247 ответов в этой теме

[тор24]

Alan,http://forum.steelfa...dpost&p=2103301
тут грамотный человек просто пишет, что нет смысла делать перерыв в кофеине

[Doc222]

Такой кофеин кто-нибудь заказывал?

http://www.bodybuild...f/caffeine.html

500 капсул по 0,2 за 11$. Даже с доставкой получится дешевле чем у нас в аптеках.

[тор24]

Doc222,хм, это не просто дешевле, это пипец как дешевле..

[Doc222]

Вот я одну и заказал.

[тор24]

главное, что концентрация была та,которая заявлена. а то положили по 25 мг в таблетку,а написали 200 мг

[Doc222]

В наш тоже неизвестно что могут положить.
Кстати, чем отличается бензоат от ангидрида кофеина?

[Alan]

Alan,http://forum.steelfa...dpost&p=2103301 тут грамотный человек просто пишет, что нет смысла делать перерыв в кофеине

Ну спорить не буду,я и сам перерывов не делаю но то что есть привыкание это факт,и в этом может убедиться любой сначала начав пить кофеин перед тренировкой в такой дозировке чтобы аж штормило,то есть большой,и не менять эту дозировку.Через месяц,а то и меньше,эту же самую дозировку перед тренировкой прочувствовать почти что невозможно,тепло,да,есть что то,но такого драйва не будет.
Много раз убеждался и сам,и те кто пробовал так же пить со мной.Рецепторы привыкают к одному и тому же количеству и адаптируются.Так что выход-либо пить больше-либо перерывы.
Все на собственном опыте.

[Phen3d]

500 капсул по 0,2 за 11$. Даже с доставкой получится дешевле чем у нас в аптеках.

Ем такой. По-моему все кофеины безводные одинаковы.

[s.h.u.l.e.r.]

Народ, посоветуйте пожалуйста, стоит ли принимать кофеин перед аэробными и силовыми тренировками? Слышал про его жиросжигающийся эффект и повышение выносливости. Купил бензоат натрия 10 табл. по 200 мг, за сколько минут принимать, и можно ли после тренировки побаловать себя чаем или кофе?

[Космос Дима]

Гы! Ребят, сегодня услышал одну интересную новость ... Кофеин понижает уровень теста, короче выпил чашку заварного кофе и понизился тест, снижение происходит единовременно при приеме кофеина. Растворимый кофе вообще противопаказан мужскому полу!!!

[dip74]

Космос Дима,
И правда новость не утешительная...
Придётся теперь с кофе, колоть сустанон, чтоб хоть как-то компенсировать гормональный обвал!

[Космос Дима]

dip74, я видео скинул в ветке про уровень теста, там тетка распинается по поводу кофе. Я вообще его сам люблю пить(заварной естественно, да покрепче). х.з. может и действует как, просто к сведению написал ...

[VLD_MAX]

может все это индивидуально. ну сказала тетка - тетка может организмы у всех разные.
принимаю кофеин с джеком. нормально все - энергия есть и вода льется не много но все же есть тесто не проверял до и после.
кофеин принимаю в порошковой гуаране - 1 грамм порошковой гуараны где то 22% чистого кофеина. удобно вешать на кухонных весах, что бы не поймать кофеиновый передоз . 1-2 грамма этой гуараны соотвествуют 220-500 мг. чистого кофеина.
ангидрид порошковый фиг так точно взвесишь.

[spartaks.s.s]

Кофеин понижает уровень теста, короче выпил чашку заварного кофе и понизился тест, снижение происходит единовременно при приеме кофеина

На какое время и на сколько%?

[Космос Дима]

spartaks.s.s, есть видео, там можно все услышать. вроде от чашки выпитого заварного кофе тест понижается на такое время на какое кофеин действует в организме. вроде так ...

[kachog]

dip74, я видео скинул в ветке про уровень теста, там тетка распинается по поводу кофе. Я вообще его сам люблю пить(заварной естественно, да покрепче). х.з. может и действует как, просто к сведению написал ...

дай нормальную ссылку на тему где видео..вот тут ничего не нашел..
http://forum.steelfa...ic=13171&st=600

[Космос Дима]

kachog,

[Космос Дима]

более конкретней с 8 минуты 30 сек про кофеин

Сообщение изменено: Космос Дима (15 мая 2012 - 07:13)

[kachog]

начал смотреть видео и выключил, стало противно...

вопрос- кто эта визглявая тетка чтобы ее слушать?
что за лекция в ДК? секта??

[jacktorsee]

Исследование: одного взгляда или мысли о кофе может быть достаточно, чтобы мозг взбодрился

 

В западной культуре и образе мышления кофе уже давно прочно ассоциируется с продуктивностью. По мнению сотрудников Университета Торонто, эта связь достигла такой степени, что даже намек на этот напиток (мысль или взгляд) влияет на то, как работает наш ум.

 

«Кофе считается одним из самых популярных напитков, о его физическом воздействии известно уже довольно много. Намного меньше известно о его психологическом значении. Другими словами, как даже видимые образы, напоминающие о нем, могут повлиять на то, как мы думаем», — говорит соавтор исследования Сэм Маглио (Sam Maglio). Сама статья опубликована в журнале Consciousness and Cognition.

 

Вместе с еще одним исследователем — Юджином Чаном (Eugene Chan) — Маглио рассмотрел психологический эффект, называемый «фиксирование установки», или прайминг. По их словам, за счет прайминга воздействие даже тонких, почти незаметных сигналов или стимулов может изменить наше восприятие окружающего мира, наши мысли и поведение.

 

Поскольку в повседневной жизни мы часто сталкиваемся с образами, связанными с кофе, или думаем о самих напитках, мы часто подвергаемся процессу фиксирования установки на кофе. Авторы исследования решили узнать, действительно ли это оказывает заметное влияние на людей, существует ли связь между кофе и возбуждением организма — повышается ли их физиологическое возбуждение настолько, как если бы они и правда выпили кофе.

 

Возбуждение относится к состоянию бодрствования и внимательности: в мозге оно опосредуется определенными участками мозга, которые повышают и затем поддерживают свои уровни активности. Авторы объясняют, что психическое возбуждение может быть вызвано многими вещами, включая эмоции, нейротрансмиттеры в мозге или кофеин, который мы потребляем (именно поэтому с помощью кофе можно «проснуться»). Но одинаково ли влияет на наш организм простой взгляд на кофе и сам напиток?

 

Чтобы выяснить это, команда ученых провела четыре отдельных исследования, работая с различными участниками — представителями западной и восточной культур. Широкий культурный диапазон испытуемых понадобился для того, чтобы специалисты могли сравнить эффекты сигналов, связанных как с кофе, так и с чаем. В ходе работы они обнаружили, что участники, подвергшиеся воздействию сигналов, связанных с кофе, воспринимали время как более короткое и думали в более конкретных и точных терминах.

 

«Люди, которые испытывают физиологическое возбуждение — опять же, в этом случае в результате прайминга, а не из-за употребления самого кофе, — видят мир в более конкретных, подробных выражениях. Это имеет ряд последствий для того, как люди обрабатывают информацию и принимают решения», —говорит Маглио.

 

Этот эффект был относительно сильным у представителей западной культуры, но не столь выраженным у участников, выросших на Востоке. Специалисты считают, что это связано с различиями в восприятии кофе между двумя культурными группами. По их словам, в Северной Америке, к примеру, существует образ делового бизнесмена, спешащего на важную встречу с тройным эспрессо в руках, но в других культурах подобного нет.

 

В будущем авторы планируют продолжить эту линию исследований и изучить ассоциации людей с различными продуктам питания и напитками, а также то, как они влияют на эффект прайминга.

[sk123]

Кофеин укорачивает теломеры, кофе наоборот удлиняет теломеры (длина теломеров считается одним из маркеров старения).

 

Caffeine consumption and telomere length in men and women of the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES)  

 

• Larry A. TuckerEmail author

Nutrition & Metabolism201714:10

https://doi.org/10.1...2986-017-0162-x

Background  

The investigation evaluated the relationship between caffeine intake and coffee consumption and leukocyte telomere length, a biomarker of the senescence of cells.

Methods  

A total of 5826 adults from the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) were studied cross-sectionally. Using the quantitative polymerase chain reaction method, telomere length was compared to standard reference DNA. Caffeine intake from foods and beverages and coffee consumption were measured using a validated, multi-pass, computer-assisted, 24-h recall system administered by NHANES interviewers. The following covariates were controlled: age, gender, race, marital status, education, housing, smoking, BMI, physical activity, alcohol use, and coffee intake (or caffeine consumption).

Results  

Caffeine consumption was inversely related to telomere length (F = 15.1, P = 0.0005). For each 100 mg of caffeine consumed, telomeres were 35.4 base pairs shorter, after adjusting for the covariates. For each 100 mg of caffeine consumed among coffee drinkers only, telomeres were 36.7 base pairs shorter (F = 9.0, P = 0.0054), and among non-coffee drinkers only, 40.0 base pairs shorter (F = 8.5, P = 0.0067). Conversely, coffee intake was positively related to telomere length (F = 12.6, P = 0.0013), independent of the covariates.

Conclusions  

Results suggest that caffeine consumption accounts for shorter telomeres in U.S. adults, independent of numerous covariates, whereas coffee intake predicts longer telomeres

[Максим_Муравьев]

у меня капсульная кофемашина. но иногда делаю перерыв ибо НАДОЕДАЕТ)

[Котофей Котофеевич]

Взял кофеин в аптеке - 10 таблеток по 100 мг, 46 руб кажется. Заметил, что упаковка изменилась -- раньше была простенькая бумажная упаковка и таблетки кажется побольше, а теперь блистер из фольги и таблетки размером поменьше. Вроде бы помогает. А есть ли сейчас смысл заказывать кофеин в интернет-магазинах, учитывая опущенный рубль?

[fits]

Взял кофеин в аптеке - 10 таблеток по 100 мг, 46 руб кажется. Заметил, что упаковка изменилась -- раньше была простенькая бумажная упаковка и таблетки кажется побольше, а теперь блистер из фольги и таблетки размером поменьше. Вроде бы помогает. А есть ли сейчас смысл заказывать кофеин в интернет-магазинах, учитывая опущенный рубль?

не переплачивай - занимайся "на своем" 

[Мастадонт]

А есть ли сейчас смысл заказывать кофеин в интернет-магазинах, учитывая опущенный рубль?

А зачем он? Может проще кофе сварить? И удовольствие получишь и взбодришься. Чем эту химию глотать.

[Котофей Котофеевич]

А зачем он? Может проще кофе сварить? И удовольствие получишь и взбодришься. Чем эту химию глотать.

 

Не люблю кофе. Пью только чай. Да и сколько того кофе надо выпить, чтобы получить адекватную дозу? К тому же у меня сейчас отпуск, так что тренируюсь с утра натощак. Поэтому удобнее пару таблеток кофеина проглотить перед тренировкой, чем варить и пить кофе, прежде чем выходить из дома.

[Four-finger]

Не люблю кофе. Пью только чай. Да и сколько того кофе надо выпить, чтобы получить адекватную дозу? К тому же у меня сейчас отпуск, так что тренируюсь с утра натощак. Поэтому удобнее пару таблеток кофеина проглотить перед тренировкой, чем варить и пить кофе, прежде чем выходить из дома.

Согласен, а еще лучше какой-нить жиротоп с утра зохавать. Там такой хуйни поналожат что до обеда с одной капсулы торчать будешь

Сообщение изменено: Four-finger (24 июля 2019 - 06:58)

[Мастадонт]

Да и сколько того кофе надо выпить, чтобы получить адекватную дозу?

Мне хватает кружки и уже бодрость чувствуешь. 

Или че нужно шоб долбануло как с чифира? Не проще ли нормально отдыхать и восстанавливаться чтоб такой херни не было?

 

Поэтому удобнее пару таблеток кофеина проглотить перед тренировкой, чем варить и пить кофе, прежде чем выходить из дома.

Я 4 чтоле таблетки максимально бросал и как то особого бодряка не ловил. Не берет меня химия. А обычное кофе берет.

 

Там такой хуйни поналожат что до обеда с одной капсулы торчать будешь

Я с хелфаера сутки не спал. Выпил в 10 утра не на тощак. И бодрого ловил до 4 утра где то. В 6 уже на работу

[Бабуин]

Не берет меня химия

Я с хелфаера сутки не спал

 

я вся такая внезапная такая противоречивая вся... (с) как тот Котофей.

только для того наоборот. предтрены - это сахарная пудра, а мел в бумажных блистерах для стран третьего мира - штырит..

вам надо как-то определиться, парни.

[Мастадонт]

я вся такая внезапная такая противоречивая вся

А где противоречия? 

В хелфаере один кофеин по составу? Там мешок дерьма намешан. 

Если бы я написал что от таблетированного кофеина меня не штырит то стало бы легче? Это на химию такая реакция.

Сообщение изменено: Мастадонт (24 июля 2019 - 07:41)