5193 ответов в этой теме

[dptm]

Анализ делали?

Нет пока, жаба душит) он 3500 один у нас стоит...

Планирую до НГ в комплексе все сдать, оценить состояние.

[Star4e]

Возможно, если можешь себе позволить покупать свежие и натуральные продукты круглый год.

У нас их часто просто нет..да даже солнца полгода нет, откуда витамину Д браться

Сообщение изменено: Star4e (23 декабря 2018 - 11:47)

[Star4e]

но почему то не наблюдается нехватки витаминов у людей с далеко не спортивным питанием .... вот парадокс  (думаю у каждого из нас огромный круг знакомых, родственников, кои не заморачиваются на питании и не имеют проблем со здоровьем, питаясь классически - столовка на работе, домашние харчи), причем многие работают, как у нас в металлургии, не за офисным столиком 

[Andy_Two]

но почему то не наблюдается нехватки витаминов у людей с далеко не спортивным питанием .... вот парадокс (думаю у каждого из нас огромный круг знакомых, родственников, кои не заморачиваются на питании и не имеют проблем со здоровьем, питаясь классически - столовка на работе, домашние харчи), причем многие работают, как у нас в металлургии, не за офисным столиком

 

А как ты определил, что не наблюдается? И что нет проблем со здоровьем.

 

К тому же, дефицит нутриентов проявляется постепенно. Я вот вижу, что большинство ходят как сонные мухи и очереди в поликлиниках...

Сообщение изменено: Andy_Two (24 декабря 2018 - 08:31)

[Виктор С]

К тому же, дефицит нутриентов проявляется постепенно. Я вот вижу, что большинство ходят как сонные мухи и очереди в поликлиниках...

Как определил, что это связано с дефицитом или авитаминозом?

Витамины - это не предтреники или алкоголь и ждать от них ярко выраженного эффекта не нужно.

Полезные и незаметные помощники.

[Andy_Two]

Как определил, что это связано с дефицитом или авитаминозом?

 

Не хочу выпендриваться ))), но скажу, что несколько лет не болею вообще никакой простудой, не то что гриппом. Связываю это с постоянным приемом спортивных (не аптечных) витаминов.

 

Полезные и незаметные помощники.

 

[Виктор С]

 несколько лет не болею вообще никакой простудой, не то что гриппом. Связываю это с постоянным приемом спортивных (не аптечных) витаминов.

Не могу сказать такого же, но витамины помогают сократить насморк до 2 дней и избежать больничного листа.

[Andy_Two]

Как определил, что это связано с дефицитом или авитаминозом?

 

Помню еще в советское время читал в "Науке и жизни" статью (что-то запомнилось), про дедку с бабкой, которые в своё время (ну когда еще относительно молодыми были и работали) изобрели Ундевит и с тех пор сами принимали его пожизненно. Им тогда уже было лет порядка 90 и выглядели они там на фотке цветуще и прекрасно, прямо как забугорные, а не советские, пенсы.

 

Возможно, просто совпадение. ))

[Виктор С]

 просто совпадение. ))

Было бы хорошо, если бы только витамины определяли продолжительность жизни и внешний вид.

Хотя есть "витамины" которые позволяют в 66 лет иметь кожу и форму на зависть молодым. Как у Александра Яшанькина.

[Star4e]

Не хочу выпендриваться ))), но скажу, что несколько лет не болею вообще никакой простудой, не то что гриппом. Связываю это с постоянным приемом спортивных (не аптечных) витаминов.

 

 

 

сужу по коллегам на работе, родственникам, многие причем не просто не придерживаются ЗОЖ, а скорее наоборот, и прекрасно себя чувствуют .... а те кто в очереди по поликлиникам - вряд ли им витамины помогут ....  

[Star4e]

все таки хорошо бы понять - бесполезность добавочного приема витаминов - это новый модный тренд, который со временем изменится, или это все-таки новые научные данные. и эта фраза - при правильном питании витамины не нужны - как определить, ты правильно питаешься или нет? 

 

ps один из примеров   

[Star4e]

а связь витаминов и ОРВИ вообще странна - как витамины могут влиять на вирусы?

[Four-finger]

а связь витаминов и ОРВИ вообще странна - как витамины могут влиять на вирусы?

Витамины не влияют на вирусы. Витамины влияют на работоспособность всех систем организма и на имунную в том числе.

Намек понял?

[Виктор С]

Витамины не влияют на вирусы. Витамины влияют на работоспособность всех систем организма и на имунную в том числе.

Намек понял?

Не понял – слишком мудрёно и обобщённо.)

Вот если бы ты сообщил о зависимости фагоцитарной активности или эпидемиологического барьера от витаминов или их превентивном значении...

Витамины напрямую не влияют на вирусы, но они с ними отчетливо не дружат, а враг моего врага  - мой друг.)

[Four-finger]

Не понял – слишком мудрёно и обобщённо.)

Вот если бы ты сообщил о зависимости фагоцитарной активности или эпидемиологического барьера от витаминов или их превентивном значении...

Витамины напрямую не влияют на вирусы, но они с ними отчетливо не дружат, а враг моего врага  - мой друг.)

Нахуя кому-то что-то сообщать? Я сыну предотвращаю простуду на стадии подъема температуры до 37 путем вскармливания ему настойки Эхинацеи и граммульки витамина С деленного на 2 приема. Ни разу еще школу не пропустил или жаропонижающее принял.

Если есть средство которое работает, нужно ли доказывать его работоспособность?

Ну и думаю каждый по себе знает работают ли витамины или нет и как. это тягомотина зависимости или независимости нужна лишь для хайпа говноблогерам и прочим теоретикам рассуждающим о жизни с сигаретой в зубах и банкой пива 

[КАЧЪ]

Пример родственников и знакомых , кто не принимают витаминов , курят , бухают и вроде как здоровы, ни о чем не говорит. Надо смотреть статистику. А она говорит , что средняя продолжительность жизни в РФ лет на 10 меньше чем в развитых странах. В том числе и по причине худшей медицины, включая добавки и витамины.
Зрелость и старость также выглядят по разному, можно в 80 лет покорять Эверест а можно тупо смотреть ТВ и стилфактор читать.

сужу по коллегам на работе, родственникам, многие причем не просто не придерживаются ЗОЖ, а скорее наоборот, и прекрасно себя чувствуют .... а те кто в очереди по поликлиникам - вряд ли им витамины помогут ....

Сообщение изменено: КАЧЪ (30 декабря 2018 - 10:59)

[Four-finger]

Пример родственников и знакомых , кто не принимают витаминов , курят , бухают и вроде как здоровы, ни о чем не говорит. Надо смотреть статистику. А она говорит , что средняя продолжительность жизни в РФ лет на 10 меньше чем в развитых странах. В том числе и по причине худшей медицины, включая добавки и витамины.
Зрелость и старость также выглядят по разному, можно в 80 лет покорять Эверест а можно тупо смотреть ТВ и стилфактор читать.

Какой кристально чистый либрально-заднеприводной высер. Скоро начнем тут пенсионную реформу обсуждать и желтые жилетки во французии.
1. Статистику какой прослойки какого государста и какого количества людей ты предлагаешь посмотреть? 
2. Работяг, и просто обычных людей которые не могут себе позволить вызвать скорую на дом ты посчитал конечно же?
3. В развитых странах наверное в аптеке большинство лекарств без рецепта нужно купить? В развитых странах наверное есть пенсия у каждого и бесплатная мед страховка? В западных странах наверное человек может бесплатно скорую вызвать что бы померять себе давление? 
Давайте обсуждать тему по существу а не размазывать говно по унитазу, хорошо?

P.S. в качестве порции говна на вентилятор подкину тебе уважаемый этот ролик)
[MEDIA media=youtube]

Сообщение изменено: Four-finger (31 декабря 2018 - 09:08)

[КАЧЪ]

Какой кристально чистый либрально-заднеприводной высер. Скоро начнем тут пенсионную реформу обсуждать и желтые жилетки во французии.
1. Статистику какой прослойки какого государста и какого количества людей ты предлагаешь посмотреть?
2. Работяг, и просто обычных людей которые не могут себе позволить вызвать скорую на дом ты посчитал конечно же?
3. В развитых странах наверное в аптеке большинство лекарств без рецепта нужно купить? В развитых странах наверное есть пенсия у каждого и бесплатная мед страховка? В западных странах наверное человек может бесплатно скорую вызвать что бы померять себе давление?
Давайте обсуждать тему по существу а не размазывать говно по унитазу, хорошо?

