Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Эти добавки работают/не работают!
Автор темы:
Bochkin
, окт 15 2004 12:18
#1
Отправлено 15 октября 2004 - 12:18
Давно думал завести такую тему и наконец собрался. Идея не моя, я видел похожий топик на одном вражеском форуме.
Давайте делицца информацией о том, какие добавки помогли вам добицца желаемого результата, а от каких не было никакого толку. Я думаю это поможет сберечь немало сил и дензнаков...
В случае со мной:
Работает:
Creatine - дает реальную прибавку в силе и объеме. На загрузке немного действует на ЖКТ;
Xenadrine EFX - несмотря на то, что его многие хают, мне он в совокупности с аэробной нагрузкой позволил сбросить 6 кг за месяц;
SciTec Nutrition Volumass 35 - неплохое соотношение белков и углеводов - используется сразу после тренировки...
Не работает:
Weider MegaMass 2000 (4000) - может молодой организм и в состоянии сжечь такое количество углеводов, мой - нет...
Inositol - была когда-то такая байда, надеюсь щас ее уже нет...
Давайте делицца информацией о том, какие добавки помогли вам добицца желаемого результата, а от каких не было никакого толку. Я думаю это поможет сберечь немало сил и дензнаков...
В случае со мной:
Работает:
Creatine - дает реальную прибавку в силе и объеме. На загрузке немного действует на ЖКТ;
Xenadrine EFX - несмотря на то, что его многие хают, мне он в совокупности с аэробной нагрузкой позволил сбросить 6 кг за месяц;
SciTec Nutrition Volumass 35 - неплохое соотношение белков и углеводов - используется сразу после тренировки...
Не работает:
Weider MegaMass 2000 (4000) - может молодой организм и в состоянии сжечь такое количество углеводов, мой - нет...
Inositol - была когда-то такая байда, надеюсь щас ее уже нет...
#2
Отправлено 15 октября 2004 - 12:35
Bochkin , привет!
Хорошая тема.
Внесу свою лепту.
Xenadrine EFX - работает, проверено. За 2 недели пропила 10 дневную дозу (иногда халявила) - ставили эксперимент на работе: -2.8 кг. Но женщинам поосторожней надо с ним, есть данные, что имеют место перебои с циклом.
Natrol Curb Intercept - работает, по данным производителя способен связать 25г углеводов. Связать то он связывает, но вот если углеводов в пище изначально мало, то углеводный жор обеспечен, причем в течение часа после приема.
Хорошая тема.
Внесу свою лепту.
Xenadrine EFX - работает, проверено. За 2 недели пропила 10 дневную дозу (иногда халявила) - ставили эксперимент на работе: -2.8 кг. Но женщинам поосторожней надо с ним, есть данные, что имеют место перебои с циклом.
Natrol Curb Intercept - работает, по данным производителя способен связать 25г углеводов. Связать то он связывает, но вот если углеводов в пище изначально мало, то углеводный жор обеспечен, причем в течение часа после приема.
#8
Отправлено 16 октября 2004 - 09:28
Но перед правильно составленным рационом из натуральных продуктов питания все добавки просто меркнут.
A pered samoj hrenovoj himijej produkti s dobavkami voobshe iscezajut
P.S po dobavkam kushal creatin , aminokisloti , carnitini , zhiroszhigatelji nichego ne deistvovalo , po deistvijem ja podrazumevaju deistvije a ne effekt placebo , hocesh pohudetj smotri za dietoj , hocesh potolstetj dobavlaj kaloriji .
A pered samoj hrenovoj himijej produkti s dobavkami voobshe iscezajut
P.S po dobavkam kushal creatin , aminokisloti , carnitini , zhiroszhigatelji nichego ne deistvovalo , po deistvijem ja podrazumevaju deistvije a ne effekt placebo , hocesh pohudetj smotri za dietoj , hocesh potolstetj dobavlaj kaloriji .
#10
Отправлено 17 октября 2004 - 12:21
Если плохо лопать, никакая химка не поможет..Только зря печень посадишь..
A pri chem tut pecenj ? ti analizi delal posle himki ili na himke ? uveren na 99 shto net, nacitalsja erundi . A vot paikoj osobenno belkom pecenj legko zagubitj prichem nadolgo , pravda ob etom ne napisano nigde .
P.S sorry za off top vinuzhdajut
A pri chem tut pecenj ? ti analizi delal posle himki ili na himke ? uveren na 99 shto net, nacitalsja erundi . A vot paikoj osobenno belkom pecenj legko zagubitj prichem nadolgo , pravda ob etom ne napisano nigde .
P.S sorry za off top vinuzhdajut
#11
Отправлено 17 октября 2004 - 12:32
Решил внести свою лепту в дело просвещения. Кстати, и сам хотел сделать подобный опрос - но поленился. A Bochkin молодец, за инициативу ему поставлю плюс. Осталось только разобраться, как это сделать.
Я не заметил эффекта от применения следующих продуктов:
Scitec Nutrition Ultra Amino
BioTech Super Amino 4800
Hard Mass Амино Комплекс 1800
Ironman G-фактор (хотя его не совсем по инструкции принимал: его на пустой желудок надо, а мне это условие выполнить тяжеловато)
Scitec Nutrition GLM (Glutamine powder)
Хочу попробовать аминокислоты других фирм, а также жидкие аминки. И, наверное, глютамин другой фирмы, чтобы окончательно выяснить, стоит ли тратить деньги на аминокислоты и на глютамин.
Не стоят своих денег, на мой взгляд:
Scitec Nutrition WPC (Whey Protein Concentrate)
Scitec Nutrition 100% Whey Protein
Эти протеины дороже Ironmana в 2 раза, а эффект такой-же
Я не заметил эффекта от применения следующих продуктов:
Scitec Nutrition Ultra Amino
BioTech Super Amino 4800
Hard Mass Амино Комплекс 1800
Ironman G-фактор (хотя его не совсем по инструкции принимал: его на пустой желудок надо, а мне это условие выполнить тяжеловато)
Scitec Nutrition GLM (Glutamine powder)
Хочу попробовать аминокислоты других фирм, а также жидкие аминки. И, наверное, глютамин другой фирмы, чтобы окончательно выяснить, стоит ли тратить деньги на аминокислоты и на глютамин.
Не стоят своих денег, на мой взгляд:
Scitec Nutrition WPC (Whey Protein Concentrate)
Scitec Nutrition 100% Whey Protein
Эти протеины дороже Ironmana в 2 раза, а эффект такой-же
#13
Отправлено 17 октября 2004 - 09:19
madmaks
Конечно, если взять для наблюдения короткий период, то разница между обычным рационом, и рационом, дополненным протеиновыми коктейлями, будет незаметна. Но по итогам более длительного применения (напр., 2 мес – обычно столько длятся массонаборные циклы, хоть в ББ, хоть в пауэрлифтинге), прибавка веса очевидна. Причем, чем сильнее был дефицит белка в рационе, тем более выраженным будет эффект от приема протеина. Лично я чувствую эффект от приема протеина.
Из «быстродействующих» и явных (достоверных) эффектов протеина стоит отметить некоторое уменьшение, снижение остроты послетренировочных мышечных болей и уменьшение их продолжительности. Лично я это тоже ощущаю.
Кроме того, есть данные о положительном влиянии сывороточных протеинов на иммунитет. Но это уже без спец. анализов не подтверждается. По крайней мере, от приема протеина иммунитет точно не ухудшается, в отличие от некоторых других стимулирующих средств.
Если в твоем случае что-то не сработало, то ты можешь просто написать, что именно – ради этого и создавалась тема. Хотелось бы собрать статистику эффективности добавок.
Сарказм неуместен, т. к. протеин все-таки работает.a mozhno pointeresovatsja kakoj effekt ot proteina ?
Конечно, если взять для наблюдения короткий период, то разница между обычным рационом, и рационом, дополненным протеиновыми коктейлями, будет незаметна. Но по итогам более длительного применения (напр., 2 мес – обычно столько длятся массонаборные циклы, хоть в ББ, хоть в пауэрлифтинге), прибавка веса очевидна. Причем, чем сильнее был дефицит белка в рационе, тем более выраженным будет эффект от приема протеина. Лично я чувствую эффект от приема протеина.
Из «быстродействующих» и явных (достоверных) эффектов протеина стоит отметить некоторое уменьшение, снижение остроты послетренировочных мышечных болей и уменьшение их продолжительности. Лично я это тоже ощущаю.
Кроме того, есть данные о положительном влиянии сывороточных протеинов на иммунитет. Но это уже без спец. анализов не подтверждается. По крайней мере, от приема протеина иммунитет точно не ухудшается, в отличие от некоторых других стимулирующих средств.
Если в твоем случае что-то не сработало, то ты можешь просто написать, что именно – ради этого и создавалась тема. Хотелось бы собрать статистику эффективности добавок.
#14
Отправлено 17 октября 2004 - 10:11
Ja uzhe napisal ne rabotajet nihrena
( pokushaj krasnoj ikri 3-5 dnej pocustvujesh kak ti voostanavlivajetsja bistrej i kak tebja pret a protein eto govno ) , t.k 90 % poddelka po svojej naivnosti vi vse eto govno pozhirajete i ishete dolzhnij effekt a ego net i ne bilo nikogda dazhe ot originalov , vot vas pret belok , aminosi , geineri , creatini a gde prulj ? v chem ? kakoj ves kakaja massa esli v bolshinstve narod 80 kg nabratj ne mozhet . A u pokazhite vashu pruhu net eje i ne bilo.
P.S Slovo protein ne upotreblaju t.k zagadchno zlovesheje ono govorim ili belok ili geiner , polozhitelnoje vlijanije sivorotki na immunitet neslihal zato nabludal prjamoj vibros gazov a takzhe brozhenije v zheludke. Voobshem moje mnenije takoje vse govno
( pokushaj krasnoj ikri 3-5 dnej pocustvujesh kak ti voostanavlivajetsja bistrej i kak tebja pret a protein eto govno ) , t.k 90 % poddelka po svojej naivnosti vi vse eto govno pozhirajete i ishete dolzhnij effekt a ego net i ne bilo nikogda dazhe ot originalov , vot vas pret belok , aminosi , geineri , creatini a gde prulj ? v chem ? kakoj ves kakaja massa esli v bolshinstve narod 80 kg nabratj ne mozhet . A u pokazhite vashu pruhu net eje i ne bilo.
P.S Slovo protein ne upotreblaju t.k zagadchno zlovesheje ono govorim ili belok ili geiner , polozhitelnoje vlijanije sivorotki na immunitet neslihal zato nabludal prjamoj vibros gazov a takzhe brozhenije v zheludke. Voobshem moje mnenije takoje vse govno
#15
Отправлено 17 октября 2004 - 01:18
Блин что тут бестолку обсуждать то.
Всем ясно что белково-углеводные смеси существуют для того, чтобы спортсменам использующим ААС покрыть огромную потребность в легкоусвояемом белке, потому что обычная пища не успевает усваиваться когда уже прет следующая порция. Прибавка в весе вызванная употреблением протеинов может быть получена и обычным потреблением большого кол-ва хорошей пиши.
Всем ясно что белково-углеводные смеси существуют для того, чтобы спортсменам использующим ААС покрыть огромную потребность в легкоусвояемом белке, потому что обычная пища не успевает усваиваться когда уже прет следующая порция. Прибавка в весе вызванная употреблением протеинов может быть получена и обычным потреблением большого кол-ва хорошей пиши.
#16
Отправлено 17 октября 2004 - 01:24
Макс хотел сказать, что если вы не жрете нормально, а здесь никто так не жрет, добавки вам не нужны и искать в них спасение бестолку...
И не надо на меня кричать, что все тут жрут как слоны...Это не так...Было бы так - все весили бы сильно за сотню...
А как начнет кто-нибудь в жилетку плакать - что же мне такое поесть из добавок, чтобы прибавить, а узнаешь как питается человек и руки опускаются.
И не надо на меня кричать, что все тут жрут как слоны...Это не так...Было бы так - все весили бы сильно за сотню...
А как начнет кто-нибудь в жилетку плакать - что же мне такое поесть из добавок, чтобы прибавить, а узнаешь как питается человек и руки опускаются.
#17
Отправлено 17 октября 2004 - 02:35
Белково-углеводные смеси хорошо с собой носить(в красивой такой бутылочке), и места в сумке(можно даже в карман куртки запихнуть) занимают немного и выпить можно прямо по дороге к клиенту, например... Да и на работе стол на рынок не похож .. На ночь перед сном хорошо применять, вроде и живот набивать не надо(на ночь, вообще есть вредно) и катаболизму вход прикрыт..А также когда устаешь и готовить просто влом..
Добавлено
DIKIY
Согласен. Смысл тут уже в одном названии - ДОБАВКИ!!!, т.е. созданные в добавление к чему-либо...К чему??? К ОСНОВНОМУ! ЗДОРОВОМУ! КАЧЕСТВЕННОМУ! питанию.
Добавлено
DIKIY
Согласен. Смысл тут уже в одном названии - ДОБАВКИ!!!, т.е. созданные в добавление к чему-либо...К чему??? К ОСНОВНОМУ! ЗДОРОВОМУ! КАЧЕСТВЕННОМУ! питанию.
#23
Отправлено 23 октября 2004 - 02:46
Mika
Точно! я правда пробовала другой CarbBlock - вероятно, он действительно что-то связывает, потому что после него наступает помутнение рассудка и метется все углеводное. При этом, надо сказать очень неприятные ощущения в желудке
Но сбросить вес он мне не помог
Natrol Curb Intercept - работает, по данным производителя способен связать 25г углеводов. Связать то он связывает, но вот если углеводов в пище изначально мало, то углеводный жор обеспечен, причем в течение часа после приема.
Точно! я правда пробовала другой CarbBlock - вероятно, он действительно что-то связывает, потому что после него наступает помутнение рассудка и метется все углеводное. При этом, надо сказать очень неприятные ощущения в желудке
Но сбросить вес он мне не помог
#25
Отправлено 28 октября 2004 - 12:09
Физкультпривет многоуважаемые форумчане!
L-arginin рекламируется как амнокислота особо необходимая физкультурникам старше 30 лет. Что это? Очередной "слоган от производителя", но имеющий основание? Или предмет, ещё не занесенный в список пустышек?
Заранее и с уважением
L-arginin рекламируется как амнокислота особо необходимая физкультурникам старше 30 лет. Что это? Очередной "слоган от производителя", но имеющий основание? Или предмет, ещё не занесенный в список пустышек?
Заранее и с уважением
#28
Отправлено 22 ноября 2004 - 11:21
elektro
Да я согласен, я сейчас принимаю протеин Турбо Масс от Iron Man, эффект от него есть..но не такой сильный как например от American Muscle.
Но по цене вполне устроивает у нас ведро 3 кг Турбо Масс стоит 20 баксов, тогда как 3 кг к примеру того же American Muscle стоило бы порядка 45-50 баксов.
Канечно протеин на заменит нам всего питания в целом, он может всего лишь дополнить его, заполинть незначительные пробелы в питании, ноне более того!
Что может быть лучше чем кусок мяса, рыбы, творога и каши???
Да я согласен, я сейчас принимаю протеин Турбо Масс от Iron Man, эффект от него есть..но не такой сильный как например от American Muscle.
Но по цене вполне устроивает у нас ведро 3 кг Турбо Масс стоит 20 баксов, тогда как 3 кг к примеру того же American Muscle стоило бы порядка 45-50 баксов.
Канечно протеин на заменит нам всего питания в целом, он может всего лишь дополнить его, заполинть незначительные пробелы в питании, ноне более того!
Что может быть лучше чем кусок мяса, рыбы, творога и каши???
#30
Отправлено 19 декабря 2004 - 02:15
Принимаю прогормоны Animal Test. Я не могу со 100-% уверенностью сказать, что они работают. Эффект силовой вроде есть. НО: От них есть побочка! Я испытываю проболемы. Пока не буду писать что конкретно. Все точно разузнаю отпишусь.
Все эти игры очень опасны.
Все эти игры очень опасны.
Сообщение изменено: SmUt (19 декабря 2004 - 02:16)
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых