235 ответов в этой теме

[Masteromsk]

Ну колитесь....

Я сам себе составляю проги и все остальное...
Сам себе режисер так сказать...

[dlos]

я бы добавил пункт - "старший товаришь".

[dlos]

..Или "более опытный качек"

[Masteromsk]

dlos
Ну это и есть тренер - в лице старшего приятеля....качка....( обобщенное понятие а не тот чел который в зале деньги получает за работу)
вопрос в том сам ты или нет ......

[Margo]

Сама себе ! Когда-то прислушивалась, но это было довольно давно...

[Олег]

Сам, только сам.

[DIM. ON.]

Я года три занимаюсь с тренером - очень уважаемый и толковый человек, которого я слушаюсь безпрекословно. Другое дело, что я сам кое-что соображаю и мы на пару составляем мне программу на текущую тренировку. В принципе, я и без него могу неплохо заниматься, но когда он рядом, то подбадривает, мотивирует, подсказывает... С ним веселее, одним словом. Правда, сейчас я уже больше месяца почти у него не тренируюсь, тк не попадаю в его график - напряги со временем. Занимаюсь сам потихоньку... Не жалуюсь.

[Spark]

только сам,но с удовольствием занимался бы с тренером

[Terminator]

Сами мы...
Но могём и прислушаться к доброму совету.

[Alex_066]

Только сам, ессно. С моим характером ни один тренер не уживется

[Sapo]

Я все жизнь себе сам тренер. Сам до всего доходил, а когда окончательно состаил себе сплит, по которому, с малыми изменениями тренируюсь и сейчас, оказалось, что это уже до меня придумал какой-то Вейдер

[Masteromsk]

Sapo
какой из двух ?

[Sapo]

Masteromsk
Джо

[bigbro]

Сам.. хотя с серьезными ребятами люблю потолковать!

[Masteromsk]

не ну с серьезными да...
а то есть любители советовать ....
с рукой 40 см советует как лучше руку качать...
или как увеличить жим а сам 100 еле еле....

[Sapo]

Masteromsk
Ты, знаешь, на днях наблюдал такую картину. Приходит в зал парниша, ну не высокий примерно 170-172см, веса килограммов 65, да с ручками сантиметров 35. Ну щупленький такой весь, но энергичный Так, вот это чудо работало 120*8 в четырех повторениях И как-то я тогда призадумался о целесообразности моих походов в зал

[DIM. ON.]

Masteromsk

Да, таких советчиков - пруд пруди

У меня в зале какие-то рахиты появились кг 70 на двоих... В тренеры метят, кому-то подсказывают, помогают, девочкам лекции читают... Беспредел, короче... Как только совести у людей хватает, я одного не понимаю... Всякие курсы-шмурсы спешат окончить, бумажками цветастыми тычут...

Куда мир катится?!

[Sapo]

DIM. ON.

У меня в зале какие-то рахиты появились кг 70 на двоих...

Классно!

[Masteromsk]

Sapo
А что Он колит ? и где это продается ?


хотя рукопашники от ударной техники в жиме много выигрывают....

[bigbro]

DIM. ON.
приземлять надо малышей, приземлять!

[Masteromsk]

DIM. ON.
а у меня в зале тренера такие....

вчера пришлось обоих просить на жиме страховать на 200 кг...
боюсь один не справится...

[Sapo]

Masteromsk

А что Он колит ? и где это продается?

Ой не знаю - я на него обиделся!

[Masteromsk]

Sapo
что так .... не колется что и где ?

[Sapo]

Masteromsk
Да это я шучу
Не знаю я чего он там принимает - не спрашивал, как-то...

[Ksushka]

Жму...тяжело но не на последний раз...один инструктор хватает гриф...хотелось сказать что-то ласковое...теперь жму только с мужем.
Он мне и программу составлял - сам больше 10 лет качается (правда с перерывами), так что вместе и тренируемся. Я не говорю, что я не прислушиваюсь к инструкторам, но иногда такое скажут...

[DeniZ]

Сам себе "программист". Но при этом регулярно советуюсь со своим бывшим тренером.

[Masteromsk]

Так Я не понял....

что с форума ни кто советами не пользуется что ли ?

и зря мы тут напрегаемся, давая советы ?

[Ksushka]

Masteromsk

ни кто советами не пользуется что ли

Ну не слепо же бросатья качатся, пить, колоться и т.п. Если бы мы не слушали друг друга, то вряд ли бы, форум существовал так долго и активно..Так что смею заверить, мнение друг друга здесь интересно.

[Sapo]

Masteromsk
Да просто здесь профи все