешь зефирку уже толстеешь. Организм такой. Впитывательный.

Мои низкие трансцендентальные возможности и эвристические способности не позволяют оценить сей феномен.

А смысл тогда? Как можно пить мало к примеру? Лучше уж себя держать в жестких рамках и совсем не позволять вредного.

Собралось немало таких, кто это умеет http://forum.steelfa...entry1058317660

И ни у кого из участников нет проблем с алкоголем.

Для чего она на пустой желудок? Тоже почиститься?

Это долго и в данной теме неуместно.

В сети есть классика: Зубков. "Хатха йога для начинающих". Каноническая книга. Читай, пробуй - кое-что может пригодиться.

[Grillmaster]

Собралось немало таких, кто это умеет http://forum.steelfa...entry1058317660
И ни у кого из участников нет проблем с алкоголем.

Одна проблемка есть. Быстро заканчивается(((((
upload images

[Мастадонт]

ты уж цитируй тем, кто пишет, а?

Попутал, извиняюсь.

 

 

Собралось немало таких, кто это умеет

Я не против и даже рад за них, но я так не могу. Либо в дрова либо совсем не пить. Тоже самое с едой.

Сообщение изменено: Мастадонт (24 октября 2018 - 12:34)

[Nonika]

Собралось немало таких, кто это умеет 

И ни у кого из участников нет проблем с алкоголем.

Немало и таких, кто не умеет    и им лучше не начинать.

Если вести учет БЖУ, то в общем не важно, что пить. Но, по моим наблюдениям, алкоголь как-то влияет на водно-солевой обмен. Когда не пьешь совсем достаточно долго, чудесным образом уходит вес (за счёт воды, конечно), проходят отёки, целлюлит... ну, это вам не интересно, это девочкам только 

[Виктор С]

Одна проблемка есть. Быстро заканчивается(((((

Александр! 

Мысленно вместе.

[Mr.55]

полтора часа кардио плюсом

Да нет, я не об этом. Как люди едят по 5000-6000 ккал и худеют.  

[phaze]

Ребят, ему нах не нужны наши советы.

[Виктор С]

Я не против и даже рад за них, но я так не могу. Либо в дрова либо совсем не пить

Осознаешь - уже молодец.

 Тоже самое с едой.

Что за фигня? Ты какую-то водку не путай с омарами, фрикандо и другими вкусностями.

[phaze]

Да нет, я не об этом. Как люди едят по 5000-6000 ккал и худеют.  

Где ты таких нашёл?

[Grillmaster]

Александр!
Мысленно вместе.

Виктор, за твоё здоровье!

[Виктор С]

Ребят, ему нах не нужны наши советы.

Похоже, что ты прав, но пока Дима не вернулся блеснем эрудицией!))

[Mr.55]

Но, по моим наблюдениям, алкоголь как-то влияет на водно-солевой обмен. Когда не пьешь совсем достаточно долго, чудесным образом уходит вес (за счёт воды, конечно), проходят отёки, целлюлит... ну, это вам не интересно, это девочкам только 

Про целлюлит не скажу, а все остальное по моим наблюдениям тоже самое. Я думал это мой организм только такой.

[sandwolf77]

Да нет, я не об этом. Как люди едят по 5000-6000 ккал и худеют.  

никогда о таком не слышал

[Dimik]

Где ты таких нашёл?

никогда о таком не слышал

Домус с Рябухиным же, примерно