27936 ответов в этой теме

[Михалы4]

Сейчас выносите уже Василича в Анриэл?

 

Не. Он потом пропал куда-то. Но пока он играл - я ни разу у него не смог выиграть.

[Михалы4]

>Так психанул

 

Всё же с больной на здоровую...)

На здоровую? Серьёзно?

Ты задаёшь вопрос в **достаточно** дурацкой формулировке - "То есть в природе существуют только два типа нагрузки: проходка на 1 ПМ и пампинг... я правильно понимаю?"

 

Я начал свой ответ с того, что трудно эту формулировку понять - растолковать можно про разному. Написал - "Трудно сказать, понимаете ли вы или нет." Потом убрал это, чтоб не засорять, сократив до "Трудно сказать".

 

И ДАЛЕЕ НАПИСАЛ НЕСКОЛЬКО ПРЕДЛОЖЕНИЙ - отвечая на этот вопрос.

 

Ты же мне пишешь в ответ: "Ок! Отрегулируем вопрос:" И ПОВТОРЯЕШЬ вопрос, на который я только что ответил - и ответ ЕСТЬ У ТЕБЯ В ЦИТАТЕ. 

Но ответ тебе - не интересен, ты заметил из всего сообщения только первое предложение - в котором ты предположил, что тебя оскорбили. И ИМЕННО НА НЕГО ты СПЕШИШЬ ответить - остальное тебя не волнует.

 

Ну так я на это всё тебе и говорю - если у тебя такая сильная ко мне неприязнь - то не нужно со мной общаться, просто не пиши мне. Пиши кому-нибудь другому, от кого ты не психуешь и не ожидаешь оскорблений.

 

Так что НЕ "голову в песок" типа страус избегает неудобных вопросов - здесь никто вопросов не избегает, и на вопрос был дан ответ - а помахать рукой из мчащегося мимо кабриолета психующему на обочине чудику. Адьё, бедолага! Не кашляй!

[sergei-777]

Михалы4, ты бухой что ли?) 

[Михалы4]

Михалы4, ты бухой что ли?) 

 

Что, опять очелло подгорелло?)

 

Тебе по фактам всё разложили.

 

Все посты есть на форуме.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 ноября 2025 - 05:24)

[AnatolyR]

Михалы4,
С чего ты взял что исключительно на проходках в 1пм можно расти до генетического предела?

[Анаболий Метанович]

Блин, скоро все ветки превратятся в ветку "Думай!...."

Конечно же, кроме Здоровья и Химии...

Пока я там Йода...

Здорово, дрищи!

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (10 ноября 2025 - 05:32)

[Михалы4]

С чего ты взял что исключительно на проходках в 1пм можно расти до генетического предела?

 

С того, что в этой нагрузке присутствуют АБСОЛЮТНО ВСЕ необходимые для развития компоненты.

 

Перечислите их - и вы увидите, что все они есть.

 

Это - к биохимическому решению. К методическому - то же самое. Перечисляем всё необходимое - и находим.

 

У Верхошанского (книга толщиной чуть ли не 10 см) есть в Библиотеке форума - она так и начинается, с указания того, что Метод Максимальных Усилий - является базой. А МПУ (Метод Повторных Усилий) - это КОМПРОМИССНЫЙ вариант тренинга.

 

***- причём база ММУ - это изометрика. Синглы - это уже компромисс.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 ноября 2025 - 05:40)

[AnatolyR]

С того, что в этой нагрузке присутствуют АБСОЛЮТНО ВСЕ необходимые для развития компоненты.
Перечислите их - и вы увидите, что все они есть.

Кроме наличия компоненты нужна еще и размерность

[Михалы4]

Кроме наличия компоненты нужна еще и размерность

 

Само-собой. Объём и частота - регуляторы (взаимосвязаны), все критерии присутствуют в необходимой мере.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 ноября 2025 - 06:01)

[sergei-777]

опять очелло подгорелло?)

тебя оскорбили

если у тебя такая сильная ко мне неприязнь

Ты либо неумелый фантазёр, либо прибухнул - так вот мне видится на основе всего выше перечисленного.)

[sergei-777]

Перечисляем всё необходимое - и находим.

Что лично тебе мешает перечислить это всё? Просветил бы тогда...)

[Михалы4]

Ты либо неумелый фантазёр, либо прибухнул - так вот мне видится на основе всего выше перечисленного.)

 

Ну я не против - дай свою интерпретацию произошедшего. Почему ты из всего сообщения увидел только первое предложение и не увидел всех последующих, в которых был ответ на твой вопрос? Я это понял как "психанул". Твоя версия?

[Михалы4]

Что лично тебе мешает перечислить это всё? Просветил бы тогда...)

 

Бисер дорог.

[oscid]

Возможно Михалыч имел ввиду, что объяснить пятикласснику уравнение кривых над полем Галуа черезвычайно сложно. Но это не точно )

[sergei-777]

Твоя версия?

Там просто вопрос был задан, версии уже ты для общественности малевать начал...)

Бисер дорог.

Не жмотись, не убудет...)

[Анаболий Метанович]

 Перечисляем всё необходимое - и находим.....

Нашли, мля...

Миниатюры

• 

[Михалы4]

Там просто вопрос был задан

 

Не задан, а повторён вопрос - повторён второй раз, после того, как на него уже ответили. Ответ был дан, он есть в твоей цитате - но ты его не видишь, и задаешь вопрос снова. Как такое возможно? Только так, что дальше первого предложения ты не читал - и сразу стал отвечать.

[sergei-777]

Не задан, а повторён вопрос - повторён второй раз, после того, как на него уже ответили.

Как такое возможно?

А ты попробуй не эзоповым языком отвечать... или это выше твоих сил?)

[Михалы4]

А ты попробуй не эзоповым языком отвечать... или это выше твоих сил?)

 

Я-то - ответил. И если бы тебе было что-то не понятно в моём ответе - ты мог переспросить, что означают мои слова. Но ты стал задавать вопрос заново - то есть ответа ты в упор не видел.

 

Вот тебе было отвечено, простым русским языком:

Вопрос:

То есть в природе существуют только два типа нагрузки: проходка на 1 ПМ и пампинг... я правильно понимаю?

"Чтобы "правильно понимать" - назовите компоненты, которые отвечают за проявление РЕЗУЛЬТАТА - а именно генерацию силы 1ПМ.

После того, как вы их назовёте - рядом с каждым из них распишите тренировочное воздействие (ТРЕНИНГ) этого компонента.

 

Итоговой суммой и будет тренинг "на результат".

После этого - сравните его с тем, что исполняют "позирующие качки, косвенно также развившие силовой результат" (Мэд, химические пауэрлифтеры и т.п.)"

Снова повторение вопроса: 

То есть в природе существуют только два типа нагрузки: проходка на 1 ПМ и пампинг?

Ты чего там блять, дальше первого предложения не читал что-ли? Не пиши мне больше, раз так психуешь. Найди кого другого, приятного для общения.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 ноября 2025 - 06:46)

[AnatolyR]

Объём и частота - регуляторы (взаимосвязаны), все критерии присутствуют в необходимой мере.

Каков объем?

[sergei-777]

Я-то - ответил. И если бы тебе было что-то не понятно в моём ответе - ты мог переспросить, что означают мои слова. Но ты стал задавать вопрос заново - то есть ответа ты не видел.

 

Вот тебе было отвечено, простым русским языком:

Вопрос:

То есть в природе существуют только два типа нагрузки: проходка на 1 ПМ и пампинг... я правильно понимаю?

"Чтобы "правильно понимать" - назовите компоненты, которые отвечают за проявление РЕЗУЛЬТАТА - а именно генерацию силы 1ПМ.

После того, как вы их назовёте - рядом с каждым из них распишите тренировочное воздействие (ТРЕНИНГ) этого компонента.

 

Итоговой суммой и будет тренинг "на результат".

После этого - сравните его с тем, что исполняют "позирующие качки, косвенно также развившие силовой результат" (Мэд, химические пауэрлифтеры и т.п.)"

Снова повторение вопроса: 

То есть в природе существуют только два типа нагрузки: проходка на 1 ПМ и пампинг?

Тебе балаболить не надоело, пустомеля?)

[Михалы4]

Тебе балаболить не надоело, пустомеля?)

 

Я там дополнил снизу.

[Михалы4]

Каков объем?

Необходимый.

 

Каков необходимый объём?

В критериях указано, какой объём является необходимым (достаточным).

 

Вы задаёте абстрактные вопросы. Соответственно, ответы тоже абстрактные.

[AnatolyR]

Необходимый

Как устанавливается необходимый объем?
Как он регулируется?

Можно привести пример тренировки, допустим ног.
Исходные данные приседания 1пм 100кг

Сообщение изменено: AnatolyR (10 ноября 2025 - 06:59)

[Михалы4]

Как устанавливается необходимый объем?
Как он регулируется?

Вычисляется )

Либо волей тренирующегося. Либо никак. Т.е. саморегулируется )

[AnatolyR]

Вычисляется

Как?

Либо волей тренирующегося

Как захотел, так и будет? От балды?

саморегулируется

Приведи пример протокола саморегуляции

[Михалы4]

Как захотел, так и будет? От балды?

Как захотел - так и будет, кто может тут помешать, ты же решаешь. От балды - это не научно.

Как?

На основе критериев. Уже же было это сказано. Мы ходим по кругу.

Приведи пример протокола саморегуляции

В этом нет необходимости, если есть ответы на предыдущие вопросы. А если их нет - тем более.

[sergei-777]

Похоже, что посты Михалыча из разряда - «Мели, Емеля, твоя неделя».)

[AnatolyR]

Мы ходим по кругу

Разумеется, потому что на конкретные вопросы ты даёшь размытые ответы из которых ничего невозможно понять

[Михалы4]

Разумеется, потому что на конкретные вопросы ты даёшь размытые ответы из которых ничего невозможно понять

 

ЧЮШ.

 

Я даю предельно точные абстрактные ответы на абстрактные же вопросы.