184 ответов в этой теме

[{ADMIN}]

Интересно мнение общественности, которая тратит кровно заработанные на ПИЩЕВЫЕ СПОТИВНЫЕ ДОБАВКИ.

[Eva]

№ 3

[elektro]

Трачусь только на витаминки и протеинки
Добавлено
.....№3

[Фагот]

Совсем без добавок я думаю нельзя обойтись.
Некоторые из них довольно ощутимо качество спортивной жизни улучшают.

[Plusha]

3

[Chessmaster]

Вопрос поставлен ребром. Однозначно не ответить. Добавки же не Вейдер изобрел, спортсмены давно любят аптеки Скажем, яЯвляются ли мультивитамины, другие известные препараты вроде Калия оротата добавками?
По-моему, без порошкового протеина точно можно обойтись, по крайней мере я пробовал и падения результатов, остановки роста мышц не заметил.
Соотвественно и без аминокислот, как комплексных так и отдельных.
Добавлено
В общем, без ПИЩЕВЫХ добавок очень даже можно.

[Bochkin]

Лично для меня однозначно №3...
Обойтись можно конечно и без протеина и без витаминных комплексофф... Тока зачем?
Многие добавки значительно упрощают нам жизнь...

[DIKIY]

Если добавки упрощают нам жизнь, то ответ добавкам НЕТ - пустая трата денег.
Если добавки используются в ДОПОЛНЕНИЕ ко всему, грамотно выстроенному, то ответ Да - некоторые добавки очень полезны.
Если добавки используются в соревновательной деятельности, при подготовке к соревнованиям, то ответ - "добавки - это то, без чего невозможны нормальные тренировки и прогресс".
В трех ответах опроса не нахожу пункта, удовлетворяющего всему вышеперечисленному.

[Sedric]

Добавки для многих это психологический фактор. Многие без них не могут прогрессировать. Вот знаю людей, пьют протеин, даже самый дешовый, и прибавляют в силе и массе каждую неделю, а как перестают, так застой. Главное верить.

[fett_abbau]

Стал принимать по совету Др.Мануала Глюкозамин и Хондроитин (спасибо Вам огромное ) - колени и плечо стали болеть значительно меньше.
После добавок Селен и Цинк значительно реже стали появляться фурункулы (страдаю я от ентой напасти)
Если забываю выпить перед тренировкой эфедрин то не могу выполнить и половины того что делаю с эфедрином.
Ну и психологический фактор само собой.
Так необходимые всем Omega 3 гораздо легче принять на мой взгляд в виде добавки , чем топтать тоннами тунец!
Для меня однозначно № 2

[coldfire]

Если тут речь про спортивные добавки, то мой выбор пункт 1. Для большинства это пустая трата денег, уже есть стереотип если занимаешься в тренажерке должен есть протеин/гейнер/аминокислоты, подавляющее количество новичков в нашем зале чуть ли не с первых занятий интерисуются у инструктора какой протеин им есть, как будто это самое необходимое условие для роста мышц.

[Mika]

№3, но с поправкой:
без хорошо отрегулированного рациона питания любые добавки - коту под хвост!

[Erzulie]

Я уже писала об этом не раз, и повторюсь еще и здесь.

Если выбирать соотношение цена/качество, то лучше качественная фарма, чем непонятные вытяжки из левого яйца страуса с громкими названиями типа супер-пупер БАДы.

Проголосовала за п.3, потому что любые добавки МОГУТ действовать исключительно из-за того, что самовнушение- великая вещь. Главное, чтобы не во вред.

И еще- что именно считать добавками, как уже правильно говорили.

[Makanaki]

3. В принципе да, но есть добавки, которые действуют.

Это "те самые" мифические добавки, которые вчера по телеку рекламировал Турчинов, те самые, которые ест мой друг. Правда, это не всё, что он ест, но про остальное он не говорит. Я тоже куплю себе БОЛЬШОЕ ведро этих чудо порошков и стану большим, а остальное - требуха и выкачка денег, половину уже перепробовал.

[Grifon]

Большинство добавок служат именно для того, чтобы выкачивать деньги. Но есть и некоторые работающие, хотя их можно пересчитать по пальцам .

[Любитель]

Считаю следующие добавки действительно полезными и даже более того - нужными :
1) комплексные Аминокислоты. кот-ые очень способствуют набору массы в случае плохого усвоения белка из необработанной пищи... лучше покупать жидкие амино... я выбираю баночку подешевле - но повнушительнее - следовательно на аминокисл. профиле внимание не заостряю...
2) креатин - лучше с транспортной системой
3) Глютамин - ради поддержки иммунитета
4) BCAA - до и после тренинга- для скорейшего восстановления
5) Протеин - я предпочитаю соевый. вообще считаю, что не следует отдавать безоговорочное предпочтение сыворотке - лучше попробовать все виды порошков - и найти свой... пью протеин только после тренеровки в том числе аэробной... на ночь протеин не пью...
6) Витамины и минералы... привычные отечественные комплексы- квадевит, ундевит... Витамины группы В лучше колоть, витамин С тоже отдельно в виде аскорбинки...

[Slon]

я сьел целую банку и ничего не почувствовал. Теперь принялся за вторую (повышенные дозы) - не пропадать же купленному. По-моему, разводка. Очень
плотные таблетки, рассосать под языком невозможно. Такое сразу настораживает. Да и вообще - сомнительно что-то насчет етих флавонов... наука (Pubmed) молчит... я помню даже спрашивал в сетях, никто не смог нормально обосновать, почему такой состав будет работать...

[sova]

Slon
А ты последнюю рекомендацию выполнял?
Вот эту:
Если одновременно с употреблением Methoxy-Test использовать андрогенный препарат, данный продукт приобретает повышенную ценность, поскольку предотвращает конверсию андрогенов в эстрогены, что значительно усилит анаболический эффект

Добавлено
Думаю ну его нафиг весь этот состав. Может кипить в аптеке один Иприфлавон, вот:
Ким
Допустим в Остеохине его 200мг в 1 тб и рек доза 3шт в день!
Сравни с Метокси

[Slon]

Ну, Sova , получается как в сказке про суп из топора.

Никаких андрогенов я не принимаю. Попробовал комбинировать с екдистеном, но по-моему тоже мимо кассы.
Мое личное мнение-трата денег. Что-то Pinnacle много навыпускал всякой фигни, стыдно.

[wh3y]

без добавок жить можно,но в реале они помогают!Не все,надо находить работающие
Мне вот очень фирма TWINLAB И OPTIMUM NUTRITION нрвятся,особенно у второй очень хорошие витомино-минеральные комплексы

[Teddybear]

№3.
Витамины, креатин, глютамин, адаптогены. Остальное - деньги на ветер. IMHO.

[X-ray]

Teddybear
К твоему списку надо бы добавить аминокислоты и сывороточный протеин...

[ProAF]

Teddybear

Витамины, креатин, глютамин, адаптогены. Остальное - деньги на ветер. IMHO.

X-ray

К твоему списку надо бы добавить аминокислоты и сывороточный протеин...

Короче все работает

[X-ray]

ProAF
Получается что так

[hobbit]

Глютамин,креатин,ВСАА,сывороточный протеин,аминокислоты остальное на мой взгляд не очень то работает

[Grifon]

hobbit
витамины забыл

[Teddybear]

Протеин я за добавки не считаю. Это - питание.

[Slon]

жЫрЫ - ето наше фсе.
Без них нельзя!
(можно, но не здорово).

[Родной Р.]

Так, GH Max работает Прибавил за 2 недели 5 кг Правда, употребляю дозы в 6 раз выше, чем указано. То есть одной банки хватает на 5 дней всего.

[Grifon]

Merkaba

Так, GH Max работает  Прибавил за 2 недели 5 кг  Правда, употребляю дозы в 6 раз выше, чем указано. То есть одной банки хватает на 5 дней всего.

Во сколько же тебе это удовольствие по деньгам выливается (в месяц)?