5674 ответов в этой теме

[Хиляк]

после чего задаваться вопросами

есть вопросы безопасности выполнения упражнений. 

А вопросы, которые возникают в приседе - как правило, стереотипные. 

 

К примеру, куча народу приседает. Соберутся старейшины, одобрямс. А лишь я единственный обращаю внимание - что у человека отрываются пятки (а это заметно по движению голеностопа) или заваливает стопы вовнутрь. 

Это относится к грубейшей ошибке, которая напрямую приводит к травме. 

И об этом должна быть прямая рекомендация - ОБРАТИТЬ внимание на голеностоп при выполнении упражнения. 

А то у нас как детский сад - "деточка, тебе бы чуть штангу на лопаточки сместить, вставиться пожесче", а у этой детины, простите, стопы как в болоте, какой вставиться... 

[Siamese_Cat]

а когда сделать - демонстрируется техника чудоскольжения

 

если это в мой с Колей огород то .. Коля делает для Вашей популяризации очень многое давая Вам повод поглумиться ..

ну а мне на откровенный троллинг с пометкой "НЕ ТРОЛЛИНГ" реагировать как то не стоит .. хотя я отреагировал все равно ..

[Хиляк]

для этой когороты занимающихся есть Тренинг и Тренировочные программы

Безопасность, Дима! Безопасность для новичков. 

[astrolog]

шляпа редкостной силы.

 

интересно, чего тебя все в пеший тур шлют?

... кажется начинаю понимать

[Siamese_Cat]

интересно, чего тебя все в пеший тур шлют?

... кажется начинаю понимать

стадный эффект ..

[toni86]

С удовольствием прочту разгромную статью по технике выполнения упражнений от Николая!
А какие упражнения будут разобраны?
Все базовые упражнения будут затронуты или только упражнения из ТА?

Сообщение изменено: toni86 (27 января 2016 - 04:52)

[Железякин]

А лишь я единственный обращаю внимание

блин , что бы мы и они без тебя делали. 

[Виктор С]

 Безопасность для новичков. 

Для полного новичка достаточно: http://forum.steelfa...entry1057024207

А продвинутые новички в деталях сами будут ковыряться.

[Хиляк]

С удовольствием прочту разгромную статью по технике выполнения упражнений от Николая!

я про подворот таза хочу написать статью. 

потом в проекте - "Включение локтевых суставов", но по ней письма нужно будет писать ТАшникам выступающим и ответ получить, если ответят. инфы в интернете я нигде не нашел. 

[toni86]

Хиляк ,, т.е ты считаешь, что подворот таза - это самое главное, что должен знать новичек, который первый раз собирается приседать?
честно говоря, думал что будет разобрано все движение по полочкам, как ты это умеешь... начиная от положения штанги и заканчивая ступнями...

Сообщение изменено: toni86 (27 января 2016 - 05:01)

[astrolog]

На всем просторе инета только одно видео с приседаниями (к примеру), где ТА-тренер показывает ученику, что такое увод ног из под нагрузки и доработка спиной, учит работать ногами.

 

Хиляк, говорю тебе на весь форум - ТЫ мудак и пи....добол.

На этих уроках, в частности на видео приседа рассказывают про все эти ошибки.

[Siamese_Cat]

очень уважаю Астролога, но это бан?

[astrolog]

... пи...добол, потому что, ты не посмотрел ни одного видео югифтовского

а мудак потому что обосрал половину выступающих российских атлетов, которые снимались в этих роликах

[Domus]

есть вопросы безопасности выполнения упражнений. 

А вопросы, которые возникают в приседе - как правило, стереотипные. 

 

К примеру, куча народу приседает. Соберутся старейшины, одобрямс. А лишь я единственный обращаю внимание - что у человека отрываются пятки (а это заметно по движению голеностопа) или заваливает стопы вовнутрь. 

Это относится к грубейшей ошибке, которая напрямую приводит к травме. 

И об этом должна быть прямая рекомендация - ОБРАТИТЬ внимание на голеностоп при выполнении упражнения. 

А то у нас как детский сад - "деточка, тебе бы чуть штангу на лопаточки сместить, вставиться пожесче", а у этой детины, простите, стопы как в болоте, какой вставиться... 

я уже указал ссылку на тему, где изложены Азы безопасного выполнения упражнений.

ты считаешь что нужно дополнить - отлично.

9 дней

если это в мой с Колей огород то ..

поразительная догадливость

Коля делает для Вашей популяризации

Коля делает все для  своей популязации )))

ну а мне на откровенный троллинг с пометкой "НЕ ТРОЛЛИНГ" реагировать как то не стоит .. хотя я отреагировал все равно ..

смотрю последняя время синдром обиженки все больше и больше проникает в ваши ряды.

Безопасность, Дима! Безопасность для новичков.

еще раз

человек, жмущий лежа 150 кг не явлется новичком. Причем здесь этот клич Монтесумы?

очень уважаю Астролога, но это бан?

а ты хочешь  чтоб Астролога забанили, раз так пыжишься обратить на это внимание

между переходом на личности и константации факта есть разница

в видео ролике действительно это разбирается

Хиляк, не посмотрел ролика и дал ему свою оценку

как его после этого называть?

