1344 ответов в этой теме

[VLD_MAX]

Я так думаю, что проблема в другом - аптеки стараются продавать дорогие зарубежные препы для мужчин - ну, вы понимаете, о чем я, - поэтому дешевый йохимбин если и есть, так на витрине не стоит, а надо спрашивать.

ага мне сразу же пытались впарить йохимбин в 2-3 раза дороже.

[леди икс]

ага мне сразу же пытались впарить йохимбин в 2-3 раза дороже.

 Если немецкий Шпигель, то он тоже, как говорят, рабочий. Вот экстракты не надо брать, я пробовала, толку никакого. Или лопать их побольше надо)))) тогда по деньгам немало выйдет.

[toshik80]

сегодня с утра закинул 5 колес, что заметил, стали ладошки потеть )), наверное заработал йох

)

[тор24]

взял на всякий случай 7 баночек йоха украинского  

по 168 рубчиков на аптека.ру

утром заказал, вечером сказали забирать. 

[Efi0p]

Со скольки таблов начинать? С 2?

 

тор24, качество обслуживания на высоте) жаль, что много чего отсутствует(

Сообщение изменено: Efi0p (14 июня 2013 - 12:05)

[toshik80]

а сколько по времени его жрать можно без перерыва ?

[Тачёный]

 Если немецкий Шпигель, то он тоже, как говорят, рабочий. Вот экстракты не надо брать, я пробовала, толку никакого. Или лопать их побольше надо)))) тогда по деньгам немало выйдет.

. йохимбе с мужиком на этикетке работает!

[тор24]

Со скольки таблов начинать? С 2?

с 0.2 мг на кг веса!!!

а сколько по времени его жрать можно без перерыва ?

умные люди говорят хоть сколько. прочитай ветку

йохимбе с мужиком на этикетке работает!

у меня нет мужика никакого. тоже работает. 

[тор24]

йохимбе с мужиком на этикетке работает!

аа, ты про йохомбе, а не про гидрохлорид... 

[Nerd]

На мои 80 кг следующий протокол подобрал. Под лингейнз.

7-00 - 10 мг
9-00 - кофе на (работе)
9-30 - 10 мг
12-00 - еда
15-00 - еда
18-15 - 15 мг
18-30 - силовые + 25-30 мин. НИК или 50 мин НИК.
Сразу после треньки немного углеводов, дома - ужин.

В дни отдыха йох только утром.

Легкий тремор чувствуется.

Сообщение изменено: Nerd (15 июня 2013 - 10:25)

[Efi0p]

Три приема пищи в день всего?

[Nerd]

Под лингейнз

Сообщение изменено: Nerd (15 июня 2013 - 10:42)

[dazdnakot]

На мои 80 кг следующий протокол подобрал. Под лингейнз.

7-00 - 10 мг
9-00 - кофе на (работе)
9-30 - 10 мг
12-00 - еда
15-00 - еда
18-15 - 15 мг
18-30 - силовые + 25-30 мин. НИК или 50 мин НИК.
Сразу после треньки немного углеводов, дома - ужин.

В дни отдыха йох только утром.

Легкий тремор чувствуется.

а не много столько йоха?

[Nerd]

dazdnakotа не много столько йоха?,

У меня никакого дискомфорта не возникает.

По Мартину, вообще, на 80 кг может приходиться 48 мг йоха в сутки.

0,2 мг/кг - разовая доза. У йоха короткое время действия. Максимальное суточное количество неопределенно.

[Nerd]

Чисто теоретически.

Если я не буду кушать весь день, то могу в сутки употребить в районе 100 мг йоха.

[www-wax]

Как известно, большинство жиросжигателей действуют как стимуляторы секреции адреналина, который в свою очередь возбуждает альфа и бета-адренорецепторы. При возбуждении бета-рецепторов происходит разрушение жира, а при возбуждении альфа-рецепторов наблюдается обратный эффект: торможение высвобождения адреналина и накопление жира в жировых депо. Блокируя альфа-рецепторы, йохимбин позволяет жиру беспрепятственно разрушаться с выделением энергии.

Это правда?

Пью йохимбин, но кроме возбуждения никакого эффекта в жиросжигании не наблюдаю.

Пью по три таба перед кардио.

[леди икс]

Это правда?

Это правда.

 Как жиросжигатель, он лучше работает на женщинах. Но мужчинам тоже помогает. Почитайте эту тему, разберетесь.

[dazdnakot]

dazdnakotа не много столько йоха?,

У меня никакого дискомфорта не возникает.

По Мартину, вообще, на 80 кг может приходиться 48 мг йоха в сутки.

0,2 мг/кг - разовая доза. У йоха короткое время действия. Максимальное суточное количество неопределенно.

я всегда считала, что 0,2мг на кг тела  - это доза в сутки.

[тор24]

Это разовая доза

[toshik80]

натощак с утра понятн есть смысл есть йох, а вот перед треней часа через 3 после еды будет целесообразно его хавать ?

[тор24]

toshik80,да

[леди икс]

Если я не буду кушать весь день, то могу в сутки употребить в районе 100 мг йоха.

ИМХО, но производитель пишет о возможности передозировки и даже рассказывает, как оказать первую помощь. Значит, много его есть не так уж безопасно. Для чего на себе такие эксперименты ставить?

[Nerd]

Для чего на себе такие эксперименты ставить?

 

 

Чисто теоретически.

 

 

Я сегодня поднял дозу с 10 мг до 15 мг. К тремору прибавилась неприятная ватность тела.  Кофе помогло справится с ней.

 

 

Небольшое резюме по йоху.

 

1. Йох работает. На мне очень хорошо работает. Хорошо растопил жирок на животе и боках. Может быть у меня альфа-рецепторного жира больше, как у женщин

 

2. Йох хорошо работает в одиночку, но лучше юзать его в связке. С тем же самым кофеином.

 

3. Йоху для хорошей работы нужен однозначно низкий уровень инса. 

 

4. Йох помогает извлечь трудносжигаемый жир из запасов. Дальше его нужно утилизировать. Как. Или дальнейшим голоданием. Или низкоинтенсивным кардио.

 

5. Если ты еще сильно не пожег обычного (бета-рецепторного) жира, нафиг тебе йох пока не нужен. Это для мужчин.

 

 

Собираюсь поюзать йох еще 1-2 недели. И думаю нескоро к нему вернусь. Цели другие будут. Когда очередной раз озабочусь необходимостью сжигания жира, возможно попробую связку ЭКА + йох или клен + йох. Возможно. Чего то надоело экспериментировать

 

 

пс/ Очередной раз хочу сказать СПАСИБО Д-ру Сталинграду за его огромную и ценнейшую работу на форуме!

[Nthnsq]

Это разовая доза

Так может увеличить суточную? Я глотаю 6 таблеток с утра, на голодный желудок, до 12 дня только кофе и воду пью. Но особого эффекта в виде побочек не ощущаю. Жир - 3.5 кг ушло, в талии тоже 3 см гдет.

Только когда его еще глотать? пустой желудок - только на ночь будет.

[Nerd]

Только когда его еще глотать?

 

Максимальную разовую каждые два часа в fasted state. Например, 7-00, 9-00, 11-00.
 

[Nthnsq]

Максимальную разовую каждые два часа в fasted state. Например, 7-00, 9-00, 11-00.
 

гм.... надо попробовать, может и не максимальную, но половинную. 

[Nerd]

гм.... надо попробовать, может и не максимальную, но половинную.

 

Тогда уж делай, как Мартин советует, начальная разовая - 0,15 мг/кг.
 

Сообщение изменено: Nerd (17 июня 2013 - 12:39)

[zxz]

Жир - 3.5 кг ушло, в талии тоже 3 см гдет.

 

За какой период?

[Nthnsq]

Тогда уж делай, как Мартин советует, начальная разовая - 0,15 мг/кг.
 

Т.е. - первую разовую понизить до 0.15? а последующие две - мак и по 0.2?

[Nerd]

Т.е. - первую разовую понизить до 0.15? а последующие две - мак и по 0.2?

 

Каждую по 0,15/кг.