Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Следите ли вы за своим рационом?

- - - - -
Автор темы: elektro , ноя 27 2004 06:29

  • Please log in to reply
93 ответов в этой теме

Опрос: Следите ли вы за своим рационом??? (311 пользователей проголосовало)

Следите ли вы за своим рационом???

  1. Рассчитываю калории и точно придерживаюсь этого (44 голосов [14.10%])

    Соотношение ответов: 14.10%

  2. Рассчитываю калории \"на глаз\" (63 голосов [20.19%])

    Соотношение ответов: 20.19%

  3. Ем только \"правильную\" пищу и этого вполне достаточно (130 голосов [41.67%])

    Соотношение ответов: 41.67%

  4. Ем всё подряд - потом просушусь (75 голосов [24.04%])

    Соотношение ответов: 24.04%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#1
elektro
Отправлено 27 ноября 2004 - 06:29

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Никогда не создавал опросы... так что если что не так, извиняйте........
Очень хочеца знать исходя из чего питаются обитатели нашего форума!
Добавлено
Млин, откуда-то слеши вылезли(((

#2
XPOM
Отправлено 27 ноября 2004 - 06:43

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Негативфв

#3
elektro
Отправлено 27 ноября 2004 - 06:47

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Xpom

Quote

Негативфв

В смысле???

#4
XPOM
Отправлено 27 ноября 2004 - 06:48

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
elektro

Не не слежу. Настроение дороже
Добавлено
Ну как не следжу...
Слежу ну не так что ооо
Иногда там в макгдональда схожу, пици, колы да все, что захочется но не через силу

#5
_Юннат_
Отправлено 27 ноября 2004 - 06:54

_Юннат_
  • Гость
все знаю за год наперед. планирую режим тренировок на год или даже дальше вперед и соответственное им питание. каждый прием пищи по режиму, все рассчитано и подсчитано. самодисциплина понимаешь.

#6
XPOM
Отправлено 27 ноября 2004 - 06:56

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Юннат

Жрачку на гот расписывать
Это же
...тебе в жизни всего хватает ?
Добавлено
На год

#7
_Юннат_
Отправлено 27 ноября 2004 - 06:59

_Юннат_
  • Гость
Xpom
первично то, как я распишу свои тренировки, начиная с сентября и до пляжного сезона. А как питатся, в соответствии к ним, это уже понятно. ну конечно я не расписываю все по граммам на год врперед на бумажке. но в голове это держу. это как программа компьтерная. сбоев не дает

#8
XPOM
Отправлено 27 ноября 2004 - 07:02

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Юннат

Ну если приблизительно, то и я усе могу
Вот возму седня и не пойду на день рождения... у двух пацанов их тусовки в один день День... приблизительно в один... приблизительно не пойду
Добавлено
"Тфу тькин сын"
"У двух пацанов ИЗ..."
Добавлено
ЧеСа день SЁдня ?!

#9
MarchCat
Отправлено 27 ноября 2004 - 07:10

MarchCat

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 159 сообщений
постоянно фильтрую продукты, если очень хочется что-то съесть, то ем, без всякого зазрения совести!

#10
elektro
Отправлено 27 ноября 2004 - 08:00

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Юннат

Quote

каждый прием пищи по режиму, все рассчитано и подсчитано. самодисциплина понимаешь

респект!!!
и как долго это продолжается???

#11
_Юннат_
Отправлено 27 ноября 2004 - 08:18

_Юннат_
  • Гость
elektro
полтора года. стаж вцелом чуть больше 2 лет. первые полгода и питался черти как и тренировался дома.

#12
elektro
Отправлено 27 ноября 2004 - 08:51

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Юннат
По мне так самое сложное это как готовить пищу, чтобы она подходя по калориям ( и пр. %) была бы ещё и вкусной и неоднообразной!
Как справляешься с этим моментом?

#13
Фагот
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:10

Фагот

    КЛЕТЧАТЫЙ

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 532 сообщений
  • Имя: Валентин
  • Пол: Не определился
  • Город: Омск

Quote

По мне так самое сложное это как готовить пищу, чтобы она подходя по калориям ( и пр. %) была бы ещё и вкусной и неоднообразной!

Это из области научной фантастики!

#14
_Юннат_
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:13

_Юннат_
  • Гость

Quote

По мне так самое сложное это как готовить пищу, чтобы она подходя по калориям ( и пр. %) была бы ещё и вкусной и неоднообразной!
Как справляешься с этим моментом?

ем что надо, о вкусе и разнообразии пришлось забыть

#15
elektro
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:13

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Фагот
Я понимаю, поэтому и хотелось бы узнать как Юннат с этим мправляется???

#16
Omega
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:14

Omega

    "SportSman"

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 957 сообщений
elektro
Была уже такая тема

#17
elektro
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:14

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
мправляется??? ----> справляется???

#18
Себастьяно НЕГОРО
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:19

Себастьяно НЕГОРО

    bang bang, my baby!!!

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 1 542 сообщений

Каллории не считаю, особого дерьма не ем, правда МС Дональдс, порой, случается...

А хули, - вкусно! Я, вообще, ем только вкусную пищу.

Скажем МС Дональдсу - ИНОГДА...
Добавлено
Юннат

Quote

все знаю за год наперед. планирую режим тренировок на год или даже дальше вперед и соответственное им питание. каждый прием пищи по режиму, все рассчитано и подсчитано. самодисциплина понимаешь.

Утопия! А внезапные проблемы Вы, уважаемый, тоже просчитали?

#19
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:39

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
Ну иногда бывает что и считаю
а так обычно съедаю вообще все в доме
ВООБЩЕ ВСЕ (съедобное)
даже иногда колбасу ем (но это в крайних случаях)
а Мастер Спорта Дональдс меня не прильщает
ел в нем последний раз уже несколько лет назад

#20
elektro
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:53

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Себастьяно НЕГОРО

Quote

А хули, - вкусно

А мне не нравится.... хрень какая-то. а не еда!

#21
MaRoo
Отправлено 27 ноября 2004 - 09:58

MaRoo

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 161 сообщений

Quote

Скажем МС Дональдсу - ИНОГДА... 


Никогда не считал еду из ШЛАК ДОНАЛЬДСА вкусной.
Да это и едой то назвать трудно. Потом раком выйдет! Вот так -
Хотя о вкусах не спорят. Некоторые крыс с тараканами едят и считают это деликатесом...

#22
*Ангел*
Отправлено 27 ноября 2004 - 10:14

*Ангел*

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 51 сообщений

Quote

А хули, - вкусно!

Я не люблю быструю еду Слишком много ее съел за время учебы в школе, сейчас просто видеть не могу!
Так что ем "правильную" пищу в больших количествах
Склонности к набору жира у меня нет - с подсчетами особо не запариваюсь

#23
_Юннат_
Отправлено 27 ноября 2004 - 10:28

_Юннат_
  • Гость

Quote

Утопия! А внезапные проблемы Вы, уважаемый, тоже просчитали?

да

#24
MaRoo
Отправлено 27 ноября 2004 - 10:29

MaRoo

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 161 сообщений
Кстати уже было на тему шлаков гамбургер - подобие кокаина

#25
Любитель
Отправлено 27 ноября 2004 - 11:05

Любитель

    Давно тут

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 285 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Копенгаген
Я только вкусную еду:
никакого пресного, варёного мяса или обезжиреного творога по три разу на дню
кушаю по книге питания для детей дошкольного возраста ( ), вообщем как в детском садике кушаю... и днём даже часик могу
а дотошное подсчитывание каллорий может только психике навредить
Добавлено
таково моё неавторитетное мнение

#26
XPOM
Отправлено 28 ноября 2004 - 01:04

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Ну вы даЁте !!!
Макдональдерса не посещать !!!!
Бургерняки хавать нада ну хоть что бы метаболизм подстягнуть

#27
Себастьяно НЕГОРО
Отправлено 28 ноября 2004 - 01:27

Себастьяно НЕГОРО

    bang bang, my baby!!!

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 1 542 сообщений
Андрей (TOKI)

Quote

а так обычно съедаю вообще все в доме

Андрюшка - маладца!, ОДНОЗНАЧНО, накачаешься!!!

#28
elektro
Отправлено 29 ноября 2004 - 08:17

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Товарищи!!!
ВОт смотрю я на статистику посещения созданного мной опроса и удивляюсь - просмотров 267, а проголосовало всего 15-ть...
Лень два раза кликнуть мышкой.......???

#29
Любитель
Отправлено 29 ноября 2004 - 10:01

Любитель

    Давно тут

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 285 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Копенгаген
elektro
ТоварищЪ
Товарищи с "клеймом" "гость" не имеют права голосовать, раз
многим тема не интерестна, два
лично я просматривал эту тему 10 раз, для просмотра новых сообщений, три
к тому же многие ленятся и жалеют время, четыре
Ясно!!! ТоварищЪ!!!
скажи Ч-и-и-и-з



#30
elektro
Отправлено 29 ноября 2004 - 11:07

elektro

    Жилостар

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 086 сообщений
Любитель
Ч-и-и-и-з
Вернуться в СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