23 ответов в этой теме

[Advocate]

Уважаемые форумчане, помогите с вопросом .
Сейчас хочу идти заниматься в зал, дома нет ни железа, ни стимула. Нужен ли мне тренер, каковой в зале имеется? Проше, лучше, полезнее тренероваться с ним или одному?

О себе: я доходяга, 26 лет от роду, стажа нет – знания есть (инетовские). Вес 93 кг., рост 198 см.

Очень буду благодарен за ваше мнение.
С уважением

[Omega]

Для начала, тренер не помешал бы что-бы показать, посоветовать предостеречь.

[Kiska]

Advocate
Хтелось бы провести грань между тренером и инструктором, каковые у нас имеются
в залах в основной своей массе.
Поэтому сначала, прежде чем платить бабки, ентому инструктору, присмотрись
как они работают, пообщайся с народом, который давно ходит в этот зал.
Кто ж будет спорить, найти хорошего тренера - это здорово!
А от инструктора толку мало, хорошо, если поначалу расскажет где, что
стоит и как работает!

[BigArt]

По-моему тренироваться без тренера сначала - онанизм.
Могу судить по своему опыту - когда начал заниматься наверное половину упражнений делал не правильно, хотя технику выполнения смотрел в серьезных книжках и журналах. Но в этом-то и проблема - журналы и книги никогда не дадут тебе то, что даст тебе тренер.
Считаю, что тренер тебе нужен только для того, чтобы ты выполнял все упражнения правильно. Особенно такие травмоопасные как приседания со штангой, тяги на спину и т.д. Если делаешь приседы со штангой, то советую изучить технику выполнения этого упражнения досканально - это очень травматичное упражнение (если его неправильно делать) для спины и коленей.
Ты можешь делать все сам и интуитивно приходить к чему-то, но сначала с тренером ты фазу притирки пройдешь быстрее. Да и упражнения ты можешь делать неправильно даже незная что ты делаешь его неправильно.
Так что если ты новичок - советую тренера, но только как человека, который покажет тебе как правильно делать то или иное упражнение. Рекомендую также не применять на себе все, что ты слышишь в зале от других "качков" - иногда они советуют полный бред, типа - ничего не жри целый день, жри на ночь и т.д.
Имей свою голову на плечах, удачи

[SmUt]

Advocate
Если ходишь не в гипер-модный фитнесс центр, а в полуподвальный "железный рай", есть шанс нарваться на псевдо-тренера (сам нарывался, знаю). Но и в фитнесс центрах ты будешь платить по 30 бачей за тренировку. Отдачи на эти 30 бачей ты, скорее всего, не получишь. Т.е. эти бабки вряд ли окупятся. Но, тем не менее, технику лучше ставить вместе со знающим человеком. И тренировок придется брать (если будешь) немало... 5 штуками здесь не отделаешься... Коли судьба занесла тебя в какую-нибудь "Планета-фитнесс", попробуй договориться с тренером не официально... (поначалу, конечно, на это вряд кто пойжет)

[Skull]

Advocate

Первых несколько месяцов можеш с тренером а потом один,а лудчше найди напарника,который будет ходить вместе с тобой и будете друг другу помогать,самый идеальный вариант !!!

[Plusha]

Advocate

По началу тренер просто необходим!!!

[Bochkin]

Skull

Quote

лудчше найди напарника,который будет ходить вместе с тобой и будете друг другу помогать

Абсолютно согласен с товарищем... И деньги будут целее...
Только одно условие - твой товарищ-напарник должен уже иметь хоть какой-то опыт работы в зале... Тогда действительно толк будет...
И лапши всякой лишней он тебе на уши не станет вешать

[Masteromsk]

тут есть тема про тренера....вернее опрос...
там посмотри...сколько форумчан с тренером тренируется....
а вообще по началу без тренера тяжко будет...
нужен - мое мнение.....
и если повезет с тренером...- добъешься не плохих результатов...

[Advocate]

Всем спасибо.
Я теперь тоже к необходимости тренера склоняюсь. Он меня хоть стимулировать будет что-ли. Я ведь ленивый.

Только есть ли практикующий хороший тренер в Красноярске, это вопрос.

[DIV]

Quote

Он меня хоть стимулировать будет что-ли. Я ведь ленивый.

Если сам не захочешь, то никакая стимуляция не поможет. Разве только деньги тебе платить шоб ты занималься, но кому это надо.

[SmUt]

Advocate

Quote

Только есть ли практикующий хороший тренер в Красноярске, это вопрос.

Скорее всего, найти его - "практикующего хорошего" - в Краяноярске не сложнее, чем в Москве. Так как здесь (в Москве) люди больше обеспокоены деньгами, чем успехами своих клиентов...

[Фагот]

Advocate

Тренер конечно нужен в начале, или желательно, чтобы он был.
Но это не главное. Без мотивации ничего не получиться.
Бесссполезно.
У меня никогда не было тренера.
Хорошо это или плохо - не знаю, но это факт.

[ivan drago]

Quote

Скорее всего, найти его - "практикующего хорошего" - в Краяноярске не сложнее, чем в Москве. Так как здесь (в Москве) люди больше обеспокоены деньгами, чем успехами своих клиентов...

А вот и неправда твоя, лично я денег не беру, мне важнее человеческие отношения, и за результат я переживаю, чуть ли не больше своего подопечного. Вот:
http://forum.steelfa...topic=4463&st=0

[DIKIY]

Господа, тренер нужен!
И нужен действительно хороший тренер, а не дежурный инструктор, не знающий чем себя занять.
Ищите, да обрящите

[SmUt]

ivan drago

Quote

А вот и неправда твоя, лично я денег не беру, мне важнее человеческие отношения, и за результат я переживаю, чуть ли не больше своего подопечного. Вот:
http://forum.steelfa...topic=4463&st=0

Отлично!!! Потренеруй меня! Не обещаю, что затраты окупятся... но мне будет приятно

[split]

Если есть возможность заниматься с хорошим тренером то ето всегда лучше, чем самому, тут даже и спрашивать ненужно. Ну а если нет, то ето не должно служить отговоркой чтобы не начинать тренироваться самому.

[BigArt]

Quote

лично я денег не беру, мне важнее человеческие отношения, и за результат я переживаю, чуть ли не больше своего подопечного.

Жаль я не живу там, где живете Вы. А то мона было бы потренироваться вместе

[PetinBrat]

Если есть выбор тренера, то выбирай по фактуре такого, на которого ты бы хотел походить.
Я тут недавно зарисовку видел.
Мужик весом 170-190 кг и ростом 170, с надписью "Хочешь похудеть? Спроси меня как"

[Tolik_DOES]

Quote

Отлично!!! Потренеруй меня!  Не обещаю, что затраты окупятся... но мне будет приятно 

SmUt
Надо еще заслжить!

[skandinavian]

Advocate
если ты ленивый - то тренер не поможет,
всё-равно сачковать будешь,
лучше сходи регби, посмотри на
Енисей - Красный яр, попей пива...

[PetinBrat]

skandinavian
Не вбовь, а вглаз....

[Alex25]

skandinavian
PetinBrat
пацаны, может стоило посмотреть на дату создания сообщения????
етот адвокат уже три месяца не был на форуме и год не писал как
промахнулись.....

[Alex25]

.бывает

Миниатюры

•