567 ответов в этой теме

[Kwazzar]

В данной теме будут освещены все нюансы принципов ВИТ от основоположника, Артура Аллена Джонса.

[Дмитрий Р]

В данной теме будут освещены все нюансы принципов ВИТ от основоположника, Артура Аллена Джонса.

Он сам лично чтоли будет освещать?

зы. ок, шанс даю, терплю до явных октровений.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (14 июня 2016 - 10:24)

[OldBoy]

Не там тему создали - надо было в тренировочных программах.

[Domus]

Тема перемещена в тренировочные программы

Господа, давайте дадим топикстартеру шанс. Нафлудить вы всегда успеете.

[Kwazzar]

Ну я плохо ориентируюсь по сайту)).

[Михалы4]

Лично меня удивляет тот феномен, что все тренеры и методисты ВИТ не из России.

По другим видам методик вроде как худо-бедно, но есть отечественный вариант.

Но не по ВИТ.

Сообщение изменено: Михалы4 (14 июня 2016 - 10:33)

[roninrey]

Давайте.... Давайте действительно дадим шанс коллеге. Надеюсь, это будет не в стиле - ВИТ велик, потому что он велик. Поэтому вполне естественный вопрос, важный, основополагающий. Что такое интенсивность? По А.А. Джонсу. 

[Kwazzar]

Лично меня удивляет тот феномен, что все тренеры и методисты ВИТ не из России.

По другим видам методик вроде как худо-бедно, но есть отечественный вариант.

Но не по ВИТ.

Не доросли?

 Я не знаю). По ходу поступления информации станет ясно, какой я методист))).

Давайте.... Давайте действительно дадим шанс коллеге. Надеюсь, это будет не в стиле - ВИТ велик, потому что он велик. Поэтому вполне естественный вопрос, важный, основополагающий. Что такое интенсивность? По А.А. Джонсу. 

Спасибо за поддержку). Я завтра отвечу на ваш вопрос и достаточно развёрнуто, по крайней мере постараюсь).

[roninrey]

Итак.... Что такое интенсивность тренинга, по автору?

[Dimik]

Продублирую вопрос сюда:
А почему именно ВИТ выбрали? Ведь ни для кого не секрет что ВИТ очень непопулярная тема, и в спорте и в физкультуре именно по ВИТ мало кто тренится, а еще меньше из тех кто тренится по ВИТ - получает результаты, выдающиеся из серой массы середнячков.

[Михалы4]

какой я методист

Под методистом я имел ввиду человека, издавшего книгу.

По ВИТ в России ни один человек ничего не издал.

А ведь методике более 40 лет.

Сообщение изменено: Михалы4 (14 июня 2016 - 10:45)

[roninrey]

 

Спасибо за поддержку). Я завтра отвечу на ваш вопрос и достаточно развёрнуто, по крайней мере постараюсь).

 

Ок! Давайте завтра и рассмотрим. ))))

[Arik]

А когда будет материал?)

[r0mjk3]

Вон Шреддер по сути ВИТовец же !

[Gjkmpjdfntkm]

У говнистого малолетнего дрища есть тема!! Круто))

Фото до пущай выкладывает и антропометрию, а то опять устроит тут ДНБ

 

Вон Шреддер по сути ВИТовец же !

В около-Яцевскоми варианте

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (15 июня 2016 - 12:37)

[merQ]

У говнистого малолетнего дрища есть тема!! Круто))

Алексей, ну что вы никак не угомонитесь? То к Пакварику пристаете, то теперь к Квазару. Откуда зависть-то опять?

Пусть пишет! Хоть какое-то движение в теме ВИТа

[Dimik]

Откуда зависть-то опять?

Оттуда, что Алексей 2,5 года ВИТу отдал, а тут пришел человек со стороны и мы будем все его внимательно слушать за ВИТ! Его а не Алексея!

[merQ]

Оттуда, что Алексей 2,5 года ВИТу отдал, а тут пришел человек со стороны и мы будем все его внимательно слушать за ВИТ! Его а не Алексея!

Квазар занимается ВИТОМ по олдскульному Джонсу, а Алексей был приверженцем Собачьего Дерьма!

[Dimik]

Квазар занимается ВИТОМ по олдскульному Джонсу, а Алексей был приверженцем Собачьего Дерьма!

Ого, есть и такое направление в ВИТ?

[merQ]

Ого, есть и такое направление в ВИТ?

Да, по нему даже Игорек занимался некоторое время

[Dimik]

Насколько я понял, олдскульный ВИТ делался под работу с тренажерами изобретенными Джоунсом, наутилус?
Т.е. домашний тренинг по Джоунсу сразу отпадает?

[merQ]

Насколько я понял, олдскульный ВИТ делался под работу с тренажерами изобретенными Джоунсом, наутилус?
Т.е. домашний тренинг по Джоунсу сразу отпадает?

Мне кажется, это не так принципиально. Главное - тренироваться мало и редко!

[Dimik]

Да, по нему даже Игорек занимался некоторое время

Судя по тому что Игорек постоянно пробовал то фуллбади, то даже обьемку Гончарова - на этом направлении ВИТ в действительности было не так уж сладко, как расписывалось, даже Игорьку

[merQ]

Судя по тому что Игорек постоянно пробовал то фуллбади, то даже обьемку Гончарова - на этом направлении ВИТ в действительности было не так уж сладко, как расписывалось, даже Игорьку

Я думаю, что здесь практически все пробовали то одно, то другое, иначе никто бы не смог выяснить на своем опыте что ему больше подходит. Игорек остановился на модифицированном ВИТе по Ятцу

[renepjd]

Мне кажется, это не так принципиально. Главное - тренироваться мало и редко!

по Джонса не так и редко
3 фулбади в неделю, если не ошибаюсь

[Dimik]

Игорек остановился на модифицированном ВИТе по Ятцу

По новейшим данным Игорек сейчас тренируется по новой методике профессора Гаджиева, и он очень доволен результатом.

[Kwazzar]

Сразу хочу сказать, что вся информация будет даваться с ознакомительной целью прежде всего. Я не стремлюсь доказывать превосходство ВИТ во вселенной с пеной изо рта), но по ходу дела будут описаны некоторые упражнения как самые оптимальные и т.д., всё оговоренное будет написано с точки зрения ВИТ. Информации будет очень много; принципы тренировок, отдых, упражнения, мышечные волокна, связки, прогрессия, тренажёры, интенсивность ....и ещё с десяток может)).

[razlomov]

"Сразу хочу сказать, что вся информация будет даваться"

 

Когда уже трейлеры сменятся реальной информацией?

[Dimik]

Сразу хочу сказать, что вся информация будет даваться с ознакомительной целью прежде всего. Я не стремлюсь доказывать превосходство ВИТ во вселенной с пеной изо рта), но по ходу дела будут описаны некоторые упражнения как самые оптимальные и т.д., всё оговоренное будет написано с точки зрения ВИТ. Информации будет очень много; принципы тренировок, отдых, упражнения, мышечные волокна, связки, прогрессия, тренажёры, интенсивность ....и ещё с десяток может)).

Откуда инфу брал? Не забывай указывать источники! Ссылки на исследования. Итд итп.

[Gjkmpjdfntkm]

Dimik,

Алексею не чего сказать про ВИТ, кроме того что это вариант когда кушать нечего))

 

Пусть пишет!

А кто ему запрещает?

У нас в стране свобода слова, у него не знаю))

Главное шобы не оказалось шо он за 11 лет накачался с 79 до 80, и не прибавил в силовых по 5кг в упражнении.

А то наприходят понимашь дрищи и давай катать методиги по которым даже они сами ничего никогда, обычно у них профили пустые как у жерди))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (15 июня 2016 - 09:14)