Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Спортпит. Купить спортивное питание.
sportivnoepitanie.ru - магазин спортивного питания с доставкой по Москве и всей России!
Фото

Кинезиотейпирование - помощь при болях и травмах

- - - - -

  • Please log in to reply
90 ответов в этой теме

#1
ninaspiridonova

ninaspiridonova

    Новенький

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений

Сейчас применение кинезиотейпирования вышло за пределы сугубо медицинского использования в мануальной терапии и спортивной медицине и широко применяется как в спорте больших достижений, так и в спортзалах. Сейчас не редкость увидеть яркие полосы тейпа на ведущих спортсменах даже во время соревнований. Вспомните Олимпиаду - на многих спортсменах были наклеены кинезиотейпы.

К сожалению, в России тема почти неизвестная. Мало кто умеет пользоваться, еще меньше тех, кто может научить. Мало, но есть!

 

Какие преимущества даёт тейпирование спортсменам?

1.      Ускоренный и безопасный рост мышечной массы.

При традиционном подходе роста мышц добиваются использованием больших весов, что включает в процесс сокращения большее количество мышечных волокон и зачастую травматично для сухожилий и суставов. При использовании кинезио тейпа возможно включение максимального количества мышечных волокон даже при тренировке со средними весами, а значит, мышцы будут расти так же интенсивно, как и при сверхнагрузках. При этом, значительно снижется травматизация сухожилий и суставов.

2.      Возможность полноценных тренировок после травм.

Как правило, травмированный спортсмен надолго выпадает из тренировочного процесса. При помощи кинезиотейпирования спортсмен может в тот же день вернуться к привычным тренировочным нагрузкам. Тейпирование позволяет стабилизировать травмированный сустав и забрать часть нагрузки на себя. При этом травмированный участок сохраняет полную подвижность.

3.      Снятие боли при перерастяжении и перетренированности мышц.

Лекарственное обезболивание сопровождается целым букетом побочных эффектов (повышенная нагрузка на печень и желудок, быстрое привыкание к препарату и т.д.). Кинезио тейпы лишены таких недостатков и позволяют быстро и безопасно обезболить повреждённый участок тела. Механизм обезболивания тейпов в том, что они оказывают массивное воздействие на механорецепторы кожи, импульсы от которых перекрывают поток импульсов с болевых рецепторов, чем достигается быстрое и безвредное обезболивание.

4.      Быстрое рассасывание гематом и снятие отёков.

Воздействие кинезио тейпа значительно улучшает микроциркуляцию крови и достоверно ускоряет отток лимфы от поврежденного участка. Это позволяет значительно ускорить репаративные процессы в области гематомы и быстро избавиться от отёка.

Прикрепленные файлы



#2
seva1986

seva1986

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 632 сообщений

ninaspiridonova,

Раз уж вы создали эту тему, тяжело было хоть в двух словах написать что это за полосы тейпа? Я понимаю что в гугле есть.



#3
:-)))

:-)))

    школоло

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2 744 сообщений

.      Ускоренный и безопасный рост мышечной массы.

радостная новость для патснежникаф

#4
seva1986

seva1986

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1 632 сообщений

А вообще по теме, так экипировка с тех же целей начиналась, теперь будут жать в майках под майками будут наклеены тейпы. :D



#5
BOBO

BOBO

    МАСТЕР

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4 425 сообщений

Мало кто умеет пользоваться

еще меньше тех, кто может научить


На мой взгляд всё довольно просто и очевидно, даже и без учителей!
:smoke:

#6
Arasah

Arasah

    Heavy soul

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3 093 сообщений

http://www.sportmedi...esio-taping.php

Очень хорошая статья со всеми обьяснениями. Только надо ее воспринимать критично. 

 

На практике с пациентами применяю, но есть много но

Очень скользкая тема этот тейп т.к используют все и вся, по назначению и нет, по правилам и нет. Прекрасный пример - фотка автора. Этот товарищ спортсмен в каком то спорте или соревнуется "кто больше обмотается тейпом"?

 

Пункт перый - спорный вопрос. 75% исследователей при помощи електромиографии не заметили абсолютно никакой разницы в активации или численности активных моторных единиц что с тейпом что без. Есть несколько авторов, которые все же документируют увеличение числа активных моторных единиц.

 

Пункт второй - абсолютно неправильный. Функции тейпа совсем иные. Он эластичен поэтому никак не может на себя взять часть нагрузок. Да он активирует/ослабляет околосуставные структуры тем самым положительно действуюя на сустав но это применяется в совсем других случаях, никто не тейпует травмированный сустав кинезио тейпом и дальше пускает работать. Для этого есть атлетический не эластичный тейп который понастоящему снимает нагрузку с сустава, но это сосвсем другая история

 

Пункт третий - это правда. Кинезиотейп подходит для снятия острой боли !!!Если нет структурных повреждений!!!

 

Пункт четвертый - это правда.

 

И добавлю от себя пункт пятый - огромный эфект плацебо.

 

 

На мой взгляд всё довольно просто и очевидно, даже и без учителей!

Кинезиотейпирование основывается на определенный механизм действия и техника наклейки очень важна. Существуют оф. школы тейпинга где этому учат после чего дают оф. сертификат. Не умеющий этого делать в лучшем случае ничего не получит, в худшем может навредить.


Сообщение изменено: Arasah (14 июня 2013 - 11:36 )


#7
ninaspiridonova

ninaspiridonova

    Новенький

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений

ninaspiridonova,

Раз уж вы создали эту тему, тяжело было хоть в двух словах написать что это за полосы тейпа? Я понимаю что в гугле есть.

Да, Вы правы, стоило. Исправляюсь) 

«Тейпирование» расшифровывается как наклеивание специальных пластырей/лент.  Собственно кинезиотейпирование – это прогрессивный метод тейпирования, основанный в 1973 году доктором-хиропрактиком из Японии Кензо Касе. Суть этого метода состоит в том, что на кожу приклеиваются растягивающиеся ленты (кинезио тейпы) на клейкой основе, которые бывают как хлопковыми, так и синтетическими.Клейкие ленты выдерживают от нескольких дней  и вплоть до недели непрерывной носки, устойчивы к тренировкам высокой интенсивности и неблагоприятным внешним воздействиям. 

Применение данного метода даёт возможность обеспечить повреждённым мышцам и сухожилиям непрерывную поддержку и повысить их устойчивость при длительных нагрузках, уменьшить боль и воспаление, привести в норму тонус мышц. Кинезиотейпирование способствует снятию напряжённости в мышцах и более быстрому их восстановлению.



#8
ninaspiridonova

ninaspiridonova

    Новенький

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений


На мой взгляд всё довольно просто и очевидно, даже и без учителей!
:smoke:

Может быть и так) Все воспринимают информацию по-разному: кому-то достаточно ролик посмотреть в Интернете на английском и повторить, кто-то предпочитает, чтобы ему показали, а потом проконтролировали правильность действий.



#9
ninaspiridonova

ninaspiridonova

    Новенький

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений

Очень скользкая тема этот тейп т.к используют все и вся, по назначению и нет, по правилам и нет. Прекрасный пример - фотка автора. Этот товарищ спортсмен в каком то спорте или соревнуется "кто больше обмотается тейпом"?

Товарищ на фото - спортсмен, в данном случае выступал как модель, поэтому и обклеен с головы до ног) А вот то, что кинезио тейпы наклеены по правилам - это 100%! Доктор Владимир Демченко использует их в своей клинической практике и очень успешно.


Сообщение изменено: ninaspiridonova (14 июня 2013 - 12:30 )


#10
Arasah

Arasah

    Heavy soul

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3 093 сообщений

У меня подозрение что вы знакомы с др. Демченко.

Какие у него результаты использования тейпа? Делал ли он какие нибудь исследования, писал статьи? Было бы интересно почитать.

Он тейпует только спорсменов или работает с больными тоже?

Или тейпует основываясь на своем личном опыте и отзыве спорстменов?






0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму.