2 голосов
Интересующийся
Где сиськи?
качаю весь год сиськи - не качаю жим стоя .. в конце года пробую жим стоя на раз - результат не падает, а вилкс даже вырастает .. КАК? стоя тоже сисями жму?
весь год качаю сиси становую не делаю ... пробую - становая вырастает на 10 кг .. смешная конечно, но сам факт .. как?
значит есть некий общий уровень тренированности?
но можно качать только сиси а все остальное будет медленно плодтягиваться за ними?
Офисный дрыщ
грудаки раскачал, было дело. они быстрее всего на нагрузку среагировали. но внешний вид их плохой, крепление мышц неудачное.
бицепсы это пестец...что я только с ними не делал, как их не уродовал. все перепробовал - но роста не было.
Made in Gym
а вообще Хиляк меня пугает
такое впечатление, что у него есть доступ к моему домашнему лаптопу, где хранятся мои тренировочные программы
я тоже с ноября перестал вообще что либо делать из грудных упражнений и сконцентировалася на подъеме на грудь и строгом жиме стоя
потом узнаю, что Николай купил кольца и на них подтягивается...
шайтан однако
Офисный дрыщ
Силен и могуч ты стал, Астролог, темную сторону силы в тебе ощущаю я.
Хиляк, у тебя:
- не растут дельты
- плохое крепление грудных
- не растет бицепс
- не помню как сейчас, но летом не росло предплечье
- трапы не растут
- уверен, форумчане смогут добавить по ногам, спине, трицепсу.
По сравнению с тобой любой будет силен и могуч.
Сообщение изменено: astrolog (27 января 2016 - 12:36)
Аксакал
Хиляк , удивил этим дешевым приемом:
Силен и могуч ты стал, Астролог, темную сторону силы в тебе ощущаю я.
Он же этого не скрывает.
И этим дешевым приемом:
Сиськи и бицепсы оставьте вашим бабушкам.
Ты с Димиком сговорился бабушек беспокоить?
Геронтофилия?
Бывалый
Ребят, да я шучу. Каждый качается так, как он хочет. Это гарантированное право.
только вы уж толпой придумайте логическое и четкое обоснование на вопросы новичков - "почему я качался, у меня выросли сиси и спина горбунок, что делать?".
а то начинается бесцельное обсуждение, которое в конечном итоге приходит к тому, что нужно качать дельты и сиськи, несмотря ни на что, так как сиськи помогают а) жать стоя б) в быту поднимать предметы с пола. В моей хинкальной Сиамский кот отличился.
Синий Кот
дочка на детском велосипеде катается, мы ее катаем, заезжаем в подъезд или в метро перед лестницей. Чтобы ее оттуда не доставать в комбезе, снимая ремни. Я поднимаю ее до лифта или на верх прямо с велосипедом.
сажусь жвп, беру велосипед с двух сторон, встаю гвоздиком и несу наверх.
где тут сиськи?
отец просит наносить воды в куб в доме. Канистры по 19 литров, берешь их рывком на плечо и несешь, заливаешь в воронку, удерживая одной рукой.
Где сиськи?
надо Коле удалить сиськи что бы узанал где они и что делают.
Офисный дрыщ
только вы уж толпой придумайте логическое и четкое обоснование на вопросы новичков - "почему я качался, у меня выросли сиси и спина горбунок, что делать?".
что качают в первую очередь - то и растет.
Бывалый
что качают в первую очередь - то и растет.
В АЗах нужно раздел создать - КОРРЕКТИРОВКА ОСАНКИ, НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ, что делать и как быть. Какие упражнения делать, а какие нет.
в целом расписать все случаи нарушения осанки, на что они влияют, как исправлять и пр.
Интересующийся
а то начинается бесцельное обсуждение, которое в конечном итоге приходит к тому, что нужно качать дельты и сиськи, несмотря ни на что, так как сиськи помогают а) жать стоя б) в быту поднимать предметы с пола. В моей хинкальной Сиамский кот отличился.
не фига .. про НУЖНОСТЬ никто не говорил ..
тогда скажи, зачем человеку даны такие большие грудные мышцы? не просто ведь так .. и раскачиваются они очень легко .. не просто так ведь .. вот у кошки ничего подобного нет (сейчас щупал) .. значит нужны они для чего то .. как помощь всему и понемножку ...
лично я пытаюсь разобраться ...
Бывалый
В АЗах нужно раздел создать - КОРРЕКТИРОВКА ОСАНКИ, НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ, что делать и как быть. Какие упражнения делать, а какие нет. в целом расписать все случаи нарушения осанки, на что они влияют, как исправлять и пр.
У тебя есть шанс написать что-то полезное для форума 8)
Бывалый
У тебя есть шанс написать что-то полезное для форума
АЗЫ нужно полностью переписывать, не в плане содержания, а в плане разъяснения и ориентировки. Чтобы новички не путались и не всплывали то здесь, то там с вопросами "а можно ли качать ноги 3 раза в неделю", "а что такое объемный тренинг и 200 тонн за задние дельты".
и писать нужно проще, намного проще.
и нет раздела "Техника"
Бывалый
и писать нужно проще, намного проще.
Коля, а не пошел бы в эротический тур со всеми своими советами? 
98,5% новичков просто лень читать и вникать в то, что там разжевано. У остальных же как-то отпадает куча вопросов после прочтения Азов.
Твой пустой трындешь и троллизм откровенно достал.
Возьми и напиши пост про коррекцию осанки и тебя хоть кто-то здесь начнет снова уважать, а не можешь/не хочешь/несып/недоед мешают - тогда закрой рот на счет Азов.
Made in Gym
Поддерживаю!!!АЗЫ нужно полностью переписывать, не в плане содержания, а в плане разъяснения и ориентировки. Чтобы новички не путались и не всплывали то здесь, то там с вопросами "а можно ли качать ноги 3 раза в неделю", "а что такое объемный тренинг и 200 тонн за задние дельты".
и писать нужно проще, намного проще.
и нет раздела "Техника"
Бывалый
Коля, а не пошел бы в эротический тур со всеми своими советами?
так я оттуда не возвращался еще.
Твой пустой трындешь и троллизм откровенно достал.
просьба предъявить доказательства.
Возьми и напиши пост про коррекцию осанки и тебя хоть кто-то здесь начнет снова уважать, а не можешь/не хочешь/несып/недоед мешают - тогда закрой рот на счет Азов.
такой пост нужно писать - это провести целое исследование с привлечением врачей, специалистов по ЛФК.
Поддерживаю!!! Когда представишь на рассмотрение первый пост для размещения в Азах? Например на тему: "Особенности тренировочного процесса для корректировки осанки". Недели хватит? Жду сроки. Проект поста кидаешь в Бывалые.
так у меня медицинского образования нет, чтобы написать. Нужны специалисты.
Бывалый
Недели хватит? Жду сроки. Проект поста кидаешь в Бывалые.
Предлагаю, если Хиляк нас продинамит с написанием поста, поставить ему в статус его же фразу "пиз##н по факту" 8)
зы Давно пора это сделать....
Made in Gym
Как советы раздавать то об образовании не вспоминаешьтак я оттуда не возвращался еще.
просьба предъявить доказательства.
такой пост нужно писать - это провести целое исследование с привлечением врачей, специалистов по ЛФК.
так у меня медицинского образования нет, чтобы написать. Нужны специалисты.
Читаешь мои мыслиПредлагаю, если Хиляк нас продинамит с написанием поста, поставить ему в статус его же фразу "пиз##н по факту" 8)
зы Давно пора это сделать....
Завсегдатай
такой пост нужно писать - это провести целое исследование с привлечением врачей, специалистов по ЛФК.
масла на сковороду подлить?
...Тебя послушать - так ВСЕ авторы "азов" имеют медицинское-физкультурное-диетологическое образование.
Бывалый
у него для этого неудачная конституция и крепление мышц.
да, с этой стороной я тоже отношусь к конькам-горбункам, поэтому было бы неплохо написать такую статью.
но сроки Дима поставил нереальные конечно.
Сообщение изменено: Хиляк (27 января 2016 - 01:48)
Офисный дрыщ
да, с этой стороной я тоже отношусь к конькам-горбункам,
я так тоже думал
потом я пошел к тренеру - он мне надавал лящей и показал что такое пахать в зале... и знаешь, как-то дело сдвинулось с мертвой точки
Синий Кот
Можешь выбрать тему на своё усмотрение. Только предварительно согласуй
а лучше две темы.
с твоими талантами у тебя все выйдет. мы верим.такой пост нужно писать - это провести целое исследование с привлечением врачей, специалистов по ЛФК
во это и будет тема 2.Чтобы новички не путались и не всплывали то здесь, то там с вопросами "а можно ли качать ноги 3 раза в неделю", "а что такое объемный тренинг и 200 тонн за задние дельты". и писать нужно проще, намного проще. и нет раздела "Техника"
раздел отставим на потом .
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
