45 ответов в этой теме

[GlazAlmaz]

я себе намерил 10,5% ))

конечно, лучше всего делать измерения на профессиональном оборудовании, но может кому пригодится таблица рассчета: Определение процента жира в организме

[Маврик]

18.5%, худеть надо

[Brabus]

16,9

[Есаул]

отжежтема
GlazAlmaz, долго думал?

[Vodkin]

померил-77,7%
вот я жирная!

[Antonnnn]

А у меня 10%, вроде норм.

[IronOrchid]

Понятия не имею!
И если честно, абсолютно не волнует. Зеркало-то есть.

[Анфиса]

10,2% - ну не знаю, как минимум у меня 20%
Добавлено
если даже ввести мои старые параметры, то выходит не более 20% - бред

[bafomest]

%13-14 есть

[GlazAlmaz]

у мужчин идеально где-то в пределах 10-20%, у женщин 15-25%

[tonix]

около 4%

[Pioneer]

tonix

oho...

[BacCM]

22%
Многовато, но оно и в зеркало видно, а вот то что мне предлагают сбросить вес до 76кг это жесть при росте 187, это че в глисту превратиться

[Toxi]

16.4%
Вполне доволен. А что, если от 10 до 20 процентов, как сказал GlazAlmaz, то все путем

[AntonK]

у меня 10 % не меньше хотя этот тест показал что всего 8.

[Локтионов Валерий]

ввел свои измерение в период выступления на соревнованиях,вышло 1,4 процента бред полный с таким процентом жира не живут

[лангобардыч]

караул-машина!
мне кажеться так измерять нельзя
это врач делает

Локтионов Валерий у вас в любое время года хорошая форма!!!

Сообщение изменено: лангобардыч (26 апреля 2008 - 11:49)

[Chill]

15 %
Вам не нужно снижать вес.
____
угу, у меня лишнее на талии

[kinkzor]

13.9 вчера измерял у фитнес врача

[Jaxx]

примерно 12.5%
а по программе 10.1% - не верю...

Сообщение изменено: Jaxx (29 апреля 2008 - 07:00)

[anouchka]

мне очень стыдно - врач в клубе намерял 36,5%

[bafomest]

BacCM

Многовато, но оно и в зеркало видно, а вот то что мне предлагают сбросить вес до 76кг это жесть при росте 187, это че в глисту превратиться

Не превратишься. Это вполне нормальный вес, причем нормальным он может быть и для достаточно атлетично сложенного человека такого роста. Естественно, при отсутствии лишнего жира.

[tyapka]

11% показал. Думаю где-то столько и етсь наверное, хотя на точность тут рассчитывать не приходится.
А у просушенных культуристок в соревновательный период какой процент жиру?

[Kisick]

фуфло, 26,5% жира, у меня было 25% при весе 63 кг (сейчас 58) особенно порадовали рекомендации:

"Вам не нужно снижать вес.
Минимальное количество калорий: 1767 в день
Потребляйте минимум 70 г белка в день."

[DrManual]

Локтионов Валерий

1,4 процента

Возможно Вы где то ошиблись, но проценты ЖИРА имеется ввиду подкожный.
Катлер перед олимпией 2005 говорил что подводится на 3% жира. Так что порядок цифр такой возможен.

[Вождь]

17%

[Lady Ta]

21% по результатам анализа состава тела. Для меня это нижняя граница нормы.

[OlenK@]

Если верить прибору который держишь на вытянутых руках, то мой процент жира 30
крайнее значение нормы, так что я еще тот жиртрест

Сообщение изменено: OlenK@ (25 мая 2011 - 12:10)

[OMFG]

20%, как и думал

[makcumbl4]

меня мой процент устаривает, но лишнее есть