[Железякин]

Вам ребята надо писать пост в Азах на тему: "Как съежать с темы или азы скольжения"

Открывай новую тему в Юморе . авторы уже есть ))),  

[Siamese_Cat]

смотрю последняя время синдром обиженки все больше и больше проникает в ваши ряды.

обоснуете? я уже не первый раз наблюдаю как вы вешаете ярлыки с позиции силы .. это нормально не спорю, по жизни .. но тогда и не нужно носить маску правильности .. иначе это получается лицемерие ..

 

давайте я тоже ярлыки такие буду вешать без объяснений .. на каждого из нас можно многое повесить ..

[Хиляк]

а ты хочешь  чтоб Астролога забанили, раз так пыжишься обратить на это внимание между переходом на личности и константации факта есть разница в видео ролике действительно это разбирается Хиляк, не посмотрел ролика и дал ему свою оценку как его после этого называть?

смысл был в том, что недавно мне сообщили, что никто мне не верит. 

На волне хорошего настроения решил как крысолов на дудочку собрать разрывающиеся пуканы. Вот Астролога бомбануло, это хорошо. Рыба водится, клев есть. 

[Siamese_Cat]

Domus,  все чего я хочу это разобраться в том как работают правила форума и есть ли тут хотя бы какое то подобие справедливости ...

[Железякин]

но ведь новичков отправляют в АЗЫ .. если честно сложно поначалу освоиться ... а небольшой ФАК по технике упражнений все таки ИМХО лучше прикрепить

 конечно здорово было бы прикрепить.  только вот все съезжают с этого подвига.   где взять героев неизвестно . 

[Domus]

обоснуете? я уже не первый раз наблюдаю как вы вешаете ярлыки с позиции силы .. это нормально не спорю, по жизни .. но тогда и не нужно носить маску правильности .. иначе это получается лицемерие ..

 

давайте я тоже ярлыки такие буду вешать без объяснений .. на каждого из нас можно многое повесить ..

легко

из свежего

1. открытие своей тренировочной темы и эпический съезд с нее

2. вчерашние стенания в теме днб

из того, что запомнилось

3.истерика по поводу жима широчайшими

 

 а мастер-класс лицемерия ты вчера провел у днб в теме. хотя - громче всех кричит: "Держи вора..."

 

С удовльствием буду ждать традиционного потока чистого разума в ответ

[Siamese_Cat]

 конечно здорово было бы прикрепить.  только вот все съезжают с этого подвига.   где взять героев неизвестно . 

наверное потому, что нет единого мнения по технике выполнения упражнений ..

[Хиляк]

 конечно здорово было бы прикрепить.  только вот все съезжают с этого подвига.   где взять героев неизвестно . 

никто не съезжает. Пуня дает дельные советы по технике. У всех дофига полезной информации, нужно собрать все по крупицам и сделать Раздел "ТЕХНИКА", где разобрать все - от ширина хвата, постановки стоп, движения и пр. 

[Железякин]

Domus,  все чего я хочу это разобраться в том как работают правила форума и есть ли тут хотя бы какое то подобие справедливости ...

справедливости нет ни где.  тут тоже.   

 

но несправедливости тут намного меньше чем в жизни  это точно. 

[Domus]

Вот и разбери на досуге вот этот пост

когда следует ранее забанить?

 

смысл был в том, что недавно мне сообщили, что никто мне не верит. 

На волне хорошего настроения решил как крысолов на дудочку собрать разрывающиеся пуканы. Вот Астролога бомбануло, это хорошо. Рыба водится, клев есть. 

[Железякин]

никто не съезжает. Пуня дает дельные советы по технике. У всех дофига полезной информации, нужно собрать все по крупицам и сделать Раздел "ТЕХНИКА", где разобрать все - от ширина хвата, постановки стоп, движения и пр. 

Коля. - давай !!!!! 

мы устали уже сдерживать твой порыв сделать это благородное дело.  

[Хиляк]

Domus,

право на помилование тоже должно быть. Или смягчение приговора. Я не со зла и раскаиваюсь. Или условное наказание. 

[Domus]

Domus,  все чего я хочу это разобраться в том как работают правила форума и есть ли тут хотя бы какое то подобие справедливости ...

я уже обосновал свою точку зрения

прочти внимательно. потом выдохни. и прочти еще раз )

Domus,

право на помилование тоже должно быть. Или смягчение приговора. Я не со зла и раскаиваюсь. Или условное наказание. 

это к своему одноклубнику аппелируй )

[Железякин]

наверное потому, что нет единого мнения по технике выполнения упражнений ..

тогда рассматриваются все возможные варианты  .

[toni86]

смысл был в том, что недавно мне сообщили, что никто мне не верит. 

На волне хорошего настроения решил как крысолов на дудочку собрать разрывающиеся пуканы. Вот Астролога бомбануло, это хорошо. Рыба водится, клев есть. 

Каким образом это все относится к помощи новичкам или ты посетителей в свою тему таким образом ищешь?

[Хиляк]

Каким образом это все относится к помощи новичкам

жалко мне их. Блуждают в темноте и не могут просветлиться.