P.S. в качестве порции говна на вентилятор подкину тебе уважаемый этот ролик)
[MEDIA media=youtube]

1. Статистика учитывает возраст всех умерших в стране и осредняет.
2. Да, всех людей.
3. Качественная медицина платная в любой стране. И намного проще платить если получаешь 5000$ а не 500$ в месяц. Витамины нормальные и БАДы все производятся западными компаниями, в т ч и тот спортпит, что продают в РФ. Ну есть конечно аскорбинка, боярышник и пустырничек отечественный, но этого мало

Сообщение изменено: КАЧЪ (31 декабря 2018 - 08:26)

[terminalX]

Приличные люди на Гоблина не ссылаются.

[Four-finger]

Приличные люди на Гоблина не ссылаются.

Я глубоко не приличный человек, по этому мне можно.

[Four-finger]

1. Статистика учитывает возраст всех умерших в стране и осредняет.
2. Да, всех людей.
3. Качественная медицина платная в любой стране. И намного проще платить если получаешь 5000$ а не 500$ в месяц. Витамины нормальные и БАДы все производятся западными компаниями, в т ч и тот спортпит, что продают в РФ. Ну есть конечно аскорбинка, боярышник и пустырничек отечественный, но этого мало

Сука, пруфы блять, по каждому пункту. Или пиздабол.
На счет БДОв я тебя пополам сломаю, сука пруфы давай

[Star4e]

по себе скажу - раньше был фанат ударных доз витамина с, когда вирусил .... сейчас после роликов Утина, д-ра Фила и тп просто стараюсь отлежаться, полощу горло (хотя это тоже уже подвергается критике за типа ненадобностью), ноги грею, если нет температуры, дышу над паром ..... и выздоровление проходит в те же сроки, а то и быстрее, что и с витамином С. 

ps поскольку тема спорная - для себя решил иметь под рукой мультивитаминный комплекс и принимать чуть даже меньше рекомендованной дозы ... надо организму - пусть возьмет .... наивно, конечно 

[BleedingMind]

Разочаровалась немного в витаминах.
Пью сейчас только Омега и Д 10000.
Хербовского много чего брала. Разницы не вижу, в восстановлении в том числе.
Аспаркам периодически пью, магний Б6 и валериану на ночь.
Комплексные перестала, похоже на пустую трату денег.
По крайней мере, дорогие брать не буду. Ундевита хватит. Пила и Б от now foods,и калий магний, и комплексное раньше. Как тго пофиг..
Из последнего заказа Е остались и цинк- селен. Пропью как будет настроение.
Минералы пила, цинк, железо, когда была вегетарианкой. А группу б нашу отечественную колола, по 2 в день, чередовала б1 и б6/б12.
Как то посущественнее было.

[Виктор С]

BleedingMind, спасибо за авторитетное мнение.

Всё понятно кроме:

 магний Б6 и валериану на ночь.

Зачем?

Почему не мелатонин?

[Rus72]

Пила и Б от now foods,и калий магний, и комплексное раньше. Как тго пофиг..

Что значит "как-то пофиг"?

Витамины и минералы - это просто хорошее самочувствие, качественная жизнь.

Какое чудо Вы ожидаете, например, от приёма калия?

[Rus72]

Почему не мелатонин?

а почему нужен мелатонин?

[Mr.55]

Какое чудо Вы ожидаете, например, от приёма калия?

Вот если не хватит, то сразу станет понятно.

[Rus72]

А группу б нашу отечественную колола, по 2 в день, чередовала б1 и б6/б12. Как то посущественнее было.

Как посущественнее?

Я колол раньше цианокобаламин (В12), и мильгамму курс. 

Не понимаю, что пациент  должен  почувствовать... Это же просто фармподдержка. 

[Rus72]

Вот если не хватит, то сразу станет понятно.

Чтобы понять, что тебе не хватает витамина С, можно довести себя до цинги, когда будут кровоточить дёсна и выпадать зубы. 

Но это крайности. Обычный среднестатистический человек, без анализов, не поймёт, что ему не хватает какого-то витамина или минерала.  А когда в норме, то просто не обращает на это внимание.  

[BleedingMind]

BleedingMind, спасибо за авторитетное мнение.Всё понятно кроме:Зачем?Почему не мелатонин?

Он угнетает свою выработку и на меня не действует уже все равно. Со сном у меня там отдельный разговор..не для этой темы)) мелатонин не пейте никогда.

Что значит "как-то пофиг"?
Витамины и минералы - это просто хорошее самочувствие, качественная жизнь.
Какое чудо Вы ожидаете, например, от приёма калия?

Ожидаю более качественную жизнь, которой не было.

Вот если не хватит, то сразу станет понятно.

Поддерживаю!