Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Супер прога П. Делиа

- - - - -
Автор темы: psih , янв 28 2006 04:25

  • Закрытая тема Тема закрыта
27 ответов в этой теме

#1
psih
Отправлено 28 января 2006 - 04:25

psih

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 8 сообщений
Здравствуйте уважаемые! Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу программы П. Делиа "Max-OT", если кто сталкивался Если же нет вот пища для размышлений http://caesar72.narod.ru/. Заранее благодарен всем откликнувшимся!

#2
Мальчик с пальчик
Отправлено 28 января 2006 - 04:39

Мальчик с пальчик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 147 сообщений
psih
ты уже купил эту книгу??просто на той ссылке что ты давал все очень поверхностно,все так пишут,хотелась бы прочитать саму книгу,но реклама на сайте хорошая

#3
X-ray
Отправлено 28 января 2006 - 04:53

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений

ТСС!
Волшебная система скрывается за смайлом!

Сообщение изменено: X-ray (28 января 2006 - 04:55)

#4
Medved_SK
Отправлено 28 января 2006 - 08:04

Medved_SK

    Винни Fucking Пух

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 774 сообщений
  • Имя: Серега
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
Может кто уже скачал дал бы ссылочку если нежалко и если не жлоб... А то как-то стремно платишь еще и самому качай а там мег 20 наверное а я на модеме...

А вообще кажется что это все...

user posted image


#5
Мальчик с пальчик
Отправлено 28 января 2006 - 08:10

Мальчик с пальчик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 147 сообщений
psih
да почитал демонстрационную версию твоей вот бодяги,честно полная фигня, такое написано в любой книги ,даже вот возьми,Большие руки за 6 недель(непомню кто написал) тоже самое один в один,думай сам и решай сам,лучше посмотри по форуму тут до фига программ классных

#6
X-ray
Отправлено 28 января 2006 - 10:45

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений
medved_sk

Quote

Может кто уже скачал дал бы ссылочку если нежалко и если не жлоб... А то как-то стремно платишь еще и самому качай а там мег 20 наверное а я на модеме...
А вообще кажется что это все...

Не внимателен ты. Я же сказал что методика покоится за смайлом.
Нажми на смайл и будет тебе щастье

#7
Medved_SK
Отправлено 29 января 2006 - 12:24

Medved_SK

    Винни Fucking Пух

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 774 сообщений
  • Имя: Серега
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
X-ray

Quote

Нажми на смайл и будет тебе щастье


Не вижу я чето там никакого смайла?

Демоверсию скачал а полностью нет нефига...

Кинь сюда прямую ссылку (надеюсь знаешь как?)

Добавлено
X-ray

Понял я что за смайл! Ну ты и замаскировал!

Добавлено
X-ray
Бля... Какой программой этот формат-то открывать?

#8
Мальчик с пальчик
Отправлено 29 января 2006 - 08:29

Мальчик с пальчик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 147 сообщений
X-ray
отличная ссылочка,но то что я и говорил прога мне не очень понравилась
но для общего развития почитать можно и нужно

#9
X-ray
Отправлено 29 января 2006 - 08:39

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений
medved_sk

Quote

Бля... Какой программой этот формат-то открывать?

Файл pdf, открывать программой Acrobat reader


Если кто ленится читать, то вот краткое описание.

#10
Medved_SK
Отправлено 29 января 2006 - 12:50

Medved_SK

    Винни Fucking Пух

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 774 сообщений
  • Имя: Серега
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
X-ray

Quote

Файл pdf, открывать программой Acrobat reader


Спасибо, прога есть но я ее не ставлю... вообще не работаю с файлами этого формата... лучше в word ...

#11
Михаил Клестов
Отправлено 29 января 2006 - 07:15

Михаил Клестов

    Врач и тренер

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 379 сообщений
ни черта не понимаю по английски. Может кто поможет? В чем там смысл?

#12
Medved_SK
Отправлено 29 января 2006 - 09:41

Medved_SK

    Винни Fucking Пух

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 774 сообщений
  • Имя: Серега
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
X-ray Нетли Рашн версии? Я англиский нифига

#13
Олег
Отправлено 30 января 2006 - 01:23

Олег

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 265 сообщений
Очередная гениальная и уникальная система супер-прорыва, которая помогла уже миллионам и теперь добралась и до нас. Только адепты этой системы смогут реально и без химии за 3 месяца увеличить массу в 2 раза и не умереть! Адептам всех остальных систем надо повеситься.

Я с очень большим сомнением отношусь к подобным методикам, которые позиционируют себя как уникальные и называют себя панацеей от всех бед в бодибилдинге сразу. Много их уже было.

#14
Роня
Отправлено 30 января 2006 - 05:28

Роня

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 294 сообщений
Ты конечно прав, но почитать - то все равно интересно.
Это как красивый журнал,мало кто выполняет оттуда советы и програмки, но картинки-то все смотрят.

#15
dr. stalingrad
Отправлено 30 января 2006 - 05:38

dr. stalingrad

    Саксаул

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 642 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Heidelberg
Обещаю почитать на досуге. Сходу смущает рекомендация делать на 4-6 раз до отказа. Обычно с такими разами на массу используют кумулятивное утомление.

#16
pamazanec
Отправлено 31 мая 2006 - 02:34

pamazanec

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 сообщений
Подскажите, где взять русскую версию.

#17
X-ray
Отправлено 31 мая 2006 - 03:07

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений
Пока не сперли английскую выложу её сюда.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  MAX_OT.pdf    657,74К   1638 Количество загрузок

#18
pamazanec
Отправлено 31 мая 2006 - 08:37

pamazanec

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 сообщений
Английскую я уже скачал, проблемы с переводом.

#19
PA.
Отправлено 03 июня 2006 - 07:18

PA.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 19 сообщений
вот демка русской версии

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  maxdemon.rar    711,62К   824 Количество загрузок

Сообщение изменено: PA. (03 июня 2006 - 07:21)

#20
Фалинский Алексей
Отправлено 26 января 2011 - 12:16

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений
начал по ней заниматься

#21
renepjd
Отправлено 26 января 2011 - 03:51

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 255 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Вот ссылка на полную версию на русском. Извините, но тоже PDF.
Если что, закиньте в Файн Ридер и переделайте в Ворд.

#22
Фалинский Алексей
Отправлено 10 февраля 2011 - 10:56

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений
Короче народ, если решили заниматься по этим принципам, готовьтесь , что суставы Вас в скором времени начнут посылать нахрен rolleyes.gif
В целом прога понравилась.

#23
Serhio_Udalennyi
Отправлено 10 февраля 2011 - 12:23

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия
Фалинский Алексей
Какие результаты?

#24
Фалинский Алексей
Отправлено 10 февраля 2011 - 12:56

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений
что именно интересует? мне понравился сам принцип разминки. работает.

#25
Serhio_Udalennyi
Отправлено 10 февраля 2011 - 01:25

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия

Фалинский Алексей:

что именно интересует? мне понравился сам принцип разминки. работает.

рабочие веса, антропометрия rolleyes.gif


#26
MaJ0r
Отправлено 10 февраля 2011 - 02:19

MaJ0r

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 563 сообщений
Так суставы ясное дело нагружаются. Окрепнут, куда им деваться. Качну, почитаю чего там пишут )

#27
Фалинский Алексей
Отправлено 10 февраля 2011 - 02:25

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений
Serhio_Udalennyi

Serhio_Udalennyi:

рабочие веса, антропометрия

веса больше . походу, потому что повторов меньше. я пару недель позанимался....и суставы подоху.....ели.
больше не буду, но некоторые принципы оставлю, по сути.

#28
Фалинский Алексей
Отправлено 10 февраля 2011 - 02:35

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений
окрепнут то окрепнут, только заниматься как, когда суставчики охуева.....ют. так и до травмы очень недалеко. ну его нах rolleyes.gif
Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК