Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Для тех кто хочет ТОЧНО ОТМЕРЯТЬ КРЕАТИН моногидрат!

* - - - - 1 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
35 ответов в этой теме

#1
Serj08

Serj08

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Брянск

Всем привет! Я понимаю что креатин достаточно безобидная добавка что бы её так точно дозировать, но лично мне так спокойней.
Да и зачем превышать дозу креатина если всё равно он весь не усвоится, это просто экономически не целесообразно, в общем причины на то что бы точно дозировать креатин, есть!

Короче у меня есть весы с точностью до 0.01г я сделал мерную ложечку из обычного 5мл шприца. С помощью этого я узнал что 1грам креатина равен 1.3мл
1517170af7d731d57149f05b28712e67.jpg

На фото видно что креатин заполняет чуть больше 6.5 делений но на самом деле среднее значение 6.5 просто мне было видней))) таким образом получается что если нам надо 2 грамма то это будет 13 делений и т. д.

8dc8132fecaeed865c089e9b8feb7cde.jpg

мои весы с двумя граммами креатина...

НАДЕЮСЬ ЧТО ЭТО КОМУ ТО ПРИГОДИТСЯ!



#2
alexSS

alexSS

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 184 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: из деревни

ваще жесть, а мерная ложка - порождение дьявола.



#3
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Котам проще - они от нех.й делать яйца лижут...


Сообщение изменено: Пуня (13 апреля 2013 - 08:27)


#4
Shishkin29

Shishkin29

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 101 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зеленоград

Глянул в профиль, думал лет 14 челу, а там 28   :D

ПС вообще пичалька конечно.



#5
Alan

Alan

    Iron Asylum

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 166 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пушкино

Я так с едой загоняюсь) Все точно до грамма)

На самом деле кому охота так загоняться-тот весы электронные покупает и все)



#6
Davos

Davos

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 918 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Поволжье

очень важная тема



#7
paramon

paramon

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 32 сообщений
  • Имя: Кирил
  • Пол: Не определился
  • Город: Нижний Новгород

Так обычно, героин взвешивают) 



#8
IG0REK

IG0REK

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 95 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

serj08, замеряйте, пожалуйста, как точно отмерить пратиины, а то вдруг у кого-то серьезный передоз будет.



#9
Serj08

Serj08

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Брянск

Зашёл на форум и просто ахренел, сколько же тут недоброжелателей!
Я эту тему со шприцем сделал для того, чтобы наглядно показать, СКОЛЬКО МИЛЛИЛИТРОВ В ОДНОМ ГРАММЕ КРЕАТИНА!
Да и вообще, когда вы заходили на эту тему, что вы ожидали тут увидеть?
Я не буду тут не с кем ругаться, просто лишь дам совет, НЕ ПОКАЗЫВАЙТЕ ОКРУЖАЮЩИМ СВОЮ ГНИЛЬ!
ЕСЛИ ВЫ В ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЕТЕСЬ, ТО ПРОСТО ОБОЙДИТЕ ЕЁ СТОРОНОЙ!



#10
arct1c

arct1c

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 182 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Волге

На фото видно что креатин заполняет чуть больше 6.5 делений но на самом деле среднее значение 6.5 просто мне было видней))) таким образом получается что если нам надо 2 грамма то это будет 13 делений и т. д.

8dc8132fecaeed865c089e9b8feb7cde.jpg

мои весы с двумя граммами креатина...

НАДЕЮСЬ ЧТО ЭТО КОМУ ТО ПРИГОДИТСЯ!

Весы показывают 2.03 с двумя граммами креатина, получается шприц отдельно весит 0.03 г? :)



#11
Serj08

Serj08

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Брянск

Нет шприц я обнулил конечно же. просто сложно поймать эти сотки



#12
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Я эту тему со шприцем сделал для того, чтобы наглядно показать, СКОЛЬКО МИЛЛИЛИТРОВ В ОДНОМ ГРАММЕ КРЕАТИНА!

Нет, Вы сначала написали, что:

Да и зачем превышать дозу креатина если всё равно он весь не усвоится, это просто экономически не целесообразно, в общем причины на то что бы точно дозировать креатин, есть!

(тем более, Вы не знаете, сколько именно усвоится)

 

...И лишь потом, для справки, указание о плотности в-ва.

 

Да и вообще, когда вы заходили на эту тему, что вы ожидали тут увидеть?

Ну таких бессмысленных заморочек точно не ожидали.

 

Я не буду тут не с кем ругаться, просто лишь дам совет, НЕ ПОКАЗЫВАЙТЕ ОКРУЖАЮЩИМ СВОЮ ГНИЛЬ!

Вас здесь кто-то продал, кто-то предал, кто-то обманул, оболгал?..

Люди высказали своё отношение к этому лишённому практического смысла занятию. Назвав вещи своими именами.

...Своим должникам советы будете давать...



#13
RusLex

RusLex

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 197 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я вот одного не пойму - нахрена нужно знать

 

 

СКОЛЬКО МИЛЛИЛИТРОВ В ОДНОМ ГРАММЕ КРЕАТИНА!
 

?



#14
Serj08

Serj08

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Брянск

RusLex

Это нужно для того, что сейчас полно всяких мерных ложечек с делениями именно в миллилитрах, так как миллилитры это объём.
Ещё креатин дозируется не большими порциями, а именно поддерживающая доза креатина составляет 0.03 грамма на кг. тела. То есть если человек весит 100 кг то его суточная норма всего 3г.



#15
timmytimm

timmytimm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 140 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

JdWyGvB-fsE.jpg

А по теме если уж так припёрло заморочиться, то проще взять мерную ложку, поставить на весы и насыпать например 2-3 гр(ну короче свою дозу) и тупо ножом обрезать верхние края. Вот и будет у тебя индивидуальная ложечка для креатина. Также креатин может быть с довольно большими кристалами и данная метода не будет работать



#16
Call me a beast

Call me a beast

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 045 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мытищи

Что за муть? Какой передоз? Какая экономия? Креатин - самая дешевая добавка по соотношению цена/дозировка. Чайная ложка - порция. Не занимайся ерундой.



#17
Serj08

Serj08

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Брянск

Сегодня ещё раз прочитал, что я написал в первом сообщении. Да я признаю то что я неправильно расставил акценты в теме.
На самом деле я сделал эту тему лишь для того, что бы узнать объём креатина в миллилитрах, это не значит что я предлагаю Вам его дозировать с такой точностью и таким способом. (создавая тему просто поспешил)



#18
Serj08

Serj08

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Брянск

timmytimm

Просто такие весы далеко не у всех имеются, по этому я и предложил замерять креатин в миллилитрах (в объёме)

Про то что креатин бывает с большими кристаллами не знал...


Сообщение изменено: Serj08 (14 апреля 2013 - 04:49)


#19
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Сегодня ещё раз прочитал, что я написал в первом сообщении. Да я признаю то что я неправильно расставил акценты в теме.

Посты надо читать ДО "выкладывания". :threaten:



#20
Геша

Геша

    Люблю спорт

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 896 сообщений
  • Имя: Геннадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

у каждого додика своя методика



#21
STX

STX

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 210 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: большой

Это пиздец какой то :shocking:



#22
Shishkin29

Shishkin29

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 101 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зеленоград

На самом деле я сделал эту тему лишь для того, что бы узнать объём креатина в миллилитрах


Каким образом создание темы на форуме, помогло вам в этом нелегком деле? 

#23
тор24

тор24

    Забанен

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 122 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: грехов

Слушайте, вот я каждый день ем доширак. И всегда там лежит вилочка пластиковая. Но сегодня я с ужасом обнаружил, что в коробочке нет вилки!!! Я весь день хожу и думаю об этом. Как так вышло. Неужели на заводе забыли положить вилочку.. Или кому до досталось две штуки?? Может написать письмо производителю? А вдруг этом может повториться!! 



#24
Kostya_n

Kostya_n

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 381 сообщений
  • Имя: Константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний

тор24,

Миниатюры

  • hvatit_eto_terpet.jpg


#25
iH@RD

iH@RD

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 254 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нарва

злые вы... :)



#26
___ASL___

___ASL___

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье

ваще жесть, а мерная ложка - порождение дьявола.

:)))))



#27
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 132 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

:)))))


5 дней отдыха за постонабивательство

#28
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

подниму темку)

не ржать)

а креатиан HCL ни кто не мерил хоть чайной ложкой а то на развес беру х.з. скоко пить его ) он то тяжелей моногидрата 



#29
тор24

тор24

    Забанен

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 122 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: грехов
Ахаха ))))))))))))))

Ну его же надо там чота прям децл же. Чуть ли не 1-1.5 грамма на 100 кг веса ))

Или это не о нем? :)

#30
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

дак как эти 1.5 грамма ложкой отмерить))) жру его третий раз а скоко жру я уй его знает))




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых