21 ответов в этой теме

[feeeltherain]

Кто что думает? Посмотрел состав, по свойствам близок к гейнеру.

Покупаю по 1000р/кг. Нормальная ли замена подорожавшему классическому спортпиту?

 

 

[MOPED]

Семена подсолнуха бери, ещё дешевле будет. Классно ты придумал, реально замена спортпиту.

[Znatok Ne]

Кто что думает? Посмотрел состав, по свойствам близок к гейнеру.
Покупаю по 1000р/кг. Нормальная ли замена подорожавшему классическому спортпиту?

белка мало, аминокислотный профиль неважнецкий, углеводов из клетчатки много (а это считай неусваемая часть) 

PDCAAS менее 50%


усвояемость в ЖКТ в районе 80%

 

отсюда встречный вопрос, а с чего был сделан вывод, что этот продукт может выступить заменой белковоуглеводным порошковым заменителям?

 

Или тема создана с целью дальнейшего распространения спама?

[DmitryB]

feeeltherain, Видно Фалеева перечитал, не пытайся еще на квасе накачаться.

[fits]

Кто что думает? Посмотрел состав, по свойствам близок к гейнеру.

Покупаю по 1000р/кг. Нормальная ли замена подорожавшему классическому спортпиту?

1кг гейнера стоит 600р ты орехи (типо заменитель гейнера) покупаешь за 1000р 

не хочешь объяснить логику? может я что-то в математике не понимаю...

[Egog]

Кто что думает? Посмотрел состав, по свойствам близок к гейнеру.
Покупаю по 1000р/кг. Нормальная ли замена подорожавшему классическому спортпиту?
 

Для экономящих рецепт самодельного гейнера:
30% сырьвого сывороточного протеина по 550 руб/кг
70% мальтедекстрина по 90 руб/кг
Итого: нормальный гейнер за 230 руб/кг
Не хочешь Мальту - покупаешь овсяное толокно или сам геркулес перемалываешь в кофемолке в труху ))

[Бронкс]

Берешь, все что видишь в холодильнике, кидаешь в блендер. Вуаля! Порция гейнера!

[Arik]

Берешь, все что видишь в холодильнике, кидаешь в блендер. Вуаля! Порция гейнера!

слельдь,огурцы,молоко,сырые яйца, майонез

Сообщение изменено: Arik (10 января 2017 - 07:21)

[Oльга]

Покупаю по 1000р/кг.

у нас в Сибири 1000 руб. за ведро в сезон сбора! Я за месяц бесконтрольного употребления кедрового ореха набрала 4 кг, но не факт, что мышц. По составу они хороши, но очень калорийные. Для худеющих не подойдут, а для тех кто на массе самое оно!

[merQ]

Берете молоко, мед, творог, банан - все перемешиваете в блендере, больше ничего и не надо!

[Виталий646]

 а для тех кто на массе самое оно!

На массе чтобы впасть в долгую сибирскую спячку?

[Oльга]

На массе чтобы впасть в долгую сибирскую спячку?

Чтобы совместить вкусное с полезным

[ryabuji]

Для худеющих не подойдут, а для тех кто на массе самое оно!

 

Всегда умиляло представление людей о состоянии "на массе"...

Конечно, это же так необходимо - нажрать жирную ряху, чтобы потом судорожно к лету пытаться её согнать. И сплошная польза для здоровья.

[Oльга]

нажрать жирную ряху, чтобы потом судорожно к лету пытаться её согнать

Вы считаете +4 кг это уже жирная ряха? Да, действительно у каждого своё представление о массе...

[Oльга]

Можно поинтересоваться вы на массе сколько кг набираете? Если не секрет. Ну, так сказать, чтобы иметь ориентир и понимать где кончается масса и начинается жирная ряха.

[merQ]

Вы считаете +4 кг это уже жирная ряха? Да, действительно у каждого своё представление о массе...

У вас разница между "на массе" и "рельеф" всего 4 кг?

[ryabuji]

Вы считаете +4 кг это уже жирная ряха? Да, действительно у каждого своё представление о массе...

 

За месяц? 4 кг? У девушки/женщины?

Ясное дело, это жир.

Если только вы не на курсе гормональных препаратов и не соревнующаяся по бодифитнесу или вумен физик, восстанавливающая былую форму.

[ryabuji]

Ну, так сказать, чтобы иметь ориентир и понимать где кончается масса и начинается жирная ряха.

 

Ольга, давайте не будем этим заниматься. Мне пикировка не интересна и времени нет. Хотите думать, что набрали мышечную массу, думайте на здоровье.

Потом на сушке (если до неё вообще когда-нибудь дело дойдет), вы эти +4кг за месяц проклянете.

[Oльга]

Хотите думать, что набрали мышечную массу, думайте

Нет, я так не думаю, и об этом написала сразу. Но, вы же как опытный атлет понимаете, что женщине/девушке набрать сухую мышечную массу практически невозможно и говорить о том, что +4 кг (которые, кстати вписываются в здоровый индекс массы тела) это что-то из ряда вон, на мой взгляд некорректно. Хотя, допускаю, что Вы могли сделать неправильные выводы, если начали умножать 4 кг в месяц на два на три и так далее.. Нет, с такой скоростью я массу не набираю (4 кг за месяц и стоп) Да и сезон сбора ореха давно закончился, так что свисающие бока мне не грозят

[ryabuji]

Oльга,

 

4 кг в месяц это даже для меня дофига, даже на курсе.

Скажем так, если у меня "прилипает" за месяц 4 кг, я начинаю снижать углеводы. т.к. это очевидный перебор по калориям ЛИБО резкие скачки гормонального фона и задержка жидкости.

 

Для девушки весом 60кг это 6,7% общей массы тела. Ага, мышцы... конечно...

[Oльга]

Снижать углеводы я начну весной, а осенью не могу отказать себе в свежих орешках. Жить в 200 км от кедрового леса и не есть орехи - это кощунство Это неуважение к природе, я бы так сказала

[Виталий646]

Снижать углеводы я начну весной, а осенью не могу отказать себе в свежих орешках. Жить в 200 км от кедрового леса и не есть орехи - это кощунство Это неуважение к природе, я бы так сказала

Почему вы постоянно впадаете в крайности в диалоге, от вас никто не требует отказываться от употребления кедоровых орехов. Орехи вполне вписываются в БЖУК поддержки в диапазоне 50-75 гр. для девушки вашего веса. На кой ляд и для какой пользы их есть с таким диким профитом на протяжение месяца непонятно, а тем более строить на их основе массонаборную диету-абсурд, Знаток в начале все грамотно изложил с табличками и графиками.